❶ 喝蜂蜜和生薑水可以減肥嗎
喝蜂蜜和生薑水不可以起到減肥的作用。目前還沒有一種食品能夠僅僅靠吃進肚子里就可以有減肥的作用。
一，減肥是多方位的科學塑身的結果
很多肥胖的人都有一個共同點，就是吃得多，運動少，喜歡大魚大肉，平時零食也經常吃，家庭的物質條件比較豐裕，或者沒有精神方面的壓力等，當然了，也有是器質性的病變型肥胖，比如甲亢等，依靠吃激素葯導致了肥胖。那是另外一回事。
根據營養學家的科學分析發現，如果一個人有科學的飲食結構，有運動的興趣愛好，有合理的休息時間，那麼，他的體質一般會是很健康的。通過數據調查得出結論，肥胖人群缺乏運動，飲食結構存在多脂肪，高熱量的特點。所以，吃，是肥胖人群引起肥胖的十分重要的因素之一。
要想達到合理的減肥效果，需要通過改良飲食結構，適當的運動健身，控制熱量的總攝入量，才能夠達到減肥塑身的目的。
二，蜂蜜的營養價值和功效：
祖國中醫學認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸葯的作用。常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。，早上飲用蜂蜜有助於促進白天精神飽滿，晚上喝則有安眠助睡的功效，對於失眠人群有一定的治療效果。
生薑還能促進胃液分泌，增強消化吸收，吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或在菜里放上一點嫩姜，都能改善食慾，增加飯量，所以俗話說：「飯不香，吃生薑」。所以，生薑也是有增強消化的功能，更會引起增加食量的結果，和減肥的目的就已經背道而馳了。故此，生薑也不能夠產生減肥效果。
四，結語：
生薑和蜂蜜水是不能夠起到減肥作用的，恰恰相反，它們有幫助消化，促進吸收的功能，所以，想通過吃生薑蜂蜜水來獲得減肥的效果是不可能的。
想要達到減肥的目的，只有通過合理的飲食結構調整，科學的運動方式手段，堅毅的減肥決心，持久的科學生活方式，才可以獲得減肥的明顯效果。
❷ 喝蜂蜜泡生薑水真的可以減肥么
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
生薑，它含揮發油，可加速血液循環；同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；姜皮可以利水、消腫。
蜂蜜減肥法的確很有效,有不少人都嘗試過這種方法,實施起來很簡單,只要合理規劃,搭配好每天的飲食,絕對可以瘦身成功。方法：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜生薑水替代,全程不能吃喝其他東西。減肥期間,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時,可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水,能即時補給身體養分,恢復精神。如體重超標,想減掉10-20磅的,每月可進行兩次,至少可輕6-7磅。
❸ 怎麼樣喝生薑蜂蜜水減肥最快最有效
生薑是可以刺激新陳代謝的,並且在冬天吃的話還能提高熱能的產生,讓你保持身體的溫暖,也能夠促進血液的循環。蜂蜜有各種營養成分,所以在美容瘦身各方面都會有蜂蜜的參與。而生薑與蜂蜜搭配就有很好的減肥效果哦。
一、關於生薑蜂蜜減肥方法
生薑蜂蜜減肥法——適應期
適應期對飲食沒有什麼特別的要求，只是晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了，可以在生薑紅茶里加點蜂蜜，飯後和飯前推薦生薑紅茶，一天飲用1-6杯。
生薑蜂蜜減肥法——挑戰期
這個階段主要是用生薑紅茶代替早餐，添加足夠的蜂蜜。晚上和第一階段要求一樣，還有需要注意的是，中午的飯要盡量清淡，如果自己實在忍受不了，就回到第一階段，千萬別勉強自己!
生薑蜂蜜減肥法——習慣期
這主要是在第3、4天，可能你的腸胃已經慢慢的適應生薑紅茶，這時，你要斷食，只喝生薑紅茶2杯(400ml)，再喝點白米粥。因為節食後的腸胃比較脆弱。
適合人群：冬季經常手腳冰涼的女生、減肥過程想吃甜食的女生、整整斷食一整天絕對無法忍耐的女生。
注意：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量，實在不行也可隨時可回到適應期。
生薑蜂蜜減肥法之生薑水擦身
如果你想要盡快見到效果或是說你天生就非常的體寒，那麼建議你每天或是每隔兩天都用生薑水來擦身，首先將鮮生薑打碎加水混合，然後抹在紗布上纏在身上，接著做一些輕微的運動，比如散步慢跑等之類的，30分鍾後取下來再去淋浴就好了，這樣能夠加速脂肪的燃燒和血液的循環。
二、蜂蜜配生薑的作用
連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：
1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細嫩。
4、去掉多餘贅肉，腰圍變細。
5、堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
三、生薑蜂蜜湯做法
1、約十公克的姜磨成糊狀。
2、把姜糊放入玻璃杯里。
3、注入滾燙的熱開水。
4、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5、男女老少都適合飲用。
四、生薑蜂蜜紅茶減肥方法
第一天：早：正常飲食 中：同上 晚：同上
第一天准備期可以正常飲食，但是注意晚飯後別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡蘿卜+2杯生薑紅茶(400ml) 中：同上 晚：雜糧粥
第三天：早：2杯生薑紅茶(400ml) 中：雜糧粥晚：同上
第四天：早：生薑紅茶中：正常飲食 晚：同上
生薑紅茶的做法非常簡單，只需要用一杯紅茶泡上幾片生薑即可，也可以泡姜粉，比較方便效果也是一樣的。
五、蜂蜜配生薑的其他妙處
1、成熟蜂蜜600g，生薑600g。將生薑搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉澱物加入蜂蜜攪勻。晚飯後服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜12g 。生薑6g，桔子1個。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生薑汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼後一次服下，可治氣管炎。
3、蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個，香油160g，大棗10個。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5
厘米厚的瓜瓤在西瓜內放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內並固定住，加水至四瓜的
1/3處燉煮90分鍾趁熱喝掉西瓜里的汁，稍後吃點薑片然後睡半小時覺，對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g.生薑11g，杏仁35g。將生薑 切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3 次.每次11g ，可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜120g ，生薑60g，茶樹根120g、將生薑茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜150g.薑汁15g ，大南瓜1個。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜薑汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時.服用。適用於肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、蜂蜜150g.老薑150g，大雪梨5個，黑豆600g。將梨、老薑搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調勻然後七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不愈。
8、蜂蜜50g ，生薑25g ，貝母10g，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、薑汁(把生薑榨成汁)調服，治久咳不愈。
9、蜂蜜180g，薑汁大半碗，豬肺子1 個，杏仁50粒。在狂肺內放入薑汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。
10、蜂蜜259，鮮生薑汁60g， 綠茶6g
，鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、薑汁葡萄汁調勻每日服1劑。適用於肺燥咳嗽。
11、蜂蜜、主姜、蘋果梨各60g 。將生薑、梨搗爛取汁.加入蜂蜜調勻，每日服2次。活用於肺熱咳嗽。
12、蜂蜜35g，姜58g，核桃肉50g、苦杏仁50g。把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、姜洗凈切末，合在一起搗爛，加入蜂蜜拌成膏。睡前服用，分10次服完。本方適用於肺熱咳喘、痰吐不利等症。
13、蜂蜜200g，鮮姜300g，紅棗1000g
，秋梨20個鮮藕1500g，冰糖400g。將梨、棗、藕、姜搗爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化後再加蜂蜜即成，每日早、晚隨意服。本方適用於口乾、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。
14、蜂蜜600g，生薑 1200g。把生薑壓出汁，用文火煎熬和蜜做成葯丸，每日兩次每次一九，開水進服。可治療咳嗽。
15、蜂蜜120g，生薑汁半杯，梨汁、蘿卜汁、蘋果汁等一杯。將各汁混勻，裝入瓦罐內煮沸每次取一湯匙加蜂蜜一湯匙，溫開水沖服、治咳嗽。
16、蜂蜜、冰糖各120g，生薑120g，黑芝麻250g
。黑芝麻炒後放冷，生薑取汁與芝麻混勻冉炒再放冷，加入蜂蜜和冰糖，每次一湯匙，每日早、晚各一次，可治哮喘。
17、蜂蜜10g，生薑2片，蝙蝠1隻。將蝙蝠去內臟，烘乾研末，取0.6-1.5g(按小兒年齡適當增減)加入蜂蜜，把生薑熬成姜湯，用溫姜湯水調服，每日
2次，一周為一個療程，停葯 5天，再服第二個療程，一般2-3個療程，可治癒小兒氣喘。
18、蜂蜜50g，鮮姜30g。將鮮姜切片後加入5汁，稍冷後加入蜂蜜調勻，趁熱慢服，可治風寒感冒。
19、蜂蜜60g.陳生薑6g，大蔥1根。米酒30g、把陳生薑切細，炒黑.放入大蔥和米酒水煎.加蜂蜜服用，可治療感冒。
20、蜂蜜20g，生薑4片，柿霜6g。把三味混勻，加水蒸20分鍾，1次食用每日1-2 次。本方潤肺止咳，適用於小兒支氣管炎。
❹ 蜂蜜生薑水可以減肥嗎
蜂蜜是女性秋季必喝的減肥養顏飲品。無論是喝蜂蜜水還是生薑蜂蜜水或者其他的蜂蜜飲料，對於減肥美容都有幫助。用生薑蜂蜜水減肥在秋天就更加適合了。蜂蜜有滋潤、排毒的功效，還能清除體內多餘廢物，讓你更加輕盈。
蜂蜜是女性秋季必喝的減肥養顏飲品。無論是喝蜂蜜水還是生薑蜂蜜水或者其他的蜂蜜飲料，對於減肥美容都有幫助。
❺ 生薑蜂蜜水能減肥嗎
你好！效果不怎麼明顯
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
❻ 姜和蜂蜜一起喝能減肥嗎
蜂蜜忌食：
1、蜂蜜盡量不和性涼的食品，如西瓜、絲瓜等同時食用，以免引起腹瀉。
2、故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更不宜同食。
3、豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
4、蜂蜜若與大米同食將會導致胃痛。
5、蜂蜜與洋蔥同食，易傷眼睛。
6、蜂蜜與蔥、大蒜、萵筍、韭菜同食易腹瀉。
7、蜂蜜與鯽魚、螃蟹同食會中毒。
8、蜂蜜與李子同食傷五臟。
9、蜂蜜與茭白同食引發痼疾。
10、孕婦盡量避免食用蜂蜜，喝太多會造成體溫降低，可能影響到胎兒和身體狀況，還是少喝為妙。
11、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜，蜂蜜中會含有肉毒桿菌，可引起嬰幼兒中毒症狀，小於6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8～36小時，症狀常包括便秘、疲倦、食慾減退。
雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，
但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給它吃蜂蜜及其製品。
12、豆腐忌蜂蜜----同食耳聾。
13、洋蔥忌蜂蜜----同食傷眼睛。
豬肝+菜花菜花含的纖維素中的醛糖醋殘基與豬肝的鐵、銅、鋅等微形成螯合物。
蜜+豆腐花同食會引起耳聾，吃綠豆可以治療。
14、
、大蒜與蜂蜜相剋：性質相反。
15、萵苣與峰蜜相剋：同食易導致腹瀉。
16、洋蔥與蜂蜜相剋：同食會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明。
17、蜂蜜與開水相剋：會改變蜂蜜甜美的味道，使其產生酸味。
18、蜂蜜與豆腐相剋：易導致腹瀉。
19、蜂蜜與韭菜相剋：易導致腹瀉。
蜂蜜大米
同食會胃痛。
20、豬肉與鴨梨相剋：傷腎臟。
緩痛經——溫牛奶加蜂蜜
氣管炎、哮喘——西瓜加蜂蜜
除便秘——淡鹽水加蜂蜜
胃腸炎、咽炎——茶水加蜂蜜
降血脂——蜂蜜加醋
清虛火、熱毒——西洋參泡蜂蜜
降血壓——番茄加蜜汁
止渴消積開胃——蜂蜜加檸檬茶
溫胃止嘔——蜂蜜薑汁飲
除結石降血壓——蜂蜜加芹菜汁
❼ 姜和蜂蜜水一起喝能減肥嗎
姜和蜂蜜水一起喝能減肥，生薑與蜂蜜同食還是一種理想的減肥方式，這兩種食材一起食用，可以促進消化，減少脂肪的沉積，讓人體中的脂肪快速燃燒和分解，對減輕體重
的作用比較明顯，而且用生薑蜂蜜減肥大家也不擔心營養
跟不上，損傷身體的健康，蜂蜜中的營養成分絕對可以保障人體的正常營養需求。
生薑與蜂蜜同食的好處還有許多，預防三高是它們一起食用時的最大的好處，生薑和蜂蜜對人體的血管都有軟化功效，人們同時食用後可以擴張血
管，減輕血管壓力，起到降血壓和降血脂的作用。另外生薑與蜂蜜同食還有消炎殺菌的功效，蜂蜜與生薑中都有天然的消炎成分，對流感病菌以及腸道中的多種細菌
都有消滅作用，人們同時食用它們可以減少感冒以及腸炎等高發病症的發生率。
❽ 生薑和蜂蜜水能減肥嗎
喝蜂蜜姜水有一定的減肥作用蜂蜜加姜水能潤腸通便，促進體內代謝，有利於毒素的排出，有一定的減肥作用。但是不宜早上空腹喝，會使體內酸性增加，刺激胃粘膜，時間長了會引起胃部不適，建議早上空腹喝杯溫開水，吃早餐1個小時後再喝蜂蜜加姜水。
❾ 每天早晨喝蜂蜜生薑水能減肥嗎
只要堅持可以減肥的，因為蜂蜜有潤腸的效果，我妹妹用過這個方法是瘦了一些！希望可以幫助樓主！
❿ 每天喝姜加蜂蜜水有減肥作用嗎
生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，其味甜中帶辣。姜「溫中止血、出汗、逐風，」蜂蜜「益氣補中，止痛解毒，除眾病和百葯……」，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效.
每天早晨服用20克生薑蜜蜂水，堅持服用。增強體質、預防感冒。能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。
沒有減肥的作用，蜂蜜水主要潤腸作用，減肥的話還需要管住嘴邁開腿。