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哪些家常菜好吃又好做又營養

發布時間: 2023-03-20 12:05:49

1. 哪些家常菜營養美味,下飯開胃,百吃不厭,值得嘗試呢

扁豆鮮蝦燴白菜

用材:鮮蝦150克 扁豆100克 大白菜260克

輔材:蛋1個 白鬍椒1克 鹽2克 糖少量 料酒1勺子

作法:

1、大白菜清洗,白菜幫斜切成大面積,白菜葉切塊狀,小米助手取下豌豆仁,小香蔥剁碎預留,鮮蝦解除凍結清洗瀝干水分,添加鹽、白鬍椒、料酒抓勻去腥,添加適量干澱粉抓勻腌漬10min,雞蛋里添加鹽與芹轎白鬍椒打撒


2、炒菜鍋加油熱倒入雞蛋液炒出塊,快速沖進開水走紅煮開(一定要開水,做出來的湯為高湯),放進白菜煮至軟,倒入扁豆,添加白砂糖、鹽調料,添加鮮蝦煮到掉色,擺入碗里撒進小香蔥碎派肆就可以。

2. 顏值高又大氣,好吃又營養,簡單實惠,天天吃都不厭的家常菜有哪些

三色家常菜

原材料:青瓜,紅腸,生雞蛋,耗油,鹽,蔥適當作法:1、青瓜、紅腸均切成片。2、雞蛋打散,放少許鹽,攪拌入鍋中炒成。3、油燒5分熟,撒蔥花進行爆香,放青瓜煸炒。4、青瓜見軟時調一勺耗油,撒些許鹽,加一勺水炒到略軟踏方至最好是。5、加紅腸和炒好的生雞蛋,翻勻出鍋。

3. 哪幾道拿得出手的美味家常菜,簡單易做還營養,讓做菜更輕松呢

螞蟻上樹

食物:粉絲們50克、生豬肉150克、青椒1個、紅尖椒1個、大蔥1棵、姜1塊、蒜5瓣、豆瓣辣醬1炒勺、米酒2勺子、生抽醬油1勺子、老抽王1勺子、白砂糖少量、水6炒勺、辣鮮露2炒勺、食用油2炒勺作法:1、粉絲們提早充足泡透;蔥蒜切碎2、青紅辣椒斜切成薄片,小香蔥剁碎;辣豆瓣醬切碎3、辣鮮露添加冷水稀釋液預留;起炒菜鍋,熱鍋涼油進行爆香蔥蒜末4、放入肉餡和郫縣豆瓣醬爆鍋至掉色;烹入米酒,爆鍋勻稱5、撈起來泡透粉絲,添加鍋里;炒勻後,進入生抽醬油和少量白砂糖,再度炒勻6、添加溶解的辣鮮露,炒勻;走紅燒開後,用小火,蓋上蓋子燜燉,正中間常常查驗煸炒,防止煮糊。

4. 哪些美味的家常菜,分享給大家,營養簡單又美味,大人小孩都喜歡呢

豆腐家常小炒

原材料:水豆腐,餃子餡,郫縣豆瓣醬,小香蔥,紅辣椒,油耗,澱粉做法:1、將豆腐切塊,大白菜切片,蔥切節,姜切成薄片,大蒜葉切節。2、備好紅薯粉皮,倒進冷水,泡浸3多小時,將紅薯粉皮泡透。3、鍋里放入油,放入生薑片、蔥,煸炒幾秒。4、之後將大白菜放入鍋中,煸炒至變松時,添加適量米酒、1勺鹽,倒進適當冷水,以蓋住大白菜三分之二最合適。5、待水開後,添加水豆腐,蓋上燜5min,然後將紅薯粉皮放入鍋中,蓋上蓋子再次煮3min,添加蒜花、淋入少量香油調料。

5. 營養好吃又滋補,如此做,簡單省事,超級美味的家常菜有哪些

西紅柿大豆燉牛腩

做法1.在超市買到新鮮的牛腱回家切成塊在清清水中三十分鍾除掉鮮血清洗在清水中綽水除掉油脂殘渣後馬上放進涼水中太涼瀝干水預留2.提前准備原料麻椒和八角蔥和姜切成片裝進調味盒中3.牛腱放進鍋里倒進適當冷水放進備好調味盒再倒入一品鮮醬油、耗油、米酒、糖翻拌走紅逐漸煮起來4.煮到牛腱滑嫩就可以噢5.提前准備輔材番茄清洗削皮、西紅柿大豆水果罐頭、麻椒、八角、蔥蒜預留6.鍋里倒進底油燒放進蔥姜蒜爆香7.放進番茄走紅煸炒出料汁8.倒進純正的牛腩肉肉和料汁燉10分鍾9.料汁燉至很少番茄汁融入牛腱中10.倒進西紅柿大豆水果罐頭放進鹽燉至汁水粘稠放進雞精提味就可以出鍋了享受。

6. 哪些家常飯菜老少皆宜,鮮香美味,營養又健康,太好吃呢

一,【青椒炒肉】

食物:辣椒2個(又叫柿椒),裡脊200克,美味鮮醬油3勺、米酒1湯勺、蔥段,生薑沫,玉米粉3湯勺,鹽適量,紅燒醬油1.5湯勺,食用油,水澱粉做法:1,備好的食材,辣椒清洗2,裡脊切略微厚些的片,蔥切蔥花,姜切碎3,小肉放進碗,放進美味鮮醬油3勺、米酒1勺、薑末適當翻拌,再倒入3勺干澱粉抓勻4,腌漬5min,肉質鮮嫩不腥5,辣椒去蒂去籽,用手掰成一小塊6鍋中添加食用油,熱熱的情況下放進小肉文火煸炒至泛白,添加生抽7炒成肉上色8倒進辣椒走紅煸炒9辣椒色調變深、斷生,添加鹽提鮮10淋入水澱粉勾芡就可以出鍋了。

7. 美味營養,色香味俱全,簡單易做,值得嘗試的家常菜有哪些

第一款【百合雪梨銀耳粥】

作法:1,把材料都備好。愛吃雪梨的還可以再多放點,老冰糖的使用量依據個人愛好靈便把握,我這個量是甜滋滋,嫌多能夠減葯2,把干百合和白木耳放水泡浸,食物都泡透,特別是百合花較為耐泡,建議多泡一會3,百合花和銀耳泡透後,把白木耳黃顏色的根處剪刀剪掉不必,然後把白木耳裁成小花;百合花變黑的區域剪去不必4,把木耳和百合花先松下鍋里,再放水到最高水位略低一點部位,煮沸鍋,再慢燉1個小時5,銀耳燉煮出膠後,把梨子削皮去核,梨肉切成塊,添加沖干凈的枸杞子胡知,再倒入老冰糖,然後蓋上蓋子,慢燉30min。我很喜歡把梨子再放,燒煮時長縮短,就沒有那麼酸酸的,也有口味白木耳的糯、百合花的面、梨子的脆、老冰糖的香甜、枸杞返悄子的護眼,柔美到心裡,一瞬間覺得太幸福,這才是生活,小日子豐富多彩!

8. 哪種家常菜好吃又好做

[玫瑰]很高興回答您的問題,哪種家常菜好吃又好做,我當然首推「馬鈴薯燜鴨肉」,因為這是我喜歡吃的一道菜,它的做法簡單又好吃,下面給你介紹烹飪方法:

[玫瑰]一、准備食材

1.主食材:鴨半隻,清洗干凈切塊備用。

2.配菜有:馬鈴薯兩個去皮切小塊、香芹適量切段、洋蔥半隻切塊、大蔥適量切段和小蔥花備用。

3.配料有:薑片五片、蒜子五粒去衣、和八角適量備用。

[玫瑰]二、烹飪步驟

1、砂鍋熱花生油爆香薑片、蒜子和八角,放入切好的鴨肉翻炒均勻,分別加入適量生抽、食鹽、料酒攪拌均勻後,加入適量清水,蓋上鍋蓋煮十五分鍾。

2.開鍋蓋加入馬鈴薯塊,攪拌均勻蓋上鍋蓋再煮五分鍾後,加入洋蔥和香芹攪拌均勻蓋上鍋蓋煮二分鍾,開鍋蓋撒上適量小蔥花即可食用。

[玫瑰]三、小貼士:用砂鍋煮比鐵鍋煮更香,蒜子煮了也很好吃,喜歡吃蒜子的可多放一些,蒜子去衣不要拍爛。

大家好我是 美食 作者;歡子

家常菜有很多種說一種我最喜歡的菜吧

臘肉炒菠菜是最家常的菜了,家裡種了一片菜地,裡面有很多種菜,白菜,香菜,油菜,包菜,我最喜歡吃是菠菜,那麼菠菜怎麼做呢?

首先把從田裡把回來的菠菜根部洗干凈,但是根部要留著,因為吃起來甜甜的

洗一點能吃一頓就可以啦

准備一些臘肉用開水洗感覺,切小塊

臘肉肥的先放進去煎點油出來,這樣的肥臘肉吃起來不會膩,再把瘦臘肉放進去放點干辣椒

差不多可以了,就把菠菜放進去大概三分鍾就可以出鍋了,菠菜不能炒太死了,這就是我們家鄉的家常菜,希望能給您帶來幫助謝謝!

什麼家常菜都好吃

家常菜就是食材易得,做法簡單、吃著合口,隨意搭配,家常、家常嘛!就是老百姓餐桌最常出現又最愛的菜式,那肯定也是最好吃的

1.水煮魚 2.青椒牛百葉 3.涼拌油菜 4.香菇燜雞 5.炸豆腐丸子 6.涼拌小黃瓜

分享我的家常菜,希望你能從中找到靈感

蒜蓉粉絲蒸蝦

食材:

鮮蝦、粉絲、蒜瓣、姜、生抽、食鹽、蔥花

做法:

1、將鮮蝦清洗干凈,然後開背去除蝦線、蝦槍,然後用刀背把蝦肉來回剁幾下,敲斷蝦筋。

2、將粉絲浸泡在清水中泡軟,然後准備一個盤子,把粉絲鋪在盤子上,然後在粉絲上面擺上蝦。

3、將姜蒜切末,從切蔥花備用。

4、准備起鍋燒油,油熱後,倒入蒜薑末爆香,然後加入生抽鍋、蒸魚豉油,鹽調味,怕糊可以用小火。

5、將炒好的蒜蓉澆在蝦上,加少許料酒。水開後入蒸鍋,蒸10 15分鍾。出鍋撒上蔥花即可。

簡單又好看的蒜蓉粉絲蒸蝦就做好啦,顏值高味道好,招待客人倍有面子。

你好!對於家常菜,羅小廚有自己的理解: 用簡單的食材,烹飪出合口味的 美食 ,簡單而實在!

說到好吃又易做的家常菜,羅小廚就給朋友們分享一道前幾天做的 「三鮮湯」

准備簡單的食材,配料 開始烹飪三鮮湯(特別家常) 總結

這道菜可以說是家常菜中的佳品,好吃又簡單,食材便宜有營養!!

美味的家常菜數不勝數,關鍵是要有時間去做,在這個快節奏的時代,很多人都不願意花時間浪費在做飯做菜上。我卻不這樣,我把做菜當成是一種放鬆心情的方式,往往做菜時我身心是最放鬆的。

希望題主喜歡這道家常菜,也希望有時間的朋友們可以在家學學做菜,真的很棒!

好吃又好做的家常菜有哪些?

你好我是齊刷刷很高興回答你的問題

今天教大家6道好吃又好做的「家常硬菜」,營養又美味,逢年過節的時候,無論是自己在家做著吃還是招待親朋好友,做上一桌美味可口,色香味俱全的飯菜,讓他們大開眼界,一飽口福,接下來我把做法分享給大家,值得收藏哦!

一丶紅燒排骨

主要食材:新鮮排骨、蔥、姜、蒜、澱粉、雞蛋、食用鹽、食用油、味精、老抽、生抽、白糖、八角等

做法步驟:

1、首先將新鮮排骨剁成段兒,下熱水煮,去除排骨當中的血沫血水,然後撈出備用。

2、撈出的排骨加雞蛋澱粉,少量食用鹽,料酒,攪拌均勻後腌制十分鍾。

3、起油鍋,倒入適量的食用油,油溫燒至五成熱的時候將蔥姜蒜、八角,放入鍋中爆出香味。

4、將腌制好的排骨倒入鍋中炒至微焦入色,然後加適量的清水,放少許的生抽,白砂糖,提鮮老抽,上色調味。

5、大火轉中火,慢燉收汁,最後放適量的味精和蔥花,裝盤即可食用。

二丶魚頭豆腐湯

主要食材:魚頭、豆腐、姜、蒜、韭菜、料酒、食鹽、香醋、雞精

做法步驟:

1、首先將魚頭劈開清理魚鰓內臟,然後塗抹少量的食用鹽進行腌制。

2、豆腐切塊兒,蔥姜蒜切片,韭菜切成段備用。

3、起油鍋,在鍋中倒入適量的食用油,油溫燒至七成熱的時候下魚頭,魚頭煎至兩面金黃,然後再將蔥姜蒜和少量的料酒放入鍋中。

4、爆香後加入熱水,沒過魚頭,加適量的食用鹽雞精進行調味,中火慢燉15分鍾。

5、在燉制的過程當中將浮沫一定要撇干凈,然後再加入切好的豆腐塊兒,慢燉十分鍾,起鍋前加少許的香醋,裝盤即可食用,最後切記一定要散韭菜段。

三丶魚香肉絲

主要食材:裡脊肉、木耳、、胡蘿卜、蔥、姜、蒜料酒、老抽、雞精、香醋、食鹽、白糖、澱粉、豆瓣醬

做法步驟:

1、首先將買來的裡脊肉切成絲,加適量的料酒,澱粉,食用鹽進行腌制。

2、木耳,胡蘿卜,蔥切成絲,姜蒜切成末。

3、起油鍋,在鍋中倒入適量的食用油,油溫燒至五成熱時加入裡脊肉,肉絲炒至金黃,撈出備用,然後再將胡蘿卜,絲木耳放入熱水當中進行焯水。

4、起油鍋,在鍋中倒入適量的食用油,下入蔥姜蒜末,爆出香味,然後把豆瓣醬放入鍋中,炒出紅油,加適量的熱水,白砂糖、老抽、香醋、雞精、鹽調味

5、熬制好湯汁之後,加少量的澱粉,湯汁變了濃稠,這時加入已經焯過水的胡蘿卜絲,木耳蔥絲進行翻炒,最後再放入肉絲進行翻炒,即可出鍋。

四丶糖醋裡脊

主要食材:裡脊肉、姜、蒜、白芝麻、鹽、胡加粉、澱粉、生粉、香醋、番茄醬、食用油、味精

做法步驟:

1、裡脊肉切成條,蔥姜蒜切成末,將里肌肉和蔥姜蒜放入碗當中,加適量的食用鹽,白砂糖,胡椒粉,生粉,澱粉,攪拌均勻。

2、起油鍋,在鍋中倒入適量的食用油,油溫燒至七成熱的時,將切好的裡脊肉條放入鍋中,炒至金黃之後外焦里嫩的裡脊肉盛出備用。

3、起油鍋在鍋中加入適量的食用油,放入番茄醬,白砂糖,香醋,熬制湯汁當湯汁粘稠絲滑的時候即可關火。

4、熬制好的湯汁下入炸好的裡脊肉,均勻的進行翻炒,最後撒上白芝麻即可出國,

五丶辣子雞丁

主要食材:雞脯肉、蔥姜蒜、干辣椒、雞蛋、鹽、味精、胡椒粉、白糖、料酒、生粉、豆瓣醬

做法步驟:

1、買來的雞脯肉,我們把它切成丁,盛入碗中,加適量的食用鹽,胡椒粉、料酒、生粉,雞蛋,抓拌均勻,腌制10分鍾。

2、蔥姜蒜切成末,干辣椒切成段備用。

3、起油鍋倒入適量的食用油,油溫燒至五成熱時放入豆瓣醬,炒出紅油,然後放入蔥姜蒜末,干辣椒爆出香味,

4、腌制好的雞丁,放入鍋中進行翻炒,炒至金黃之後我們加少量的料酒,白砂糖,味精,食用鹽進行調味,大火翻炒均勻即可出鍋裝盤。

六、回鍋肉

主要食材:五花肉,青椒,紅辣椒,蔥姜蒜、豆瓣醬、鹽、味精、料酒、白糖、老抽

做法步驟:

1、五花肉下熱鍋,煮熟之後撈出,然後切成片備用。

2、青紅辣椒切成條,蔥姜蒜切成末。

3、起油鍋,在鍋中倒入適量的食用油,放入適量的豆瓣醬,炒出紅油之後把切好的五花肉片兒放入鍋中,均勻的進行翻炒同時加入適量的老抽上色,放准備好的蔥姜蒜末,爆出香味兒提鮮又提香。

4、在鍋中加少許的料酒雛形加適量的食用鹽,白砂糖,味精進行調味,最後放入准備好的青紅辣椒,均勻的進行爆炒即可裝盤。

6道美味可口的「家常硬菜」,是不是十分實用呢?隔著屏了你看著色香味俱全的菜餚,有沒有吞口水呢?學會這六道家常硬菜,過年在親朋好友面前露一手,分分鍾秒變大廚!

簡單易做還好吃的家常小炒,青椒炒雞肉片

青椒,含有豐富的維生素C和維生素A,水份高、熱量低,能夠預防壞血病、緩解疲勞還有解毒作用。

雞肉,肉質細嫩,滋味鮮美,有滋補養身的作用。

在這里推薦一個簡單易做還好吃的家常小炒,青椒炒雞肉片的做法。

主要食材:雞胸肉1小塊300克,青椒2個

配料:鹽適量,老抽半湯匙,生抽2湯匙,生粉1湯匙,料酒1湯匙,胡椒粉半湯匙,植物油適量

做法:

1、雞肉切成小片,然後用鹽、胡椒粉、老抽、生抽、生粉、料酒腌15分鍾左右。青椒去籽切塊。

2、大火倒入油,加入雞肉炒,炒至8成熟的時候,盛起。

3、鍋里洗凈擦乾再加入油,放入青椒塊,炒至青椒顏色變深開始變軟的時候加入雞肉片一塊炒。如喜歡有點辣,可撒上辣椒碎一塊炒,炒熟青椒和雞肉片以後,最後撒適量的鹽調味即成。

青椒爽脆雞肉滑嫩,雞肉含高蛋白,青椒含大量維生素,是一道做法簡單但是營養豐富的家常菜。

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水畔芳草青青,天邊晨星點點。

蒸蘸水豬蹄

跟高興回答你的這個問題,很多年我在成都雙流一個蒼蠅館子吃過道家常菜,又好吃又好做,這么多年來,我一直堅持有空就做給親朋好友品嘗,大家都說巴適得板,肥而不膩,老少皆宜,養顏健身,真的巴適得板!做法又簡單,現在和大家分享一下:蒸蘸水豬蹄

1.食材:豬的帶筋小前蹄,蔥姜蒜,青尖椒,小米椒。

2.調味品:紅油海椒,復制醬油,白糖,醋,香油,鹽,花椒面,木姜油根據口味添加>

3.做法:將豬蹄燒去殘毛,刮洗干凈,放入冷水鍋中加薑片蔥節料酒,焯水撈出洗干凈備用。

4.將豬蹄放入土碗中,放在竹製蒸籠中,蒸2個小時,直到豬蹄粑糯脫骨即可。

5.蘸水汁:將復制醬油,紅油海椒,白糖,醋,鹽,蔥姜蒜末,小米椒末,青椒末,香油,味精,花椒面,木姜油裝在碗中攪拌均勻。

6.將蘸水汁淋在碗里的豬蹄上即可。

特色:豬蹄粑糯脫骨,肥而不膩,麻辣鮮香

那些好吃好做的家常菜,營養又美味,看看是不是你經常吃的?

在東北吃家常菜多種多樣,有些菜品真的是常吃,不僅僅是因為味道好,還有營養在旁邊伴隨,還是很不錯的

炒豬肝

豬肝的做法可以說是炒著吃最好,而且人家都說吃啥補啥,所以豬肝的話還是很有營養的,而且炒豬肝的話,用青椒炒,沒有什麼腥味,而且更下飯,一點都沒有扯~

家常冷盤

家常冷盤,可以說是真的很家常,而且有的時候在家做的話,材料也沒有那麼多,兩三樣就能拌出很好吃的味道,所以這道菜也是大人小孩都愛吃,而且不會做飯的人應該也會做的很好吃!

地三鮮

地三鮮雖然是東北特色,但是做法也是多種多樣,而且一個人一個做法,每個做法都是一種特色,而且比較家常,做法比正宗的簡單,但是味道卻一點都不差

排骨豆角

排骨豆角應該不止是在家常吃,去飯店的時候也是總點的菜,昨天我和同事們聚餐就是吃了,但是作為轉桌的不好處就是,到我這里的時候只剩下豆角了,雖然豆角很好吃,但是我更想吃肉啊!

小蔥拌豆腐

小蔥拌豆腐成本低,做法簡單只要是能用到,能分清醬的人就能做,而且這營養可不止一點半點,而且也下飯啊,之前我訂餐的時候,就是因為看見那家不好吃的有小蔥拌豆腐,然後剩下的菜都沒吃,只吃豆腐了,嘻嘻,豆腐呦~

蘸醬菜

作為「冷盤」界的扛把子,蘸醬菜的戰鬥力可不得了,說是人見人愛也不足為奇,沒事整點黃瓜、大蔥、香菜啥的,幾碗大米飯你就來吧,農村人就更省事了,院子轉一圈,就OK了

茄子醬

夏天最不能缺的家常菜,很百搭,烙餅吃還是大米飯,都是非常不錯的選擇,我還吃過拌面條,真的味道了得,再放點辣椒碎,嗯~美味!!!

土豆

我們這里都叫做土豆zha(三聲),然後做好了之後放上辣椒,然後稍微有一點點黏黏的湯,特別好吃,而且要是放上雪裡蕻,那就更好吃了

蘿卜冷盤

就是紅心的蘿卜或者是綠蘿卜,然後擦成絲,然後用各種調味品拌上,有點辣辣的,還有點甜甜的,很開胃~

涼拌土豆絲

土豆絲焯完之後,涼拌著吃,夏天的時候這可是超級家常的了,雖然有點麻煩,但是人們還是不放棄這個吃法,畢竟食慾大開才是人生的追求嘛~

你好我是旺小廚,一位 美食 愛好者,很高興在這里跟大家一起分享學習 美食 相關的製作知識和烹飪經驗,也很榮幸能夠在這里解答這個話題,說到家常菜當中好吃又好做的美味菜餚有很多種,今天給大家分享一下我個人覺得美味好吃的家常菜餚吧!

首先我覺得各個地方和地區的飲食文化都有差異,同樣家常菜的做法也是多式多樣,最為明顯分類的就是南方和北方家常菜的做法,存在著比較明顯的區別。

我的老家是山東,屬於北方人,從小的飲食文化讓我們徹底依賴了北方家常的各種 美食 做法,但隨著上學畢業之後外出工作,對 美食 也是有了更多的選擇和依賴,今天我跟大家推薦幾個家常的 美食 美味,最主要是下飯,味道還賊香!

辣子雞

紅燒肉

首先我們老家的 美食 :蒜泥茄子,做法簡單,清淡開胃!口感也是鮮香軟糯!川菜系列的辣子雞,麻辣鮮香!做法也比較簡單,最主要是麻麻辣辣吃著過癮,再一個就是家常小炒肉,搭配米飯絕對是一道非常下飯的美味,還有就是香菇肉片,味道也是不錯,香菇的鮮味,肉片的香味,結合在一起,那叫一個美,最後的家常硬菜就是紅燒肉,簡單好做又好吃,公認的家庭下飯硬菜!

蒜泥茄子

香菇肉片

現在中國的 美食 文化越來越豐富多樣,不僅好看而且還特別好吃美味,感謝那些更進創新 美食 文化的師傅,是他們讓我們品嘗到了更多的 美食 美味!

9. 10道好吃不膩的家常菜,好吃又營養,做法很簡單

雞蛋燒番茄豆腐


食材

嫩豆腐1塊、大番茄1個、雞蛋2個、油適量、鹽少許、蘆筍1根、水少許。

做法

1、材料准備好:嫩豆腐、雞蛋、清洗好的番茄。

2、番茄切小塊,豆腐切小塊,雞蛋入碗中打散。

3、炒鍋加油,倒適量油,油5成熱時,將雞蛋液倒入鍋中,稍定型後用鏟子劃散,成均勻的雞蛋塊。

4、將豆腐倒入雞蛋中,淋少許水增加湯汁。

5、將番茄塊倒入鍋中,輕輕混合均勻。

6、待湯汁煮開後,撒少許鹽,撒一根蘆筍末,紅白綠黃,清新又好吃。

紅燒肉


食材

豬肉適量、冰糖適量、桂皮適量、八角適量、香葉適量、香果適量、米椒適量、姜適量、料酒適量、油適量、鹽適量、雞精適量、蚝油適量。

做法

1、豬肉切成大塊。

2、涼水上鍋,下入豬肉、姜塊、料酒焯水三分鍾。

3、過涼水,清洗干凈浮沫。

4、准備好桂皮、八角、香葉、香果、米椒。

5、起鍋加少許水和油,小火,下入冰糖,熬糖色。

6、油成微琥珀色時,轉大火,下入豬肉翻炒上色。

7、加桂皮、八角、香葉、香果、米椒,翻炒均勻。

8、加鹽、雞精、蚝油翻炒均勻。

9、轉入電高壓鍋內,壓20分鍾,好了起鍋裝盤。

胡蘿卜炒雞蛋


食材

胡蘿卜適量、雞蛋2個、青椒2個、油適量、鹽適量、雞精適量、蚝油適量。

做法

1、准備好雞蛋和胡蘿卜,雞蛋磕入碗中,胡蘿卜切成薄片片。

2、雞蛋劃散。

3、起鍋燒油,油七成熱時,下入雞蛋快速翻炒均勻。

4、炒好的雞蛋先用碗盛出。

5、鍋中留油,下入青椒和大蒜頭翻炒斷生。

6、再下入胡蘿卜,翻炒至軟,加鹽、雞精、蚝油調味,翻炒均勻。

7、倒入之前炒好的雞蛋,翻炒均勻即可出鍋。

清炒木耳山葯萵筍


食材

萵筍一個、木耳20g、山葯1/4根、小蔥一顆、大蒜一粒、枸杞15顆、花椒粒16顆、鹽適量、芝麻油少許、花生油少許、香醋適量。

做法

1、木耳泡發撕成小朵,大蒜用刀拍碎,小蔥切斷,萵筍、山葯切片放進水裡,裡面加兩滴醋以防氧化變黑。

2、鍋里倒油,爆香蔥蒜花椒。

3、萵筍倒進去翻炒均勻。

4、再把木耳、山葯和枸杞倒進去翻炒均勻,加少許鹽,芝麻油即可出鍋了。

干煸雞


食材

三黃雞一隻、干辣椒適量、姜少許、洋蔥一個、鹽適量、雞精少許、麻椒少許、干辣椒面少許、蚝油1勺、花椒少許、蒜適量。

做法

1、雞收拾干凈,剁小塊,洋蔥切塊,姜蒜備好,麻椒備好。

2、冷水放入雞,准備焯水,焯水後瀝干水分備用。

3、熱鍋溫油,放入姜蒜花椒麻椒,小火炒香。

4、放入辣椒節繼續翻炒,炒到稍微變色。

5、放入雞塊翻炒,放入鹽,繼續翻炒。

6、中小火煸炒到雞塊微微發黃,肉質變得稍微干緊。

7、放入少許蚝油,翻炒均勻。

8、准備好乾辣椒面,撒入,繼續翻炒均勻。

9、這時候干辣椒節也幾乎變焦糊出辣味了,你可以嘗嘗鹹淡來決定是否加鹽。

10、最後放入洋蔥,翻炒均勻到洋蔥剛變軟即可,放入雞精。

12、嘗了味道鹹淡辣味合適就可以關火了。

腐竹炒芹菜


食材

芹菜適量、腐竹適量、蔥適量、生抽適量、鹽適量、味精適量。

做法

1、腐竹泡發,切段備用。

2、芹菜洗凈切段備用。

3、芹菜焯水,撈出過涼水。

4、燒熱油,蔥花熗鍋。

5、放生抽炒香,放腐竹炒到入味。

6、放芹菜,放鹽味精。翻炒熟透即可。

家常紅燴牛肉


食材

牛肉適量、西紅柿適量、土豆適量、胡蘿卜適量、洋蔥適量、寬粉適量、蔥適量、姜適量、大料適量、香葉適量、番茄醬適量、鹽適量、醬油適量、桂皮適量、冰糖適量、料酒適量。

做法

1、牛肉洗凈,焯水。放入高壓鍋,放蔥姜,大料,香葉,桂皮。醬油,料酒。鹽,冰糖。加水,沒過牛肉,燉制。

2、將牛肉燉熟,燉至軟爛即可。

3、西紅柿洗凈去皮切塊備用。

4、土豆,胡蘿卜去皮,切塊。放油鍋煸炒到略微焦黃備用。

5、燒熱油,放番茄醬炒出紅油。

6、放西紅柿煸炒軟爛出湯。

7、放入牛肉湯,放土豆,胡蘿卜,寬粉,煮到入味。

8、放牛肉和洋蔥,攪拌均勻即可。

火麻仁白玉菇燒帶魚


食材

帶魚1條約2.5斤、白玉菇125克、火麻仁15克、紅彩椒半個、蔥段適量、薑片適量、蒜片適量、料酒適量、糖適量、鹽適量、醋適量、蚝油適量。

做法

1、帶魚去頭去內臟洗凈切段並用料酒、鹽、蔥段薑片腌制一下。

2、鍋中放油,下帶魚段煎一下。

3、煎至兩面金黃色,放蔥姜增香去腥。

4、放生抽、鹽、蚝油、糖適量調味並放清水燉煮入味。

5、待水少一些放白玉菇一起燒制。

6、湯汁粘稠放紅彩椒斷生,放蒜片增香。

7、食材成熟入味出鍋裝盤放蔥花增香。

8、最後撒上火麻仁增加營養。

嘟嘟魚片


食材

草魚一條、五花肉一塊、芹菜一顆、香菜一顆、姜少許、大蒜適量、雞蛋一個、色拉油一匙、胡椒粉少許、生抽一匙、蚝油1/5匙、鹽少許。

做法

1、一條草魚,把它片成片兒。清水洗凈。反復的洗。

2、加入雞蛋清,白鬍椒粉,適量的鹽,腌10分鍾。

3、五花肉切薄片備用。

4、鍋里放油,放入五花肉煸炒。

5、放一點色拉油,繼續翻炒。。

6、五花肉出油以後放姜大蒜翻炒

7、把火關中火放入腌好的魚片。一片一片的放上去

8、放入生抽,蚝油,蒸魚豉油。

9、讓這些調料慢慢的融入魚片,,千萬不要翻炒喲。一面好了以後,我們用筷子輕輕的翻面。一面烹飪兩分鍾就可以啦。

10、關火放多點芹菜燜五分鍾。讓芹菜的香味和魚片融合。

11、把芹菜拿出來,放點香菜作為裝飾就可以出鍋啦。

韭菜燒豆腐


食材

韭菜100g、豆腐200g、小米辣2個、大蒜2瓣、雞蛋1個、鹽2g、白糖2g、食用油適量、生抽15g。

做法

1、首先將豆腐切成厚片,韭菜切成長段。

2、往鍋中倒入適量的清水,將其煮開。然後往開水中加入一勺的鹽,再將豆腐放入鍋中,焯水兩分鍾,然後將其撈出來,控除多餘的水分。再將其放入打好的蛋液中,使其裹上蛋液。

3、往鍋中倒入適量的食用油,等油溫略微升高後,將裹上蛋液的豆腐塊放入鍋中煎至兩面金黃後將其撈出,放在盤中備用。

4、往鍋中倒入適量的食用油,將加入切好的蒜末和切好的小米椒倒入鍋中,將其煸出香味。

5、然後往鍋中下煎好的豆腐,再往鍋中加入2克鹽、2克白糖、15克的生抽,接著將其翻炒均勻,最後加入韭菜,略微翻炒後即可出鍋。

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爆炒牛蛙

作法美蛙清洗干凈切片,二隻大一點的夠小夫妻吃三頓了,加米酒二勺,鹽一勺腌漬半個小時。辣椒(也可以添加尖椒更漂亮)圓蔥切成片,蒜頭,薑片,辣椒干切成小塊預留。腌好的美蛙會出水量,也有多餘米酒,用竹籃濾干應急。爆火下油,開文火,先後放進薑片,蒜頭,辣椒干,蒜頭段,圓蔥煸出香味。走紅倒進美蛙迅速煸炒至美蛙肉質地泛白,添加一匙米酒,兩匙生抽醬油再次煸炒至美蛙沾染生抽醬油色調。添加蒜頭段,朝天椒,鹽,糖,白鬍椒粉,花椒面再次走紅油爆一分鍾。由於之前放生抽醬油米酒,所以不需要放水最終放進適當老抽調色,煸炒一會兒就可以出鍋了。有香菜葉可撒少量更美觀大方。