❶ 藕汁加蜂蜜的作用
藕汁加蜂蜜的作用是適用於熱病煩渴、中暑口渴。
藕汁加蜂蜜常見的是蜂蜜鮮藕汁，是一種秋季食品，能清熱潤肺解秋燥，還具有通便的功效，日常生活中經常被用來作為熬湯食材，藕中還含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加上蜂蜜的排毒功效，這道食譜的治療便秘功效非常出眾，蜂蜜食材的組合還有：
蜂蜜蘿卜：適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。
鮮百合蜂蜜：睡前服，適宜於失眠患者常食。
芹菜蜜汁：適宜於肝炎患者飲用。
(1)藕汁加蜂蜜可以祛斑嗎擴展閱讀：
蜂蜜的辨認方法
蜂蜜越稠越好。這是因為蜂蜜的黏稠度與其水分含量有關，國家標准規定水分小於20%為一級品。養蜂人會選取蜜蜂將蜜釀成熟的時機採集，因此好的蜜水分低。在超市挑選蜂蜜時，可以將瓶子倒過來，淌得越慢越黏稠。
由於質地黏稠，蜂蜜有拉絲不斷的特點。把蜂蜜買回家後，滴一滴，好的蜂蜜拉絲很長，斷流後上端會迅速彈回。有的蜂蜜添加了增稠劑，就是一種摻假。如果是假蜂蜜或劣質蜂蜜，不會迅速彈回。
❷ 蜂蜜能祛斑
蜂蜜不僅能美容美白，在淡斑上也有很好的效果，這就帶大家看看如何使用蜂蜜淡斑。
也可以做蜂蜜面膜祛斑，用蜂蜜和檸檬汁混合製成的一款面膜，一般將10克的蜂蜜和10毫升的檸檬汁混合，將混合液均勻的塗抹在臉上15分中，溫水洗凈即可。檸檬中含有豐富的維生素C，再加上蜂蜜中含有各種各樣的微量元素，可以讓肌膚細胞很好的代謝，這樣就可以將堆積的黑色素排出來，
❸ 蜂蜜能去斑嗎，蜂蜜和什麼可以祛斑
食用蜂蜜可以為皮膚提供多種營養成分，促進皮膚細胞的再生，避免色素在皮膚表層形成積存，從而也就減輕了面部色斑的生成。只是單純依靠食用蜂蜜去斑見效是比交慢，大家還可以把蜂蜜與其他物質一起製成面膜，內服加外用去斑效果會更加出色。
方法一：蜂蜜加玫瑰汁
材料：蜂蜜六十克，玫瑰汁十克，燕麥粉三十克。
操作方法：把准備好的所有材料放在一個小碗裡面再用筷子把它們調勻，在每天晚上睡前把制好的面膜均勻的塗抹在面部的皮膚上，過二十分鍾洗掉，再把蜂蜜用水二到三倍的水稀釋，然後把直接塗抹在臉上，進行適當的按摩，去除面部的黑斑作用特別明顯。
方法二：蜂蜜加珍珠粉
材料：珍珠粉十克，胡蘿卜二十克，蜂蜜十五克，礦泉水適量。
操作方法：把胡蘿卜用榨汁機取出汁液，然後用紗布過濾一下，得到的胡蘿卜汁放在小碗裡面，再把蜂蜜和珍珠粉加入進去調勻，如果太稠就加入少量的礦泉水，制好以後可以直接塗抹在面部的皮膚上，過二十分鍾後洗掉，經常使用去面部的黃褐斑有明顯的去除作用。
敏感肌不敢弄，沒有親測過。
❹ 蜂蜜有什麼功效和益處
早晚各喝一杯蜂蜜水！一定要用溫開水才更好! 一般的兩茶匙兌一杯溫開水! 蜂蜜作為天然的保健食品，含有豐富的營養。據專家分析，它含有維生素B、C，阿米諾酸及礦物質等，服用後能刺激腸胃，增進食慾，幫助消化，振奮精神，消除失眠，同時能使人們的皮膚和頭發更加光滑有光澤，消除腳癬和靜脈腫脹，減輕風濕炎的疼痛和治療缺氧症。還能使體重不足的嬰兒增加體重。蜂蜜對降低血液中膽固醇，也有一定的作用。所以蜂蜜被人們譽為「神的食物」。 蜂蜜的價格並不貴，食用的方法很多，沖凍開水飲用可以，用來塗麵包也可以，總之隨君所好。 蜂蜜的益處多 國外專家，對一些長壽老人作過調查，認為長期服用蜂蜜是人健康長壽的因素之一。例如：希臘醫生和思想家希波克拉底，及原子理論創立人德膜克列，都經常食用蜂蜜，他們都活了一百多歲；波蘭著名詩人蘭姆貝基，堅持服用蜂蜜三十年，八十歲還身強力壯；德國人一直稱蜂蜜為"老年人的牛奶"。 根據科學家們分析： 1）蜂蜜中含有大量的單糖一-葡萄糖和果糖，這些糖能夠很快被人體直接吸收利用。 蜂蜜所產生的能量比牛奶高約 5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質、氨基酸、酶類等，經常服用能使人精神煥發，精力充沛，記憶力提高，延年益壽，是運動員、體力勞動者、腦力勞動者、老人、兒童、高血壓患者等最好的飲品。 2） 有護肝，潤腸胃、殺菌、安眠、和促進新陳代謝的作用，並常用來治療便秘、胃潰瘍。 與一些中葯配伍後，對心、臟病、高血壓、腸胃病、肺病及神經系統疾病都有一定的療效。 3）能營養心肌，治療心功能不全，是治療、預防心臟病的良葯 4）是少年、兒童的理想食品。蜂蜜能防止兒童營養不良，促進兒童生長發育，促進兒童骨骼生長，而對牙齒沒有損害。常食蜂蜜還能促進兒童大腦發育，提高兒童智力，並幫助兒童消化，增進兒童食慾。 既然蜂蜜如此之好，我們該如何吃蜂蜜呢？國家蜂產品質量監督檢測中心副主任馬教授說，蜂蜜是男女老少喜食的滋補佳品，它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養，還有可能引起輕微腹瀉。 食用蜂蜜的注意事項： 食用時，一般可用溫開水沖服，亦可調入豆漿、牛奶、稀飯中，還可以塗抹食品，但切忌高溫，以不超過60攝氏度為宜，否則，蜜中維生素和酶將受破壞。 平時怎麼放置蜂蜜?冰箱是否可以儲藏? 蜂蜜是弱酸性物質，能與金屬起弱化學反應，因此保持時應使用非金屬容 （如玻璃或塑料桶）,蜂蜜容易吸收空氣中的水分而發酵變質，因而又必須注意密封，以防吸潮，包裝好的蜂蜜最好放置於乾燥、陰涼有通風處，避免受熱相起膨脹。 吃蜂蜜的歷史與經典菜譜： 蜂蜜「食療」在我國已有幾千年的歷史，《神農本草經》和《本草綱目》中都有記載。 最後推薦幾個蜂蜜葯膳： 蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加 蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2－3次。適用於熱病煩渴、中暑口渴等。 蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗內蒸服。每日3次，空腹食用。適宜於胃、十二指腸潰瘍患者。 蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經； 有補中潤燥，止痛，解毒的功效； 用於體虛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、胃脘疼痛、鼻淵、口瘡、湯火燙傷，解烏頭毒。 牛奶+蜂蜜做早餐最營養 據報道，德國營養學家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成為早餐必備之品，與其營養價值有關。德國營養學會臨床實驗表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。 蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶盡管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血症的鐵等礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，並產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。 蜂蜜的美容作用 現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。 直接食用：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。 直接塗抹：把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。 蜂蜜橄欖油麵膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鍾後揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。 蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。 蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鮮菊花100克(干品25克)，先將菊花加水煎煮，二沸後去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鍾後用清水沖洗，每3-5日沐浴1次，可使皮膚光潔細膩，並有美容、香身的作用。
❺ 蜂蜜怎麼吃效果最好
秋冬季節天氣乾燥，許多人會選擇食用蜂蜜，中醫也認為，蜂蜜具有補中，潤燥，止痛，解毒的功效，對肺燥乾咳，腸燥便秘有顯著療效，蜂蜜的好處，蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等，並能提高人體免疫力，於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用單糖：葡萄糖和果糖可直接被人體消化吸收酶類：各種酶能夠促進人體對多種物質的消化吸收。乙醯膽鹼：消除疲勞、興奮神經、提高記憶力。黃酮：抗氧化，提高機體免疫力。常見蜂蜜的種:類槐花蜜、荊條花蜜、芝麻蜜、油菜蜜、百花蜜、夏枯草蜜
護膚美容，新鮮蜂蜜和水調和之後塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
促進消化，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
抗菌消炎、促進組織再生，優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。
蜂蜜怎麼吃、用溫水或涼開水稀釋後飲用，早上喝蜂蜜水可潤腸通便，晚上喝蜂蜜水可改善睡眠，夏天用冷開水沖蜂蜜喝還能消暑解熱哦。牛奶+蜂蜜：在純牛奶中加入蜂蜜一起喝，可緩解情緒、減輕壓力，對女性失眠有非常好的幫助，做涼拌西紅柿、水果沙拉時，可用蜂蜜代替糖或沙拉醬。把蜂蜜直接塗在麵包、饅頭上食用，味道更好。
蜂蜜柚子茶，可用來做蜂蜜柚子茶，然後加水調開飲用，不僅清香可口，還有美白祛斑、嫩膚養顏等功效。蜂蜜檸檬茶，檸檬洗凈切片，加入蜂蜜、純凈水(或溫水、涼開水)拌勻即可，有美白養顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。藕粉用開水沖攪成糊狀，放涼一些之後，加入蜂蜜溫服，有清除虛熱、潤肺止咳的功效。鮮百合50克，蜂蜜1?2匙，百合放碗中，上屜蒸熟，待溫時加蜂蜜拌，睡前服，適宜於失眠患者常食。雪梨一個，去皮切片後伴著蜂蜜吃，可滋陰潤肺、祛痰止咳。鮮蓮藕洗凈切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食，每日2-3次，適用於熱病煩渴、中暑口渴等。
哪些人不能吃蜂蜜，未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜，蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，並產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩性癱瘓，哭聲微弱，吸奶無力，呼吸困難。小於6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8?36小時，症狀常包括便秘、疲倦、食慾減退。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其製品。
服感冒葯的患者最好不要吃蜂蜜，感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，於是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀，但是感冒葯最好不要和蜂蜜一起喝。
肝硬化患者不能喝蜂蜜，一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維
糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
蜂蜜水什麼時候吃最好，早晨一杯蜂蜜水清腸排毒，經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。
每天早晨起來後，空腹喝先一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可，空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
午後來一杯蜂蜜水補充能量，每天下午3-4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於「飢餓」狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。下午茶時間，為自己准備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。
睡前在一杯蜂蜜水安神助眠，中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」，說的意思是每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好。
餐後一杯蜂蜜水消食助消化，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。
餐後1-小時左右後，食用一杯蜂蜜水。飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸，蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激。進食前0.5-1小時的時候，食用半杯蜂蜜水。
❻ 蜂蜜鮮藕汁有什麼功效 怎樣喝最好
蜂蜜鮮藕汁是用鮮藕、蜂蜜等其他原料製作而成的食物，適用於熱病煩渴、中暑口渴。
製法
原料：鮮藕200克，蜂蜜
製作：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2－3次。適用於熱病煩渴、中暑口渴等。
功效
蜂蜜鮮藕汁，藕是一種秋季食品，能清熱潤肺解秋燥，還具有通便的功效，日常生活中經常被用來作為熬湯食材，藕中還含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加上蜂蜜的排毒功效，這道食譜的治療便秘功效非常出眾。
❼ 面服蜂蜜的好處有哪些
晉島養生美顏9：蜂蜜養生8種方法和6款美顏蜂蜜面膜 蜂蜜的食療和美容功效眾所周知，不過你是不是還停留在只把蜂蜜沖水喝的階段呢？這里我們整理了最全的蜂蜜食療及美容秘方，愛美的你一定要收藏！ 蜂蜜「食療」在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農本草經》中說蜂蜜「安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百葯，久服輕身延年。」《本草綱目》中說：「和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。」蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。 蜂蜜養生8方： 1.蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。 2.蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2－3次。適用於熱病煩渴、中暑口渴等。 3.鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜於失眠患者常食。 4.芹菜蜜汁：鮮芹菜100－150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。 5.蜜奶飲：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤等症。 6.蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調人蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於虛喘症。 7.蜜酥粥：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。適宜於陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。 8.油煎雞蛋蘸蜂蜜：雞蛋l－2個，蜂蜜l－2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜，立即進食，連食2－3個月。適宜於小兒支氣管哮喘。 6款美顏蜂蜜面膜 1、蜂蜜雞蛋面膜 取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風干，30分鍾後用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。 2、蜂蜜檸檬面膜 取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鍾後洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。 3、蜂蜜橄欖油麵膜 取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鍾後揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。 4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鍾後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。 5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。 6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑 晉島養生美顏10：美白排毒防輻射，白領女性必看 如果你是辦公室女郎，長期對著電腦工作，是否會發現皮膚越來越乾燥小細紋更明顯?皮膚開始變的暗沉斑點開始多?而且肌膚老化速度開始變快?如果是，電腦輻射就是肌膚越來越糟糕的罪魁禍首了。 今天就教大家一個非常簡單的蜂蜜檸檬水，長期飲用，祛斑美白的效果是非常的明顯哦。而且還能排出身體多餘的毒素，讓你輕松做個水美人。 材料： 檸檬一個，野生蜂蜜500ML 做法： 1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，並切去檸檬兩頭。 2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。 3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好) 值得注意的是： 1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。 2)因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。 3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。 經常面對電腦，要提醒各位女性： 電腦輻射是不可避免的，但可以減少。平時護膚的時候，隔離霜的這個步驟一定不要省略，不然，一段時間之後，你會發現肌膚的狀況越來越糟糕。 如果你是辦公室女郎，或者生活中離不開電腦。在平時的飲食中，要注意攝取一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。 含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 抗氧化和增強機體抗力的食物，如如銀杏果，香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。 注意維生素C和E的補充，多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。 晉島養生美顏11：女人吃什麼美白 美白對於很多女人來說是一項非常重要的工作，看著梳妝台前越來越多的瓶瓶罐罐臉蛋卻沒有絲毫變化，讓很多女孩子都有些心灰意冷。其實不一定是你用錯的產品，而是觀念的問題。晉島認為：美白需要你從內而外的調理才是最正確的方法。 今天晉島向大家介紹幾款美白方法，都是純天然的： 蜂蜜檸檬汁 材料：檸檬1個、野生蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500ml。 作法：將檸檬切開去籽，用果汁機榨後倒在杯中後，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。 草莓水果混合汁 材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。 作法：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊；香菜洗凈切碎；將所有材料全部放入果汁機中打成汁；濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。 番茄檸檬鳳梨汁 材料：大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1／2個、野生蜂蜜1／2大匙、冰開水200ml。 作法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈；削去外皮取一大塊果肉，切成小塊；將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁；濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。 獼猴桃薄荷汁 材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。 做法： 1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。 2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。 3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。 營養：獼猴桃不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用，味道更是令人難忘。
❽ 蜂蜜有對油性皮膚什麼美容功效
晉島養生美顏8：油性皮膚女人必看，自製控油蜂蜜面膜控油保濕綠豆蜂蜜面膜，花費很低又很天然，製作起來很方便。基本上每周做2-3次。不要多做，可以比較徹底的清潔護理臉部肌膚，尤其是皮膚很薄的女性要注意。面膜敷在臉上後要一會兒噴一些水，乾的面膜是發揮不了作用的。揭下面膜前一定要弄濕，千萬別干著撕，否則會很疼。清洗時在濕潤的情況下，可以先用紙巾把多餘的膏體擦下來，再用洗臉的海綿擦洗，比較容易弄乾凈。開始使用一旦有紅熱、起小包的現象就要停用。 控油保濕綠豆蜂蜜面膜原料以天然的綠豆粉和野生蜂蜜為主。重要的是買來好用的綠豆粉。綠豆粉在超市或者自由市場都有賣。做法是：綠豆粉3茶匙，蜂蜜適量。製作時將綠豆粉與蜂蜜混合敷於面上約15分鍾後清水洗凈便可。這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用美白控油一號： 綠豆粉、珍珠粉、野生蜂蜜三樣拌在一起，混合均勻，塗在臉上15到20分鍾，清水洗掉，臉立刻變得光滑白嫩!大家都知道綠豆消炎對痘痘皮膚非常有效，珍珠粉養顏，蜂蜜更不用說咯，效果真的不錯的。 至於有女性朋友會問綠豆粉白芷粉哪有得賣?葯材鋪超市應該都有，網上也有很多已經加工好的粉粉，價格便宜，效果也不錯，買回來混在一起用就好了，但是要注意選用質量好得珍珠粉，越細吸收越好納米級珍珠粉現在口碑不錯。如果在面膜中加入精油效果更加哦*長期用下來，臉就沒這么油了。本人買了一包那種可以內服外用的綠豆粉，還可以用來調蜂蜜水喝，有清腸排毒的功效哦! 美白控油二號： 牛奶、珍珠粉、青瓜汁三樣混合一齊，也可以適當加入適當鮮橙汁，調和均勻，塗在臉上15分鍾左右，清水洗凈即可。牛奶美白，珍珠粉美白消炎，青瓜汁可以收毛孔美白，都是家裡隨手找到的東西，不信大家可以試試! 注意：敷臉以前，要把臉洗干凈，不然效果不好哦*洗完臉後也可以先打一層爽膚水幫助面膜吸收。敷好面膜後雖然臉上水嫩，但還是建議大家不要掉以輕心多補上一層爽膚水，再塗上你的面爽，早上起來就美美的啦!中醫認為綠豆粉性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆粉湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。綠豆粉的另一重要葯用價值是解毒。此外，綠豆粉還含有降血壓及降血脂的成分，高脂血症患者每日進食50克綠豆粉，血清膽固醇下降率達70％。 純綠豆粉（熟） 用途：喝、清熱解毒。 純綠豆粉（生） 用途：做面膜，清熱解毒，美白，淡化斑點。綠豆粉的5大美容功效: 1.清潔肌膚:綠豆粉提取物中的牡礪鹼和異牡礪鹼,具有卓越的潔凈、保濕效果,去除皮脂機能傑出,能有效法除皮膚的不凈物,更可徹底除去皮膚深層廢物,使皮膚煥發潔凈、透明的光彩。2.改善乾燥皮膚:綠豆粉特有的保濕成分及礦物質,給皮膚供給充足水分,有效強化皮膚的水分保濕能力。天然多聚糖(Polysaccharide)在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜,使皮膚潤澤、有彈力。 3.改善色斑、雀斑及瑕疵:從綠豆粉中萃取的成分Vitexin、lsovitexin,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高於維他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌膚色斑的有力保證。 4.良好的解毒效果：萃取自綠豆粉的提取物,依然保有綠豆粉良好的清熱解毒功效,對汗疹、粉刺等各種皮膚問題效果極佳。晉島養生美顏9：蜂蜜養生8種方法和6款美顏蜂蜜面膜蜂蜜的食療和美容功效眾所周知，不過你是不是還停留在只把蜂蜜沖水喝的階段呢？這里我們整理了最全的蜂蜜食療及美容秘方，愛美的你一定要收藏！蜂蜜「食療」在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農本草經》中說蜂蜜「安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百葯，久服輕身延年。」《本草綱目》中說：「和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。」蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。蜂蜜養生8方：1.蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。2.蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2－3次。適用於熱病煩渴、中暑口渴等。3.鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l－2
❾ 怎樣喝蜂蜜對皮膚最好
晉島養生美顏9：蜂蜜養生8種方法和6款美顏蜂蜜面膜 蜂蜜的食療和美容功效眾所周知，不過你是不是還停留在只把蜂蜜沖水喝的階段呢？這里我們整理了最全的蜂蜜食療及美容秘方，愛美的你一定要收藏！ 蜂蜜「食療」在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農本草經》中說蜂蜜「安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百葯，久服輕身延年。」《本草綱目》中說：「和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。」蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。 蜂蜜養生8方： 1.蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。 2.蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2－3次。適用於熱病煩渴、中暑口渴等。 3.鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜於失眠患者常食。 4.芹菜蜜汁：鮮芹菜100－150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。 5.蜜奶飲：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤等症。 6.蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調人蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於虛喘症。 7.蜜酥粥：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。適宜於陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。 8.油煎雞蛋蘸蜂蜜：雞蛋l－2個，蜂蜜l－2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜，立即進食，連食2－3個月。適宜於小兒支氣管哮喘。 6款美顏蜂蜜面膜 1、蜂蜜雞蛋面膜 取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風干，30分鍾後用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。 2、蜂蜜檸檬面膜 取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鍾後洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。 3、蜂蜜橄欖油麵膜 取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鍾後揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。 4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鍾後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。 5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。 6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑
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