『壹』 雞湯做法怎麼做好吃
雞湯在人們眼中一直都是非常美味的菜餚,不僅是菜餚還是補品,雞湯的營養成分可以針對感冒等症狀有緩解的作用,從而提高人的免疫力。那麼雞湯有哪些做法呢,怎樣做雞湯才好吃呢?現在,就來學習一下吧!
雞湯的做法大全、鮮美雞湯這樣做好吃!
香菇雞湯
材料:
料酒適量,精鹽少許,味精少許,土雞腿適量,香菇,紅棗,生薑少許。
做法:
1、土雞腿洗凈剁小塊,汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生薑洗凈拍松。
2、把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開後用小火燉1個小時。
3、再放精鹽和味精來調味。
4、一盤味道鮮美的雞湯就做好了。
小訣竅:
湯未煮好前,不要加精鹽,這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美。
鮮茶樹菇雞湯
材料:
雞腿 2 只,土豆 1 個, 小胡蘿卜1 條,茶樹菇 8 朵。
調料:
鹽少許、胡椒粉少許。
做法:
1. 雞腿洗凈,用熱水汆燙撈起備用 。
2. 土豆,胡蘿卜切厚片,茶樹菇對半撕 。
3. 取一湯鍋,放入2000 ML 清水煮開 。
4. 再放入其它材料,除了茶樹菇 。
5. 大火煮 20 分鍾,轉小火 35 分鍾 。
6. 最後加入茶樹菇,和調料再煮 5 分鍾即可 。
金針木耳煲雞湯
材料:
一隻雞、一隻金針菜、50克木耳(干)、一把(約15克)干香菇、6個姜、4片蔥、1根水、8碗。
做法:
1. 光雞洗凈,斬成大塊,汆水去腥味。
2.金針菜和木耳先分別用清水泡半小時;摘去金針菜硬梗,洗凈後擠干水;木耳洗凈去蒂,撕成大小適中的塊狀。
3. 香菇去蒂用水沖洗,稍加浸泡至軟,切成兩半;蔥洗凈切成粒。
4. 煮沸清水,放雞、香菇和薑片,武火煮20分鍾,轉小火煲一個小時,再放入金針菜和木耳煲半小時,撒入蔥粒,接著下鹽調味即可食用。
小訣竅功效:
補血和血,健美養顏,潤膚祛斑,安神助眠。
特別適合病後、產後體虛貧血,缺乳,神經衰弱的人士飲用,但感冒發燒期間不宜食用。
青木瓜煲雞湯
材料:
青木瓜1個、光雞半隻、姜3片、水8碗。白鬍椒粉1/4湯匙、米酒1湯匙、鹽少許。
做法:
1. 青木瓜洗凈去皮,切半去籽,切成塊狀。
2. 雞洗凈斬件,汆水撈起。
3. 煮沸清水,放入青木瓜、雞塊、薑片和米酒,武火煮20分鍾,轉小火煲一個小時,下鹽和白鬍椒粉調味即可品嘗。
功效:
平肝和胃,豐胸通乳,潤滑肌膚,增強體質。
山筍野菌土雞湯
材料:
2.5斤左右土雞一隻、野山菌100克、野山筍150克、干黃花20克、干紅棗30克、生薑一大塊、色拉油50克、鹽、雞精、胡椒各適量
做法:
1、新鮮土雞一隻,清理干凈後剁成小塊,過水清洗,濾干水分備用;
2、紅棗、黃花用溫水泡發、生薑切大片、山筍野菌洗凈切片;
3、炒鍋中倒入少量油,大火燒至八成熱,下入薑片爆香;
4、等到油溫升至九成熱時,下入雞塊,翻炒至雞肉斷生,然後加少量料酒烹香;
5、將鍋內的雞肉倒入湯煲中,加適量清水,蓋上蓋,大火燒開後改最小火,慢燉1小時;
6、開蓋,將山筍、野菌、紅棗、黃花等下入煲中,加適量鹽,再小火慢燉30分鍾即可。
榴槤殼燉雞
材料:
榴槤殼(硬殼內白色的瓤部)適量、榴槤子若干、土雞1隻、黃芪20g、當歸10g、花椒,大茴,蔥花,姜絲。
做法:
1、做湯的時候,一次用半隻榴槤殼即可。 把裡面的白瓤用刀切下,成丁狀,備用。
2、榴槤籽是好東西,千萬不要丟棄,味道很好。 用刀把榴槤籽外面的硬殼削去,備用。 把土雞切成塊狀,我用的是烏腳雞,花椒大料備齊。
3、鍋內放油,先將它們丟入鍋中炒香後,再把雞塊放進去翻炒,然後把炒好的雞塊放入旁邊的煲中,煲要提前放入清水、榴槤殼、榴槤籽、黃芪、當歸,開火煮上。
4、開始不要放鹽,待半小時後即將起鍋時,放入適量的鹽,再稍微燉一會兒,就可以喝了。
板栗參雞湯
材料:
雞(半隻)、板栗(十個)
配料:
胡蘿卜(一根)、蔥(兩段)、姜(兩塊)(一塊拍散一塊切片)、西洋參(8克)、枸杞(20粒)
調料:
鹽、胡椒粉
做法:
1、鍋里放水,煮拍散的那塊姜,水開後,把雞焯水。
2、焯水後的雞洗凈,加蔥姜煲一小時。
3、撈出蔥姜,調入鹽,胡椒粉,放西洋參板栗繼續煲一小時。
4、放入胡蘿卜,枸杞,半小時即可。
5,可以根據自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以。
當歸竹蓀土雞湯
材料:
土雞(母雞1隻)
配料:
當歸(1片)、竹蓀(適量)、花生(適量)、紅棗(5個)、薑片(三片)、花椒(幾顆)
做法:
1、買來的雞切塊洗凈,看這只雞的油油好多。
2、油太多了,我取了一部分出來,這個油可以直接煉成雞油,吃面條炒菜都可以的。
3、准備好的主要原料。
4、雞肉焯一遍水。
5、為了使湯足夠清亮,焯過水的雞可以再清洗一下,把所有配料和雞肉放進燉鍋里。
6、加水沒過雞肉。
7、竹蓀用清水泡開,中途可換幾次水。
8、燉雞的水大火燒開,小火燉兩小時後,再放入竹蓀燉半小時就差不多了。
9、寒冷冬季里喝一碗暖暖的湯吧。
清燉雞湯怎麼做好吃 6招燉出美味雞湯
如何燉雞湯的竅門 清燉雞湯怎麼做好吃:
1.選雞:很多人都喜歡買老雞煲湯,但童子雞煲湯營養更豐富,口感也更好,裡面含有的蛋白質更多,彈性結締組織少,更容易被吸收,並且燉雞湯建議用母雞,這樣燉煮出的湯汁更能補虛養生。並且新鮮雞肉宰殺之後建議先放入冰箱冷凍3,4個小時,然後取出解凍,再燉煮,因為動物被殺之後,身體裡面會出現大量的毒素,細菌也會快速繁殖,經過冷凍之後不僅可以殺菌,而且能夠令肉質更好,口感更香嫩。
2.焯水:不論是雞肉還是其他的肉類燉湯之前都建議先放入水中焯一下,這樣才能去掉腥味,而且可以讓湯汁清澈干凈,好看無異味,焯的時候要注意溫水下鍋,大概煮7,8分鍾,煮的過程中要不停的翻動,而且別蓋蓋子,或者直接開水下鍋,大概焯3,4分鍾即可,絕對不可冷水下鍋,否則會導致營養流失。
3.冷水下鍋:焯好之後開始燉湯,就要冷水下鍋,讓食材跟隨水溫慢慢變高,這樣才能將香氣以及營養徹底釋放。
4.火候:燉雞湯一定要先大火煮十分鍾,燒開之後再小火慢慢燉煮,這樣才能鎖住湯汁的鮮美味道,並且大火煮的時候一定不能打開鍋蓋,否則就會將雞肉的香氣跑掉,影響湯汁的原汁原味。
5.放鹽:放鹽的時間直接影響湯汁的口感,鹽不能過早放入,否則煮久了容易和肉發生化學反應,應該是快熟之後,放入鹽,再大火煮十分鍾後熄火即可,放入鹽之後不要攪拌,以免留下生鹽味。
6.容器的選擇:很多人會認為隨便用一個鍋燉煮雞湯就可以了,但其實並非如此,一般的湯鍋都是鋁做的,或者是搪瓷、砂鍋,但是這些都是廣口的,因此容易讓香氣飄出去,因此建議用窄口高身的瓦罐燉煮湯最合適。
雞湯的做法大全 雞湯怎麼做好吃:
蓖麻根燉雞的做法:准備好蓖麻根,金櫻子各50克,棉花根,益母草,炙黃芪各30克,母雞1隻,姜,料酒,鹽,再將雞肉清洗干凈後切成塊狀,放入紗布中包好,和雞肉一起燉煮熟爛,再過濾出葯渣,放入生薑,倒入料酒,放入鹽煮一會就完成了。
功效:隔一天吃一次,連續食用八次可以補虛養生,補虛養血,尤其適合氣虛型子宮脫垂的女性食用。
金針菇燉土雞的做法:准備好針菇100克、土子雞250克,之後將雞內臟去除,再放入洗干凈的砂鍋裡面,倒入水燉煮至快熟即可放入金針菇,將金針菇燉煮熟後就可以盛出食用。
功效:能夠補虛養生,補氣養血,特別適合身體虛弱,氣血不足的人吃。
大棗升麻雞的做法:准備好紅棗50克,升麻10克,母雞一隻,之後將母雞去掉內臟,紅棗去核之後放入雞腹中,再放入鍋里隔水蒸熟,裡面的食材和湯汁都可以喝。
『貳』 雞湯燉什麼好吃
黑木耳燉雞
原料:
仔雞一個,人少半個也可以了、干木耳。
做法:
步驟1:仔雞剁小塊,切好之後洗干凈。干木耳買回來做泡個半個小時。然後洗干凈,去蒂切小塊。
步驟2:鍋中倒冷水,倒入雞塊,加花椒粒20顆這樣,要太多,放薑片,蔥段,料酒。
步驟3:大火燒開,撇出浮沫,轉小火把雞塊燒八成爛,大概要15分鍾。
步驟4:倒入洗好待用的木耳。life34.cn小編覺得,然後加鹽小火10分鍾就可以出鍋了。
步驟5:出鍋前撈出蔥段,加點蔥花就即可。
二、香菇雞湯的做法
原料:
雞大腿、香菇、筍子。
做法:
1、香菇用水泡個20分鍾,然後去蒂,對半切。
2、筍子是毛尖筍,也可以用其它筍子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和雞肉。筍子泡一下,然後切段。
3、雞大腿肉,洗干凈,切塊,稍微大點塊無所謂。
4、鍋中水燒開,燙3到4分鍾去血水,然後撈出。
5、鍋中加冷水,到入去血水的雞塊,放點薑片,加點白酒。
6、等鍋中水開時倒入切好的的香菇,放些鹽。
7、鍋中水再次沸騰的時候加入切段好的荀子。
8、大火燒開,小火慢慢煨個30到40分鍾,雞肉爛的時候就可以出鍋了,如果不鹹的話自己再加點鹽,這個自己用勺子嘗嘗燙就行了。加點蔥末就可以出鍋了。
三、清燉雞湯
原料:老母雞半隻、蔥一小段、姜一塊。
調料:鹽適量。
做法:
1、老母雞剁成塊;
2、煨罐里一次加足涼水,倒入雞塊和蔥姜;
3、大火燒開,撇去血沫,轉小火燉2個小時;
4、起鍋前加入鹽即可。
小提示:
1、煨罐里一次加足水,中途不加水,如需加水,加熱水。
2、保持原汁原味,最好啥也別加。
3、這種清燉湯,一般只喝湯,不吃雞肉。
四、山葯木耳雞湯
原料:
山葯現在兩塊五一斤,我買了一跟3塊錢的,雞大腿肉我買了2個七塊錢的,記住雞大腿肉不是雞腿哦!雞腿才多點個大啊!干木耳一把。
做法:
步驟1、山葯買回來洗干凈,切塊,然後用水加點白醋泡起來待用,防止氧化。
步驟2、雞大腿肉切塊,回來洗干凈,水開倒入雞塊,汆(cuan)一下水去血水。2,3分鍾就可以撈起來,沖個冷水。
步驟3、鍋重新轉冷水,倒入沖洗過的雞塊,加薑片和一小匙料酒大火燒開轉中火20分鍾。
步驟4、20分鍾後倒入山葯和泡好去根的木耳,泡好的木耳要切幾刀,不然太大了。
步驟5、大火燒開,中火25分鍾就差不多了。山葯可以用筷子穿過。
步驟6、加鹽和蔥花就可以起鍋了。
白花椰燉雞肉湯
材料
白花椰1顆,玉米2條,胡蘿卜500克,木耳200克,姜適量,雞腿肉400克,雞胸肉600克,鹽適量,雞粉適量,料酒(米酒)適量
做法
1、白花椰摘小朵,用淡鹽水浸泡約10分鍾,沖洗干凈。
2、玉米切小塊。
3、胡蘿卜去皮切小塊。
4、木耳切絲。
5、姜切片備用。
6、雞腿去皮及多餘脂肪、帶骨雞胸塊切備用。
7、將雞腿、帶骨雞胸塊放入滾水中川燙一下,撈起洗凈。
8、煮一鍋高湯,將玉米、胡蘿卜、薑片、川燙過的雞腿塊、帶骨雞胸塊放入湯鍋中先燉煮半小時。
9、再將白花椰、木耳一起放入煮5分鍾,後加入適量的鹽、雞粉、料酒調味即成。
椰子煲雞湯
用料:雞1隻,椰子1個,果皮四分一個,鹽適量.
做法:
1.椰子肉洗干凈後切成小塊.
2.雞(殺)好去了內臟洗干交,斬大件,瀝干水.
3.果皮用熱水浸一陣,颳去瓤洗干凈.
4.把適量的清水保滾,放入雞,椰子肉和果皮煲滾後,改為慢火煲它三個鍾頭,下鹽調味就可以飲用了.
香菇雞湯
材 料:
土雞半隻,北菇八片,紅棗十粒,姜二片.
調味料:
酒一大匙,鹽一茶匙.
作 法:
雞洗凈,切大塊,先川燙過,沖凈後放入燉盅內.
紅棗泡十分鍾加入,北菇泡軟,去蒂後,連同薑片一並放入燉盅,淋酒一大匙,
加入開水蓋過所有材料,用電鍋或蒸籠蒸四十分鍾後油鹽調味即可.
烏雞湯
法1,烏雞一隻,人參幾片,紅棗幾顆,生薑一片
用料洗凈,一起丟到煲里,1個半小時或者2小時即成
你不會忘放鹽罷 如果雞沒什麼油,就得適量放油.
法2, 烏雞一隻,加當歸.黃芪.黑豆.忌子.熟地(浸泡去沙).紅棗.淮生慢火煲3個小時,喝湯連渣全都要吃掉.此湯調經(治痛經),養顏,一個月吃一遍,10年後包你看上去年輕5年.
汽鍋雞湯
材 料:
土雞半隻,火腿四兩,鮮筍一支,冬菇五片.
調味料:
酒一大匙,鹽1/4茶匙,胡椒粉少許.
作 法:
雞洗凈,切塊,川燙除血水,沖凈後放入汽鍋內.
火腿先煮過,去除部分鹹味後,切片,放雞肉上,鮮筍削除硬皮,切條放入.
香菇去蒂後,一切為二放入,加酒一大匙,並放入開水蓋過所有材料後,放入蒸籠或電鍋蒸五十分鍾.
取出後再加其他調味料,調勻即可食用.
『叄』 雞湯燉什麼好吃
雞湯燉白果紅棗好吃,正確做法如下:
用料
主料:雞架1個、白果45個、紅棗10枚、大蔥半根、姜6片、燉雞湯調料包1包、料酒10克
輔料:鹽適量枸杞少許
1、首先備齊燉湯的食材,雞架提前從冰櫃拿出來解凍。
『肆』 雞燉什麼湯好吃又營養
1、紅棗雞湯,具體操作步驟如下:第一步准備土雞半隻,洗干凈後,斬成雞塊,如下圖所示。
『伍』 雞拿什麼燉湯好吃
一、粟米雞粒湯
材料:雞脯肉150克,雞蛋2個,粟米200克
調味料:清湯,黃酒,薑汁,醬油,鹽,干澱粉
做法:
1、雞蛋打散,攪勻,粟米洗凈,雞脯肉洗凈切丁,加入黃酒、醬油、干澱粉和薑汁抓勻。
2、清湯倒入砂鍋,加入粟米,大火燒開,放入雞肉,再次煮沸後,改成中小火,煮到雞肉熟爛。
3、改成大火,燒滾,倒入雞蛋液,攪散然後加鹽即可。
功效:很多人對於粟米雞粒湯也是非常的喜歡的了,很多人在生活中也經常會吃粟米雞粒湯了,因為粟米雞粒湯的營養價值非常的高,並且多吃一些粟米雞粒湯還能夠幫助我們起到很好的補體強身,健脾開胃的作用了哦,當然了,瓜姜雞片也是非常的美味的哦,下面我們來看看瓜姜雞片的做法。
二、瓜姜雞片
材料:醬生薑10克,紅椒、青椒、雞蛋各一個,醬瓜15克,雞脯肉300克
調味料:水澱粉,味精,醬油,色拉油
做法:
1、雞蛋打破,取蛋清,雞脯肉洗凈,批成片,倒入蛋清和水澱粉,抓勻。醬生薑、醬瓜批成片,用清水浸泡,紅椒和青椒切成小菱形片。
2、油鍋燒到四成熱,倒入醬生薑、醬瓜和雞片,過油撈出,原鍋留底油,倒入少量的清水,燒沸,倒入原料、加味精,再炒一會即可。
『陸』 雞湯怎麼燉好吃_燉雞湯的4種做法
雞湯營養豐富又美味,許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。雞湯中含有大量的維生素C,可以消除因感冒引起的炎症,起到食療作用。你想知道雞湯怎麼做才比較好吃嗎?下面我跟你分享一下燉雞湯的4種好吃做法。
一、香菇燉雞湯的做法 燉雞湯的材料土雞1隻,干香菇10朵,蔥少許
燉雞湯的做法1.土雞洗凈切塊,先煮掉血水。
2.鍋再重新加水,將雞肉放入大火煮開,轉小火燉
3.另拿個鍋,放油,爆香泡發好的香菇
4.將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個小時,盛出前放入蔥
香菇燉雞湯
二、山葯燉雞湯的做法 燉雞湯的材料農家雞1隻,山葯1根,枸杞1小把,蔥姜,料酒,鹽
燉雞湯的做法1、雞宰殺後,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結。
2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開。
3、撇去浮沫。
4、加入一湯匙料酒。
5、放入薑片蔥結。
6、煮開後轉小火,加蓋,慢燉大約30分鍾。(因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間哦)
7、山葯去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鍾。
8、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鍾,開蓋加鹽調味即可。
山葯燉雞湯
三、鮮奶燉雞湯的做法 燉雞湯的材料用料土雞600克,鮮奶1000毫升,高湯1000毫升,紅棗5顆,姜、精鹽各適量。
燉雞湯的做法1、土雞洗凈切塊,入沸水中汆燙一下。姜切片。
2、湯鍋內倒入高湯、鮮奶,放入土雞塊、紅棗及薑片,大火煮開後加鍋蓋,改小火煮2小時,起鍋前加入精鹽調味即可。
小訣竅
特點
湯汁濃白,奶香濃郁,營養豐富。
鮮奶燉雞湯
四、人參冬菇燉雞湯的做法 燉雞湯的材料光雞1隻,鮮人叄3條,冬菇十來個,淮山十來片,姜4片,料酒2大匙,鹽與味精少許
燉雞湯的做法1、光雞過水備用,冬菇與淮山泡水洗凈;
2、燒熱水倒進燉鍋里,放進光雞、人叄、冬菇、淮山、薑片、料酒,隔水大火燉六小時後,加鹽與味精調味即可盛碗出菜。
人參冬菇燉雞湯
雞湯的營養價值1、 雞湯特別適合產後氣血虛弱的女性調養。
女性在分娩的過程中耗費了大量的精力,有些身體比較虛弱的甚至在產後就虛脫了,所以在產後一段時間內要好好的進行調養,這就是我們俗稱的坐月子。女性坐月子就是在享受生活,這其實也是對她們順利生產的獎賞,每天她們吃的都是非常有營養的食物,為的就是能盡快的恢復身體,雞湯在這個時候是最適合坐月子的女性食用。
2、 雞湯可有效的緩解感冒症狀。
我們感冒的時候一般都是去打吊針吃葯,這樣好得比較快。之所以會感冒是因為我們的身體免疫力下降了,平常如果能喝些雞湯,可以有效的提高身體的免疫力。對於已經感冒的人,喝雞湯可以抑制流感病毒,增強免疫力。
3、 雞湯適合營養不良、精神衰弱的人食用。
營養不良或者精神衰弱的人喝雞湯能有效的補充體內所需的營養,雞湯經過一段時間的熬制後,肌肉中的各種營養都會溶解到湯裡面,而水溶性的食物又特別容易被腸胃吸收,營養不良的人需要及時的補充營養,雞湯喝下去後可以比較快的被吸收掉。
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『柒』 雞湯的做法有哪些
雞湯的做法是非常多樣的',生活中我們可以經常做雞湯喝,對我們的身體健康是非常有利的,而且非常鮮美。那麼日常生活中當歸雞湯的做法是怎樣的呢?下面我們一起來看看吧。
當歸雞湯的做法
材料
雞塊(翅根)、白蘿卜。
配料
姜、當歸、枸杞。
調料
鹽。
做法
1、首先我們就要將准備好的雞塊清洗干凈,然後再將姜去皮切片,白蘿卜去皮切塊備用就可以了。
2、把所有食材加三顆枸杞一小片(5克左右)放入燉盅,加水後隔水中小火蒸30-40分鍾就可以了。
小訣竅
1、用雞的哪個部位蒸湯都可以,我根據我家燉盅的大小選擇了翅根。
2、如果日常生活中不太愛吃白蘿卜,那麼還可以適當地加入蓮藕或香菇進行代替,味道也是非常不錯的。
3、同樣方法還可以炮製排骨蓮藕湯、瘦肉海帶湯、當歸牛羊肉湯、烏雞紅棗湯等等。
香菇雞湯
材料
料酒1大匙,精鹽1小匙。
味精0.5小匙,土雞腿300克。
香菇30克,紅棗10克,生薑1小塊。
做法
1、土雞腿洗凈剁小塊,汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生薑洗凈拍松。
2、把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開後用小火燉1個小時。
3、最後我們就要加入適量的精鹽、味精,進行適當地調味,並將其進行適當地攪拌,就可以盛起來了。
『捌』 雞湯怎麼做好吃法大全
宮廷雞湯
原料:老母雞1隻、少許薑片、清水、食鹽、枸杞、紅棗、香蔥。
做法步驟:
1、把老母雞洗凈處理好之後整隻放進鍋里,往鍋里倒入清水,水量稍微沒過雞身就行。
2、姜切片,香蔥切末,放入薑片,用大火煮沸撇掉漂浮著的白沫兒。
3、加入紅棗、枸杞,蓋上蓋兒,小火慢燉3個小時左右,加少量的鹽調味,撒上香蔥末就完成了。
野菌山筍土雞湯
原料:1隻土雞、100g野菌、150g山筍、20g干黃花、30g干紅棗、50g色拉油、鹽、雞精、胡椒、生薑。
做法步驟:
1、將土雞洗凈之後用刀剁成小塊兒,再洗一遍,瀝干水後備用。
2、山筍野菌洗干凈後切片,把紅棗、黃花泡到溫水裡一段時間,把生薑切成片。
3、鍋中倒入少量色拉油,放入薑片進行翻炒,炒香之後放入雞塊,炒到雞肉斷生,倒入少量料酒。
4、將炒過的雞肉倒入煲湯地鍋中,加入足量的水,蓋上蓋兒,開大火把水燒開後改最小火,慢慢地燉1個小時。
5、打開蓋子,將野山菌、山筍、小黃花和大紅棗等放到鍋中,加入食鹽,再用小火進行慢燉30分鍾左右就完成了。
『玖』 雞湯燉什麼菜好吃
雞湯燉海參、香菇、淮山葯、蟲草花、松茸、木瓜、當歸、蓮藕、玉米、土豆、冬瓜。雞肉可以搭配淮山葯、紅棗製作山葯紅棗雞湯。
雞湯是一道傳統的湯菜,製作原料主要有雞、水、調料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。
雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用易導致身體亞健康。