⑴ 絲瓜薏米枸杞鴨湯能一起燉嗎
一、可以一起燉冬瓜薏米老鴨湯,做法和用料:老鴨半隻、薏米一把、冬瓜100g、姜2克、枸杞2克、料酒1小匙、鹽1小匙、白鬍椒粉1小匙、小蔥1把。
二、冬瓜薏米老鴨湯的做法:
1、老鴨去頭、腳和屁股,清洗干凈,去掉多餘的油脂,剁成大塊。姜切片,冬瓜去皮切大塊,薏米洗凈提前浸泡備用;
2、炒鍋內不放油,將鴨塊放入,加兩三片姜一起,翻炒,炒到鴨肉變色時,加入少許料酒,繼續翻炒到鴨塊收縮,往外冒油;
3、將炒好的鴨塊轉入砂鍋,加入剩餘的薑片枸杞,放入足量開水及泡好的薏米,燒開,再轉小火燉1小時;
4、在湯鍋中加入冬瓜和少許鹽,中火再燉20分鍾即可,撒切碎的小蔥和白鬍椒粉即可食用。
三、烹飪技巧
1、鴨肉通常比較肥,最好去掉一部分油。去掉的油可以煉制後用來烙餅或炒青菜、煮麵。如果鴨油沒有去掉,可以少放油,鴨塊要多炒一會兒。
2、 炒制鴨肉要盡量充分一些,即要將鴨中的水分炒干,否則熬出的鴨湯可能會有腥臊味。
3、這道湯具有溫潤祛濕、健脾消暑、滋潤補肺的功效,比較適合熱燥的夏秋季節吃。冬瓜利尿,薏米能消除水腫和美白肌膚,而鴨肉也是熱量低脂肪少(含不飽和脂肪)的肉類,男女老少皆適宜飲用。
⑵ 枸杞湯 裡面煮絲瓜吃會不會有事
枸杞湯裡面煮絲瓜吃不會有事,放心吧
絲瓜不宜搭配食物有
菠菜+絲瓜:會引起腹瀉
白蘿卜+絲瓜:傷元氣
蘆薈+絲瓜:會引起腹痛、腹瀉
⑶ 怎樣做絲瓜枸杞雞蛋湯
絲瓜中富含B族維生素,具有健腦的功效,雞蛋的營養價值也非常高,可以補充身體需要的多種營養物質,將絲瓜和雞蛋做成湯,非常美味,加上營養的枸杞和木耳,更加好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做絲瓜枸杞雞蛋湯?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
絲瓜適量,雞蛋適量,枸杞子適量,木耳適量,鹽適量,雞精適量,生抽適量,香油適量,白醋適量。
01
准備一根絲瓜,洗凈去皮後,切成滾刀塊兒,放入盤中備用,大家一定要選用新鮮的絲瓜,不然老的絲瓜瓤會很難吃的。
02
准備適量小蔥和蒜,切成碎末,炒鍋中放入適量油,將蔥末,蒜末放入鍋中炒香。
03
將准備好的絲瓜塊放入鍋中翻炒,炒至絲瓜微微變軟,加入少許食鹽。食鹽的量可以根據自己的口味進行添加。
04
將木耳提前泡發,將泡發後的木耳,放入鍋中,和絲瓜一起翻炒。
05
加少許雞精提鮮,然後加入一大碗清水,將水煮開。
06
將枸杞子提前泡發,將泡發後的枸杞子放入鍋中。
07
碗中打入一個雞蛋,用筷子打散,水開後倒入鍋中,用筷子攪拌一下。
08
出鍋前可以加入少許的芝麻油和白醋,這樣不僅香味更濃,而且更加爽口。
09
做好之後,出鍋裝碗,就可以吃了,美味營養,特別好吃,家裡人都非常愛吃。
⑷ 絲瓜紅棗枸杞排骨能一起燉湯嗎 - 百度
能,很好的滋補湯
⑸ 如何熬制絲瓜枸杞湯
絲瓜枸杞湯是一道清肝明目的簡單湯品,此湯湯水清甜,營養又健康,適合夏秋兩季一家大小飲用,特別適合肝火旺者飲用。絲瓜去掉外皮,洗干凈,切滾刀塊;雞蛋打入碗中,加入少許鹽打成雞蛋液;蔥切蔥花,姜切薑片,枸杞子洗干凈。鍋里加入適量油,下入薑片,蔥白炒一下,再倒入清水。放入絲瓜,枸杞子燒開,滾煮兩分鍾。慢慢倒入雞蛋液,用鍋鏟推動幾下,滾煮一分鍾。簡單又好喝的絲瓜枸杞湯就好了。
⑹ 排骨絲瓜紅棗枸杞子可以一起煮湯嗎
黨參是補氣的,蘿卜是理氣的,更適合氣滯體質人使用,因此不建議將兩者合用。如將白蘿卜換成胡蘿卜會更好。其他無礙。可以將排骨與白蘿卜煮湯,也可用排骨與黨參蓮子干香菇煮湯。
⑺ 絲瓜蛋湯放枸杞有什麼好處
絲瓜蛋湯放枸杞有滋補肝腎,益精明目作用。絲瓜有消暑涼血、解毒通便、祛風化痰等功效。絲瓜和雞蛋同食,可以潤肺、補腎、美膚。
絲瓜杞枸蛋湯
主料:絲瓜1條,枸杞10粒,雞蛋2個.
輔料:油50克,鹽3克,雞精2克。
製作過程:
1、絲瓜削皮切成條,雞蛋打散,枸杞用水沖一下。
2、起鍋熱油,放絲瓜翻炒幾下,放2碗水和枸杞煮約2分鍾。
3、絲瓜變軟時放鹽和雞精調味,慢慢到入雞蛋液,水再次沸騰時即可出鍋。
健康功效:滋補肝腎,益精明目,滋陽潤燥、潤肺利咽,養血,清熱化痰,止咳平喘,通絡。
絲瓜杞枸蛋湯的營養價值:
1、絲瓜性涼,味甘。歸肝,胃經。具有清熱化痰,止咳平喘,通絡之功效。適宜婦女帶下,產婦乳汁不足。禁忌脾胃虛弱。
2、雞蛋性平,味甘。歸脾,腎,胃,大腸經。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症。
3、枸杞性平,味甘。歸肝,腎經。具有滋補肝腎,益精明目之功效。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。禁忌外感實熱、脾虛泄瀉者慎服。
⑻ 絲瓜和枸杞一起煮嗎
可以。中醫認為,絲瓜能清熱,化痰,涼血,解毒,治熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩帶、血淋、疔瘡、乳汗不通、癰腫。枸杞絲瓜的養生功效有:清熱涼血,開胃通乳。
步驟/方法:
1 主料絲瓜600克。配料枸杞子20克。調料姜,鹽,料酒,澱粉。
2 製作:絲瓜打皮切滾刀塊,枸杞子水發,鍋放底油,下薑片出香,放絲瓜,枸杞子,鹽,料酒,翻炒斷片,勾澱粉芡即可。
⑼ 絲瓜和雞湯,面條,紅棗,枸杞子一起煮嗎
可以一起煮,沒有什麼食物相剋的食物混在一起,只是搭配有點奇怪。一般煮雞湯就是要加紅棗、枸杞子的,加上面條就是雞湯面一樣,再加上絲瓜那就算一樣配菜。