Ⅰ 哺乳期吃什麼東西補氣血效果最好
在哺乳期間想要補氣血，可以吃一些大棗，人參，枸杞，當歸，黃芪等。也可以吃一些烏雞湯，乳鴿湯，羊肉湯等，都能達到補氣的作用。補血主要吃一些含有鐵的食物，例如豬肝血製品，葡萄乾等。在飲食上，一定要多吃一些含有優質蛋白的食物，例如牛肉，羊肉，蛋類，奶製品，豆製品。新鮮的水果，蔬菜也是必不可少的，能夠有補充多種維生素。
Ⅱ 母乳期可以吃紅棗枸杞烏雞湯嗎
產婦能喝烏雞紅棗枸杞湯嗎
吃完之後補身體是最重要的事情，相信媽媽也都知道這個常識。滋補的食物還是有很多的。有些長輩們會給產婦燉烏雞湯來喝，還會在烏雞湯裡面加入一些新鮮的紅棗和枸杞。那麼產婦能喝烏雞紅棗枸杞湯嗎？
想要達到更好的滋補效果，產婦可以喝烏雞紅棗枸杞湯的。烏雞的滋補效果非常明顯，有些人為了讓滋補的效果更加理想，會在烏雞湯裡面放一點枸杞。加入枸杞之後，不僅會使得湯的口感更好，還會使這道湯的營養價值更高。產婦可以適當的飲用烏雞紅棗枸杞湯。
放枸杞的時候不要放太多，放5~6顆的枸杞就可以了。吃了太多枸杞，很容易會出現上火的情況的。除了少量的喝烏雞紅棗枸杞湯之外，建議媽媽要多喝一點溫開水或者多喝點紅糖薑茶，能促進體內惡露的排出。適當的喝一點溫開水，可以分泌更多的乳汁。
產後一定要搭配好營養，不要只吃一種食物，這樣可能會出現營養缺乏的情況。另外還要多喝一點湯湯水水的，才能保證母乳的質量。先把自己的身體調理好了，才會有更多的精力照顧好寶寶的。
Ⅲ 哺乳期能喝烏雞人參湯嗎
根據你所描述的情況，哺乳期是可以喝人參雞湯的。哺乳期的飲食首先需要考慮著營養豐富，對乳汁增長有好處的，建議您哺乳期間注意休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，加強營養，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。
Ⅳ 哺乳期能喝參雞湯嗎
人參燉雞有補氣的作用，也能增強身體的抵抗力，是比較溫補的。產婦在哺乳期是可以吃的。不過，建議先少量服用，看看寶寶有沒有適應，再逐漸增加。一般哺乳期能喝人參雞湯的，這是補品一般沒有什麼禁忌，不過如果感覺到不適，建議及時去醫院檢查。另多吃水果，蔬菜等，同時飲食上要加強營養。哺乳期間最重要的是母乳營養均衡，母乳質量的好壞直接影響孩子的身體健康，哺乳期間准媽媽們對一些補品一般沒有什麼禁忌，哺乳期要注意情緒樂觀，飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足，飲食要富於多樣化，另外再多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯，對嬰兒是有好處的。如果不放心的話，還是去正規醫院檢查一下，跟家裡人說一下。
Ⅳ 純母乳喂養可以喝人參湯嘛
你好，是可以喝的。不過如果是容易上火的話，就不要喝了。因為人參偏於溫熱。
Ⅵ 哺乳期可以喝當歸烏雞湯嗎
哺乳期是可以喝紅棗當歸烏雞湯的,這些葯材燉雞都是可以對身體有好處的
哺乳期間能不能吃當歸
當歸是中葯的一種，有補氣的作用。當歸非常適合女性食用，可以燉湯喝，也可以泡水喝。女性在哺乳期的時候需要注意什麼事情，有很多食物都是不能吃的。那麼，在哺乳期的時候是否可以吃當歸呢？
女性在哺乳期的時候，如果出血是正常的話，是可以吃當歸的，當歸有補血養血的功效，還可以潤腸通便，很多女性在產後會出現便秘的情況，適當的吃一些當歸有好處。吃當歸對於奶水也不會有影響，在吃當歸的時候可以加入一些紅棗還有枸杞，這樣會更好。
如果產婦的出血量比較大的話，要注意不要吃當歸，或者是少量的吃一點，因為當歸是有活血功效的。當歸是很好的中葯，有利於產後的恢復，當歸豬蹄湯非常的美味，如果產婦奶水比較少的話，建議喝一下這個湯水。
哺乳期的時候不能吃上火的食物，如果可以的話，產婦盡量不要吃鹽，這樣對寶寶的身體比較好。因為寶寶的腎臟還不是很好，產婦吃鹽的話，也會被寶寶攝入，會加重寶寶的腎臟負擔。注意多吃一些蔬菜還有水果，多喝水，這樣奶水也會比較多。
Ⅶ 哺乳期能喝烏雞湯么
乳期能喝烏雞湯嗎？
哺乳期能喝烏雞湯嗎
產婦喝烏雞湯的好處：烏雞為雉科動物，因皮、肉、骨嘴均為黑色，故而得名，烏雞外形奇特，典型的烏雞具有桑椹冠、纓頭、綠耳、胡須、絲毛、五爪、毛腳、烏皮、烏肉、烏骨十大特徵，有"十全"之譽。烏骨雞性平、味甘，具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。產婦喝烏雞湯，能補肝益腎、預防貧血，能幫助補養氣血恢復體質，還能幫助活血化瘀排除體內淤血。
產婦喝烏雞湯需注意：烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補效果最佳，可將其骨頭砸碎，與肉、雜碎一起熬燉，最好不用高壓鍋，用砂鍋熬燉，燉煮時宜用文火慢燉。食用效果更佳。產後幾天最好不要大量食用烏雞湯，以防奶水過足。烏雞湯大補，飲用還是應適量的。
烏雞湯的做法
1、先將烏雞洗干凈，將雞身上一些未清除干凈的雞毛都弄乾凈了(如果到時候把湯端出來發現裡面還有幾根雞毛，個人感覺還是蠻惡心咯 )，順便將紅棗、蟲草、枸杞等材料也清洗一下，然後將鍋(最好能用專門煲燙的瓦罐，沙鍋也行)里盛 滿水，依次將生薑、紅棗、蟲草、枸杞等倒入鍋內，然後再加鹽(鹽最好是在快關火前的十幾二十分鍾左右加)和黃酒，最後將雞入鍋(烏雞入鍋前最好能先用開水燙焯個幾分鍾，以除膻味脂血)。
2、等水燒開後，最好先讓它滾個幾分鍾，然後將湯汁的那些漂浮物去除，然後就用文火清燉，大概需要1~2個小時(所以在最開 始加水的時候，水位最好能漫過雞身，煲燙最主要就是慢功出細活兒，要慢慢的燉著，那樣，雞的味道才會慢慢地跟出來)。
3、到最後起鍋 的時候，最後是不要加任何的調鮮品，因為此湯本身就有一定的鮮度了。
Ⅷ 哺乳期可以喝人參湯嗎
山參是一種高營養成分的物質，許多 老人都喜愛吃人參。山參不但能夠補血補氣，並且是一種珍貴的中葯材，價錢很價格昂貴，有的人期待在哺乳期間喝人參湯，可是權威專家們並不建議那樣做。在哺乳期間女生的身體是很獨特的，飲食搭配不但事關自身，也事關新生嬰兒身心健康。那麼，哺乳期間能喝人參湯嗎？
1、山參、麥芽糖、山楂果、莧菜等是退奶的食物，孕婦在哺乳期間不適合吃。孕婦的飲食搭配宜多種多樣、平衡和身心健康食品，包含五穀雜糧、水果蔬菜、肉蛋奶等全是不錯的滋補品，還可以喝雞湯、魚頭湯、骨頭湯、蘑菇湯等補充營養成分也有利於餵奶。
2、月子里可以吃小量山參:一般月子里的第三周剛開始，能夠適度用八珍湯滋補，含有山參。生孕後5周能用十全大補湯，關鍵取決於清補(含有山參)。但這種葯方最好是以飲食療法的方式出現，使用量為基本使用量的一半就可以，相互配合豬排骨、雞脯肉等熬湯。若孕婦有熱相，則用白參或高麗參，有寒相，用紅參或高麗參。若很多用紅參，則奶水會偏重於熱流，小孩子需要相互配合媽媽搞好坐月子，在喝母乳的情況下多喝幾滴水，另外可小量採用金銀花露、菊花枕、梨湯來適度降火，進而保證平靜。 小孩滿月後或雙小孩滿月後的哺乳期間:除非是有需要用山參的病症(比如氣虛，體弱多病，精神睏乏等)，一般以營養豐富、且口味淡易於消化的飲食搭配主導。
3、可以吃的，可是需要適當的挑選。生完孩子女士餵奶，盡管是一切正常的生理現象，但中醫葯學覺得奶水為血所化生，是身體之陰血，哺乳期間奶水的持續耗損，會使女士機體處在血分相對性不夠的情況，如同「女性之生，多於氣，不夠於血，因其數脫血也」，進而造成女士的身體素質會進到「陰常不夠」的「生理學保持期」。
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哺乳期能喝人參湯嗎
4、生完孩子女士體質虛弱，而山參是大補的食材，許多 女士覺得生完孩子立刻吃人參可大大的補充原氣。它是有誤的念頭，山參最主要是補氣血，而生完孩子女士正需要滋陰養血活血化淤，假如在這個時候吃人參有害無利。生完孩子女士體質虛弱，不需要立刻有意去大補，最先應活血化淤。山參有激動神經的功效，孕婦吃後會造成神經太過激動、失眠、心神不安。可是孕婦分娩的情況下耗費了過多的活力和動能，最需要的是好好休息。吃完山參比較嚴重影響孕婦的活力修復。山參除開補氣血，還可推動血液循環系統，這對孕婦而言十分不太好，服食後可導致孕婦出血不止，乃至內出血。權威專家友情提示在生完孩子一個星期內都不必服食山參，生完孩子一周後可酌量服食，可是不能一下吃太多，那樣會造成容易上火。
Ⅸ 哺乳期吃烏雞湯下奶嗎
烏骨雞是一種營養成分較為高的禽畜，尤其是針對女士而言，烏骨雞有非常好的補血補氣功效，針對生完孩子女士做月子期內吃一些烏骨雞，有非常好的滋補養生人體的功效，並且它也有一定的催奶的功效，可以推動奶水的代謝，在提升人體身體素質層面都能充分發揮非常好的功效，我們看一下這些方面的內容。
哺乳期間吃烏骨雞催奶嗎
烏雞湯是有一定的催奶的作用的，由於孕婦在生產完後之後，有一段時間母乳不穩定的，此刻，喝一些營養成分高的母乳，是十分有利於催奶的。可是，得把烏雞湯給煮深入，促使烏骨雞的營養成分能完全融進湯中，才可以有更強的營養成分。此外，想平菇，黑木耳這種的食材，也是能夠和烏雞湯在一起燒的，由於她們也是含有營養成分的食材，另外，燒出的湯也更為的美味可口。
特性：緩解疲勞，增強抵抗力
原材料：烏骨雞1。2隻、山參1支、大棗10粒、姜2片
調味品：紹酒少量、鹽適量
做法：
1 將紅棗泡水20分鍾後清洗預留。
2 將烏骨雞切割成小塊，氽燙後撈出預留。
3 將全部原材料放進燉鍋肉，再添加紹酒及開水，放進籠屜或鍋中燒煮2鍾頭，最終放鹽調料就可以。
作用：醒神、補氣血、祛寒、增加抵抗力
tips
紹酒有明顯的土腥味，添加養生葯膳美食里能讓葯效越來越比較柔和，且可除去食物中的腥味兒。
實際操作時間145分鍾：泡茶20分鍾 洗1分鍾 切1分鍾 氽燙1分鍾 燉120分鍾 盛碗1分鍾
玉竹大棗燉烏雞
可用病症：腎陰虛躁熱造成的乾咳少痰，咽喉癢痛，口角乾躁，低熱不退，食慾不佳等。尤其是秋天的燥咳症。
原材料：烏骨雞1隻、生豬肉100克、玉竹30克、大棗25克、蓮籽50克。
調味品：生薑片、鹽、雞精粉、白鬍椒粉，花雕酒。
製做：
1.雞去雜清洗切片，生豬肉清洗切片。
2.黑椒雞塊、生豬肉焯水。
3.將雞、玉竹、大棗、蓮籽、生薑片放進石鍋，放水大。
Ⅹ 母乳喂養可以喝烏雞湯嗎
哺乳期可以吃烏雞，烏雞的肉里含有很多微量元素，而鐵元素和銅元素的含量相對來說是比較高的。哺乳期的產婦由於在分娩孩子的時候會出大量的血和消耗過多的體力，因此身體都會比較虛弱。眾所周知，鐵元素可以有助於合成血細胞，所以吃烏雞可以有效的防止產後貧血的發生。另外，吃烏雞可以有效治療產後腎陰虧虛、奶水不夠的症狀。
如果將烏雞肉炒著吃的話，對於人體來說是比較難吸收的，所以建議將烏雞燉湯吃。雖然說烏雞的作用很大，但是也不可以一次性吃的太多。由於剛分娩完的產婦的胃腸道功能還沒有得到恢復，所以在分娩後的第1天應該是吃流質食品。
如果在分娩完馬上就讓產後的女性吃烏雞湯的話這種油膩的食物，就會容易造成產後腹瀉，反而會影響身體的恢復，所以應該在生完孩子的一周之後才能開始給產婦燉烏雞湯。
另外烏雞湯是有一定的下奶的功效的，因為孕婦在生產完了以後，有一段時間是奶水不穩定的，這時候，喝一些營養高的奶水，是非常有助於下奶的。但是，得把烏雞湯給煮透徹，使得烏雞的營養能徹底融入湯中，才能有更好的營養價值。另外，想香菇，木耳這類的食物，也是可以和烏雞湯在一起燒的，因為他們也是富含營養的食物，同時，燒出來的湯也更加的美味。