吃綠豆可以配蜂蜜嗎

❶ 綠豆湯和蜂蜜一起能喝嗎

綠豆湯可以和蜂蜜一起喝。綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。

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許多人有個誤解，以為煮綠豆湯越把它煮得稀爛其湯越好。其實這不科學，生綠豆清熱解毒祛火的作用最強，其營養成分及其所具有的葯物功效最佳，經過加熱後都會隨溫度的變化而改變。所以煮綠豆湯，把綠豆煮到剛剛熟，即可。這時綠豆的營養物質被煮出來，不但色香味俱佳，而且清暑效果佳。

❷ 綠豆湯可以放蜂蜜一起吃嗎

綠豆湯配上好的食材——蜂蜜，才是夏天解暑降火的佳品。

做蜂蜜綠豆湯前，現將綠豆洗干凈。放入鍋中，喜歡湯多可以多放些水，因為綠豆煮開後會膨脹，待綠豆將要爆開，或者已經爆開後關火，盛出讓其自然冷卻，冷卻至40℃後，根據自己的口味適量加入蜂蜜，攪拌均勻，這樣做出來的蜂蜜綠豆湯味道就非常不錯。

綠豆湯還有多種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。這些綠豆湯做出來後都可以加入蜂蜜調味，專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。

另外，純天然蜂蜜忌高溫，切記不可直接往鍋里沸騰的綠豆湯加入蜂蜜，須等到綠豆湯冷至40℃左右再加入蜂蜜。

❸ 綠豆湯可以加蜂蜜嗎 綠豆湯有哪些功效作用

綠豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火，但是不能一起煮水喝.要把綠豆煮好放涼至50°以下，再加入蜂蜜調味；或者用不超過五十度的溫水沖調，然後加到綠豆湯里；要不然蜂蜜的營養就遭到破壞。蜂蜜熱量很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。綠豆湯是排毒養顏的佳品，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏效果更好可以，放冰糖片更好。

❹ 綠豆可以和蜂蜜一起食用嗎

綠豆可以和蜂蜜一起食用，常見的有綠豆糕

主料：綠豆粉500克、蜂蜜200克、麥芽糖10克

調料：麻油50克

做法步驟：

1、備好食材脫皮綠豆粉

❺ 綠豆湯可不可以加蜂蜜啊

綠豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火，但是不能一起煮水喝。要把綠豆煮好放涼至50°以下，再加入蜂蜜調味。或者用不超過五十度的溫水沖調，然後加到綠豆湯里，要不然蜂蜜的營養就遭到破壞。

綠豆湯適當喝是沒問題的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定，最好先咨詢一下醫師。

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。

盡管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的。