1. 薏米，枸杞，紅棗可以一起煮著當水喝嗎
可以的，並且具有很高的營養價值。 薏米主要功效在於健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。紅棗、枸杞補腎 枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，腎虛腰痛可選用枸杞羊腎湯：枸杞30克，羊腎一對，加水熬燉，喝湯吃腎。枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水沖泡，當茶飲
2. 薏米枸杞水有什麼功效
薏米枸杞水有著利水消腫、健脾去濕的功效。在回南天，這是一種良好祛濕茶。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。枸杞有增強免疫功能和抗氧化、抗衰老的作用，含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵等營養元素。
(2)薏米可以和枸杞一起煮擴展閱讀
枸杞搭配其他食材也有著很好的養生作用:
1、枸杞與紅棗。功效：使面色紅潤、補氣血，美容養顏。這款茶對睡眠、尿頻、體虛、經常熬夜的人來說，比較適用。
2、枸杞與麥冬。功效：滋陰補血、益精明目，經常容易口渴、或有糖尿病的人，適合喝此茶。
3、枸杞與菊花。功效：菊花清肝明目，枸杞與菊花一起泡茶特別適用於長期對電腦的工作一族，有明目之功。
參考資料來源：人民網-5款瘦身食譜 枸杞薏米有奇效
3. 薏米和枸杞可以喝嗎
薏米和枸杞可以喝，常見的有枸杞薏米茶。
主料：薏米300克
調料：冰糖5顆、枸杞1小把、紅棗15片。
做法步驟：
1、准備：紅棗15片，枸杞1小把，冰糖5顆，薏米300克。
4. 薏米和枸杞一起煮有什麼功效
薏米和枸杞一起煮可以做成薏米枸杞粥，其功效主要有：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。
2、用於頭發：它具有營養頭發、防止脫發，並使頭發光滑柔軟的作用。
3、用於皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
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薏米忌食人群
1、孕婦。
薏米是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。葯理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
2、津枯便秘者
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯，薏米清熱的效果可能會對便秘的患者有改善，但是薏米有非常強的利尿作用，可以加重便秘，並且薏米仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，便秘的患者最好不要吃薏米!
3、脾虛無濕者、滑精者、小便多者。
5. 薏米可以和大棗枸杞一起煮么
薏米紅豆枸杞紅棗能在一起煮的。有補中益氣，消腫祛濕美白，清熱排毒，護肝，滋脾土、潤心肺的功效。
紅豆薏米水可以消腫祛濕，紅豆熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆「多食令人瘦」；薏米也有美白、清熱排毒的功效。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗枸杞都有很好的護肝功效。
6. 黑米薏米枸杞可以一起煮粥嗎
看你要用作什麼功效，薏米是可以祛除身體里的濕氣，中醫認為一般人得病都是因為身體里濕氣太大了，所以建議喝薏米紅豆粥，平時可以當水喝，減肥效果也很好，因為可以消水腫，促進新陳代謝，美白等功效。但是女生在月經期間不好喝，身體虛的人不要喝。 你所說的材料裡面有很多都是增加身體里的濕氣的食物，比如大米，濕性粘稠，所以大米一熬就粘稠了，薏米本身是祛濕的，不含濕，所以他們怎麼熬都不稠。 如果你要是一心為了好喝，那就無所謂在不在一起了，這些糧食都可以放在一起煮的。
7. 薏米能和枸杞子一起泡茶
可以的。但是薏米泡水是泡不出效果的。薏米是除濕的，可以煮在稀飯里。枸杞能補腎益腦,菊花清涼明目.經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
8. 薏米,枸杞,紅棗可以一起煮著當水喝嗎
可以的，對身體有好處，口味也很好。 紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及大量維生素。可以增強人體免疫力 ，有補脾、養血、安神 的功效。薏米主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點，有美容的功效。薏米性涼，有利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱、泄瀉、筋脈拘攣等的功效。 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目。此外，枸杞也有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟。 紅棗薏米枸杞三者一起煮粥不會有不良反應，這樣搭配營養又有利於健康，長喝有利健康，可以放心食用。
9. 薏米能美容嗎它與枸杞子能在一起煮嗎
可以呀,我媽媽也給我熬給我吃過,還有點甜甜的