Ⅰ 枸杞可以補腎，但哪些人是不能吃枸杞的為什麼
體質虛弱、抵抗力差的人更適合服用，但其作用效果是循循漸進，不能一蹴而就，服用過程一定要長期堅持才能見效，如果一次性過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血，甚至造成眼睛紅脹不舒服等，尤其是陰虛人群應少吃。
其次，由於枸杞子溫補的效果較甚，有些人可能不適於使用，比如患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞子性溫，吃的時候不能跟其他溫補類食物一起吃，如桂圓或大棗等，以免造成身體上火。還有，身體有炎症以及感冒發燒的人暫時不能吃枸杞。若想要讓枸杞達到保健效果，需長期堅持且少量用，過量食用的話，可能會引起上火或造成流鼻血。
Ⅱ 維生素B族可以隨便吃嗎
不可以。
由於B族維生素不穩定，儲存過程中會因為光照、溫度的改變而損耗。為了讓維B片在保質期內所含的B族維生素都能達到標示含量，在生產時很多廠家會加量添加，所認一不注意就容易補充過量，引發一些毒副作用。
如果在日常飲食中缺少粗糧和肉類，可以考慮補充B族維生素。實際生活中，B族維生素還與能量代謝也有密切關系，所以，重體力勞動者、運動員也需要額外的補充B族維生素。但獲得充足營養的最好方式仍然是通過平衡膳食來實現。
天然食品的各種營養素的配比有其合理性，補充品雖然能提供部分維生素和礦物質，但食物提供的營養才是綜合的，比如許多植物性天然食物除了維生素礦物質外含有營養價值非常高的膳食纖維、多糖、黃酮、多酚等。目前還沒有哪一款補充品能完全彌補不良膳食結構所產生的副作用。
(2)喝枸杞可以吃維生素b2和b6嗎擴展閱讀：
B族維生素家族成員的作用及缺乏症
1、維生素B1(硫胺素)
被稱為精神性的維生素，對神經組織和精神狀態有良好調節作用。
缺乏症：缺乏易導致腳氣病。食慾不振、胃腸疾病、頭發乾枯、記憶力減退、抽筋(肌肉痙攣)。
2、維生素B2(核黃素)
構成紅細胞的重要物質，參與機體新陳代謝，幫助成長發育，令指甲、頭發堅固。
缺乏症：口角炎、皮炎、舌炎、結膜炎和角膜炎等。
3、維生素B3(煙酸)
合成性激素不可缺少的物質，促進血液循環，降低血壓，降低膽固醇和甘油三酯。
缺乏症：倦怠、頭痛、眩暈、虛弱、心跳加速、抽筋、持續感冒，並且變得沮喪不安、消沉、怨恨、暴躁易怒等。
4、維生素B5(泛酸)
有助於傷口痊癒，可製造抗體抵抗傳染病，防止疲勞，緩解多種抗生素的毒副作用。
缺乏症：低血糖、長期十二指腸潰瘍、皮膚粗糙等。
5、維生素B6 (吡哆醇)
參與激素和紅血球的合成，可以促進人體分泌胰島素平衡,預防糖尿病。
缺乏症：貧血、情緒低落、失眠、皮膚炎症等。
6、維生素B12 (氰鈷素)
是身體正常生長和紅血球生長所不可或缺的，有助於維持神經系統的健康。
缺乏症：貧血、皮膚蒼白、眩暈、手腳冰冷、四肢感覺異常等。
7、葉酸
被稱為「造血維生素」，製造紅血球和白血球，增強免疫能力。
缺乏症：貧血、舌頭紅腫疼痛、精神萎靡、容易疲勞、健忘、失眠、兒童生長發育不良等，孕婦可表現為畸胎、習慣性流產等。
Ⅲ 維生素b2和大棗枸杞冰糖能一起吃嗎
你好，很高興為你解答問題你說的這種情況可以服用的，沒有什麼禁忌症，祝你生活愉快
Ⅳ 枸杞能和維生素b2一起吃嗎
可以一起吃的，因為洋蔥枸杞本身就含有這種維生素，不應該有什麼禁忌的
Ⅳ 吃維生素b2 b6可以緩解脫發嗎
吃維生素B2和B6可以緩解脫發的。
維生素B族具有促進頭發生長和頭皮新陳代謝，使頭發至現自然光澤，抑制頭油分泌。
枸杞含有的B族維生素和微量元素可防止脫發，使頭發烏黑發亮；還能促進頭發黑色素的生成，對於斑禿有很好的療效。
花生含有25%的維生素B1，維生素B2，維生素B6及維生素E等多種維生素，其中維生素B6及E有預防白發和促進頭發生長的作用。
Ⅵ 枸杞子水 可以同時吃維生素b2嗎
可以，枸杞子本身富含多種維生素。
Ⅶ 吃維生素B族禁忌枸杞和豆,黑芝麻棗之類嗎
B族維生素包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。它們可以抑制癌細胞生成，還能幫助合成人體內一些重要的酶，調節體內代謝。糧谷、豆類、酵母、乾果、動物內臟等食物中含量較多。禁忌如下：
【酒精】會影響腸胃對維生素B1、B6的吸收。
【魚類和蛤蜊】服用維生素B1時應忌食魚類和蛤蜊。因為蛤蜊和魚類中含有一種能破壞維生素B1的硫胺類物質。
【高脂肪食物和高纖維類食物】服用維生素B2時應忌食高脂肪食物和高纖維類食物。高纖維類食物可增加腸蠕動，並加快腸內容物通過的速度，從而降低維生素B2的吸收率;高脂肪膳食會提高維生素B2的需要量，從而加重維生素B2的缺乏。
【含硼食物和口服避孕葯】服用維生素B6時應忌食含硼食物和口服避孕葯。食物中的硼元素與人體內的消化液相遇後，若再與維生素B6結合，就會形成絡合物，從而影響維生素B6的吸收和利用。一般含硼豐富的食物有黃瓜、胡蘿卜、茄子等。同時，口服避孕葯中的成分會干擾維生素B6的代謝及吸收。
Ⅷ 維生素b2和和枸杞泡紅棗水一塊用嗎
可以的。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞
桂圓紅棗茶
做法
1.將紅棗洗凈後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
3.將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鍾至水份收干，保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。
4.將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻；放入干凈的玻璃瓶中封存；飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。
5.煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉；紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好；經期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
Ⅸ 泡了枸杞杭白菊後還能吃魚肝油和維生素b2b6嗎
中西結合效果更好，請注意魚肝油限量。