㈠ 每天早晨喝一杯煮熟的蘋果水有什麼好處和壞處
煮熟的蘋果具有收斂的作用，一般來說拉肚子吃煮熟的蘋果對腹瀉是有幫助的，但是蘋果是平性的水果，不拉肚子的話，最好還是生吃為好。
蘋果葯用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。 「一天一個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？
降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。英國著名葯理學家蘇珊·奧爾里奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。 預防癌症：日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
㈡ 早上起來吃蘋果和喝蜂蜜好嗎
蜂蜜適當的潤肺含果糖豐富。蘋果含有豐富的維生素對身體健康很有好處。
蘋果，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。 建議 早晨可以空腹服用溫開水沖服的蜂蜜水，起到著潤腸通便的作用等。可以在其他時間來服用蘋果為宜，例如在午睡後，服用蘋果或者是餐後的一小時服用。
㈢ 煮蘋果能放蜂蜜嗎
可以，但是蜂蜜很怕高溫，如果煮著吃的話，會破壞蜂蜜里的一些活性營養物質，如果你喜歡這樣吃的話，可以把蘋果先煮熟了，涼一會再調入蜂蜜，這樣效果會更好些蘋果加蜂蜜可以起到減肥的作用!而且蜂蜜還有美容，排毒的作用!
㈣ 蘋果可以和蜂蜜一起吃嗎
你好，蘋果當然可以和蜂蜜一起吃了呀，我們做蘋果醬的時候，有的時候放的冰糖，有的時候裡面放的蜂蜜啊，這樣子做出來的蘋果醬味道更好吃呀
蘋果中富含大量的糖分、有機酸（蘋果酸、鞣酸）、膳食纖維、多種維生素（維生素C、A、B、E和PP等）及鉀元素、黃酮類和一些芳香類物質。
1.蘋果中含有大量的糖分，能補充人體所需的能量；蘋果還富有濃郁的果香味，能使人的心情愉悅，舒緩情緒等作用；
2.蘋果中的膳食纖維含量達1.2%，它能刺激胃酸的分泌和促進腸道的蠕動，加速食物消化和分辨的排出，在一定程度上緩解便秘症狀，特別適合孕婦和老年人；
3.蘋果酸中的有機酸與糖分混合，使蘋果呈現酸甜可口，能增加食慾，有開胃健食的作用；
4.維生素C含量豐富，維生素C具有強氧化性，能清除自由基，延緩皮膚衰老，同時維生素C還能美白肌膚，改善膚色，特別適合女性食用；
5.蘋果中的多種維生素能增強人體免疫力，對預防感冒和解毒都有很好的作用。其含有的維生素A還能增強視力、保護視力；維生素E還能增強生育能力；維生素B能改善肌膚。
㈤ 早晨空腹吃蘋果加一點蜂蜜水行不行
早晨空腹喝蜂蜜水是好習慣
既然樓上說蘋果是唯一可以空腹吃的水果的話，我想應該不會傷腸胃的
蘋果和蜂蜜水不會有沖突，放心食用吧。
最後是我的一點tips：雖說蘋果可以空腹吃，但我覺得早餐最好還是規矩一些，畢竟早餐是相當重要的，午餐和晚餐餐前一個水果是很好的，增加飽足感也促進消化
㈥ 蘋果和蜂蜜能一起吃嗎
蜂蜜和蘋果可以一起吃，兩者都具有潤腸通便的作用，同時食用不會產生有害物質，不會對身體產生毒副作用，還可以治療便秘與有助於減肥。
拓展資料：
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
㈦ 每天早上空腹喝杯蜂蜜水和一個蘋果有什麼好處
蜂蜜通腸胃。蘋果補充微量元素
㈧ 煮蘋果能加蜂蜜嗎
煮蘋果水一般是加蜂蜜。在吃煮蘋果時不要加蔗糖，因為蔗糖會加重腹瀉。
利用熟蘋果治療腹瀉非常普遍。因為蘋果中富含的果膠等有助排便，還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內益生菌群的生長、消炎等功效。
蘋果煮水做法：
1、准備一個新鮮的水果；
2、連皮帶核切成小塊；
3.、放在水中煮3～5分鍾；
4、待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
㈨ 煮蘋果水能加蜂蜜嗎
可以，蘋果蜂蜜湯的製作方法如下：
主料：蘋果1個 輔料：蜂蜜1勺
步驟一：食材：蘋果、蜂蜜。
㈩ 蜂蜜和蘋果能一起吃嗎
可以。蘋果蜂蜜湯是一種常見的製作簡單且口感良好的湯食，主要原料是蘋果和蜂蜜，主要手法是煮。
蘋果蜂蜜湯做法：
用料
主料：蘋果1個、蜂蜜1勺
輔料：水適量
1、准備原料