紅棗、枸杞、雞蛋、桂圓的做法
主料：紅棗 5顆、雞蛋 2個。
輔料：枸杞子 適量、紅糖 適量、冰糖 適量。
步驟：
准備材料。
2雞蛋煮熟，剝殼備用。
紅棗、枸杞洗凈備用，把紅棗撕開，去掉棗核。
紅棗、枸杞、雞蛋、紅糖放入鍋中，煮30分鍾左右。（桂圓沒有放呢，原因沒有桂圓了）
最後五分鍾，放入冰糖即可。
紅棗茶就這樣出爐啦！
小貼士
紅棗和紅糖已經有甜味了，所以放一點點冰糖就夠，或者不放也可以。 2、手腳冰冷、體寒、缺血、易傷寒感冒人群最適合。
【桂圓紅棗雞蛋紅糖水的做法】
用料：桂圓肉乾 適量、雞蛋 2個或3個、紅棗 適量、枸杞 適量。
輔料：紅糖 適量、米酒 適量（酒釀）。
步驟：
准備好枸杞，桂圓肉乾，紅棗泡5分鍾；
用砂鍋，放適量的水後再放泡好的紅棗，枸杞，桂圓肉乾大火煮5分鍾；
放紅糖再煮5分鍾；
加入3個雞蛋，雞蛋不用打散，整隻的更好吃；
完成了，開吃。
2. 桂圓紅棗枸杞雞蛋一起燉水有什麼好處
紅棗枸杞雞蛋桂圓燉水，補血養氣，清肝明目，補腎滋陰，美麗女人必備，氣色不好、臉上有斑、小胸、體虛、失眠的MM喝了特別有益。
燉的小竅門：
1、紅棗已經有甜味了，所以放一點點冰糖就夠，或者不放也可以。
2、手腳冰冷、體寒、缺血、易傷寒感冒人群最適合。
3. 夏季能吃紅棗枸杞桂圓蒸蛋嗎
能吃，但枸杞不要放太多，容易上火。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。桂圓具有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用.
紅棗桂圓枸杞紅糖水
做法
材料：棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克 紅糖30克、水800克
步驟
1、紅棗、枸杞、桂圓置於盤中
2、清洗干凈後用冷水泡發1小時
3、將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖
4、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鍾左右即可
4. 紅棗枸杞桂圓紅糖煎蛋一起煮
可以一起煮。
不能和雞蛋同食的東西（其中沒有紅棗、桂圓干、枸杞、紅糖）：
1、雞蛋與牛奶
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋里的某種蛋白會和牛奶里的某中營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不宜同食。
2、雞蛋與白糖同煮
雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。
5. 紅棗，枸杞，桂圓可以一起煮蛋嗎
能。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
6. 紅棗，桂圓煮雞蛋可以吃嗎
可以。
紅棗桂圓煮蛋是很普遍的一道食材，干桂圓性溫和而膩滯，是歸屬於性熱的食材的，因此不應多食，吃多了是非常容易造成 容易上火的，那麼紅棗桂圓煮雞蛋吃多了大會上火嗎？從中醫學視角而言，干桂圓會加劇大家的陰虛火旺，因而不應多食，尤其是身患腸胃肝膽病的病人，更要少吃。
紅棗桂圓煮雞蛋吃多了會上火嗎
桂圓、荔技溫性，食之過更多就是生熱容易上火，因而身體熱盛者、陰虛火旺者切忌多吃，多吃會造成 牙齦腫疼流血、鼻衄。比較嚴重的會得了大家普遍的說白了「荔枝病」。
干桂圓是補血補氣的，吃多了自然容易上火，主要表現是出鼻血
吃桂圓易上火，可是要是吃得有效，並學好恰當配搭，就不容易上火。
7. 桂圓枸杞放幾顆紅棗雞蛋同煮的功效
病情分析：
你好根據您描述的症狀，在你的食療中其中桂圓熱性比較大，所以我建議你少用點，1-2個就可以
指導意見：
紅棗用5-6枚，雞蛋用一個，枸杞子可以用10粒左右就可以。
8. 桂圓紅棗枸杞雞蛋湯怎麼樣
桂圓紅棗枸杞雞蛋糖水，既能調理身體，也能滋潤皮膚。女性朋友在平時適當的飲用一些紅棗枸杞桂圓雞蛋湯，可以起到補血安神以及養顏、促進血液循環的作用