主料
雞蛋1個 和田玉大棗1個
枸杞適量 牛奶50g
輔料
冰糖適量 開水適量
紅棗枸杞牛奶雞蛋羹的做法步驟
1. 雞蛋用筷子打開均勻。
2. 紅棗和枸杞用清水洗凈。
3. 把冰糖加到適量開水中攪拌溶化。(註：水不能過多，適量就行)
4. 等步驟3放涼後把打好的蛋液和牛奶倒入冰糖水中攪拌均勻。
5. 紅棗去核切開幾小片後和枸杞(按個人喜愛可選擇多加點點紅棗或枸杞)一起加到拌好的蛋液中。
6. 一定要用東西蓋住蛋羹液放鍋里冷水煮開轉小火煮3分鍾左右關火後悶2~4分鍾就行了
❷ 枸杞雞蛋羹怎麼做
rp∫q【dcて蔻k￥螗xe→sl╃ 當歸雞蛋羹一x用料： 當歸 枸杞 雞蛋 蔥 油 鹽 味精做法： 1、將當歸切2成小n片6，枸杞洗凈，雞蛋打散，蔥切6成花。 1、用深碗一p個x，加入r雞蛋當歸枸杞，調入w鹽、味精，兌入k適量清水5。 3、然後入e蒸鍋，隔水2蒸約1分7鍾拿出，撒入d蔥花，淋入k熱油即可食用。 二w當歸1G，雞蛋8個q，將當歸煮後去渣，放涼。將雞蛋打在當歸液中2，蒸熟，放調料食用
❸ 枸杞加雞蛋一起煮能補腎嗎
1.枸杞子加雞蛋能補腎，雞蛋和枸杞都含有豐富的營養成分，營養價值高，一起吃可以壯陽補腎。
2.枸杞子和雞蛋都性平，味甘，入腎經，因此食用具有補腎的作用，經常被用於遺精、精液過少等情況的治療，還可以緩解男性因缺鋅導致的不孕不育，因此食用枸杞子加雞蛋可以補腎。
3.枸杞子和雞蛋入腎經，食用可以促進腎臟的健康，因此具有補腎的作用。枸杞子和雞蛋中啊哈你又豐富的蛋白質，因此食用可以促進精液的生成，所以具有補腎的作用。再來雞蛋和枸杞子中含有豐富的鋅元素，食用可以能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強腎壯陽之功效。
(3)蛋羹可以加枸杞嗎擴展閱讀
補腎飲食方法
1、多吃優質蛋白質
優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。
2、攝入適量的脂肪
近幾年來，因為成年男子大多擔心膽固醇過高導致肥胖症、心臟病等，所以採取了少攝取的原則。但從性功能的維護角度看，應適當接入一定量的脂肪。
❹ 蒸雞蛋羹能放枹𣏌嗎
蒸雞蛋羹放枸杞是可以的，有營養，而且顏色非常漂亮
❺ 吃枸杞雞蛋羹能補腎嗎
男人多吃枸杞對腎臟好處大，枸杞20克，與兩個雞蛋調勻後蒸熟服用即可。中醫學認為，枸杞性味甘平，歸肝、腎兩經，有滋補肝腎、益精明目、養血的功效。而雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可養血、滋陰、潤燥，用於氣血不足引起的多種症狀，是扶助正氣的常用食品。
❻ 枸杞雞蛋羹可以預防老花眼嗎
枸杞一般是煲湯，沖茶，煲糖水用，蒸雞蛋想原味就是水和鹽就夠了，加了枸杞其實沒作用，而且枸杞味酸，雞蛋就不好吃了。建議不用加，可以沖枸杞茶喝，至於雞蛋嘛，加點蝦仁，貝殼，或者肉末蒸都是不錯的選擇枸杞性味甘平，有滋補肝腎、益精明目、養血的功效，雞蛋含有大量的維生素和礦物質和蛋白質。枸杞子與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協同作用，可預防和治療中老年人的老花眼，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效
雞蛋的營養物質很高，其中含有大量的維生素和微量元素，及人體所需的氨基酸。枸杞的營養價值也很高，性味甘平，有滋補肝腎，能提高人的機體免疫力，有養血的功效，常吃這兩種食材可有助於增強人的體質，對肝腎有一定的保護作用。枸杞蒸雞蛋，對老年人有延年益壽的作用。經科學檢驗，有補肝胃、治療頭痛、腰腿酸軟和降低血糖等作用。
❼ 枸杞雞蛋羹有什麼功效
眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現視近模糊，望遠不明的症狀，也就是人們常說的老花眼。其實，若能注意眼睛保健，適當飲食調養，視力衰退可以預防或延緩。在此，推薦一款防治老花眼的葯膳---枸杞雞蛋羹。
枸杞雞蛋羹的做法很簡單:枸杞20克，與兩個雞蛋調勻後蒸熟服用即可。中醫學認為，枸杞性味甘平，歸肝、腎兩經，有滋補肝腎、益精明目、養血的功效。中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。現代葯理及臨床研究證明，枸杞子有保護和營養視網膜組織的作用，可使視網膜組織中的維生素C含量增加，從而增強視力。此外，枸杞還具有提高機體免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平的作用，對脂肪肝和糖尿病具有一定的療效。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。而雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可養血、滋陰、潤燥，用於氣血不足引起的多種症狀，是扶助正氣的常用食品。枸杞與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協同作用，可預防和治療中老年人的老花眼，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。
預防老花眼的葯膳方法還有很多，如桑葚糖、雞肝羹、決明枸杞茶等，都有一定療效。如果症狀嚴重，食療方法效果不理想的，也可以服用一些滋補肝腎、益精明目的中成葯，如明目地黃丸、石斛夜光丸等。
❽ 枸杞雞蛋羹的做法
【食材】枸杞20克，雞蛋2個
【做法】
1、枸杞洗凈放入碗中備用；
2、將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻；
3、按照雞蛋羹的步驟蒸熟即可食用。
❾ 雞蛋羹放枸杞可以吃嗎
枸杞性味甘平，有滋補肝腎、益精明目、養血的功效，雞蛋含有大量的維生素和礦物質和蛋白質。
枸杞子與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協同作用，可預防和治療中老年人的老花眼，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。
❿ 雞蛋和枸杞能一起吃嗎
可以的，蒸蛋，做蛋湯，炒雞蛋的時候都可以放一些枸杞的。
東西雖好，但陰虛體質人群，感冒發燒，身體有炎症，腹瀉的人是不適合食用的，並且也不適合多食。