① 胃不好吃什麼水果7種養胃水果
養胃的水果有：
1、葡萄：葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃，對身體的健康大有好處。
另外葡萄也是水果中含復合鐵元素最多的水果，一直是貧血患者的營養食品。是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。但是，葡萄性涼，不宜一次進食太多，特別是有胃寒症者，更要嚴格控制進食數量，否則易傷胃。
2、草莓：《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。 草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
3、木瓜：木瓜具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，坦滾有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。
4、蘋果：蘋果營養豐富，性讓乎余溫。據測定，每一百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。
蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以，非常適合嬰幼兒、老人和有胃病的人食用。
5、香蕉：香蕉可入脾經、胃經，在中醫用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物，且味甘性平，是養腸胃很好的水果。
6、桑椹：桑椹可補血潤喉，又含有維生素C、B群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改頃塌善輕微貧血。
7、桂圓：桂圓不僅養胃，而且還養顏，桂圓是葯食兩用類的，龍眼就具有補脾胃的作用，所以吃桂圓是可以養胃的，但千萬也不能多吃。
② 胃不好吃什麼水果養胃
胃不好吃什麼水果養胃
胃不好吃什麼水果養胃，這道菜在世界都享有盛名，光是鼻腔里充斥的香氣就撓得人心癢癢，這口感可以稱得上獨一無二，無怪乎饕餮要嘗盡人間美味了！胃不好吃什麼水果養胃，家常必備菜譜。
胃不好吃什麼水果養胃1
1、菠蘿
菠蘿性平味甘、微澀。裡面含有一種菠蘿蛋白酶能分解蛋白質，加強胃腸道的蠕動，可以改善病人消化不良的情況。並且裡面還含有菠蘿朊酶、纖維手型數素和糖等元素，有解渴祛暑、助消化、改善便秘、益氣補血等作用。
2、桂圓
桂圓性溫、味甘，富含維生素C、蛋白質、鈣和脂肪等營養元素，可以健胃益脾、益氣養血和養心安神等作用。能治療腸胃虛弱、氣虛血瘀和失眠等症狀。
3、石榴
石榴中富含維生素C、有機酸、蛋白質和磷等營養元素，有助於改善腸胃、幫助消化和降低血脂等有作用。酸酸的石榴能緩解腹痛腹瀉，甜甜的石榴可以祛暑解渴、潤燥。
4、木瓜
木瓜味酸澀。裡面含有蛋白分解酵素，可以填補胃液的缺失，使蛋白質更有效的分解，加強胃吸收，對於消化不良的人有很大幫助，並且木瓜還可以治療胃病、保護脾胃。木瓜性偏寒，在空腹的情況下不可畢首食用，尤其是胃弱、體質不好的人不可食用，易腹瀉。
5、櫻桃
櫻桃性微溫、味甘酸，含有維生素C、胡蘿卜素和鈣等營養元素，其中鐵的含量十分高，有益氣補血，改善腹瀉和胃口不好和調節面色等作用。但是身體虛弱火氣旺的人需少吃櫻桃。
6、芒果
芒果性涼、味甘，富含維生素、鞣酸、抗氧化劑和鉀等營養元素，有改善消化功能、解暑止渴、利尿利便和益脾胃等功效。芒果裡面的維生素A含量特別高，是水果之最，裡面的維生素和糖類也很高，對口乾舌燥、胃陰不足、胃弱等病症很有幫助。
7、蘋果
蘋果性涼、味甘，裡面含有維生素、纖維素、鈣和鉀等營養元素。可以改善腸胃功能、止暑解渴、益氣修心等。蘋果在煮熟之後，會增加多酚類抗氧化劑的含量，可以養胃止瀉，吸收含有毒素的物質以達到消炎殺菌的效用。
胃不好吃什麼水果養胃2
有胃病的人吃什麼最養胃
1、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
經過研究許多人都發現了牛奶可以治療不少疾病，例如消化性潰瘍病、習慣性便秘等，不過牛奶雖然養胃的效果非常好，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類
粥類食物裡面蘊含許多對人體有益的營養元素，並且這些營養元素容易被吸收，特別是八寶粥，八寶粥里有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
養胃早餐的3點原則：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，租指還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。
湯水雖然對養胃很好，但是這並不包括肉湯，這是因為肉湯裡面有許多酸性物質，這些酸性物質不利於養胃。最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進行調味，這樣養胃的功效會更加的'明顯。
4、蘋果
味甘、性涼。作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
5、菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟，通腸胃，解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
面對吃什麼養胃的問題，菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時候要注意，由於菠菜中草酸含量高，過量食用的話會妨礙人體對鈣質的吸收。
因此在吃菠菜的時候應該盡量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
6、捲心菜
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
③ 腸胃不好吃什麼水果有好處
腸胃不好的患者，一般可以適當食用一些香蕉、蘋果、橙子、山楂等水果，但是食用水果，需要根據患者的自身情況決定。
1、香蕉、蘋果：如果患者經常因為腸胃不好而出現便秘，可以選擇吃一些香蕉、蘋果等。因為香蕉富含膳食纖維，有助於滋潤腸道和排便。而蘋果富含纖維素，可以促進腸道蠕動，適當吃這兩種水果有助於改善便秘的症狀。
2、橙子、山楂緩運燃：如果患者因腸胃不好導悄猜致食慾下降，可以適當吃一些山楂、橙子和其他水果等。這些水果可以促進胃酸分泌，不僅能起到開胃和消化的作用，還可以改善消化不良和食慾減退。但是，需要注意如果患者胃酸分泌較多，應避擾虛免食用此類水果。
建議經常出現腸胃不好的患者，應根據具體情況在醫生指導下到醫院進行相關檢查，在明確診斷後進行調理。
④ 胃不好吃什麼水果 7種養胃水果
1、桃子——性熱而味甘酸，有潤滑腸道、增加食慾的作用，能減少拉肚子後所帶來的不適，其含有櫻培皮的維生素、蛋白質都是可以幫助虛弱的身體盡快恢復。脊差
2、石榴——含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效，可治腹瀉，還能預防胃潰瘍出血。
3、櫻桃——不僅營養豐富，口感也非常美味，營養非常豐富，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃、祛風勝濕的功效。
4、桂圓——其味甘性溫，還具有開胃益脾、補虛安神等功效，對腹瀉、胃脹有良好效果，是可以調理腸胃的水果。
5、葡萄——含有豐富的花青素，具有補血益氣、滋補肝腎、生津消食、利尿等功效，對於營養吸收較差的人，適當的吃些葡萄，能夠起到幫助消化的作用。
6、蘋果——含豐富的維生素和微量元素，可以迅速的中和體內的酸性物質，促進胃腸的蠕動，幫助腸胃中食物的消化，協助人體順利排出廢物，是佳養胃的水果。
7、杏子——它還含有類胡蘿卜素，這類物質有抗氧化作用，可以修復黏膜，對胃黏膜有益處，是中笑腸胃不好應多吃的水果。
8、枇杷——含有大量的蛋白質、纖維素、果膠和多種維生素，患有胃炎及胃潰瘍的患者，可以適當吃一些枇杷，能保護胃黏膜，起到養胃的作用。
9、覆盆子——含有花青素，可改善胃病。對於脾胃虛寒的朋友來說，平時吃一些覆盆子可以呵護胃部的健康，是一種很不錯的養胃水果。
10、木瓜——含木瓜酵素，有助於分解並加強蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，是健脾養胃、治胃痛的好食物。
⑤ 腸胃不好吃什麼水果比較好
1、木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。否含檔則容易導致腹瀉。
2、桂圓，荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用於州老粗治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩冊鎮暈等症。
3、櫻桃，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
4、石榴，石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。
5、蘋果，蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
6、桑椹，桑椹可補血潤喉，又含有維生素C、B群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
⑥ 腸胃不好吃什麼水果好
腸胃不好吃什麼水果好
腸胃不好吃什麼水果好，腸胃不好的人吃什麼是很重要的。很多醫生和營養師建議我們要多吃水果，但是不同的水果營養不同，下面分享腸胃不好吃什麼水果好，一起來了解一下吧。
腸胃不好吃什麼水果好1
一、蘋果
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效，值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉的人食用。蘋果中的鞣酸，也具有收斂的作用。
二、石榴
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，有效地治療腹瀉、痢疾等症，石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功效。且石榴中多含的多酚具有抗癌的功效。
三、桑椹
桑葚含有多種維生素，可刺激腸粘膜，促使腸液分泌，加強腸蠕動，防治便秘。同時桑椹還可補血潤喉，又含有維生素C、B群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。
四、木瓜
木瓜中含有的酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，有健脾胃消食之效。木瓜還具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的`功效。
五、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。菠蘿中所含的蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
六、桂圓
桂圓味甘、性溫，有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智的功效，同時還可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑製作用。
七、櫻桃
櫻桃味甘、微酸、性溫。具有補中益氣州山激、祛風除濕、健脾和胃等功效。其中含有的鐵含量尤為突出，居水果首位。
八、芒果
芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果中維生素A的含量高，對眼睛有好處，同時芒果具有很高的葯用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等症狀的朋友。
腸胃不好吃什麼水果好2
腸胃不好吃什麼水果好
10、山楂
山楂性溫味酸，有著非常好冊襪的健胃消食功能，腸胃不適消化不好的人群可以適量的食用，有利於幫助食物在體內的消唯余化。
9、草莓
草莓中的維生素含量是蘋果的十倍，將草莓用鹽水浸泡十分鍾後再食用對腸胃不適的人有著很好的滋補作用。
8、黑加侖
黑加侖雖然十分的常見，但它其實也是一種對腸胃有益的水果。因為它含有豐富的有機酸、維生素和糖類，不會刺激腸胃，還能及時給身體補充營養，增強抵抗力。
7、蘋果
蘋果是所有水果當中營養最均衡的一種，它還有著健脾養胃、生津降燥等功效。腸胃不適著可以將蘋果用水煮熟，其所含的果膠吸附性會更強，能有效清理腸胃中的毒素。
6、芒果
芒果酸中帶甜，具有養胃止吐、生津利尿的功效。尤其是針對因腸胃不適導致的胃氣虛弱、眩暈嘔吐有著很好的輔助治療效果。
5、櫻桃
櫻桃中的含鐵量十分的高，甚至是蘋果、梨等水果含鐵量的20倍以上，含鐵量絕對是水果中的王者。適量的食用一些櫻桃可以起到健胃消脾、養顏益氣的作用。
4、菠蘿
菠蘿中含有豐富的水分和天然的維C，具有清胃止咳的功效。此外，菠蘿中也含有能分解蛋白質的酵素，適量的吃一些菠蘿可以起到調理腸胃的作用。
3、桂圓
在中醫學中，桂圓不僅僅是一種美味的蜜餞，它也是一種補胃健脾的葯材。
2、石榴
石榴中含有維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鞣酸等有助於腸胃消化的物質，對腸胃不適的人來說是一種很好的消食水果。
1、木瓜
木瓜中含有獨有的木瓜酵素，能加快人體對蛋白質的吸收，具有緩解消化不良及慢性胃炎的作用，是養胃健脾的最佳水果之一。
⑦ 胃不好吃什麼水果好
水果是百病的剋星，因此胃不好的人應該多吃水果。但水果也會傷胃，因此吃對水果很重要。那麼胃不好吃什麼水果好呢？
胃不好吃什麼水果好
1.櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
2.木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。
3.葡萄
葡萄中含有酒石酸，能鄭或夠起到幫助消化的作用。葡萄喊棗伍是水果中含復合鐵元素最多的水果可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。但是，葡萄性涼，不宜一次進食太多，特別是有胃寒症者，更要嚴格控制進食數量，否則易傷胃。
4.菠蘿
菠蘿性味甘平，具有岩扮健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5.桑葚
桑葚可補血潤喉，又含有維生素C、B群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑葚可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
6.蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
7.石榴
石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。另外石榴還具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。
⑧ 胃不好吃什麼水果好
胃不好吃什麼水果好
胃不好吃什麼水果好，生活中，很多人都會因為飲食不規律或者是不健康而導致胃部出現問題，胃不好有很多方法可以調理，其中最溫和的就是吃水果調理了。下面我就為大家分享一下胃不好吃什麼水果好，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
胃不好吃什麼鎮游水果好1
胃不好吃什麼水果好
1、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
2、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。
3、葡萄
葡萄中含有酒石酸，能夠起到幫助消化的作用。葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。但是，葡萄性涼，不宜一次進食太多，特別是有胃寒症者，更要嚴格控制進食數量，否則易傷胃。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的'維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、桑葚
桑葚可補血潤喉，又含有維生素C、B群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑葚可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
6、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補清姿氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
7、石榴
石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。另外石榴還具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。
胃不好吃什麼水果好2
胃不好吃什麼食物好
1、蘋果
蘋果具有補氣和脾養胃作用，經常食用能預防老年痴呆。但蘋果含有的果糖易誘發糖尿病，應控制蘋果攝入量。
2、木瓜
木瓜中擁有的酶能分解蛋白質，利於人體吸收，緩解消化不良以及胃腸道不適等等。患者需將木瓜做成汁食用，養胃效果不錯。前提是在飯後喝木瓜汁，不可空腹飲用。
3、桂圓
桂圓也是一味中葯，桂圓具有補氣、養胃健脾等作用。桂圓多見於治療心脾虛、氣血不足等病症，也用於治療失眠、心悸心慌、健忘頭暈等病症。適當食用桂圓，可促進消化和養胃。
4、南瓜
南瓜含有豐富的果膠，果膠具有解毒作用。經常食用南瓜利於保護胃腸道，減少胃腸道潰瘍形成。
5、包心菜
包心菜具有健脾養胃、消腫解毒等作用，多食用包心菜可預防胃腸道潰瘍形成。除外，也利於促進消化。
6、芋頭
芋頭含有豐富的纖維素，多食用芋頭可促進消化。顯然，也利於改善胃腸道不舒服情況。
7、湯水
湯水能改善胃腸道不適，利於通便促進消化。前提是蔬菜湯，肉湯含有豐富的酸物質會刺激胃腸道答旅絕，不利於緩解胃不舒服狀態。
8、主食
主食類目多樣，唯有面條能養胃。米飯和其他主食含有碳水化合物等成分，易造成胃脹，不利於養胃。要想養好胃，需多食用面條即可。
9、丁香茶
經常食用丁香茶可緩解胃腸道不適，適用於胃腸道受涼和腹脹等情況。丁香能刺激胃腸道分泌胃酸，促進消化緩解胃不舒服等等。