⑴ 男人，用什麼泡腳補腎氣
用連翹、金銀花、板藍根、菊花泡腳，可以起補腎氣。
以下方法補腎更有效：
1、注意避暑別貪涼
夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容易導致感冒，若感冒為鏈球菌感染可能導致急性腎炎。因此切不可貪涼，使用空調需注意控制好溫度，一般宜在26℃左右。
2、泡腳護腎功效佳
不只冬天要泡腳，夏天也可泡腳。睡前用溫水泡腳，有利於促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳得到徹底放鬆和充分的舒緩，人也會因此感到舒適。
泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鍾即入睡，補腎效果更佳。還可放些連翹、金銀花、板藍根、菊花泡腳，可以起到降火清熱的作用。
3、心態平衡合理運動
氣溫升高，有些人脾氣也見長，壓力太大，可以導致血壓升高，高血壓可以導致腎臟損害。
保持樂觀的情緒與豁達開朗的心態可提高免疫功能。而積極、持之以恆的有氧鍛煉，既可提高心血管功能，也有利於清除體內的自由基而保護腎臟。
4、少喝啤酒多喝水
多喝水可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，從而保護腎臟。大部分男性對此沒有正確認識，不覺得喝水重要。
還有人認為喝水還不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟損害，尤其是本來有腎臟疾病的患者病情會加重。飲水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多時，還應酌情增加。
5、慎用傷腎中西葯
夏日易發胃腸感染等其它疾病，用葯時要注意，磺胺、卡那黴素、慶大黴素、鏈黴素等西葯有一定的腎臟毒性，要盡量避開這些葯物。中葯中的馬兜鈴、天仙藤、關木通、青木香、廣防己等也有一定的腎毒性，「罪魁禍首」是所含的馬兜鈴酸，也應特別引起注意。
(1)菊花枸杞泡腳可以養腎嗎擴展閱讀：
男人腎虛該吃以下食物：
1、山葯：性平味甘，為中醫「上品」之葯，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
2、干貝：又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
3、鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
4、栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
5、枸杞子：性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。
6、何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
而該忌吃或少吃的有：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蒓菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
⑵ 什麼泡腳對腎最有好處
泡腳葯方推薦：當歸赤芍可活血補腎。在熱水泡腳沐足的同時，在熱水中加上中葯，還能起到事半功倍的強身保健作用。推薦了一款配製方法簡單的泡腳葯方：氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術等補氣葯。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎葯泡腳。一些老人冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。
⑶ 菊花枸杞茶可以補腎嗎
你好,針對你的問題答復如下,希望你能滿意.
1.菊花枸杞茶其實不是茶,只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝.菊花要用杭菊花,用枸杞要買寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的.每次用杭菊花10克,枸杞10克,放入大茶壺內,加入熱開水,10分鍾後便可.
2.沖泡2——3次為宜.
3.不管是茶,還是花草茶,都有一定的特點.人體一年四季所需的也不同.
你應該根據各種花茶功效來選擇四季所需的茶.
一年四季春,夏,秋,冬各不相同,季節的變換除了飲食上要隨著季節改變外,飲茶也是很有講究的,即：春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶.其道理如下：
春季,人飲花茶,可以散發一冬積存在人體內的寒邪,濃郁的香苛,能促進人體陽氣發生.
夏季,以飲綠茶為佳.綠茶性味苦寒,可以清熱,消暑,解毒,止渴,強心.
秋季,飲青茶為好.此茶不寒不熱,能消除體內的余熱,恢復津液.
冬季,飲紅茶最為理想.紅茶味甘性溫,含有豐富的蛋白質,能助消化,補身體,使人體強壯.
指導意見：
材料：干菊花,枸杞各適量.
作法：
1,將菊花以熱水沖泡.
2,加入枸杞,靜待1分鍾即可飲用.
不管你是電腦一族或學生,若是經常感覺眼睛又干又澀,布滿血絲,一定要試試這道茶,因為菊花對治療眼睛疲勞,視力模糊有很好的療效,枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護眼食材.
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成.每次用杭白菊,枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鍾後便可飲用.
菊花具有疏風清熱,解毒明目的作用.現代醫學研究證明,菊花含菊甙,腺嘌呤,氨基酸,膽鹼,水蘇鹼,黃酮類及維生素B1,對葡萄球菌,綠膿桿菌,結核桿菌,痢疾桿菌,流感病毒及皮膚真菌等均有抑製作用.大劑量菊花還能降低血壓,並對胸悶,心悸,氣急,頭暈,頭痛,四肢麻木等亦有明顯效果.
枸杞能養陰補血,益精明目.《葯性論》載：「補益精諸不足,明目安神.」《本經》雲：「久服堅筋骨.」現已證實,枸杞還有降低血糖的作用,能降低血中膽固醇,防止動脈粥樣硬化的形成,從而達到預防冠心病的目的.
脾胃虛弱者注意,在泡茶時放上幾枚大棗,加強健脾作用.
⑷ 枸杞＋菊花泡茶可以補腎嗎
你好，有清肝明目補腎的作用，杞菊地黃丸也是用這兩個葯物作為主要材料的
⑸ 長期用枸杞泡水喝能養腎是真的嗎
有句話叫，人到中年不由己，保溫杯里泡枸杞。這是對養生的一種方法，尤其是中年以後的人，更加需要保養好自己的身體。身體健康要從年輕的時候開始保養。枸杞，一種現在非常流行的網紅葯材，因為其含有的效果很多，對大家身體保健的功效是很不錯的，大家沒事的時候，可以保證一天一杯枸杞水。
枸杞有三大禁忌，這幾類人吃枸杞要注意！
1、陰虛人群吃枸杞子容易上火
陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，囚為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2 、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但要堅持每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但要注意用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至眼睛紅脹不舒服等。
3、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人最好別吃。
⑹ 用什麼泡腳補腎
男人泡腳補腎比較常用的有蘇木，紅花，制附片，薑汁等，這些東西對補腎有很大的幫助。
具體的兩大方法有：
1、用制附片水泡腳，有補火助陽，逐風寒濕邪的作用；
2、用薑汁泡腳，可以將生薑清洗干凈。拍碎之後，直接放入泡腳水中，或者是用水直接加上生薑片煮開。泡腳是一定要注意水溫，不可太涼，太涼對腳部的血液流通起不到作用。
但是這個是需要長期堅持下去的，想要短時間內感受到效果的話，最好選擇博啟健，一周左右就會有變化，可以從根本上補充腎部營養，從而起到補腎的作用。
⑺ 枸杞和胎菊可以泡腳嗎
菊花茶可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，枸杞子滋補肝腎、養血明目，兩者都是好東西，一起泡來喝非常好，泡腳也不錯，只不過本錢高咯
⑻ 菊花泡腳得好處和壞處
好處：菊花具有抗菌消炎、降血壓、降血脂的功效，使用菊花泡腳可以治療失眠，也可以緩解感冒引起的頭痛頭暈等症狀，還可以使皮膚保持濕潤，避免開裂。
因人而異，沒有明顯壞處，但是需要注意泡腳時要注意水溫，水溫不可過燙容易燙傷皮膚，泡腳時間不要過長，容易加快身體血液循環，導致身體出現虛弱症狀。
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泡腳的注意事項
1、泡腳時間不能過長。
否則會導致雙腳的局部血液循環過快，而造成身體其他部位缺血，可能造成大腦供血不足而昏厥。泡腳時間過長還會導致血管擴張，使血壓降低。泡腳時間以10到15分鍾為宜，最長不要超過30分鍾。
2、飯前、飯後三十分鍾內不要泡腳。
泡腳時足部血管擴張，造成腸胃及內臟血液減少，影響腸胃消化功能，阻礙營養物質的吸收。同時、空腹、酒後也不宜泡腳。
3、泡腳後不宜立即睡覺。
泡腳後應趁著雙腳發熱揉搓腳底，然後穿好襪子保暖，待全身熱度慢慢降低後再入睡，有助於睡個好覺。
4、泡腳的水溫度不宜過高或過低。
剛開始泡腳時，溫度宜在37度左右，等到適應之後，再慢慢加熱水，直到42度，然後保持這個溫度，這樣有利於腳部血液循環。
5、泡腳後不宜立即起身。
這樣容易造成頭暈，發生摔倒等危險。
6、泡腳桶要深，底部面積要大，最好選擇木質泡腳桶。泡腳桶應該可以浸泡到小腿，讓雙腿放進去很舒適為宜。
7、泡腳桶應該常常清潔。
泡腳桶清潔後，還應進行抗菌處理，有足蘚者要單獨使用泡腳桶。
8、泡腳可以加入中葯煎液。
活血補腎可加入當歸、紅花，降壓可加入枸杞、菊花，氣虛可加入黃芪、黨參等。中葯泡腳不能使用金屬或塑料桶。
⑼ 用菊花,枸杞,麥冬泡腳行嗎
您好，這幾種中葯之間沒有配伍禁忌，可以配在一起服用。泡水當茶喝也是一個不錯的選擇。長期適量服用可以提高免疫力，延年益壽。 其中白參即生曬參可以大補元氣，黃精可以補腎益精，麥冬生津止渴滋陰，枸杞補肝腎清肝明目，菊花清肝明目等。由於黃精不容易泡出味，建議煎煮一下，這樣效果更好。服用這些期間不宜吃蘿卜、綠豆、茶，因為會降低它們的效果，甚至沒有效果。希望我的回復對你有所幫助。
⑽ 如何有效補腎
夏季吃生鮮、喝冷飲較多，加上晝長夜短，人的生活作息會發生紊亂，這導致人的腎氣變得虛弱，引起機體免疫力下降。無限極提醒你，有效補腎是門大學問，學會以下四招，你將能夠改善體質。
1）每天吃幾小段蒸到熟透的山葯，健脾又益腎；
2）用枸杞與菊花泡茶，既補腎氣，又清肝明目；
3）經常按摩耳朵，具體方式有拉耳垂、提耳尖和摩耳輪，這將利於腎臟的保健和氣血的順暢；
4）用溫水泡腳，同時按摩雙腳，有助於固腎氣。