㈠ 甘油三脂高能喝蜂蜜水嗎
咽喉炎喝蜂蜜水是極好的。我的好多客戶堅持了一段時間,慢性咽炎都有改善。如果血糖不是很高,也可以喝蜂蜜水,尤其是葵花蜜,含有甾醇等物質,對血管垃圾有清理作用,對高脂血症,高膽固醇血症都有一定輔助治療功效。 名字就是我方式,歡迎經常交流。
㈡ 高血脂可以喝蜂蜜水嗎
高血脂可以喝蜂蜜的,蜂蜜能夠起到潤腸通便美容養顏促進血液循環,同時能夠清理血管內的脂質成分,所以說高血脂的話是可以喝蜂蜜的,而且長期堅持喝蜂蜜能夠促進血液循環,起到降低血脂的作用,如果說血脂高的話其實這種情況要找一下原因,如果說是家族性的高脂血症,那一定要通過葯物盡量的將血脂控制在正常水平,甘油三酯的升高膽固醇的升高都有可能會引發心腦血管疾病。
㈢ 甘油三酯高晨起能喝蜂蜜嗎
高甘油三酯血症,病因可能與遺傳、代謝異常、營養過剩、飲食結構有關。晨起可少量飲用蜂蜜對血脂一般不會有影響。
高血脂患者若無其他心血管疾病及高危因素如冠心病、高血糖、高血壓等,建議先飲食生活調理。低鹽低脂飲食,戒煙酒,多吃蔬菜、水果,少吃油膩、動脈內臟,規律運動,控制體重,定期監測血壓、血糖、血脂。
㈣ 高血脂能喝蜂蜜水嗎
建議:你好,可以喝蜂蜜水的,注意清淡低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多鍛煉身體。
㈤ 血脂高能喝蜂蜜嗎
病情分析:可以,適量。蜂蜜主成分是糖類(葡萄糖和果糖)、少量脂類、蛋白質(包括酶)、微量元素、有機酸等,其糖類很容易被身體吸收,其它微量物質對身體也有潤腸、寧神、利貧血等功效。從營養學來講,過量糖類在體內可轉換成糖元再形成脂肪。 意見建議:但糖類主要來自於主食比如米、面等;少量蜂蜜不會顯著增加糖類的攝入。高血脂應注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食油膩、葷腥食物
㈥ 甘油三脂高能喝蜂蜜嗎
甘油三酯高能喝蜂蜜。原因如下:
1、五倍子蜂蜜味甘;性平 調補脾胃;緩急止痛;潤肺止咳;潤腸通便;潤膚生肌;解毒。
2、蜂蜜中含葡萄糖和果糖,約佔65~80%;蔗糖極少,不超過8%;水分16~25%;糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。是不會對血脂高的人群有影響的!
3、蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用於心血管病人很有好處;
4、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑製作用;
5、食用五倍子蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力;
㈦ 血脂高可以喝蜂蜜水嗎
絕對不可以!!!蜂蜜裡面糖的含量太高,不可多食!!
㈧ 甘油三酯高能喝蜂蜜嗎
有調查發現,高血脂的產生,多是因日常膳食不當所導致的,因此,合理的飲食與生存方式對預防此病有著重要的意義。那麼,高血脂能吃蜂蜜嗎?由於蜂蜜具有保證血流正常的功效,因此對心力衰竭和心臟病有一定的療效。所以高血脂患者是完全可以吃蜂蜜的。
高血脂是一種與飲食習慣密切相關的慢性疾病。
高血脂的飲食治療原則:
飲食治療是高脂血症治療的基礎,無論是否採取任何葯物治療之前,首先必須進行飲食治療。飲食治療無效時或病人不能耐受時,方可用葯物治療。在服用降脂葯物期間也應注意飲食控制,以增強葯物的療效。
(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的粘稠度,飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成,使血清膽固醇水平升高。飽和脂肪酸長期攝入過多,可使甘油三酯升高,並有加速血液凝固作用,促進血栓形成。
多不飽和脂肪酸DHA,能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發展,能夠減少血小板的凝聚,並增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。DHA可以降低血脂保護神經系統。因此提倡多吃海魚,以保護心血管系統,降低血脂。烹調時,應採用植物油,如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等,每日烹調油10毫升~15亳升。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質,但攝入過多的確害處不少,膳食中的膽固醇每日不超過300亳克,忌食含膽固醇高的食物,如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。
植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈現游離狀態,確有降低膽固醇作用,而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的來源非常重要,主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食,因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應七、八分飽。應多吃粗糧,如小米、燕麥、豆類等食品,這些食品中纖維素含量高,具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜,它們含維生素C,無機鹽和纖維素較多,能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排泄。可選用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。近年發現菇類中含有豐富的「香菇素」,每3朵~4朵的香菇中含香菇素100毫克,具有降脂和保健作用。山楂、花生、淡菜、蘿卜、玉米、海帶、豆腐、牛奶、黃豆等食物均有降低血脂的作用。要避免飲酒,酒能夠抑制脂蛋白酶,可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,導致血脂升高。要採用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法,堅持少鹽飲食,每日食鹽6克以下。
高血脂的食物選擇要點:
(1)節制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節制。忌食純糖食品及甜食。
(2)多食用魚類(尤其是海產魚類)、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白,而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
(3)控制動物肝臟及其它內臟的攝入量,對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。
(4)用植物油烹調,盡量減少動物油脂攝入。
(5)多食用蔬菜、水果、粗糧等,保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。
(6)已發現許多食品具有降血脂作用:
①大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,對防止動脈硬化有利。
②茄子:茄子在腸道內的分解產物,可與過多的膽固醇結合,使之排出體外。
③香菇及木耳:能降血膽固醇和甘油三酯。據研究,其降膽固醇作用,比降血脂葯物安妥明強10倍。
④洋蔥及海帶:洋蔥可使動脈脂質沉著減少;而海帶中的碘和鎂,對防止動脈脂質沉著也有一定作用。
⑤大豆:研究人員發現,每天吃115克豆類,血膽固醇可降低20%,特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。
⑥茶葉:茶能降血脂,茶區居民血膽固醇含量和冠心病發病率明顯低於其它地區。
⑦魚類:魚中含有大量高級不飽和脂肪酸,對降血膽固醇有利。
⑧植物油:含有人體必需的不飽和脂肪酸,能降血膽固醇,尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。
⑨其它食物:如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等,均有不同程度降血脂作用。
高血脂病人的一日食譜舉例:
早餐:去脂牛奶250毫升(脫脂牛奶250克),玉米面發糕(玉米面100克),拌萵筍絲150克(萵筍150克)。
午餐:饅頭或米飯100克(麵粉或大米100克),燉豆腐(海米15克,香菇25克,豆腐100克),炒茄絲(茄子100克)。
晚餐:饅頭或米飯(麵粉或大米100克),西紅柿炒圓白菜(西紅柿50克,圓白菜100克),清燉雞塊(雞塊100克)。
全日烹調用油10克。以上食譜含熱能1682千卡(7.03兆焦耳)。
高血脂人只能吃瘦肉嗎?
很多高血脂人只吃瘦肉,不吃肥肉,認為肥肉脂肪中含有大量飽和脂肪酸,常食肥肉會使人發胖,對人體有害,因此,瘦肉脂肪中的飽和脂肪酸低於肥肉的含量是無疑的,但不能籠統地講瘦肉都是低脂肪的。營養學家對各種動物肉的脂肪進行測定,以100克重量為例:兔肉為0.4克,馬肉為0.8克,瘦牛肉為6.2克,瘦羊肉為13.6克,而瘦豬肉卻高達 28.8克,若把瘦豬肉作為日常膳食結構中主要的食物源,也會發生高血脂、動脈粥樣硬化、腦溢血等心血管疾病。
最近,英國皇家研究院布比斯醫生經過分析研究表明:多吃瘦肉對人體健康的危害更甚於肥肉,因為瘦肉在烹制過程中,會自動產生一種致癌物質——雜環胺。動物實驗表明:雜環胺是一種損害基因的物質,會使體內的脫氧核糖核酸(DNA)發生誘變。瘦肉中的雜環胺能被大腸直接吸收進入血液中,西方國家腸癌發病率高於其他國家腸癌發病率,這與他們常食瘦肉,尤其喜食大量紅色牛排有關。
此外,瘦肉中蛋氨酸含量較高,蛋氨酸是合成人體一些激素和維護表皮健康必需攝取的一種氨基酸,但在一些酶類催化激活下,在熱理化處理過程中的蛋氨酸,會產生一種叫同型半胱氨酸的有機物。
現代醫學認為:同型半胱氨酸會直接損害動脈血管壁內的內皮細胞,促使血液中的膽固醇和甘油三脂等脂質沉積並滲入動脈血管壁內,形成動脈粥樣班塊,而發生動脈粥樣硬化。食瘦肉過多,蛋氨酸就會增多,同型半胱氨酸含量也相應地增加,加速動脈粥樣硬化症發生。