❶ 經常用枸杞泡水喝，堅持兩年對身體有什麼利弊
枸杞別名 甘杞、貢杞、枸杞子、紅耳墜、苟起子、枸杞紅實、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子 適宜用量 內服：煎湯，6至15克；或入丸、散、膏、酒劑。
枸杞的功效很大，甚至對於一些疾病的治療都有很大幫助枸杞不是適用每個人的，使用不好可能會損害人體健康。
脾胃虛弱者慎用。腸胃不好的人飲用枸杞水會引起脾胃炎，出現無食慾、吐酸水、消化不良等現象。高血壓患者慎吃。高血壓的患者以及性子比較急躁的人屬於溫熱身體，飲用枸杞水之後會出現肝火旺盛等現象，會使血壓不穩。不可食用有酒味的枸杞，因為其已發生變質，飲用過多會引起身體不適甚至食物中毒。
❷ 能夠益精明目的枸杞子，到底能不能長期的食用呢
一般深紅色或紅色的果蔬都含有胡蘿卜素，枸杞是最豐富的來源，比胡蘿卜本身含有更多的胡蘿卜素。平時喝枸杞茶可以預防視力下降和眼睛損傷，緩解視力疲勞。搭配胎菊可以發揮最大的明目效果。喝完不要倒掉，可以把枸杞拿出來慢慢咀嚼，注意適當減少量，避免過度滋補。
提醒大家，枸杞性溫，每日食用不宜超過30克，否則會引起身體上火。盡量用開水浸泡枸杞。水溫低於100℃時，營養素不能稀釋，其葯用價值至少可浸泡2-3次，從而達到最佳療效。長期用枸杞泡水可以補腎嗎？這篇文章告訴你一些解釋。其實枸杞需要合理搭配，能更好的補腎。所以喝枸杞泡水有一定的滋腎作用，但是每天晚上也要注意用量，是否適合這樣喝。當人們用枸杞泡水時，最好在中醫的指導下合理食用，以補腎為主。
❸ 男人長期泡枸杞水喝好不好，會不會導致上火很嚴重
無論男性女性適當喝枸杞水都是有好處的。
在中醫當中，枸杞性甘味平，具有養肝、滋腎、潤肺等作用，除此之外還具有保護肝臟、美容養顏，還能提高飲用者的睡眠質量，因此男性正確、適當喝枸杞水是有好處的。
日常飲用枸杞水，具有以下幾點好處：首先，在日常生活中如果經常出現腰酸背痛、面色發黃、身體乏力等等症狀的，飲用枸杞水可以很好地幫助機體恢復功能，尤其適合中老年人飲用；當枸杞和大棗配合起來使用的時候，對於補氣、養生是上等的佳品，在飲用時放入3顆大棗、6～8個枸杞即可。
雖然說枸杞時絕佳的補品，但是也不適合長期飲用，在中醫當中認為「補亦有度」，所以說無論是任何補品，都不適合長期飲用。如果本身體質為陰虛體質，在日常生活中是不建議飲用枸杞水的，主要是因為此類人如果長期飲用枸杞水，很容易引起上火、流鼻血等等不良反應，對於處於感冒期間、腹瀉的患者也不可以飲用。
❹ 黑枸杞泡水可以長期喝嗎
黑枸杞泡水可以長期喝，但是不能經常大量的喝黑枸杞茶。
雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中葯材，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要沖泡的太濃，也不能經常大量的喝黑枸杞茶。如果過量食用黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且對視力也有一定損害。
沖泡黑枸杞時，不可以用水溫太高的水來沖泡。因為黑枸杞中含有大量的花青素和營養物質，這些營養物質一旦遇到高熱，營養成分就會流失，所以沖泡時要注意控制水溫。
(4)枸杞泡水是不是不可以長期飲用擴展閱讀：
黑枸杞的功效
黑枸杞具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。
黑枸杞可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。
黑枸杞中含有花青素，花青素能很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
❺ 枸杞水可以天天喝嗎
現在很流行一個段子：「一個保溫杯，一把枸杞一把菊花養生必備。」那你知道枸杞泡水可以天天喝嗎？枸杞泡水喝要注意什麼呢？
1.枸杞是一味葯食同源的葯材，其味甘，性平，其中含有豐富的胡蘿卜素、枸杞多糖、甜菜鹼、核黃素、煙酸等成分；而且具有滋腎、養肝、明目、潤肺等功效，其保健價值和葯用價值都很高，天天適量喝枸杞泡水可以幫助提高人體免疫功能，促進脂肪代謝，保護心血管等。
天天吃枸杞的注意事項！
一個是枸杞的用量要合理，枸杞一天的用量不能超過30顆粒。第二個注意事項就是如果你天天吃枸杞的過程中，發現自己有什麼拉肚子上火的症狀，那就說明您可能有胃病，或者是不適合吃枸杞子，這個時候你可以在枸杞子裡面加點菊花泡著喝，菊花屬於寒性，可以避免因枸杞子而引起上火！
枸杞泡水喝的注意事項
1、不要用開水泡
在很多時候，我們以為泡東西就是選擇一杯滾燙的開水，其實這個是錯誤的，翻滾的開水並不能夠更好地發揮枸杞的最大功效，相反我們需要注意水溫，用溫水來泡製，這樣子才能保持枸杞的營養，而且後感還不錯哦！
2、泡水後的枸杞不要直接丟掉
很多時候，我會看到很多人在枸杞反復泡水後，覺得口感不怎麼樣就直接丟掉，覺得枸杞的精華都已經釋放在水中被自己喝掉。其實這是一個錯誤的想法，雖然枸杞泡水後口感變差了，但其實枸杞中還有很多沒有營養是不溶於水的，其實吃泡後的枸杞。
枸杞子泡水喝的禁忌
患有高血壓的人群慎吃
在日常生活中一些高血壓的患者以及性子比較急躁的人群最好少吃或者是別吃，因為這些人群都是屬於溫熱身體，服用枸杞子之後容易導致內火上升，出現肝火旺盛以及上火等情況。
腹瀉者忌食
在《本草經疏》中提到：「若並脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入」。即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用，但對於一些日常生活中大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
陰虛者吃枸杞容易上火
專家建議，特別是在夏天時候的陰虛人群服用枸杞子一定要注意適量。這是因為枸杞子性甘，溫和，用量過度容易造成上火的情況，特別是生吃的時候更需要減少用量。
對於脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。
❻ 枸杞可以長期的服用嗎
枸杞可以長期泡水喝嗎
枸杞可以長期泡水喝，其具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、還有潤肺止咳的作用。臨床上枸杞每天少量長期進行口服，這樣對於調整人體的臟腑，具有非常大的益處，可以輔助治療一些相關的症狀，比如腰疼，還有膝蓋沒有勁、頭暈，眼睛疲勞，以及男性出現的陽痿、遺精等症狀都可以通過枸杞進行輔助治療。長時間的應用枸杞，可以幫助對抗脂肪肝，對於美容養顏、改善視力，甚至提高睡眠質量，也都是有很大益處的。
知識拓展：枸杞的注意事項
1、枸杞泡水不貪多
枸杞作為一個葯食兩用的滋補佳品，對於我們來說在食用的時候要尤為注意，千萬不能貪多。如果過多食用，很容易造成身體出現內火旺盛的現象，甚至有引起眼睛紅腫與流鼻血的可能。所以在食用枸杞的時候要注意適度適量，否則最容易給我們的身體造成傷害。
2、泡水之後沉底太多不要喝
泡的枸杞大部分的都能夠漂在水面上，只有不到兩成的枸杞會沉在杯底，那麼說明枸杞的質量還不錯，飲用後能夠起到很好的養生保健的作用。要是出現太多沉底的枸杞那麼就需要引起注意，很可能是枸杞出現變質導致的，像是這種枸杞就不要飲用，否則很可能給我們的身體帶來損傷。
❼ 枸杞子泡水有什麼禁忌嗎長期泡水喝會不會有副作用
枸杞子泡水沒有所謂的禁忌，泡水可以更好將枸杞子裡面的營養成分釋放出來。但是要注意泡水用開水效果會比較好些，其他水溫是很難將枸杞子營養釋放出來，且喝起來口感也不會太好。那麼對於長期泡水喝會不會有副作用，這個暫時還沒有哪個專家說副作用的，但是如果身體情況不適宜喝枸杞子泡水，就可以不喝，畢竟枸杞子是葯食同源的食材，是葯也需要對症飲用的。如果你的身體適合喝枸杞子的話，可以不要死腦筋只用來泡水喝，添加一些其他食材，或者做湯喝也是可以的，推薦幾個枸杞子的美食來換著花樣吃吧。
一、紅棗枸杞粥對於愛吃枸杞的朋友來講，紅棗枸杞粥會是一個很不錯的選擇。主要食材就是紅棗枸杞和大米啦，都是日常生活中常見的食物，用量不是很多，且價格也相對適宜。紅棗枸杞粥具有補腎，養血，養顏的作用。特別適合愛美的女士朋友們來喝，當然其他人士也是可以的啦。
❽ 枸杞水每天都可以喝嗎
枸杞水晚上不宜多喝，還是選擇白天喝比較好。並且晚上喝大量水可造成水腫