1. 黑枸杞適宜哪些人群食用
黑枸杞的適用人群：
（1）皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性。
女人30歲以後就會出現皺紋、色斑、膚質暗淡粗糙等皮膚問題，40歲就提前進入更年期，內分泌失調，衰老進程加速。黑枸杞含有大量的原青花素，原花青素是迄今為止，人類抗衰老領域唯一一個被廣泛應用到日常美容中的化妝品成分，可以毫不考張的說：原花青素減緩了全球女性衰老的步伐，年輕不再是夢，而是一種簡單的堅持，因為原花青素可以很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，保護膠原蛋白，使皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。
（2）長時間使用電腦、手機，長期處於輻射或經常熬夜的白領一族。
輻射可以殺死人類50%的皮膚細胞，從而對皮膚進行傷害，而黑枸杞含有的原花青素可以保護皮膚細胞，可以使大約85%的皮膚細胞倖免於難。原花青素有良好的光熱、PH值穩定性和抗氧化活性，是天然的紫外線遮蔽物，能有效的減緩電腦、手機及紫外線等對人體的輻射，保護皮膚，同時，它還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。而且原花青素具有強力抗氧和抗過敏功能，具有穿越血腦屏障的能力，這樣可以保護腦神經不被氧化，穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，睡眠徹底改善。
（3）眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人。
視紫物質是人眼中的感光物質，其將光轉化為生物電傳到人腦，使人能看到東西。在感光的過程中視紫物質是不斷被消耗的，所以人需要不斷攝取維生素A、胡蘿卜素及類胡蘿卜素以合成視紫物質，或者直接補充視紫物質。否則就會患夜盲症及視力下降，嚴重時甚至引起失明。而黑枸杞中的原花青素含有天然視紫物質，能夠緩解眼睛疲勞，增長視力，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。
（4）預防口腔潰瘍。
現在環境空氣乾燥的影響以及或酸或辣的飲食環境，讓很多人感受上火煩躁的身體表象等，黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素B2、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素——天然原花青素（紅果枸杞不含），所以維生素B2的存在對口乾上火潰瘍有顯著的預防功效。
（5）體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者。
自由基是體質下降的主要原因，也是人走向衰老的源泉。原花青素是迄今為止發現的最強效的自由基清除器，它是法國馬斯魁勒教授研究發現的，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿卜素強10倍以上，是維生素C的18-20倍，是維生素E的50多倍，更重要的是，花青素在人體的活性，是其他抗氧化劑無法比擬的，花青素能在人體血液中存活70-75小時，它可以保護人體器官和組織，防止80多種因自由基所引起的疾病，增強體質。
黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2等各種營養成分也能有效增強人體的抵抗力，對人體起到保健作用。黑枸杞還具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
（6）黑枸杞還適合需要抗氧化、常食用油炸、腌製品、罐頭、燒烤等食物者及有過放射治療、化療、受輻射者及心腦血管疾病患者、靜脈曲張症狀者、內分泌紊亂者、過敏體質者等，日常飲用，都有很好的緩解作用。
拓展資料：
一、黑枸杞：
黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名為「喬諾英—哈爾馬格」、藏葯名「旁瑪」，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，枝條白色。
黑果枸杞主要分布於中國青海、寧夏、新疆、甘肅、陝西等地及歐洲中亞。
二、黑枸杞的功效與作用
1:補腎提高性功能
晉朝葛洪單用紅枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他葯製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後余瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、抵抗衰老
黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠的開發潛力。
2、防脫生發
由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
3、增強免疫
黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。
黑枸杞被譽為「口服的化妝品」，具有極高的葯用價值，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，預防治療心血管疾病和動脈硬化。並有抗腫瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延緩衰老等功效。黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能，增強淋巴細胞繁殖及腫瘤壞死因子生成，對白細胞介素Ⅱ有雙向調節作用。
2. 我有腸炎，胃炎，鼻炎，慢性咽炎能不能用黑枸杞
最好不用喝黑枸杞，因為黑枸杞是溫補性的，喝多容易上火，而且不利於炎症的治療。市面上流通的黑枸杞如果沒經過靜電除塵紫外線滅菌處理的話，對腸胃虛弱的人來說也是不好。
3. 鼻炎，慢性咽炎能不能用黑枸杞
這種情況不要喝黑枸杞，容易上火，
選擇降火解毒的絞股藍，味道清淡，
有效緩解鼻炎，還能提高人體免疫力。
4. 鼻炎可以喝枸杞和蓮心嗎
有鼻炎不建議食用黑枸杞，凡是身體有炎症、易上火、便秘等人群都不宜食用枸杞，因為枸杞有溫熱身體的效果。
5. 黑枸杞什麼人群不能吃
黑枸杞是近年來發現的一種滋補養生佳品，是枸杞的一種，但是其營養價值和葯用價值都遠遠的高於普通的紅枸杞，被稱為「枸杞中的貴族」。可是，就算如此好的黑枸杞也並非什麼人都適合吃的。那麼，黑枸杞不適合什麼人吃呢？
枸杞溫熱身體的效果強烈，尤其是黑枸杞更加溫熱滋補：
1、患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。
2、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不要吃黑枸杞，否則會加劇身體不適。
3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。這種人就不要再吃黑枸杞了。
6. 服用黑枸杞的禁忌有哪些
黑枸杞禁忌：
1、患有高血壓、性情太過急躁的人，更不適合吃黑枸杞，否則會給身體造成嚴重的危害。因為黑果枸杞主要滋補肝腎，肝腎不虛的人沒必要補，容易上火。
2、有陰虛的病人、脾胃比較虛弱、感冒發燒以及身體有炎症的人，是不適合吃黑枸杞的。因為黑枸杞溫熱身體的效果十分的強，不利於病情康復。
(6)鼻炎可以吃黑枸杞嗎擴展閱讀：
1、抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠的開發潛力．
2、防脫生發
由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
3、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
7. 黑枸杞的禁忌 哪些人不能吃黑枸杞
你好，黑枸杞沒有什麼明確的禁忌，像九葉籃那種的。
適合人群：
1、皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性的女性；
2、膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性；
3、因皮膚老化，皺紋增多，頸紋加深的女性；
4、常食油炸、腌製品、罐頭、燒烤等食物者；
5、長期使用電腦和手機的人士；
6、內分泌紊亂者。
8. 黑枸杞哪些人不能吃
黑枸杞是一種葯食同源的養生好物，有野生藍色妖姬和滋補軟黃金的美稱。即使其營養價值高，但也不是所有人都適合吃，吃錯了反而會起反作用，具體分析如下：
一.有炎症和熱性體質的人，最好不要吃。黑枸杞是一種滋補佳品，比我們較常見到的紅色枸杞營養價值要高一些。例如其中鈣鐵鋅等礦物質微量元素的含量，明顯多於紅枸杞。而正是因為它的滋補效果較好，所以建議患有炎症，和本身是熱性體質的人，不要直接嚼食或泡黑枸杞水喝。
之所以不建議在晚上食用，是因為黑枸杞含糖量高。夜晚攝入後積累在身體內，很容易轉化為脂肪，對於想要瘦身減肥和高血脂的人都很不友好。所以大家還是適當控制一下口腹之慾，盡量選擇在白天食用，在享受美味的同時，又達到了健康養生的目的。
除上述不宜食用黑枸杞人群外，我們在吃它或泡水喝時，也要多注意一些食用禁忌。例如黑枸杞不能和綠茶同喝，易發生反應形成人體較難吸收物質，長期積累對人體有害。也不要用高溫開水泡飲，這樣會破壞黑枸杞的營養價值。
9. 哪些人不適合吃黑枸杞
記住黑枸杞的食用方法 成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，如一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 適宜人群:最適合吃黑枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 不適合服用人群，如正在感冒發燒者、身體有炎症者、腹瀉者，患有高血壓者、性情太過急躁者等。 雖然黑枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服. 凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防不測。 虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.
10. 什麼人不適合吃黑枸杞
性情太過急躁的人，平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃
吃黑枸杞應該注意以下四點，食用黑枸杞的禁忌：
一、黑枸杞被譽為「滋補軟黃金」，其葯用價值正是被中醫認可的，黑枸杞泡酒能最大限度的發揮其功效，中葯雖好，但也有相生相剋一說，切記不可盲目配伍。
二、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用，因為黑果枸杞主要滋補肝腎，肝腎不虛的人沒必要補了，容易上火。
三、黑枸杞的滋補功效很強，5g左右為宜（1g為15粒左右）。
四、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃，因為黑果枸杞溫熱身體的效果十分的強，不利於病情康復。
(10)鼻炎可以吃黑枸杞嗎擴展閱讀：
黑枸杞的功效
一、補腎提高性功能
唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後余瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
二、抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠的開發潛力。
三、防脫生發
由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
四、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
五、改善視力
還有黑枸杞對眼睛視疲勞的改善作用也不容小覷，黑枸杞中富含OPC原花青素成分，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。法國採用花青素治療眼部疾病很多年且廣泛用於食品著色及宇航員、中小學生做防止視力退化的保健品。實驗表明花青素可使98%的電腦視疲勞人群的視力得到改善。
六、其他功效
淡斑抗皺、清除自由基，預防老化