① 辟穀時可以喝紅棗枸杞茶嗎
首先辟穀時是可以喝紅棗枸杞茶的，不過沒有這個必要。辟穀是要讓人體脾胃完全的休息，它們會自行修復調整，這個階段只喝清水就可以了。（龍騰辟穀）
② 初次辟穀中第二天喝了枸杞水和枸杞會不會怎麼樣!
少喝清水就行
③ 辟穀可以喝用蘋果紅棗枸杞煮的水嗎
「辟穀」，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，源自方仙家養生中的「不食五穀」，即不吃五穀雜糧，而以葯食等其他之物充腹，或在一定時間內斷食，是古人常用的一種養生方式。
蘋果紅棗枸杞不是五穀雜糧，所以可以喝它們煮的水，甚至也可以吃。
辟穀，常與服氣相聯，稱服氣辟穀。服氣，顧名思義就是服食空氣，後受道家思想影響，而稱服食精氣或天地元氣。這是以氣代食之功，服氣辟穀修煉法是道教歷來講究的道法，從漢代起就有道士服氣辟穀的傳說，而且李朝歷代仿效者不乏其人。
辟穀術起於先秦，大約與行氣術同時。集秦漢前禮儀的論著《大戴禮記·易本命》說：「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神」，是為食氣術最早的理論根據。《淮南子·地形訓》也有類似的記載。道教創立後，承襲此術，修習辟穀者，代不乏人。從漢至宋，辟穀術在道教內一直十分流行。西漢有《去（卻）穀食氣篇》雲：「去（卻）谷者食石韋。首重、足輕、體軫，則昫（呴）炊（吹）之，視利止。」意謂初行辟穀時往往產生頭重腳輕四肢乏力的飢餓現象，須用「吹呴」食氣法加以克服。這里將辟穀與行氣聯在一起，和《莊子·刻意》將行氣與導引聯在一起一樣，似皆表明此三術在先秦時最初存在的狀態，即表明它們大體是同時出現的。
服氣辟穀的輔助食品
在服氣辟穀的同時，道士特別強調添加輔助食品，如茯苓、大棗、胡麻、黃精等。把這些葯品通過中葯學的制劑方法，經過九次蒸曬，製成水丸，或加蜜製成蜜丸，或煎製成膏劑，或再配成復方，製成「太清金液膏」、「茯苓膏」、「胡麻飯」等，隨時加以服用。如晉朝人樂子長傳「漱咽華池法」：常含棗核，如兒吮乳，久之乃滿，咽其三分，而留二分。與氣俱咽，可以周而復始。又如《神仙食氣金櫃妙錄》中引隋朝京黑先生傳辟穀法：先合口引之，再納氣咽之，滿三百六十則止。這種咽氣法咽氣越多越好。修行此法時，咽而食，則應日減一餐，十日後不食。此後，氣常入不出，意氣常飽。如腹中感覺飢餓，或小便赤黃，取好棗九枚，飢餓時吃一枚、二枚，一晝一夜，不過此九枚。如意中不念食者，可不含棗。煉功者經常含棗核，令口中津液叢生，更有益處。通過這些方劑的記載，可以看出道教辟穀法只是不吃五穀雜糧，而食用有蛋白、高油脂類的葯品來補養人體的氣血，充實生命元素。
④ 辟穀期間能喝菊花+枸杞+蓮子芯茶嗎
蓮子心：其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效，用水沖泡可治心火內積所致的煩躁不眠，還可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。暫無副作用和不適宜人群的報告！
枸杞：治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。 但要注意正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參等食材一起食用
菊花：性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。 但脾胃虛寒的人一定要注意盡量不喝
三味食材無葯理沖突，可沖泡，正常杯子均可，不必考慮水的比例，唯一就是水少味道濃，水多味道淡一些
⑤ 辟穀排毒的具體方法
辟穀有三種：
高級的是什麼都不吃不喝，包括水，古時多閉關修煉，此為仙級；
中級的是喝水，吃一些葯物（如大棗、黃精類補氣血的葯）；
初級（也叫半辟穀），除了五穀以外，都可以吃，可以喝水，吃青菜水果等。
我們採取半辟穀，這樣對人體要求不高，都能堅持下來。
准備工作；
半辟前一定要先吃打蟲葯，先把腸道內的蟲排出，要不蟲沒吃的，它們會亂爬。
之後還要購買：
蜂蜜一瓶（潤燥通便，補維生素）
大紅棗（有核肉多最好）一袋（補氣血，而且棗肉和棗核有各種維生素）
礦物質水N瓶（一定要含有離子鉀的才行，主要是為了補鉀，血液中無鉀會很危險，農夫山泉或康師付水不錯，其他的味道好象自來水。）
復合維生素B一瓶（青菜中無維B，而且維B6對腸道排便用處極大）
鈣片一瓶（肉類中才有鈣，所以吃了青菜，就得另補鈣了）
思想工作；
首先，要弄明白為什麼要吃中葯拉肚子排毒？
其次，這樣拉肚子對身體是否有害，用不用驚慌？
最後，要先設定個半辟的時間，一般最少為五天，在你的心中，你要有辟七天的准備，多設想二天有好處。
人體內的毒素主要集結在小腸中，由於小腸有近13米，所以每個人從吃東西後，一直到成年人，體內都有很多宿便，不管你吃了什麼，你是胖是瘦，體內都有，吃得越好，毒素越重。長期排不出，在體內的小腸上緊緊糊在上面，很難下來。一個成年人的體內大約有5至6公斤宿便，它們發酵發臭，裡面全是病原體，它們是人體產生病痛的最終根源，最先受害的是肝，之後是心臟，再後是腎。排出後，人體體質自然好起來，加上小腸壁重新變軟，煥然一新，吸收功能加強，人體從穀物中得到的後天氣也會更多。為了排毒，而用中葯拉肚子不會對身體有害，因為有害的拉肚子是腸道內有有害細菌造成的，而現在不是，排幾天，只要葯一停拉肚子也停了，而且拉肚子時，你不停地科學地補營養，所以決對沒事，一定要堅持下來。很多人會說，不吃東西又要拉，那不把身體搞壞了，這是不一樣的，因為細菌性拉肚子會使人體內水份和微量元素等等失去，也就是人們常說的脫水了，而用葯加上科學的去補充，是不會出現這種情況的。
方法；
要想排毒，首先，飯量要先減少，前三天，一日三餐要先減到原來的一半，而且決不能吃肉，只能吃點飯和青菜，其間不能喝酒吸煙，也不能吃糖和辣椒，不能喝茶，也不能吃瓜子等上火的東西。用三天時間適應下，不要上來就不吃東西，那樣會很餓而且會導致低血糖，那會很麻煩。
從第四天開始半辟，一日三餐都可以吃，但不能吃五穀類食品（如米、面等等）。
為什麼呢？
因為，人體有三屍，斷五穀後3至5天就會餓死。現在醫學說「三屍，應就是人體內的幾種有害細菌，以五穀為食而已。」
開始排毒，按碧生源常潤茶上的提示，每日正常喝。會產生腹瀉症狀。
早餐可以吃水果或青菜（不要太飽，以不餓為限），但一定要喝一杯蜂蜜水，注意：沖蜂蜜的水的水溫不要太高，否則會破壞蜂蜜中的營養，而且一定要在早上起來後空腹喝最好）
上午時間，如果餓了可以吃大紅棗，先在口是含，之後吃肉，裡面的核也要輕輕的咬上一會再吐掉，因為核上的維生素含量比肉還要高。之後就是不停地喝礦泉水，每天喝水量在2000至3000ML，大約是中瓶瓶裝水的4至6瓶，不能喝茶水和熱水，但是可以喝熱水沖的淡鹽水。
喝水的方法也有講究：一瓶水如你慢慢喝會被胃吸收，如一下喝半瓶或一瓶，水就會流到腸道中，所以喝水要一下多喝對排便更有利。
中午吃水果或青菜（不要太飽，以不餓為限）。下午繼續喝水和吃棗。
晚餐吃吃水果或青菜（不要太飽，以不餓為限），飯後，不定時吃鈣片和維B，時間自已安排，這兩樣每天晚上吃一次就行。
有條件的人，晚餐用榨汁機榨果汁或疏菜汁，商店中賣的不要喝，含糖太高。強力推介：芹菜汁。西芹或普通芹菜都可以，不去葉，葉中的鐵含量更高，洗凈涼干，榨汁喝。榨後的芹菜碎屑還可以包餃子。
芹菜中纖維素最多，對排便和潤腸大有作用。味道很難喝，不過效果很好。
注意：1、水果中不能吃柿子，因為會形成胃結石。青菜中不能吃波菜，草酸太高，易形成腎結石，這二樣辟穀後可以吃。
2、青菜可以涼拌或炒，但不要放油，少放鹽，可以放醬油和醋。
3、排毒時可以讓老爸給你的命門和大椎撥上火罐。過幾天皮膚好點能承受再撥，不要搞得一身水泡就不好了，我經常搞得一身水泡。一直撥到你吃完中葯後。基本上三天撥一次，配合排毒和吃葯，效果會非常好。
堅持就是勝利；
我中級辟穀過，最難過的是第三天和第四天，那二天特想吃東西，從第五天開始反到覺得很輕鬆了。半辟應也是這樣，晚上早點睡，不要勞累，是最好渡過的辦法。
辟穀過程中，可能會出現氣沖病灶，可以吃葯。不要擔心，是不是沒吃好加重了，我辟穀時，氣沖病灶，心臟極痛。吃了葯後好了。辟穀後我的脂肪肝和心臟病全好了，再也沒吃過葯。如你辟穀，頭痛可能會減輕，但嗓子可能會更痛，因為剛辟穀，肝會向外排毒，肝火會上升，會有舌苔，口氣也可能會很臭，甚至有的人全身都會發出臭味，這都是正常反應。
到什麼時候為止呢？
一般排宿便是這樣，開始拉了，前二天的可能不是，只有拉出來的大便的味道很臭惡臭那種才是，味道和大街上的下水道中傳出來的味基本是一樣的。
宿便的顏色也是因人而異，因為每個人吃得不同，所以中得毒就不同，顏色不同也是身體內器官中毒點的體現，基本有這幾種：
黑色；這個最好認，一排黑色的，真高興呀！體內的毒開始出了，小孩剛出生排得就是黑色的便便；
綠色的；泌尿系統和肝等中毒；
棕色的。
正常人的大便是黃色的，因為裡面有膽汁解毒。便的形狀長條，干濕正常。
宿便的樣子也有幾種：
粘稠度極高的，拉出來是一小條，會粘在廁所內；是乾燥的，一個硬的小條，落下後見水會象泥一樣化開；吃中葯拉肚子排的，也可能是稀的，味道和顏色還是那樣的銷魂。
一個人體內有5至6公斤的宿便，一般開始排了，少也要連排三天才能排完，每個人都不一樣，只要你開始排了，一直排這樣有很惡臭的、樣子和顏色都不對的大便，就說明你沒排完，因為你不是辟穀排毒所以排起來會慢一點，有的人排一周也是正常的，不要害怕。
毒素排完後的處理方法；
毒素排完後一定要注意，這時也是相當的重要，很多人以為自已這回排完了，沒事了，馬上就吃酒吃肉等等，其實他不知，此時大吃大喝，中毒會比平時大10倍以上，因為你的腸道機能剛恢復，要好好地先保養。
方法為：停喝葯茶，（如每日拉得次數多，可以提前停葯茶），慢慢恢復正常的飲食量，用2至3天回復到以前的食量，其間決對不能吃：肉，只能吃點飯和青菜（可以吃油了），其間不能喝酒吸煙，也不能吃糖和辣椒，不能喝茶，也不能吃瓜子等上火的東西。超過第五天後，可以吃五穀，但開始要少吃，即使還在排毒中也不要緊，只要超過五天就可以吃五穀類了，吃粥或饅頭是可以的，但量不要大，你會發現你很能吃，但一定要忍住。
基本上恢復三天就可以了。可以吃以上不能吃的東西了，一般人的排毒時間從開始排，到最後調理好，在15天左右。因為不用象氣功辟穀那樣不吃東西，所以，難度不高，很容易完成。
辟穀是排出體內的毒，同時全面改善體質，使人體的免疫力提高。用葯只排除了體毒，身體內的免疫力並沒太大的改變，所以，排完毒後，每天三次吃螺旋藻，目的是使身體的免疫力增強。而且螺旋藻除了提高體質也有助排毒，是不可多得的好東西。
六、只要體內的毒排完了，恢復3天，待飲食回復到辟穀前，就可以吃治療頭痛的中葯了。
七、良好的生活習慣；
每日早上空腹喝一杯蜂蜜水，吃三顆螺旋藻，之後吃早餐。
中午沒太多要求，吃三顆螺旋藻。
晚上吃維B和鈣，吃三顆螺旋藻。
每天多喝水或淡茶，有條件的多喝礦泉水，不要喝單位那個燒來燒去的水，那全是毒。每天都要吃至少三顆大棗，因為人隨著歲數長大，從食物中得到的後天氣也越來越少，吃大棗可以補充。
註：紅棗補血補氣，阿膠補血，人參補氣。根據自已的財力買。
半辟期間絕對不能房事，保養期間（半辟後的一個月內）盡可能不房事，如房事了盡可能不射。
當體質全面好了後，別的可以不吃，但大紅棗不能斷，此物是所有東西中最便宜，又能全面補氣補血的了，每天3至9顆，看電視上網時都可以吃。
另推介：枸杞子（當葡萄乾吃！）。功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。現代葯理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入葯、嚼服、泡酒。吃這個也是不火又養肝壯陽的好東西。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。中醫認為，枸杞子味甘性平，有補腎，滋 陰，養肝，明目，益氣等功效。適用於。腎虧遺精，腰膝酸軟，頭暈目眩，兩眼昏花等症。現代科學研究證實了上述說法，並且認為枸杞子：可以降低膽固醇，興奮 大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，對人體健康起極其有益的作用。
⑥ 閉谷時期和紅棗枸杞水可以嗎光喝水不吃枸杞紅棗
辟穀是不吃五穀，紅棗枸杞補氣，可以吃，但控制總量
⑦ 辟穀期間多吃枸杞好嗎
辟穀期間一般是不吃東西的，可以喝蜂蜜水或鹽水。枸杞雖然很好，但是建議辟穀期間建議不要食用，可能會影響辟穀效果。（郭連傑道醫辟穀）
⑧ 初次辟穀一般幾天為宜 初次辟穀的正確方法是什麼
辟穀第一次三到七天都可以。辟穀不能急於求成，要慢慢適應。初次辟穀的注意事項：
1、調整好心態
辟穀的話，心態非常重要，尤其是第一次參加辟穀的人。在辟穀之前你的意念非常重要，下定決心最好是3天，延長了就是收獲豐富，挑戰了自己，沒有延長也算是完成了任務，也是很棒的。當你進行過一次辟穀之後，你會減少很多孽障，自然開悟。第一次辟穀很能鍛煉人的意志，因此第一次辟穀的人要注意了。
2、減少體力支出
第一次辟穀要注意合理控制自己的體力，做到減少體力的支出。辟穀期間下蹲站立時或坐起時有人會有暈眩感，因此動作要輕緩。初次辟穀者，一般建議時間不要太長，7天即可。初次辟穀，不可追求辟穀的長度深度。復食前宜吃些香蕉，蜂 蜜水潤腸。保持樂觀情緒，心胸闊達，隨遇而安。
第一次辟穀的話，如果有老師輔導，可以辟穀七到十四天。傳艾健康的郭連傑老師是高級辟穀指導師，道醫辟穀速成法創始人，創編了一套《道醫辟穀速成法》，可使沒有任何功法基礎的人輕松進入辟穀狀態，從而使辟穀養生從深山老林走向普通百姓，這種《道醫辟穀速成法》為人類的健康開辟了一個新天地。
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⑨ 辟穀3天的正確方法是什麼
辟穀一般選擇3-7天，如果是首次辟穀可以選擇1天或者3天，不可強行堅持，如果覺得身體不適要立即停止辟穀。
辟穀開始之前幾天就需要開始清淡飲食以及減少進食。辟穀開始之後就不再進食，只喝水且需要大量的喝水，如果是初期辟穀人群，可以每日喝蜂蜜水，每頓飯點食用三枚紅棗，不可多食。如果堅持三天以上，第四天可以服用紅棗枸杞桂圓水。辟穀完成後飲食恢復也需要時間，不可一下進食過多，造成腸胃負擔。
注意事項：
1、辟穀期間如出現大便呈柏油樣，是胃部疾病或潰瘍，可進行體檢，在醫生或者辟穀養生指導師指導下進行體檢。
2、辟穀後不宜立即暴飲暴食，會容易導致急性腸胃炎，應合理膳食。
3、辟穀期間如出現頭暈或血壓升高，是因為精神上過度緊張造成的，適量進食即可緩解。
4、辟穀期間即體內環境清理階段，如體內毒素過多時，即可表現在皮膚上，出現斑點，色素沉著等。請不必擔心，當毒素清理干凈後，斑點、色素即可消失。
以上資料來源：網路—辟穀