『壹』 薑片泡水喝能去濕氣嗎
吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。生薑有解表化濕功效，可將其帶皮切下五六片，放入滾開的水中，待幾分鍾後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下咽，還可加入一些紅糖調味，對於畏寒痛經的人尤其有好處。值得提醒的是，僅在做菜中放入生薑調味，是無法起到化濕作用的；辣椒雖然也能開胃助消化，但在祛濕方面卻功效一般。
健脾化濕的同時，更需要減少內濕形成。因此，肥甘厚味的油膩食物，西瓜等涼性水果、冰品等生冷食物都應少吃。在烹飪生菜、大白菜、苦瓜等涼性蔬菜時，最好加入蔥、姜，以降低其寒涼性質。
(1)姜水枸杞可以去濕氣嗎擴展閱讀：
體內濕氣的運化，要依靠脾來進行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山葯、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥；綠豆可以熬湯；冬瓜適合略有水腫的人；荷葉能生脾胃陽氣，建議買些新鮮荷葉，在粥快煮開時放入，燜一會兒即可食用。喜歡喝茶的人，到中葯店買些藿香、佩蘭、蒼術泡茶，同樣有祛濕之效。
『貳』 身體濕氣較重能喝枸杞水嗎
可以，枸杞可以補腎益精，養肝明目滋腎，潤肺，體內有濕氣平常應多吃去濕的食物，可以枸杞配合赤小豆薏米一起煮粥，可以有效的達到祛濕效果，如果想要更精確效果更好點的話，可以去比農旗航店看看它的材料比例配方，還能根據它的配方加入天然五穀葯材
食材：薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉、枸杞
步驟
1、將薏米仁與紅豆洗凈提前泡發（約十二個小時）。
2、泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。
3、紅棗和龍眼肉洗凈備用。
4、等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉、枸杞。
5、轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用
『叄』 生薑真的能去濕氣么
生薑能去掉體內的濕氣。吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。生薑油解表化濕功效，可將其帶皮切下五六片，放入滾開的水中，待幾分鍾後就可以喝了，如果覺得生薑水味道難以下咽，還可以加入一些紅糖調味，對於畏寒痛經的人有好處。生薑和紅糖非常適合在潮濕的氣候食用。生薑性熱、味辛，可以起到祛濕氣的作用，並且具有溫胃散寒、發汗解表的功效，不管是內濕還是表濕，使用生薑都可以達到很好的效果，同時生薑可以起到很好的抗氧化、殺菌的作用。
拓展資料；
中醫在治療體內濕氣時，可選擇以下方法：
1.可以使用拔罐艾灸的方法。拔罐艾灸作為中醫的傳統治療方法，能夠起到活血通絡，散寒除濕的作用，尤其是艾灸，除濕的作用更強。
2.養成良好的生活習慣，避免熬夜，多做有氧運動，也可以做一些中醫保健功法，如八段錦、太極拳等。
3.合理飲食，忌生冷刺激的食物，不要暴飲暴食。可以適當的多吃一些具有健脾祛濕功效的、葯食同源的食物，比如白扁豆、薏仁、山葯等。
4.如果症狀比較嚴重的，建議去醫院找個專業的中醫大夫看一看，選擇清暑化濕、健脾滲濕、散寒除濕的中葯進行調理。
食療調理
清淡飲食。腸胃系統關繫到營養及水分代謝，保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。在烹調生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，最好加入蔥、姜，以降低蔬菜的寒涼性質。
穀物粗糧為主食。我們在吃多了大魚大肉之後不妨吃一些五穀雜糧，為身體注入更多的營養。五穀雜糧不僅具有很好的養生功效，還能排毒養顏、防濕邪。
常吃薏米粥、淮山煲湯等。薏米，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;紅豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除濕。此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等放到煲湯材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除濕，對水腫的人尤其有效。這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。
『肆』 紅棗枸杞生薑能去濕氣嗎
可以
第一把桂圓乾和紅棗先浸泡0.5小時左右，等桂圓乾和紅棗泡開後，桂圓水底部雜質倒掉，紅棗清洗表面垃圾。
第二桂圓干、龍眼肉、紅棗一起燉煮直到比較稠為止。
第三加入枸杞和冰糖（根據口味）燉煮0.5小時即可。
『伍』 陰虛火旺濕氣重可以天天喝生薑枸杞茶嗎
指導意見：
你好，陰虛火旺濕氣重可以天天喝生薑枸杞茶，治療上應以滋陰降火為主，可以服用當歸六黃湯或知柏地黃丸進行治療。
『陸』 紅糖姜水能去濕氣嗎
生薑紅糖水具有補血、驅寒的功效，非常適合貧血、感冒者飲用。喝生薑紅糖水，對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。 做法：
1、生薑洗凈切塊，然後用刀面用力拍散；
2、鍋中加入2碗冷水，放入生薑一起煮五分鍾這樣；然後加入1大勺紅糖攪拌融化均勻；
3、三十秒後即可盛出。
生薑紅糖水是很多人比較常喝的保健飲品，特別是對於女性朋友來說，女性總有那麼幾天，人體可能處在貧血的狀態，平時經常喝點生薑紅糖水可以補血，增強抵抗力，生薑可以暖胃，還可以預防治療感冒，有的人用生薑紅糖水來祛濕，紅糖姜水可以去濕氣嗎？接下來我們來看看吧。
一.紅糖姜水可以天天喝嗎？
可以的。因為紅糖具有補血活血作用，而姜具有驅寒作用。經常吃薑對身體有很大的好處，可以禦寒健體等。建議最好是白天喝，晚上喝姜水不是很好。
二.紅糖姜水去濕喝多少？
紅糖姜水雖有祛濕散寒之效，但是不宜過多飲用，若是每天堅持飲用，建議上午喝一杯即可，一杯在250-500毫升左右，上火便秘之時不宜喝，晚上不宜喝，更不宜大量喝，原因是因為紅糖姜水溫熱，糖分含量也高，多喝易上火長胖。
紅糖姜水去濕何時喝建議上午喝，早上10點喝最佳，此時剛吃完早餐不久，也正是腸胃活動加速的時候，此時喝紅糖姜水能提高神經興奮性，保證工作學習的活力，也可做大程度的吸收紅糖姜水的營養，活血散瘀，達到祛濕目的。
三.喝紅糖姜水的服用禁忌
1.不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。
2.陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內虛火的作用。
3.在服葯期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的葯物具有比較強的效力，而且一般的葯是不能夠和別的葯同時服用的。
4.懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
四.紅糖姜水可以去濕氣嗎？，
可以。由於生薑具有化濕解表的功效，因此喝紅糖姜水是一種去除體內濕氣的方法，生薑溫熱，紅糖可以促進體內循環，因此紅糖姜水可散寒化瘀，活血祛濕。