❶ 肥胖的人可以喝蜂蜜嗎
不會胖
食用蜂蜜不會使人發胖。很多人認為,食用太多甜食會使人發胖。我國消費者食用的甜味劑主要是白糖(蔗糖)。白糖是雙糖,食用後,在人體內經過代謝,最終產物有部分會以脂肪的形式貯存起來,引致人體發胖。而蜂蜜就不同,其主要成分是果糖和葡萄糖,屬於單糖,食用後經代謝馬上產生為能量,供人體各種生命活動所需,能轉為脂肪的極少,這也是服用蜂蜜後很容易消除疲勞的道理。此外,蜂蜜中含有多種營養物質,對人體還有保健作用。在美國、日本等發達國家,很多消費者以蜂蜜取代蔗糖,就是他們認識到上述問題的緣故。因此,適量食用蜂蜜(日食用量建議不宜超過200g)是不會使人發胖的。
蜂蜜是一種天然的保健品,它對人體有非常多的益處:
現代醫學臨床應用證明,蜂蜜可促進消化吸收,增進食慾,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。
蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢。
據《保健時報》報導,古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德漠克利經常食用蜂蜜,他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120歲時還精力充沛。有人調查,在130位百歲老人中有80%的人經常服用蜂蜜。
蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助治療。患有高血壓的老人,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用,可維持血中電解質平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;對於肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者,蜂蜜是良好的營養品,能增強體質。此外,還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。
蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦,對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用,可促進細胞新生,增強皮膚的新陳代謝能力。
蜂蜜在治療方面有以下功效:
1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多,臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
5、調和諸葯,提高葯性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引葯用。
養生俗語:朝朝鹽湯,晚晚蜜水就勸人們每晚睡前喝一杯蜂蜜水,對消化統很好.
❷ 太胖的人適合喝蜂蜜嗎
看情況。 之一:如果你本身有嚴重便秘的話(或者腸胃不好),建議可以適當喝點的 之二:如果本身很肥胖(無其他疾病),不建議喝蜂蜜,因為蜂蜜裡面是含有大量糖份的,攝入的話只會增加更多的能量轉化成脂肪的機會,更不利於減肥的。 之三:如果你不是對肥胖很在意的話,適當喝道蜂蜜也是可以的。 以上,希望對你有所幫助。
❸ 比較胖的人可以喝蜂蜜嗎
可以,早上起來喝一杯蜂蜜水對身體好
❹ 肥胖的人可以吃蜂蜜嗎
不會、我妹妹每天早晨早飯前喝一杯蜂蜜水、2周瘦了4.5斤、蜂蜜減肥排毒的
❺ 肥胖的人能喝蜂蜜嗎
可以啊!喝了蜂蜜不會增肥的!放心
❻ 肥胖的人還可以喝蜂蜜嗎
你好,蜂蜜中含有大量糖分,一般身體肥胖的話,不建議喝蜂蜜水的,建議再者平時要清淡飲食,多吃水果與蔬菜,積極鍛煉有助減肥的。
❼ 我是個胖子,能經常喝蜂蜜嗎
可以喝,一般在起床後,空腹喝一勺蜂蜜,效果最好,另在飯喝一點也很好。蜂蜜在養蜂人那直接購買的或沒處理和加工的,要放置幾個月後方能飲用,因為裡面可能成分有點復雜。
❽ 胖人能喝蜂蜜嗎
胖人能喝蜂蜜,而且蜂蜜有一定的減肥功效。
吃蜂蜜之所以能減肥,是因為它含的熱量較低。1kg的蜂蜜含有3210千卡的熱量。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
食蜜禁忌
以下人群要特別注意不宜食蜜減肥:
1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜:蜂蜜中會含有肉毒桿菌,可引起嬰幼兒中毒症狀,小於6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8~36小時,症狀常包括便秘、疲倦、食慾減退。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小,但醫生還是建議:在孩子滿1歲以前,不要給它吃蜂蜜及其製品。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
❾ 胖人喝蜂蜜水對身體好嗎
可以的,蜂蜜雖甜,但其含有的絕大多數都是果糖,相較於蔗糖而言熱量更小,更加健康,此外,蜂蜜中還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質,是很好的日常滋補食品。
❿ 肥胖的人還可以喝蜂蜜嗎
當然可以喝。與胖瘦無關。
蜂蜜被譽為 大自然中最完美的營養食品 ,古希臘人把蜜看做是 天賜的禮物 。中國從古代就開始人工養蜂采蜜,蜂蜜既是良葯,又是上等飲料,可延年益壽。還可用於美容的保健品。
蜂蜜的作用:
中醫認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變,天氣乍寒還暖,人就容易感冒。由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素,還有清肺解毒的功能,故能增強人體免疫力,是春季最理想的滋補品。因此,在春季,如果每天能飲用1~2匙蜂蜜,以一杯溫開水沖服或加牛奶服用,對身體有滋補的作用。
蜂蜜能改善血液的成份,促進心腦和血管功能,因此經常服用對於心血管病人很有好處
蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑製作用
食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力
蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用
蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內),可以幫助盡快進入夢鄉
蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果);
抗氧化,蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑,他能清除體內的垃圾------氧自由基,達到抗癌,防衰老
的作用。
經常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分鍾喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。[2]
、用蜂蜜治咳嗽其主要要的功能是補中、潤燥、止痛、解毒和止咳,臨床上常用於脘腹虛痛、肺燥乾咳、腸燥便秘等患者的治療。蜂蜜如果說止咳效果比糖漿略勝一籌的話,主要原因或許在於其不但止咳還潤肺,功效更為豐富,簡單地說是不但治標還有助於治本。[15]