㈠ 女人睡覺經常出汗,飲食怎麼調節呢
女人出虛汗是常見的現象，可以通過食物幫助調理，在平時可以吃些黃芪紅棗湯，益氣補虛，黃芪豬瘦肉湯能補充營養，促進身體代謝，黑豆圓肉大棗湯，浮小麥羊肚湯女性吃了有健脾止汗的效果，炒豆腐皮也適合女性吃的，可以幫助養胃斂汗，對治療虛汗效果是很好的。
女人出虛汗是常見的現象，但是很多女性對出虛汗的了解不是很深。一般女性在安靜的狀態下，比如靜坐或者睡熟的時候，身體某部分出汗很多，這就是虛寒，多是因為身體虛弱導致，會導致女性身體虛弱，食慾不振，影響健康，可以通過飲食幫助調理，下面說說。
女人出虛汗可以調理的食物有很多，可以選擇適合自己而且自己喜歡吃的食物來調理身體，黃芪紅棗湯可以多喝些，做法就是把黃芪和紅棗各適量，然後加水煎煮，每天都可以喝一劑的，連續服用一段時間可以幫助調理出虛汗的現象，而且還能益氣補虛補血，對身體很好。
女人出虛汗還可以喝些黃芪豬瘦肉湯的，就是把黃芪和瘦豬肉用清水燉煮，最後喝湯吃肉，連續吃一段時間對女性身體是很好的，可以幫助補充營養，促進身體代謝，黑豆圓肉大棗湯也可以多喝些，就是把黑豆，桂圓肉和紅棗洗干凈放入砂鍋中燉煮，一天可以喝兩次，對治療虛汗效果很好。
女人出虛汗在平時還可以喝些浮小麥羊肚湯的，做法就是把浮小麥洗干凈放在布袋中，羊肚洗凈切塊然後加水燉煮，等到羊肚煮熟煮爛的時候撈去布袋，放入佐料調味，可以幫助健脾止汗的，炒豆腐皮也適合女性吃，把豆腐皮洗干凈用溫水泡發切絲，然後用油炒熟調味，吃了可以幫助養胃斂汗，對治療虛汗效果是很好的。
上述所說的就是女人出虛汗吃什麼調理，女人出虛汗就要多吃些可以止汗的食物，比如在平時多喝些黃芪紅棗湯補虛補血，黃芪豬瘦肉湯也可以多喝些，幫助調理出虛汗的狀況，黑豆圓肉大棗湯，浮小麥羊肚湯都可以多喝些的，對女性身體很好，可以幫助治療虛汗。
㈡ 黑枸杞能和菊花一起泡么
黑枸杞能和菊花一起泡水喝；
黑枸杞具有很強的抗氧化功效，也含跟普通枸杞一樣的補腎滋陰明目的作用，而菊花清熱降火，它們可以一起泡茶的，對眼睛有很好的作用，相互之間沒有葯物配伍沖突。
黑枸杞具有滋陰補肝腎強筋骨的功效，菊花具有疏散風熱，清肝明目，解毒的功效，黑枸杞能與菊花一起泡水代茶飲可以滋補肝腎明目的功效。
黑枸杞和枸杞一樣都是補腎的，加入菊花一起有清肝明目的作用。
菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的葯材，泡出來的茶就是有名的菊啟茶，尤其是學生常在徹夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
(2)晚上盜汗是否可以喝菊花和枸杞擴展閱讀：
黑枸杞有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。
對於肝腎氣血不足的人，容易發火 ，長期久坐辦公室，腰酸背痛，經常不活動，活動量太少的人，晚上睡覺老是出汗、盜汗的人，包括小孩、老人都適用黑枸杞。
菊花是一種含有豐富營養的東西，菊花是具有降火消毒的作用，夏天喝菊花的話，是可以很好的緩解上火，中暑的現象，經常喝菊花是可以預防中暑，菊花還可以幫助消化，對於腸道是有沖洗的作用，經常喝菊花還可以預防膽固醇，高血壓，高血脂的作用，菊花對身體是很好的，經常喝菊花還可以把身體多餘的脂肪排出來，有利於減肥。
但是菊花是涼性的食物，如果是腸胃功能不好的人。不能經常喝，會出現腹瀉，腹痛的現象。
參考資料來源：網路-枸杞與菊花茶
㈢ 容易出汗的人可以喝西洋參，枸杞子，菊花嗎
可以喝，你這是清肝養陰的，要想對出汗有效果必須補衛氣
增加一點黃芪，防風，就可以了
㈣ 晚上要睡覺的時候可以喝菊花枸杞茶嗎
不可以晚上喝。
有醫生建議，晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時後，飯後要隔半小時喝，因為菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。
菊花枸杞茶是一種養生保健茶，一周只能喝兩到三次，而不能天天喝。菊花枸杞茶性寒，天天喝的話，會傷胃；若部分體寒的女生喝的話，會讓體內寒氣加重；若經期女性飲用的話，會導致痛經；若孕婦天天飲用的話，將有可能導致流產。
綜上所述，菊花枸杞茶最好選擇在早上喝，不能在晚上喝，對於經期或者孕婦更不能喝。
拓展資料：
菊花枸杞茶的好處：
1、 利於長期使用電腦的人緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
2、 利於長期精神緊綳的人緩解疲勞並提神
隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。這時候飲用菊花枸杞茶，可以緩解疲勞，提高工作效率。
3、 利於生活在輻射環境的現代人抗擊輻射
菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
參考資料：網路詞條 菊花枸杞茶
㈤ 熬夜上火，又經常打球流汗可以喝，菊花紅棗枸杞泡水嗎
可以喝。菊花疏散風熱、清熱解毒，大棗補中益氣、養血安神、健脾和胃，枸杞滋補肝腎、益精明目。
㈥ 枸杞和菊花可以一起泡著喝嗎
當然可以啊，有這樣的配方的。
枸杞用寧夏枸杞，感覺不錯。。。菊花是用的白菊花，具體作用呢，為了明目，因為這2種合起來泡茶喝對眼睛很好。。。經常用電腦的得多喝，減輕眼部疲勞，泡的話等菊花散開了就可以喝了，用燒開的開水，一次用普通的杯泡一杯，稍微放個4-6粒枸杞，3-5朵菊花（個人喜好。。。不喜歡忒多的，濃的看了惡心。。。）
再貼點具體知識
枸杞、 寧夏枸杞果實有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。用作中葯時功能滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等症。根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等症。已知枸杞果實含甜菜鹼、玉米黃質素、酸漿紅色素及脂肪油等；根皮含甜菜鹼、谷甾醇及維生素B1。寧夏枸杞果實亦含甜菜鹼、酸漿紅色素等。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞子保存宜乾燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應注意不可單純注重外表。枸杞子葯性滋膩，對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。
用枸杞子配膳和葯用吃法頗多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量。用於保健的葯用或葯膳配方如下：
滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利，煩熱、盜汗等症。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鍾，加入豬肝或羊肝500克及調料適量，再煮約30分鍾即可，分次吃肝喝湯。
養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。
補腎壯陽方：用於腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早泄，遺精尿頻、腰冷酸痛、下肢無力等症。枸杞子250克、蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，低度白酒需高於中葯約2公分，封存半月後用。
㈦ 枸杞和菊花能一起泡茶喝么
菊花枸杞可以泡茶喝．
菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，採摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。
菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
枸杞菊花茶的做法；
1， 材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。 溫馨提示 1、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鍾後便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類．
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
㈧ 總是莫名心慌而且半夜盜汗，祛濕喝什麼
1、五花祛濕茶
五花茶顧名思義就是由五種花一起熬製成的茶飲，它有清熱解毒，利尿通便的作用，具體的做法是金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花各10g，熬水喝即可。
2、薏仁茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。有健脾利濕、澀腸止瀉的作用。主治脾虛瀉，如大便時溏時瀉，稍進油膩之食加重，甚則完谷不化，伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等。
3、香蘭涼茶
藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克製作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鍾，加入冰塊冷卻待飲。解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
4、荷葉涼茶
荷葉涼茶可以防暑降溫，健脾祛濕。具體的做法是將荷葉撕成小塊，與中葯滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鍾左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用。
5、陳皮荷葉茶
干荷葉10克、干山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。有理脾調胃，健脾利水的功效。
6、陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鍾即可飲用。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
7、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘凈並控干水分;將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鍾即可飲用。
㈨ 出汗多的人是否適合喝菊花茶
最好不要。
菊花茶性微寒 體弱者慎用 最好不要喝 女的來月經時也不要飲用 任何東西 量過了對身體都沒好處 要適度引用 有三類人不適宜飲性寒的菊花茶;
第一是氣虛者 表現出走路喘氣，講話有氣無力者，容易出汗等症狀，他們需要補氣，可以飲一些參茶。
第二類是血虛者 主要是指剛生完小孩或者是經期之後的婦女，她們失血過多，臉色蒼白，這樣的人飲涼茶很容易暈倒。
第三類是陰虛者 主要是老年人居多，他們容易怕冷，盜汗及腰酸背痛。此外，如果是虛體者又上火，則可以用清補涼茶，如飲用沙參，麥冬，百合為主的糖水皆可 隨著天氣轉暖，空氣變得乾燥，雪白或淡黃的菊花重又開放在茶杯里，不少人更是喜歡喝菊花茶時加上冰糖。但不是人人都適合這種喝法的。有過敏體質的人，應先喝一兩朵試試，沒問題可再喝，但不要過量飲用。菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭錯腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。菊花茶加冰糖是可以的，但對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖。此外，還有一些脾虛、濕腎的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多，感到不適。花菊花茶直接以熱水沖泡即可，沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好，不過，味苦的野菊花最好不要飲用。