不可以。
蘋果加蜂蜜並不能減肥。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量的消耗。蘋果加蜂蜜不會消耗熱量，也不會減少熱量的攝入，當然不會減肥。
如果僅僅吃蜂蜜和蘋果，不僅不能減肥，有可能帶來營養不均衡，造成營養不良，損傷健康。要想減肥，最根本的方法是合理均衡的營養，科學適度的鍛煉，戒煙、限酒、心理的平衡、規律的作息、充足的睡眠最重要。
(1)蜂蜜榨蘋果可以減肥嗎擴展閱讀：
注意事項：
蘋果雖然和蜂蜜榨汁能夠為人體帶來很多好處，但是蘋果自身具有不少飲食規則，還是不能觸碰的。剛吃完飯不宜吃蘋果，由於蘋果中的營養成分影響，會對消化系統產生很多不利影響，容易引起消化不良。
蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由於蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會導致蛋白質發生沉澱，這不僅會導致蛋白質的價值降低，而且還容易引起腸胃不適。
㈡ 蘋果加蜂蜜可以減肥嗎
蘋果➕蜂蜜可以減肥的原因是促進腸胃蠕動.可以促排便.減肥的真正原則是攝入能量<消耗能量
㈢ 每天喝點蜂蜜吃個蘋果有什麼好處 能瘦身嗎
每天喝點蜂蜜吃個蘋果對人體健康大有好處，至於是否能減肥還要看如何吃，吃的量，還要依個人體質，不能一概而論。蜂蜜本身就具有美容、養顏、提高免疫力，保肝護肝、清熱解毒等醫療保健功效，而蘋果素有「每日一蘋果，醫生遠離我」的說法，同時蘋果在一定程度上有減肥的功效，所以，每天喝點蜂蜜吃個蘋果有益而無害。
每日喝蜂蜜的好處：
1、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
2、改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
3、促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。
4、保肝作用
蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量准備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。
5、美容護膚
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
喝蜂蜜的禁忌：
用量：食用蜂蜜每日服用5O一100克、老年人、孕婦、習慣性便秘患者，每天早晨服50克或略為增減。
方法：直接食用蜂蜜地一股方法是早、晚各一次，每次25～50克，以不超過60℃溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上，也可以把蜂蜜放入溫和地豆漿、牛奶中。對於運動員和重體力勞動者，可於參加劇烈運動或勞動前後服用蜂蜜，以利於提高血糖，增強體力或迅速消除疲勞、蜂蜜含有生物活性酶，在高溫下易破壞，所以在食用蜂蜜時，不宜用很熱地開水、牛奶或豆漿沖眼，這樣易使蜂蜜內地活性酶受破壞。
每日一蘋果的好處：
蘋果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝「垃圾」，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍首，對預防心腦血管疾病尤為重要。
荷蘭醫學家研究，805名65～84歲男性受試者，每天吃1～2個蘋果，心臟病的危險可減少一半。美國科學家研究指出，一個中等大小的未削皮的蘋果可提供3.9克纖維素，蘋果中的可溶性纖維———果膠，可有效降低膽固醇。實驗證明，每日吃兩個蘋果的人，膽固醇可降低16％。
芬蘭的研究工作者發表的一項研究報告說明，常吃蘋果可以減少肺癌的危險性。他們指出，蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝產生的重要的抗氧化物質，是降低肺癌發病率的主要原因。
蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。
蘋果的營養價值高，但吃蘋果要注意細嚼慢咽，如果一個蘋果能夠15分鍾吃完，則蘋果中的有機酸和果酸就可以把口腔中的細菌殺死。
總結：
綜上每日喝蜂蜜吃蘋果對人體健康大有好處，尤其是蘋果好處多多，吃蘋果確實能起到一定的減肥作用，但為了身體健康，應該科學減肥，建議大家常喝蜂蜜，多吃蘋果。
㈣ 蘋果可以和蜂蜜一起榨汁嗎
毋庸置疑，蜂蜜和蘋果是可以一直榨汁的。二者的營養物質並不沖突，也不會發生反應，所以大家完全不用擔心同吃對身體不利。酸酸甜甜的蘋果蜂蜜汁，是最適合夏天飲用的，不僅解暑，還能帶給你小驚喜哦。
要知道蘋果是一種低熱量的食物，且含有豐富的膳食纖維。它的營養物質可溶性大，容易被人體吸收。而田野牧蜂的水白蜜口感鮮潔，活性酶豐富，可調節胃酸分泌促進腸胃蠕動。可以說二者不論口感還是作用都無比契合，一起榨汁再好不過。
㈤ 都說三天內吃蘋果可以減肥，但是可以蜂蜜和蘋果一起吃嗎
可以~~蜂蜜也有減肥的作用~~不過要選用涼性的蜂蜜..加油吧~~
答案補充
涼性的蜂蜜可以選擇黃連蜜..槐花蜜..野藿香冬蜜..椴樹蜜..紫雲英蜜..桂花蜜..橙花蜜..柑桔蜜..野玫瑰蜜..等..不同的蜂蜜有不同的功效..不過我個人都是吃黃連蜜和椴樹蜜..其他的有的好難找到..
效果的話覺得黃連蜜比較好..可以和水果同時吃~!但是水果一定要煮熟了或蒸熟了..也可以單獨用
每天早上中午晚上空腹喝一杯蜂蜜水..早上的建議用溫水沖..其他時間就隨便了(不能用開水)~!不過你也可以選用兩種蜂蜜同時用~早上和中午用黃連蜜,瀉火解毒、潤腸通便.晚上用野玫瑰蜜,美容養顏.調理內分泌.
要說什麼副作用的話到是沒有
蜂蜜本身就是對身體很有益的..(如果你是女生就要注意大姨媽期間不要服用涼性的蜂蜜~~!!!最好在大姨媽在的時候堅持吃蘋果~~!如果非要吃蜂蜜的話就吃益母草調經活血適合月經不調，經血過多或是棗花蜜~!我個人比較喜歡益母草的
棗花的我吃完會便便乾燥~!這兩種雖不能減肥但對我們女性來講卻很好~!所以建議在特殊的情況下用他補助水果或單吃.調理身體)
㈥ 蜂蜜和蘋果的組合，真的可以減肥哦
要看怎麼吃了，這兩種都是對身體挺有益的食物，但是如果要完全吃這個減下來後會很容易反彈，最好是在飲食上再進行一下合理的搭配，像早餐就是可以用喝杯蜂蜜水，吃些粗糧代餐粉加蘋果，午飯像平時一樣蔬菜米飯肉類那樣吃，然後晚餐你再吃些粗糧代餐粉加些蔬菜，晚飯後呢不要再吃零食和水果，盡量讓自己養成早睡早起的規律作息時間，三餐定時，這樣減下來後也不易反彈的
㈦ 黃瓜 蘋果 蜂蜜 溫開水能減肥嗎
是可以促進減肥的。其中蜂蜜、黃瓜和蘋果的熱量都不高，蜂蜜中的葡萄糖和果糖還能快速被人體吸收利用，增加飽腹感，減少熱量的攝入。
黃瓜和蘋果中的膳食纖維則能促進腸胃蠕動，活性酶能夠調節胃酸的分泌，幫助腸胃分解和消化食物，從而可以促進減肥。
㈧ 蘋果和蜂蜜能一起吃嗎
蜂蜜和蘋果可以一起吃，兩者都具有潤腸通便的作用，同時食用不會產生有害物質，不會對身體產生毒副作用，還可以治療便秘與有助於減肥。
拓展資料：
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
㈨ 蘋果檸檬蜂蜜榨汁可以減肥嗎
可以，但是不好喝，用原汁機出汁率不高，用破壁機，出來口感不好。