㈠ 多吃枸杞，可以強筋骨嗎
對的，多吃枸杞，不僅能強健筋骨，還有非常多的好處，枸杞是一門十分有價值的中草葯，枸杞裡面含有豐富的維生素還有鈣物質和鐵物質，比如說維生素A，維生素B，維生素C，這些東西對我們的人體運作和生長發育來說都是有很大的作用的，所以說吃枸杞真的是可以大補身體比較虛弱的老人應該多吃一些產後的婦女，也應該適當的用枸杞來煲一些湯喝。
但是枸杞又非常的有亢奮神經的作用，如果說我們正在生病的期間是絕對不可以喝枸杞的，很有可能會加重我們病症的症狀，還有就是拉肚子的人，千萬不可以喝枸杞，很有可能會拉的更加厲害，一定要等病好了之後服用枸杞，本來神經就很亢奮的人，最後也不要喝，很容易造成更加亢奮，導致晚上睡不著覺，白天起不來，沒法好好工作，適得其反。
㈡ 枸杞子的補腎壯陽作用很強，苟杞應該怎麼去吃能夠補腎
01、直接干嚼其實枸杞裡面最重要的成分就是多糖，這種物質在遇到高溫之後則會出現變性，也就是說在遇到高溫之後，枸杞的功效其實是會打折扣的。如果從這個角度來看，直接干嚼的吃法，就是可以很好的保留枸杞本身的營養成分，而且能夠讓人體更好的去吸收這些營養物質。從而是可以達到最佳的補腎效果，但其實如果選擇這種方法的話，千萬不要一次性吃太多。
另外枸杞子還可以補血益氣，正常情況下只要是紅色的東西，其實都是有一定的補血作用，所以枸杞同樣也是可以起到補血的效果。如果每天都吃一定的枸杞子，能夠有效的改善貧血的現象。並且對於女性來說，吃一些枸杞子還可以預防月經期間出現的各種疾病。除了這些以外，枸杞子還可以美容養顏，所以對於女性來說，枸杞子其實是非常不錯的一種食物。
㈢ 枸杞子泡水喝的害處
枸杞子其實是中葯的一種，自然也有一定的禁忌症，並非所有人都適合枸杞子泡水喝。
1、枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火。陰虛體質的人士，特別是在夏天必須注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
2、即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用，但由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，以免加重病情。
3、對於脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。
4、高血壓患者、性情太過於急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光的人食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。
5、枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時慾望亢奮者食用後，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的症狀。
另外，用枸杞子泡水的時候也要注意用量，一般每天20個左右比較合適。
㈣ 吃枸杞多長時間能達到性能力提高
有句話說的好，枸杞男的吃多了女的受不了，
女的吃多了男的受不了，呵呵，雖然是玩笑話，
但是側面證明了枸杞的補腎效果。
枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，
能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，
達到強身之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
平時多運動，多鍛才是王道，我以前也是那方面不行，
直到我聽別人說 〈羅宇庭%%幸福路〉 比較不錯，
我抱著死馬當作活馬醫的心態用了下，
沒想到現在就是隨便做做的話，
都能做個大半天。妥妥的讓自己沒壓力。??
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子較合適；
如果想起到治療的效果，
每天可以吃30克左右。枸杞子自古就是補腎良葯。
㈤ 男人常吃枸杞子真能壯陽嗎
能的。枸杞子有滋腎，補虛益精的作用。
滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
①陶弘景:補益精氣，強盛陰道。
②《葯性論》：能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。
③《食療本草》：堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人，去虛勞。
④王好古:主心病嗌干，心痛，渴而引飲，腎病消中。
⑤《綱目》：滋腎，潤肺，明目。
⑥《本草述》：療肝風血虛，眼赤痛癢昏翳。治中風眩暈，虛勞，諸見血證，咳嗽血，痿、厥、攣，消癉，傷燥，遺精，赤白濁，腳氣，鶴膝風。
(5)枸杞可以強上擴展閱讀：
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子葯食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中葯材，早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為「久服輕身不老、耐寒暑」；
有延衰抗老的功效，又名「卻老子」。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。
㈥ 枸杞可以補腎嗎
可以，准確的說長時間喝枸杞子泡水確實能夠養腎，能幫助排除肝臟和腎臟裡面的垃圾及毒素，提高基礎代謝率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出現陰氣不足，每天堅持喝枸杞子泡水，能達到補益陰精的功效，另外也能夠緩解食慾不振、全身無力、頭暈目眩以及心煩意亂的情況。
中醫認為枸杞子歸腎經和肝經，具有滋腎補肝以及明目的功效，能輔助緩解肝腎陰虧以及身體虛勞，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超過30克。
(6)枸杞可以強上擴展閱讀：
枸杞子的10大傳統葯用價值
1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。
6、枸杞子對造血功能有促進作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，並有較好降血糖作用。
8、枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。
9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。
10、枸杞子有一定降壓作用。
㈦ 長期吃枸杞能起到強腎壯陽的作用嗎
從中葯葯性來說，枸杞主要功效是養肝護肝的，光吃枸杞而沒有平衡的攝入滋養其他臟腑的食葯，尤其是腎臟虧虛情況下，光吃枸杞，強腎壯陽作用是不明顯的。中醫來看，人體是個五臟六腑綜合平衡的有機系統，如有不適，盡量到正規醫院找有經驗的中醫師就診求醫。而不要自己盲目用葯。
㈧ 枸杞可以直接吃嗎
可以
枸杞是可以直接吃的，不過在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰塵，吃進肚子里會造成拉肚子的情況出現。
其實用枸杞子泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。
直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
㈨ 枸杞能直接用來吃嗎
新鮮的應該可以直接食用,但乾的大多用來煮湯,泡水喝,具有很好的葯用價值,具有提神補氣之功效