Ⅰ 產婦坐月子哪些食物不能吃
剛生完孩子的媽媽為坐月子期，什麼能吃。什麼該吃。什麼不能吃。為大家講解一下。
方法/步驟
新媽媽在分娩後，就要進入坐月子的階段。這時候的媽媽由於體質尚虛，家裡人都會採用趕快進補的方式來恢復元氣。其實進補要考慮身體狀況，更要分階段性，第 一階段是產後第一周，以排出產婦產前水腫和身體多餘水分為主；第二階段是產後第二周，主要以減輕腰酸背痛症狀為主；第三階段就進入了補氣血的階段。以下就 分產後三階段做進補的介紹。
Ⅱ 產後坐月子不能吃什麼水果和食物
水果含有豐富的維生素等營養物質，通過吃水果的方式來補水和敗火，對產婦而言都是很不錯的選擇。但是由於產婦的特殊性，並不是所有水果都適合產婦吃的。那麼，產婦不能吃什麼水果呢？
1、芒果
芒果有著濃郁的香氣，所以特別受歡迎。但是產婦最好是不要吃芒果，因為芒果的特性，不少人吃了之後都會出現過敏的情況，所以為了不影響寶寶母乳，最好是不要吃芒果。
2、葡萄
這里說的不要吃葡萄，主要說的是吃葡萄的時候要吐皮，因為葡萄皮中有某種被稱為『單寧』的物質，這個物質會影響產婦的消化和吸收，所以最好是不要吃葡萄。
3、桔子
桔子性涼，對脾胃不好的產婦來說是不可以吃的，除此之外，月經期間也是最好就不要吃桔子。
簡單的大家介紹幾種不適合產婦吃的水果，其實除此之外，像奇異果、芒果、柚子等涼性水果，產婦都是不宜多吃的，而且就算吃水果對產婦好，但是卻也要注意量，切不可大量的吃，吃多了總會對身體不好的。
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Ⅲ 初產婦不能吃哪些食物
1、忌食寒涼生冷食物
2、忌食辛辣刺激性食品
3、忌食酸澀收斂食品
4、忌食冷飲
5、忌食過鹹食品
6、忌食過硬、不易消化的食物
7、減少用量：醬油、食鹽、味精、雞精，用純天然的譬如雞湯、骨頭湯、魚湯來代替
8、要完全避免：食醋、辣椒、花椒
另：適合產婦吃的蔬菜---黃豆芽、海帶、萵筍、黃花菜、
Ⅳ 產婦產後不能吃的食物
產婦最好不要吃巧克力。 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。
研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。
產婦忌食過鹹食物。因鹹食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成浮腫，並易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
產婦一定不要吃油炸食品。因為澱粉類的食品經過油炸後產生了丙烯醯胺，而且溫度越高，產生的丙烯醯胺越多，而丙烯醯胺對人體大腦的影響是非常巨大的。攝入過多，會造成記憶力下降、反應遲緩等症狀。嬰兒大腦處於發育期，攝入這種物質影響更為不好。
產婦不能吃辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。
Ⅳ 產婦不能哪些蔬菜 盤點產婦不能吃的食物
孕婦不能吃哪些食物？
小孩子最重要的是飲食均衡，但是以下的幾類食物，家長可能需要注意一下，過猶不及。
1、不能多吃糖
糖會影響孩子體內的鈣代謝，使體內的鈣不易被吸收，造成寶寶缺鈣。而且，過多吃糖會消耗人體內大量的維生素B，造成食慾減退的現象，影響寶寶發育成長。
2、不能吃過鹹的食物
太咸會使體內鈉增加，由於寶寶腎臟發育不完善，不能將體內過多的鈉排出，勢必會對腎臟造成負擔，時間一長，有可能致使腎功能受損，出現各種病變。
3、不能多吃豆製品
長期大量食用豆類製品，會造成寶寶體內缺碘，從而影響生長發育，嚴重的會造成智力低下，產生呆小症；而且經常過多的食用豆類品還會造成體內鈣的含量過高，阻礙鋅的吸收和利用，從而導致食慾減退、發育遲緩。
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Ⅵ 坐月子期間不能吃哪些食物
月子里的寶媽們，我們都過很需要哦
【產後媽媽坐月子的特效食譜】
山葯紅豆湯：消除水腫+促進血液循環——山葯200克，紅豆30克，紅糖2大匙：1.山葯切小塊。紅豆浸泡於水中4小時，撈起。2.紅豆與4杯入鍋，以大火煮滾，轉小火煮5分鍾後，熄火燜30分鍾。3.轉大火加山葯，煮滾後轉小火續煮5分鍾，熄火，燜10分鍾。4.加入紅糖調味。
【5種蔬菜讓新媽媽變「奶牛」】1、蓮藕(含大量澱粉、維生素和礦物質，行血化淤，清熱生乳)
2、黃花菜(含蛋白質及磷、鐵、維A、C等，尤其適合做湯)
3、黃豆芽(含大量蛋白質、維C、纖維素等)
4、海帶(含碘和鐵較多，多吃能增加乳汁中的含量)
5、萵筍(含礦物質鈣、磷、鐵較多，清熱、利尿、活血、通乳
【容易導致回奶的食物】1、豆豉；2、乳鴿；3、太鹹的或者腌制的食物；4、大麥茶；5、全麥麥片；6、韭菜；7、苦瓜湯；8、巧克力；9、香椿；10、麥乳精；11、麥芽；12、花椒；13、豬肝、雞肝等肝類；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鱉；18、西梅；19、提子；20、人參；21、豆角。
【月子期間10注意】1一定要休養一個月，產後兩周忌隨便走動。2產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。3前兩周只能用溫酒水擦澡。4洗臉刷牙須用燒開的水放溫再用。5嚴禁洗頭。6不能抱孩子，餵奶應側躺。7不能親自為孩子洗澡。8要有安靜，舒適的環境，不能吹風。9不能爬樓梯。10不要流淚，少用眼。切記了！
【產後必知：少喝濃湯！】脂肪含量很高的湯，如豬腳湯、肥雞湯等，有人認為這樣的湯最補，殊不知，產婦食用過多高脂肪食物，會使奶水脂肪含量增加，不能讓嬰兒很好地吸收營養，還易使發生腹瀉，產婦也易引起肥胖。應該多喝富含蛋白質、維生素等營養素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。
Ⅶ 產婦不能吃哪些食物
產婦在產後1個月內飲食以清淡、易於消化為主，食物品種應多樣化。如果產後飲食合理得當，產婦身體的康復是很快的。但在月子里，產婦一定要忌食辛辣溫燥和過於生冷的食物。辛辣溫燥之食，可助內熱，而使產婦上火，引起口舌生瘡，大便秘結，或痔瘡發作。母體內熱，可通過乳汁影響到嬰兒內熱加重。所以，產婦在1個月內應禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等。
生冷、堅硬食物易損傷脾胃，影響消化功能。生冷之物還易致瘀血滯留，可引起產後腹痛、產後惡露不止等。如食堅硬之物，還易使牙齒松動疼痛。
Ⅷ 孕婦做月子不能吃哪些食物
1、蔬果寒涼須忌口？含粗纖維助通便
民間有種說法：「產前一團火，產後一塊冰」，因此產婦坐月子不能吃各種寒涼的東西，不然就會落下「月子病」，而蔬菜水果便是「寒涼之物」，所以必須嚴格忌口。
解釋：其實，多數產婦坐月子期間本來就動得少，腸蠕動不如往常，青菜水果等粗纖維含量高的食物有助於通便。青菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等比較寒性的，基本沒問題。而且，蔬果中還含有大量人體必須的維生素，這些是吃多少肉都補不來的。產婦易出汗，新陳代謝旺，適當多喝水可防體內水分流失大於攝入量出現脫水，影響到乳汁的分泌。
2、民間還流傳一種說法，稱產婦坐月子不能吃鹽。
解釋：只要不是妊娠高血壓等病理性產婦，普通產婦無需「忌鹽」;相反，出汗量太多的產婦還應適當補充鹽分，以防體內缺鈉出現低血壓或頭昏。
Ⅸ 產婦可以吃什麼食物不能吃什麼
剛生完孩子吃什麼好 1、補充水分。分娩後，產婦的生殖系統、泌尿系統、內分泌系統、心血管系統等都會出現一些變化，很多產婦都會因此而感到不適，如常常感到口渴、食慾不佳等，這是因為胃液中鹽酸分泌減少、胃腸道的肌張力下降的緣故。很多產婦還容易出汗，如果不及時補充水分則容易影響人體健康。對於哺喂母乳的產婦來說，水分的補充尤為關鍵。 補水不一定是只喝白開水，像果汁、牛奶、湯等都是不錯的選擇。剛生完孩子後，產婦要多補充水分，還能有助於緩解疲勞、排泄廢物，還能促進乳汁分娩充足。 2、補充鹽。鹽對產婦是很有益處的，因為產後出汗較多，乳腺分泌旺盛，體內的鹽份很容易隨著汗水流失，因此適量地補充鹽分有助於產後體力的恢復。 3、補充熱量。剛生完孩子的產婦，每天對於熱量的需求量大約為2700～2800千卡，蛋白質的需求量約為80克，比懷孕前的飲食量增加30%左右。因此在生產後，適時的補充營養是十分有必要的。在平時一定要注意按時吃飯，菜譜要考慮營養的均衡，盡量不挑食。同時還要注意，在平時盡量的多攝取一些蛋白質以及維生素，這樣才能保證營養的均衡。 4、進食流質食物。剛生完孩子後，為了補充體力，產婦最好先進食流質食物。特別是剖腹產的產婦，需要約1天的時間胃腸功能才能恢復，待胃腸功能恢復後，先開始吃流食1天，例如蛋湯、米湯，不能吃牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然後再轉為普通飲食。 產婦不能吃哪些食物 月子期間是產婦分娩後非常重要的恢復期，此時體質會比較虛弱，身體抵抗力也會有所下降，飲食對於產婦來說影響很大，應忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。 2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。 刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。 3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產後，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。 4、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。 5、忌食過鹹食品：過鹹的食物，如腌製品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水瀦留，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。 6、忌食過硬、不易消化的食物：產婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利於產婦消化、吸收，往往還會導致消化不良。 7、忌食過飽：產婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產後應做到少食多餐，每天可進食5—6次。