① 有什麼好吃的水果嗎
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
② 最好吃的水果是什麼
蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每周節食一天，這一天只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
排在蘋果之後的是杏，然後分別是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它們各自的優點如下：
第二名：杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A。
第三名：香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
第四名：黑莓，同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問對心臟健康有幫助。
第五名：藍莓，是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率。
第六名：甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品。
第七名：櫻桃，能幫助人保護心臟健康。
第八名：越橘，能幫助減少尿路感染的幾率。
第九名：葡萄柚，維生素C的含量很高。
第十名：紫葡萄，其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。
③ 最好吃的十種有營養水果是哪些水果呀
蘋果，香蕉，李，梨，橘子，桃，葡萄，荔枝，芒果，西瓜
④ 世界前十大最好吃的水果有什麼
水果現在是一日三餐之外，必不可少的補充。有很多愛美人士，甚至晚餐以水果來代替正餐。世界上的水果估計有成千上萬個品種，即使是專門研究水果的植物學家，窮其一生也未必把所有水果都品嘗個遍，並且評價出個一二三來。
做為一個生活在北方城市的人，我只能評論我吃過的水果，而且我認為好吃的水果應該滿足這幾點:自然成熟的:很多南方的水果，因為不是樹上自然成熟的，運輸到我們這里，口感和味道都要差很多。所以好吃的水果，必須要達到自然成熟，裡面沒有經過人工的干預。晝夜溫差大的地方出產的:只有晝夜溫差的地方出產的水果，才有利於水果中糖分的聚集，這樣的水果可以稱得上美味。
我吃過的水果很多，但是始終給我的感覺就是，水果如果不是樹上熟的，不是本地產的，長途運輸時間太長的，味道上都要差很多。大家的家鄉都有哪些美味的水果？歡迎留言、評論。
⑤ 你們吃過最好吃的水果有哪些
我們的生活當中離不開水果，因為水果能夠幫助我們補充大量的維生素，市面上水果的種類也是多種多樣的，我沒有吃過非常高級的水果，但是如果說到最好吃的水果，我覺得無非就是大沙和蘋果，或者是8424的西瓜等等。
我吃過最好吃的水果，其實都是這些比較普通常見的水果，可能最便宜的時候才幾毛錢一斤。因為家裡條件一般，所以沒有機會讓我吃那種幾百塊錢一斤的高級水果。我也曾經吃過一些幾十塊錢一斤的水果，我覺得無論是口感還是味道，都不如我們常見的水果好吃，也可能是我沒見識吧。所以還是這些普通水果更受我的喜愛。
⑥ 最好吃的水果是什麼
你可以試一試紅心火龍果,蠻好吃的,又營養又清火.至於潤腸道,你不吃香蕉的話那可以吃雪蓮果,樣子和紅薯很像,但是味道卻很清甜,對身體很好,防止血稠黏,高血壓,促進心腦血管..等等之類的病不說又潤滑腸道,效果很明顯,有的減肥葯或者治療便秘的葯裏都加有雪蓮果提驗出的精華在葯裏,所以紅心火龍果和雪蓮果是你最好不過的選擇了.當然買不到紅心火龍果的話白心的也可以,只是紅心的比白心的香甜而已,看自己的口味來說吧!別的什麼荔枝,龍眼,紅毛丹..等等,那些水果雖然很舔但是很上火,很容易導致口腔潰瘍,肝火,便秘,尿黃,火眼,臉上長痘痘..等等,反正為了自己的身體著想上火的東西最好少吃為妙!這些都是我的親身體驗而得的結果,因為我是很喜歡吃水果的人,我可以一天不吃飯但是必須要吃水果,如果某天沒有吃水果的話我會覺得總是差點什麼似的,呵呵..祝你能找早日到以上說的對你身體有好處的那些水果!希望我真心回答的答案能幫你早日解決掉讓你煩惱的問題!預祝你成功嚄!!(*^__^*)
⑦ 有哪些可以推薦的高大上又好吃的水果
楊梅
楊梅6-7月成熟。中醫認為，楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美;另外楊梅含鉀豐富，對夏天大量出汗者可起到補鉀功效，而且養胃的開胃功效也是非常出色的，對於很多胃口不佳的朋友們來說，選擇吃楊梅來開胃是很好的選擇。
楊梅果肉的空隙大，裡面會藏著蟲子，吃前最好用鹽水泡5~10分鍾，會見到白色的小蟲子浮在水上。而且吃楊梅很容易倒牙，吃完以後最好漱漱口，減輕對牙齒的刺激。
櫻桃
應季的櫻桃長得喜人，很招人喜歡。一般水果鐵含量較低，但每百克櫻桃中含鐵量達5.9毫克，有促進血紅蛋白再生的作用，適合老人、小孩以及女性吃，可改善貧血。其實，櫻桃除了生吃還可以用來泡酒，有很高的葯用價值，對緩解風濕引起的腰腿疼痛等有一定作用。
櫻桃好吃，可不能多吃，吃多了第二天很容易嗓子難受，可適當喝點菊花茶。建議每次吃10顆就可以了，櫻桃雖然是很不錯的，但是我們一定要注意的就是適量了，如果我們吃的太多了，那麼無疑就不利於身體的健康，所以需要盡量的避免吃太多的櫻桃，適量的吃就行了哦。