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什麼地方的炒黃豆好吃

發布時間: 2023-03-08 20:15:45

⑴ 黃豆怎麼炒好吃

炒黃豆作為一道倍受青睞的家常菜,每家的做法相似卻又不盡相同。以下是炒黃豆的特色做法、簡單做法、家常做法等,以供參考:

一、油炒黃豆粒

難度:配菜(中級)

時間:30-45分鍾

主料:黃豆200克、豆油適量、食鹽少量

做法步驟:

1.將黃豆洗凈後用鹽水浸泡十分鍾左右。

2.生油倒入鍋內,不等油開,直接將泡好的外皮已微微起皺的黃豆倒如鍋中。

3.小火,不停的翻炒黃豆,直至顏色由黃變淺又變金黃,嘗嘗已口感酥脆即可。

⑵ 黃豆怎麼做好吃又營養

黃豆蛋白質的含量不僅高,而且質量好。大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。現在,就來學習一下以下這些黃豆的做法吧!

炒黃豆怎麼做好吃 黃豆炒著吃非常美味

梅菜冬菇炒黃豆

材料

黃豆一飯碗,梅乾菜一飯碗,冬菇3-4朵,香腸一根,也可用肉沫替換,以上4種主材多少都可以隨自己愛好添減,鹽,五香粉,醬油,雞精。

做法

1、黃豆、梅乾菜、冬菇泡軟。

2、把准備好的冬菇、香腸全都切成粒,然後在鍋中放入油,等油熱之放入香菇、黃豆和香腸加入少許五香粉、醬油,翻炒。

3、加入梅乾菜、水2飯碗,改中火燜至黃豆熟透。

4、加鹽、改大火收汁。

5、加入少許雞精、醬油(若顏色淺的話)翻炒。

小訣竅

黃豆、梅乾菜、冬菇可放在保鮮盒裡泡發,放置冰箱中,多日不會變味,食用的時候那出來清洗一下就好了。

雪裡蕻炒黃豆

材料

雪裡蕻 400g,水發黃豆 200g,豬肉餡 100g,干辣椒 4支,生抽 2湯匙(30ml),大蔥花 1茶匙(5g),白砂糖 1茶匙(5g),油 2湯匙(30ml)。

做法

雪裡蕻用清水反復瓢洗數次,直至使其鹹度適中。

將雪裡蕻攥干水分,切成碎末。

鍋中放入適量熱水,大火燒沸後將水發黃豆放入,轉中火煮制15分鍾,再撈出瀝干水分待用。

中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將大蔥花和干辣椒放入爆香,隨後放入豬肉餡翻炒約2分鍾。

將雪裡蕻末放入鍋中,調入白砂糖和生抽翻炒片刻。

最後將黃豆放入,混合均勻即可。

醬肉皮炒黃豆

材料

豬肉皮250克、泡發好的黃豆400克、紅尖椒1個、蔥姜蒜末適量、香菜適量、香蔥結2個、干紅辣椒4個、生薑4片、香葉2片、八角2個、花椒少許、鹽、料酒、老抽各適量。

做法

1、肉皮涼水下鍋,放入1個香蔥結,2片姜,八角1個,2個干辣椒,香葉1片,花椒少許,再倒入少許料酒去肉腥味,開大火燒開。

2、鍋開後,撇去浮沫,焯3分鍾左右即可撈出。

3、將肉皮撈出後,晾到不燙手,趁熱把多餘的油脂用刀削下來,去掉油脂的豬皮吃起來更加的勁道不油膩。

4、處理好的豬皮,切成條狀。

5、黃豆放入鍋內,加入足量的涼水。放入香蔥結一個, 2片姜,干辣椒2個,八角1個,香葉1片,再放入適量老抽,開大火煮。加入一些調料可去除黃豆的豆腥味,同時加入老抽也給黃豆入個底味。煮5分鍾,這時候黃豆充分入味了,也達到七八分熟了。

6、黃豆煮好撈出來,放入切好的肉皮。肉皮煮5分鍾左右,可以再次去除肉皮的腥味,同時也給肉皮上色碼味。

7、肉皮呈醬紅色就可以撈出來了。

8、鍋中放少許底油,油燒熱,放入蔥姜蒜末熗鍋。

9、倒入少許老抽,這樣可以把醬油的香味炒出來,還可以防止倒入肉皮的時候粘鍋。

10、肉皮倒進去,翻炒。

11、炒香後,黃豆倒進去。

12、加入一小碗水入鍋內,使豬皮和黃豆的香味更好的融合在一起,小火慢慢收汁。

13、放入適量鹽進行調味,量的多少依據自己的口味而定。

14、紅尖椒洗凈,切段。湯汁快收完的時候放進去翻炒幾下,關火。這樣吃起來有微微的辣味,口感更豐富,喜歡吃辣味的可以多放些辣椒進去。

15、撒入少許香菜末,即可裝盤上桌。

油炒黃豆粒

材料

黃豆200克,豆油適量,食鹽少量。

做法

1、將黃豆洗凈後用鹽水浸泡十分鍾左右。

2、生油倒入鍋內,不等油開,直接將泡好的外皮已微微起皺的黃豆倒如鍋中。

3、小火,不停的翻炒黃豆,直至顏色由黃變淺又變金黃,嘗嘗已口感酥脆即可。

咸蘿卜干炒黃豆

材料

咸蘿卜干1根,黃豆1把,蔥姜蒜少許,精鹽,十三香,生抽,老抽,白糖,水澱粉。

做法

1、提前將黃豆泡發,大概六個小時後以上。

2、咸蘿卜干用水泡過,清洗幾遍,以免太咸。

3、將洗好的蘿卜干切成細條狀,蔥姜蒜切好備用。

4、鍋內倒入適量油,蔥姜蒜爆鍋,出香味後倒入泡發的黃豆,翻炒幾下。

5、然後倒入一碗水,將黃豆煮熟。

6、大概10分鍾後,倒入咸蘿卜干一起煮。期間加入少許鹽、白糖、十三香,倒入少許老抽上色,然後倒入少許生抽提味。

7、等收湯之後,加入水澱粉勾芡一下就可以了。

黃豆怎麼做好吃?

白蘿卜絲炒黃豆

用料:

黃豆200克、白蘿卜半根、色拉油適量、食鹽5克、蔥適量、姜適量、細香蔥少許、青蔥半根。

做法:

1、泡發的黃豆中撒少許鹽,提前腌制一下,可以使黃豆在炒制的時候更容易入味(用干黃豆的話,可提前泡一晚,充分漲發開,這樣更有利於吸收,它的營養價值能充分的發揮出來)。

2、香蔥切段,蒜苗洗凈切碎,白蘿卜洗凈,切絲。

3、鍋中放少許油,油熱後放入蔥姜,蔥姜炒出香味後,放入白蘿卜絲,進行炒制。加少許鹽,將蘿卜絲炒至出水,這樣放入黃豆的時候既不會糊鍋。黃豆放鍋內,進行翻炒。

4、放少許水,讓兩者的味道充分融合,也能使黃豆能更徹底的熟透。湯汁收完,關火,撒上少許香蔥即可出鍋。

1、黃豆味甘,性平。能健脾利濕,益血補虛,解毒。

2、白蘿卜味甘、辛、性涼,具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。

白蘿卜絲炒黃豆的功效:黃豆含有豐富的不飽和脂肪酸、醣類、鈣、磷、鉀、類胡蘿卜素、維生素B群等,是食用植物,也是補虛調養的佳品。

苦瓜黃豆排骨湯

用料:

豬大排適量、黃豆適量、胡蘿卜1根、苦瓜1根、食鹽少許、姜(老)適量。

做法:

1、排骨斬小塊,冷水下鍋,水沸後,去血沫,撈出備用,即“飛水”。苦瓜去瓤,切方塊,胡蘿卜去皮切方塊,老薑去皮拍扁。

2、黃豆提前浸泡3小時,以縮短熬煮時間。

⑶ 呼和浩特有名的小吃

呼和浩特的小吃也是比較多的,比較有名的就是奶豆腐、酸奶餅、蒙古燒麥和馬奶茶,還有血腸、奶皮子個黃油餅味道也不錯。

⑷ 炒黃豆的製作方法

炒黃豆是我們日常生活中非常常見是食物,是由黃豆炒制而成,它既有黃豆的清香,又別有一番風味,深受大家的喜愛。那麼到底怎樣自己在家炒出好吃的黃豆呢?下面就跟著我一起去看看怎樣炒黃豆吧。

健康功效

桂皮:溫中、祛寒、散瘀消腫。

八角:理氣、止痛、溫陽。

花椒:溫中、止瀉、止痛。

食材用料

干黃豆香葉,桂皮,八角,花椒,干紅辣椒,五香粉食鹽,橄欖油。

菜譜做法

1.准備適量干黃豆。

2.干黃豆放入冷水中,提前浸泡一個晚上。

3.至黃豆吸收水分充分泡脹,體積是干黃豆的3倍左右。

4.鍋里放入適量冷水,放入1片香葉、1段桂皮、1個八角、花椒適量和1個干紅辣椒。

5.撒入適量五香粉。

6.根據各人口味放入適量食鹽。

7.泡好的'黃豆瀝水放入鍋中,蓋好蓋煮制10分鍾左右。

8.煮到黃豆熟控干水分,撈出放在盤中,加入1湯匙橄欖油。

9.用筷子攪拌均勻,使每個黃豆均勻的裹一層橄欖油。

10.炒鍋放在火上燒熱鍋底,放入黃豆開中火用鏟子翻炒。

11.隨著熱氣的熱氣的增加,黃豆表面開始變得萎縮。

12.轉中小火繼續用鏟子不停的翻炒。

13.炒到黃豆表面逐漸縮小,色澤開始向金黃色轉變。

14.轉小火繼續用小鏟子不停翻炒。

15.炒到鍋里發出黃豆碰撞的「噼啪」聲,黃豆表面有火色時即可關火。

16.炒好的黃豆放在容器中晾至冷卻,即可食用。

菜譜小貼士

泡黃豆的用水量是干黃豆的1~2倍,黃豆經過浸泡膨脹營養價值可以得到充分發揮,更易於人體吸收。

這樣炒好的黃豆乾香綿軟,更易於人體消化吸收。