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蒸哪些菜好吃

發布時間: 2022-02-01 17:35:12

⑴ 蒸米什麼菜好吃

1、加醋蒸米飯法 煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加二毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,且飯香味美。 2、加酒蒸米飯法 當發現蒸出來的米飯夾生後,可用鍋鏟把米飯鏟散,加入兩湯匙米酒或黃酒,然後再用文火略煮一會兒,飯就不夾生了。 3、加油蒸米飯法 陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會像新米一樣好吃。做法是:將陳米淘洗干凈,放入清水中浸泡兩小時,撈出來瀝干,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙犖油或植物油,用旺火煮開轉化為文火燜半小時即可,若用高壓鍋,燜8分鍾即熟。 4、加鹽蒸米飯法 此法僅限於剩米飯重蒸時使用。在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,能去除重新蒸的米飯之異味。 5、加茶蒸米飯法 用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。做法是:根據米的多少取0.5-1克茶葉,用500-1000毫升開水泡5分鍾,然後濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。 茶葉飯: 將適量茶葉用開水沖泡10分鍾,取汁加米煮熟即可。此飯色香味俱佳,具有防治心血管病、胃腸道疾病及減肥美膚之功效。 大棗雞肉糯米飯: 將大紅棗50克去核切碎,雞肉適量切成絲,與洗凈的糯米一同入鍋煮熟。此飯對脾胃虛弱、氣血不足引起的食慾不振有較好的食療效果。 薑汁牛肉飯: 將鮮牛肉切碎剁成肉糜,加入薑汁、醬油、花生油等拌勻,待鍋內米飯將熟時,平鋪在飯面上燜15分鍾。此飯有祛寒健胃、補中益氣、強筋健骨和消水腫等作用。 洋蔥飯: 先將鍋中水燒沸,再放入切碎的洋蔥和鹽、米,慢火煮熟。此飯具有擴張血管、降低血壓和血糖、預防腸道傳染病、健胃助消化之功效。 菠菜飯: 先將適量洋蔥炒熟,再將切好的菠菜入鍋翻炒,然後加入米、蕃茄鹽、胡椒,慢火煮熟食用。此飯美味可口,具有保護視力、滋陰養血、滑腸通便之功效。 香菇飯: 將水發香菇切成絲,豬瘦肉切成末,與洗凈的大米入鍋煮熟。此飯對輔助治療小兒蕁麻疹、慢性胃炎有較好的效果。
麻煩採納,謝謝!

⑵ 什麼蒸菜比較好吃

可以清蒸魚,清蒸的魚蒸出來也很好吃,蒸雞蛋糕,蒸出來的雞蛋糕也口感也很鮮嫩。有很多美食都是可以蒸的。

⑶ 哪些蒸菜比較好吃竅門

幾種家常蒸菜的做法

家常蒸菜
[原料]:
1、時令青菜(可選芹菜葉,萵苣葉,地瓜葉,蘿卜纓,掃樹苗,還可選擇老豆角,槐花等)
2、麵粉
3、食用油,鹽少許

[作法]:
1、將菜葉清洗干凈,晾至半干
2、將菜葉放入盆中,加少許食用油,攪拌(加點油是為了防止蒸菜時菜葉粘到一起)
3、摻入適量麵粉,用手充分拌勻,最好放鹽
4、鍋放水燒,屜中放入濕布,將拌好的菜放入屜中,開蒸
5、等菜蒸的快熟時,用筷子將蒸的菜拌開
6、再蒸一會,就可以出鍋了

清湯蒸菜
【原料】:
白蘿卜750克,料酒10克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉少許,干澱粉40克,素清湯750克。
【製法】:
1.白蘿卜切去皮,切成7厘米長的細絲,多面手用紗布輕壓,吸凈水分,用細干澱粉撒在蘿卜絲上,拌均勻。
2.蒸鍋上火,鋪好乾屜布,將拌好的蘿卜絲凈多餘的澱粉,撒在屜布上,蓋好,蒸約5~6分鍾,取出,立即放入冷水泡上,將有粘連的一根根分開待用。
3.炒鍋上火,放入清湯,加入料酒,胡椒粉、精鹽、味精和蒸好蘿卜絲,燒開打凈浮末,盛示即可食用。
【特點】:蘿卜白如絲菜,清口軟糯,味鮮適口。

⑷ 蒸什麼菜好吃又方便

這個我個人覺得你可以蒸一些槐花這樣的食物是比較好的,因為簡單而且比較方便,只要拌上一定量的麵粉,然後蒸出來味道吃起來香甜可口。

⑸ 什麼菜蒸來更好吃

一、雲耳蒸滑雞

原料:南豆腐、豬肉餡、橄欖菜、姜、香蔥、生抽、雞精、玉米澱粉、白糖、植物油。

做法:

1生薑切成細末,香蔥切碎分開蔥白和蔥青;生抽1小匙、雞精1/8小匙、清水1/2大匙、玉米澱粉1小匙把肉碎腌制起來,攪拌均勻,再放入1又1/2大匙的橄欖菜,生薑末,蔥白碎用筷子攪拌均勻。

2.將豆腐平放在盤中,用利刀在表面橫豎劃上口子,將腌好的肉末平鋪在豆腐上。

3.放入蒸鍋,加蓋大火蒸10分鍾,生抽、清水、砂糖放入鍋內煮至水開,做成碗汁,淋在蒸好的豆腐上即可。

⑹ 有那些蒸的菜比較好吃

蒜香蒸茄子

准備食材:茄子260克,蒜末5克,干辣椒5克,蒸魚豉油10毫升,食用油適量。

具體做法

1.茄子清洗干凈後,放入蒸鍋內蒸熟,(水燒開後放入,大約需要10分鍾左右。)

2.蒸熟後取出,放涼後用手撕成條狀,碼入盤子中。

3.鍋中倒入食用油,油熱後放入蒜末和干辣椒爆香,然後淋上蒸魚豉油拌勻,調成味汁。

4.關火盛出,澆在茄條上即成。

小貼士

茄子中維生素E的含量比較豐富,經常食用,能幫助維持人體的酸鹼平衡。

清蒸西葫蘆

准備食材:西葫蘆140克,辣椒30克,蒜末、蔥花少許,食鹽2克,生抽1湯匙,食用油適量。

具體做法

1.西葫蘆清洗干凈後,切成片狀;辣椒切成小圈。

2. 將切好的西葫蘆碼入盤子,擺出造型,再放上辣椒圈、蒜末;最後撒上食鹽,淋入食用油。

3. 都准備好後,放入蒸鍋內,開鍋後蒸5-8分鍾即可。

4. 蒸好後取出來,撒上蔥花,淋入生抽即可。

小貼士

西葫蘆營養豐富,不僅富含胡蘿卜素,還含有各種維生素和膳食纖維,經常食用具有清熱利尿、潤肺止咳,增強免疫力的功效。

蒸雞翅

准備食材:雞翅250克,香菜8克,蔥段10克,姜絲8克,冰糖30克,食鹽2克,胡椒粉1克,豉油8毫升,老抽半湯匙,料酒2湯匙,食用油適量。

具體做法

1.雞翅放入清水中浸泡出血水,並清洗干凈。

2.然後放案板上用刀在雞翅的兩面上各劃兩刀,放入碗中加入料酒、食鹽、胡椒粉拌勻腌制入味。

3. 鍋中倒入食用油,油熱後放入蔥段和姜絲爆香,再倒入冰糖、雞翅煎約3分鍾至冰糖稍稍融化。最後倒入豉油、老抽翻勻後出鍋裝盤。

4. 鍋中添入清水燒開,放入雞翅,蓋蓋蒸20分鍾至食材熟透,

5. 蒸好後取出來,撒上香菜即可。

小貼士

雞肉含有蛋白質、軟磷脂和各種維生素,是不錯的營養食物。

剁椒蒸金針菇

准備食材:金針菇200克,剁椒35克,蔥花少許,食鹽2克,水澱粉適量。

具體做法

1.金針菇切去根部清洗干凈,放入盤子中,鋪開。

2. 鍋中添入清水,放入金針菇,蓋蓋上鍋隔水蒸約5分鍾。

3. 鍋中倒入食用油,油熱後放入剁椒,加入食鹽、水澱粉拌勻製成調味汁。

4. 金針菇蒸好後取出,將做好的味汁澆在蒸熟的金針菇上即可。

小貼士

金針菇的營養含量也非常豐富,不僅含有維生素還含有牛磺酸等多種礦物質。因此具有緩解疲勞,提高人體免疫力的作用。

糯米丸子

准備食材:糯米100克(需提前泡發),肉餡150克,蛋清20克,薑末10克,澱粉8克,蒜末10克,生抽1湯匙,料酒1湯匙,食鹽2克,雞精適量,胡椒粉適量。

具體做法

1. 糯米放入溫水種泡發,一般可提前一晚泡發,第二天直接用,要是夏天需要放入冰箱中冷藏泡發。

2. 肉餡中加入蒜末、薑末、料酒、生抽、蛋清、胡椒粉、食鹽攪拌均勻。

3. 攪拌均勻後再倒入澱粉攪拌至起漿。

4. 然後用手團成丸子,再放入糯米中均勻地裹上糯米。

5. 鍋中燒開水,放入做好的丸子,蓋鍋蓋,上鍋隔水蒸35分鍾即可。

小貼士

糯米的營養含量也非常豐富,只是脾胃虛弱者,不要一次大量進食,以免造成脾胃負擔。

豆腐蒸蛋

准備食材:豆腐200克,熟鵪鶉蛋45克,肉湯100毫升,雞精2克,食鹽少許,生抽1湯匙,水澱粉適量,食用油適量。

具體做法

1.豆腐放案板上切成條狀;鵪鶉蛋去皮,對半切開待用。

2.把切好的豆腐碼入盤子,用勺子從中間挖上小孔後,再放入切開的鵪鶉蛋並撒上食鹽。

3.鍋中燒開水後,將豆腐放入,蓋蓋用中火隔水蒸5分鍾至食材熟透。

4.另起鍋,鍋中倒入食用油,再倒入肉湯,放入生抽、食鹽、雞精攪勻,最後淋入濕澱粉製成味汁。

5. 豆腐蒸好後取出來,淋入做好的味汁即可。

小貼士

在豆腐上挖孔的時候,注意不要把豆腐弄破,也可以先將豆腐焯水後再操作,這樣也不宜破碎。

好了,分享就到這里

⑺ 哪些菜蒸著吃美味營養

一、蒸著吃的蔬菜之茼蒿

1.蒸茼蒿真的很好吃,在挑選茼蒿的時候,一定要注意根部不要空,那會吃起來會覺得很老,最好是根部能掐出水來的那一種,這樣口感會比較嫩;

2.買回來的茼蒿洗干凈之後,晾乾水分,這里需要注意的是一定要把握它的干濕度,大約九成干,之後就把他們切成一段一段的,切好之後撒點麵粉攪拌均勻之後,再放上一層麵粉,茼蒿本身是有水分的,所以撒上麵粉,以後不要用力擠壓,以免擠出水分,茼蒿裹上厚厚的麵粉之後就可以上鍋蒸四分鍾。

3.蒸熟的時候可以調點蒜汁,往一個碗里倒入香油,香醋,生抽放上點蒜末攪拌均勻就可以了,澆上蒜汁就可以吃了。

二、豆角蒸菜

1.把豆角也洗干凈,切成段,同樣涼到九成干。

2.然後就可以把裡面放入一份的麵粉麵粉、一份的玉米面、香油、少許澱粉還有鹽,然後就用手把它們抓勻,確保每個豆角都裹上麵粉;

3.接下來就可以放鍋里蒸十分鍾左右。接著就是做醬汁,大蒜搗成泥,小蔥花,小米辣椒,淋入香醋、生抽、香油、少許白糖拌勻。蒸好之後澆在上面就行。

⑻ 蒸什麼菜好吃呢

蒸魚咯~~很簡單的,到超市裡買一條魚,讓幫忙殺好魚,如果可以的話,再麻煩人家幫你把魚肉斜劃幾刀(作料好入味)。記得買上姜、蔥、黃豆醬、味精,喜歡吃辣的話可以買上辣椒。
然後把魚放到盤里,加上適量的以上作料,蒸熟就可以啦~~~
還有很多泥也可以用蒸的,土豆泥、芋頭泥、番薯泥,也可以蒸蛋糕,可以到網路上網路下,很快就可以找到答案滴~~