1. 枸杞、蓮子和紅棗可以用來一起煮粥嗎
枸杞、蓮子和紅棗可以用來一起煮粥的，枸杞子補腎潤肺、生精益氣。紅棗性溫味甘，補中益氣。此粥有滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞的作用。
參考資料：枸杞蓮子紅棗粥-網路
2. 小米紅薯粥可以放紅棗枸杞嗎
可以的，小米紅薯加紅棗枸杞都屬於滋補氣血的食材，可以一起燉煮用來食用，紅棗補氣血，枸杞具有安神的作用，紅薯可以給人體提供熱量，小米粥養胃，這幾樣食材一起混合沒有營養沖突可以一起燉煮的
3. 粥里放苟且,紅棗好不好
做粥的時候放些紅棗枸杞非常好，紅棗有補氣血的功效，枸杞有明目養眼補肝的功效，常吃會使身體得到很好的調理。建議火氣大容易上火的人群要少喝，喝多了會引起便秘，可能會有炎症發生，如嗓子疼，眼睛出現紅血絲、口乾口苦的症狀。
4. 枸杞、核桃、紅棗能一起熬粥喝嗎有什麼功效與作用
可以 主料 黑豆50g、黃豆50 g、 核桃50g 、枸杞6個 紅棗4個 、蜂蜜一勺 做法 1. 洗凈黑豆50粒（如果是備孕媽媽喝的話，建議從例假干凈後連喝5天停止，找准排卵日同房既可）黃豆適量洗凈，於前一天晚上侵泡備用，枸杞適量，紅棗適量，核桃適量洗凈備用！ 2. 將泡好的黑豆，黃豆，還有核桃...，紅棗，枸杞放入豆漿機打成豆漿喝既可！ 許多備孕媽媽都在為備孕做著各種各樣的准備，今天為大家獻上一份利於備孕的紅棗粥，黑豆除了利水解毒，滋養健血、補虛烏發、軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老的功效外還可以提高促使女性卵泡張的更好，同時可以補腎，黃豆蛋白含量高，枸杞補氣，紅棗補血，維生素，核桃的蛋白質，維生素，礦物質含量也是特別高的！所以特別適合備孕中的准爸准媽調理身體食用！
5. 黑米粥裡面可以加枸杞和紅棗嗎
可以放的。黑米和枸杞都是滋陰補腎，護肝明目，健脾胃。紅棗是溫補，活血養血的。可以一起煮粥的喲！
6. 煲紅米粥可以放點紅棗枸杞嗎
它們是可以一起煮的。
紅米粥做法：
1. 紅米加黑米洗凈，加入適量水！放入紅棗枸杞。水要比熬白粥的水多才行！然後大火燒開2~5分鍾！
2. 然後關小火熬1小時，等水分熬得差不多了加入紅糖再熬5分鍾就可以了。
女性中絕大多數人都有血虛、氣血不足的症狀，經常會出現頭昏、眼花、面色暗淡、失眠、多夢、月經不調等現象，而且血虛體質的人，往往形體瘦弱，身體素質較差。這個粥可以補血益氣，同時要養成良好的作息休養，多鍛煉身體。
7. 紅棗枸杞能混一起煮粥嗎
可以。
主料：大米150g、枸杞30g、棗80g、麥片50g
輔料：白糖適量、水適量
1、將大米清洗干凈，加水浸泡約十二小時。
8. 枸杞紅棗可以混在一起煲粥嗎
紅棗枸杞能混一起煮粥，步驟如下：
1.取適量的枸杞和香米用不浸泡一個小時，然後用水洗干凈。
2.找來鍋子加入合適的水，然後往裡面加入已經准備好的香米與枸杞紅棗，大火煮直到煮佛。
3.煮沸後把火關掉，然後蓋上蓋子，燜20分鍾左右，再一次打開火把它煮沸，然後加入適量的冰糖。
4.攪拌到均勻就可以食用了。
9. 煮粥時放枸杞和大棗行嗎
好的,兩樣東西對人的身體都是非常好的食補品.只要注意放的時間就好