❶ 枸杞泡水喝，一次大概多少粒
8~15粒都是可以的。可以反復沖泡三到四次，泡過後的枸杞還可以繼續食用的，不要浪費。店*鋪。飛飛/養生%廊
❷ 請問用枸杞子泡水喝，每天應該放多少克枸杞子，1克大概是多少個（乾的).
枸杞子泡水喝一般來說放10克已經非常足夠了，但是很多朋友為了追求更好的效果可以適當多加點，最好不要超過三十克。枸杞子泡水喝需要沖泡很多次才能泡出其中的精華，同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣更有好處。
枸杞子泡水喝的主要功效是增強實力和抗疲勞。
一些喝過枸杞的人都是這樣回答的：
1）.我咨詢過醫生的現在是每天泡茶大概15個左右就夠了
2）.枸杞可以養生的。。。不要太多就可以了，一杯基本放10顆左右
3）.枸杞泡水喝一般要二十個左右,養肝,明目.
從上面幾位的回答中我們可以得出結論：不感到上火，常喝是沒有問題的，一般10-25顆是比較好的。這個要根據自己的情況和口感來定的；
專家提醒，切忌不能放太多，食用過多，會引起上火，便秘等症狀。枸杞子泡水喝放多少?有關專家指出，一次的食用量最多不要超過五十顆。
希望對你有所幫助，望採納。
❸ 枸杞子泡水喝的功效一次放多少克
題主您好。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
據中國中醫研究院研究結果表明,枸杞傳統的「燉、泡、煮」等方法,其營養成分吸收率最多隻能達到2.03%,大部分有效物質不是被破壞,就是被浪費了。研究報告還指出傳統「燉、泡、煮」等食用方法讓枸杞乾果中能夠被人體吸收的枸杞多糖(LBP)僅占枸杞中枸杞多糖總量的0.8%。而枸杞多糖才是枸杞最大營養成分及十全功效之所在。
因此，如果題主真的想要通過食用枸杞達到某種保健功效的話，建議直接服用100%枸杞汁。實驗已經證明了液體形態的食物要比其它形態的食物保留更多的營養成分，同時更利於人體吸收。
希望以上回答能幫到題主，望採納。
❹ 枸杞子泡水喝適量是多少放多少水
枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，就是20-25克左右的枸杞子，最好不要超過25克。
放十粒枸杞子可以反復泡茶很多次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反復泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。枸杞子泡水特別適合電腦族，可以緩解疲勞，可以增強視力減輕 眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果。
(4)枸杞可以泡水喝嗎一次喝多少擴展閱讀：
吃枸杞子有所禁忌：
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
❺ 枸杞子泡水，一次放是多少粒合適
枸杞子泡水，一次放是多少粒合適？
視力相對較差時每天泡茶或空腹吃一般的2和5粒就足夠了。 一口氣吃多了就容易上火。 任何輔食慢慢彌補都很有效。 只是感覺不到突然的變化，誤以為治療效果不好。 回顧比以往更有活力，感冒更少，免疫力有一定程度的提高，治療效果是絕對有的。 我建議你換成其他輔食吃，飯前喝清湯。 什麼都要吃，慢慢嚼，發揮減肥的效果。 不要相信，試試就知道了。
❻ 枸杞每天泡水然後吃了，請問一次多少粒為宜呢
枸杞是生活中常見的食物，營養價值很豐富，一般很多人都會用來泡茶喝，那枸杞每天什麼時間吃好?每天吃多少粒合適?下面來看看。
我們都知道枸杞具有很好的滋補和治療作用，很多人每天都會用枸杞泡水喝，那麼枸杞每天什麼時間吃好?每天吃多少粒合適?下面來詳細看看吧!
枸杞的宜忌人群
適宜人群
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，堅持每天吃一點，長期食用，才能見效。
禁忌人群
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致面泛紅光的人最好不要食用。
❼ 醫生，枸杞子泡水喝，一次放多少
枸杞子泡水喝一次可以放10-20克枸杞子，每次量不宜太大。
❽ 枸杞泡水喝一般泡幾粒
枸杞泡水喝，一般泡幾粒？
枸杞的等級不同，每顆果子的克重不同的。泡水喝的用量不應該根據粒數來，而應該根據重量來。
一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
枸杞等級根據國家標准（GB/T18672-2014）可分為4個等級，分別為特優級、特級級、甲級和乙級。特優級：280粒/50克；特級：370粒/50克；甲級：580粒/50克；乙級：900粒/50克。
而根據國務院商業部和衛生部頒布了枸杞的驗級標准，還有兩個標准：
精貢：180—200粒/50克；
貢果：220—250粒/50克；
枸杞的營養價值
1、枸杞子中的甜菜鹼，具有保護肝臟作用。
2、枸杞每100克的熱量為258.00大卡(1078千焦)。
3、枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。
4、枸杞子色素是存在於枸杞漿果中的各類呈色物質的總稱，是枸杞子的重要生理活性成分。主要包括β-胡蘿卜素、少量的葉黃素及其他有色物質。
5、枸杞子所含18種氨基酸中以天門冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量較高，超過了0.5mg/100g;氨基酸中有8種是必需氨基酸。氨基酸總含量除鮮果和根部含量稍低外，其他部位基本相當;並且游離氨基酸占氨基酸總量的50%以上。
枸杞的功效與作用
1、具有抗疲勞作用
在日常生活中總會看到有人喜歡用枸杞泡茶，然後在午休結束的時候和上一杯，這是因為枸杞中的營養物質有助於高人體活力，有抗疲勞的作用。
2、有增強學習記憶功能
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
3、可以增強人體的造血功能
有貧血病的朋友，建議可以多吃些枸杞，因為枸杞中的營養物質有助於促進進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
4、治療男性不育症
枸杞子對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。
5、提高肌體的適應性
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
6、可以有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
7、具有美容肌膚的功能
枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，還能起到美白作用，所以想皮膚變好的朋友可以吃點枸杞來進行緩解皮膚的粗糙。
8、具有強身壯陽、提高男性的性功能
作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
9、具有顯著的明目作用
❾ 枸杞一天泡茶喝應該放多少顆
枸杞是很好的一種養生食材，枸杞是名貴的葯材和滋補品，有明目養顏等明顯功效。枸杞中含有豐富的鈣、磷、鐵等營養成分，還有很好的葯用價值，對於緩解降血壓，降血糖，血脂有很大好處，是天然的營養品。
❿ 枸杞子泡茶喝一次放多少粒最好，請懂的幫忙。
枸杞我們一天吃多少比較好，經常在臨床上有很多朋友病人問到我，哎呀，醫生這個枸杞一天吃多少克啊，或者吃多少粒比較好。
我們一般認為普通成年人一天吃個20粒、50粒、80粒都可以，這個沒有個絕對的量，大概吃個20克左右，自己感到吃著舒服就行。你可以直接嚼著吃，我有時候就這么直接嚼著吃，當然你也可以泡水喝；吃的量我覺得，一個自己感覺以不上火為原則，年齡太大你不要吃的太多，年齡太小的最好不吃或者少吃一點。
（小提示：枸杞一天吃20克左右即可，年紀過大或者過小的，可以根據身體情況酌情減量。）