『壹』 老人年紀大了能喝蜂蜜嗎
風箏是老人喝的東西。一般的女人用的比較多,但是老年人可以用一些的,它是一種大鼓主要是補血補氣,因此。老年人可以多多少少的用幾分鍾,這是一種很好的東西,一種最佳的營養品。過去有的老人總喝蜂王漿不就是這個道理嗎?所以老年人用點蜂蜜是可以的。
『貳』 為什麼有些人說老年人喝蜂蜜水好有些人又說最好不要喝那老年人喝到底好不好哦
蜂蜜自古以來都被人們視為一種極好的食品,但由於白糖的普及,人們以前並不經常食用它。隨著國際交流增多,西餐中喜歡用蜂蜜代替白糖的習慣逐漸被中國百姓接受。蜂蜜到底有多大的作用,吃了對身體有什麼好處呢?記者就此專訪了北京大學醫學部教授、中國葯理學會理事長林志彬。
蜂蜜的作用有局限
蜂蜜的主要成分是糖,果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖分的85%—95%。礦物質含量一般為0.04%—0.06%,包括鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉛、鉻、鎳和鈷等。此外,蜂蜜還含有B族維生素、維生素C以及煙酸、泛酸等。
林志彬教授告訴記者,蜂蜜最主要就是起到給人體補充營養的作用。雖然比白糖的營養價值高一些,但它所含的營養成分在別的食物中也較常見。有些廠家為了宣傳產品,誇大蜂蜜的作用,用「能夠提高人體免疫力」、「抗腫瘤」等語句來吸引消費者,尤其是那些身體有疾病的人群。但這些所謂的功能完全沒有經過真正嚴格的對比實驗,都是不科學的結論。
林志彬教授說,普通人用蜂蜜代替白糖是完全可以的,它是一種非常好的甜味來源,不過不能對它的作用期望太高。尤其是慢性病患者,應該堅持自己原來的治療方法。
老人最適宜喝蜂蜜
一般說來,食用蜂蜜沒有什麼禁忌。林志彬教授提到,蜂蜜最適宜老年人食用,對於改善老年人的便秘情況、滋潤喉部,都是非常有幫助的。
食用蜂蜜最普遍的方法是用水沖服。很多資料上都說,不能用開水沖服蜂蜜,否則營養完全就被破壞了。針對這個說法,林志彬教授說,開水的高溫可能確實會破壞蜂蜜中部分的活性酶及維生素C,所以應該盡量避免用滾燙的開水沖服。此外,早餐時將蜂蜜抹在麵包或者饅頭上也是比較好的吃法,能完全保留蜂蜜的營養。
有的人買回蜂蜜後,發現瓶底有結晶,懷疑是買到了攙白糖的假蜂蜜。其實,蜂蜜中的果糖在溫度較低的情況下也會沉澱形成結晶,這是正常的。不過,市場上的確存在蜂蜜中摻加白糖的現象,消費者購買時還是盡量到正規的大商店去買。
不必買價格貴的蜂蜜
目前市場上蜂蜜的品種非常多,除了以前常見的紫雲英蜜、槐花蜜等,還有價格更高的枸杞蜜、當歸蜜等。是否應該購買這些采自葯材植物的蜂蜜呢?
林志彬教授對記者說,從理論上講,采自不同植物的蜂蜜,其成分和特性確實可能存在不同;但是目前這么多種類的蜂蜜,它們各自的保健功效並沒有經過嚴格的研究,直接說采自某種葯材的蜂蜜就與該葯材具有同等或近似的作用是不科學的。因此,購買蜂蜜時不必一味追求價格高的。
兒童不要服用蜂王漿
談到目前比較熱門的蜂膠,林志彬教授認為,其作用被商家的宣傳誇大了,被說成能治療很多疾病,但是都沒有科學的實驗研究數據來證明。而且,蜂膠很難溶於水,只能在酒精中溶解70%—80%,要做成成品比較困難。即使人服用了一定含量的蜂膠提取物,胃腸道能否吸收也是個問題。
林志彬教授對各種蜂產品的研究都很深入,他認為,所有的蜂產品中,真正具有葯用價值的是蜂王漿,它對肝臟疾病、腫瘤、神經衰弱、失眠等均具有輔助治療作用。
不過,林志彬教授強調,父母不要因為覺得蜂王漿好就買給自己孩子吃,因為蜂王漿所含的性激素雖然對成人不會產生什麼影響,但兒童服用後容易導致性早熟。所以,兒童經常服用些蜂蜜就可以了,不宜服用蜂王漿。
『叄』 老年人可以吃蜂蜜嗎
蜂蜜除了嬰兒,其他人喝都有好處.蜂蜜的種類很多,但是基本功能差不多,可以買槐花蜜給老人,比較溫和.
每天喝蜂蜜有什麼好處
(一)護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 用法:
1、 蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面,使用時按摩面部10分鍾,使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量麵粉調和後,製成面膜,每次在臉上敷20分鍾左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩,細膩。
3、 蛋蜜膜:新鮮雞蛋一隻,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風干後,用清水洗凈。每周再次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、 葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌加入麵粉,調勻後敷面,10分鍾後用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤,柔嫩。
5、 冬季皮膚乾燥,可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚,可防止乾裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
(二)抗菌消炎、促進組織再生 優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。 用法:在處理傷口時,將蜂蜜塗於患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進傷口癒合,防止感染。
(三)促進消化 研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。 用法:蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效,且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。
(四)提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用後,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。 用法:國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和¼匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。
(五)促進長壽 前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜,是對人體的綜合調理,而非簡單地作用於某個器官。
(六)改善睡眠 蜂蜜可緩解神經緊張,促進睡眠,並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。 用法:神經衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。
(七)保肝作用 蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量准備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。 用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。
(八)抗疲勞 蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜,15分鍾就可明顯消除疲勞症狀。 用法:腦力勞動者和熬夜的人,沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鍾服用蜂蜜,可幫助提高體能。
(九)促進兒童生長發育 東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明,加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比,前者體重,身高,胸圍,皮下脂肪增加較快,皮膚較光澤,且少患痢疾,支氣管炎,結膜炎,口腔炎等疾病。 用法:體弱多病,體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學齡前兒童,每天可兩三次服30-50克蜂蜜,可改善佝僂病症狀。患感冒兒童,每天兩次,每次飲一杯蜂蜜水,可促進感冒痊癒。睡眠不好的兒童,在睡前30分鍾喝一杯溫蜂蜜水,上床不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜。
(十)保護心血管 蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用,改善心肌功能,對血壓有調節作用。 用法:患心臟病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2個月內病情可以改善。高血壓者,每天早晚各飲一杯蜂蜜水,也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜,有保護血管和降血壓的作用。
(十一)潤肺止咳 蜂蜜可潤肺,具有一定的止咳作用,常用來輔助治療肺結核和氣管炎。 用法:虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助治療鼻炎,鼻竇炎,支氣管炎,咽炎和氣喘。其中,枇杷蜜的止咳作用突出。
(十二)促進鈣吸收 美國農業部人類營養中心專家發現,蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏鬆。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止鈣的流失。 用法:一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑,可增加鈣的吸收率
『肆』 老人能不能經常喝蜂蜜水
老人可以經常喝蜂蜜水。
蜂蜜可促進消化吸收,增進食慾,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。
蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢。但蜂蜜糖份太高,注意預防糖尿病。建議定期測血糖、血壓。
(4)老人可以喝蜂蜜水嗎擴展閱讀:
蜂蜜水應早晨起床後空腹喝。
好處:防止便秘,滋養皮膚,健康長壽。
缺點:空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。
注意:如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫有句話:「朝朝鹽水,晚晚蜜湯」。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
『伍』 70歲男性老人喝蜂蜜水好嗎
蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物,經過充分釀造而成的甜物質,屬於食品,對70歲老人並沒有副作用,反而有很多好處。蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,可以很快的轉化為各種身體活動所需的能量,使人活力滿滿。同時蜂蜜還含有氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等營養成分,多種成分共同作用能幫助提高身體的抗病能力。
因此,70歲的老人可以適當吃蜂蜜,但是在吃蜂蜜的時候要注意一些事項。首先不宜食用過量,蜂蜜每天的食用量一般為少年兒童不超過30-50克,成年人不超過50-100克,具體食用量可以根據老人的身體情況來調整。同時也要注意食用時間,蜂蜜雖然隨時想吃就可以吃,並沒有具體的時間要求,但是腸胃不好的老年人,建議飯後食用蜂蜜,避免引起不適,還可以幫助消化。
『陸』 老年人能喝蜂蜜嗎
蜂蜜純天然的營養食品,蜂蜜中所含的單糖可以不經消化就可以被人體吸收。是適合老年人生理需求的珍品。隨著年齡的增長,人體對葡萄糖的利用率會顯著降低,而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖類的產品是老年人最理想的糖類食品,它不僅能為機體提供熱量和營養物質,還能為機體提供一種最適合的碳水化合物。
老年人通常會「談糖色變」,但是不要誤以為吃蜂蜜會和吃糖一樣——後患無窮。因為蜂蜜中有兩種極易被人體吸收的糖,即葡萄糖和果糖,而且它們的比例非常合適。一般來說,葡萄糖會迅速地被人體吸收,而果糖的吸收速度相對較慢,從而起到維持血糖的作用。
同時,經常食用蜜糖,不只對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。醫學上的分析已發現到蜂蜜中含有的抗菌成分,可以紓解口腔潰瘍,並加速傷口癒合;加上它含高糖分,酸鹼值低,又缺乏提供細菌生長的水分,因此將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長,能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷。
『柒』 老年人喝蜂蜜水有哪些好處
老年人喝蜂蜜水的好處:
1、蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用於心血管病人很有好處;
2、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑製作用;
3、食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長;
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內),可以幫助盡快進入夢鄉;
7、蜂蜜還可以潤腸通便。
『捌』 老年人可以吃蜂蜜嗎
沒有什麼是特定能不能吃的,好比你說的牛奶吃了不舒服,那肯定不能吃。要是蜂蜜也這樣,那也一樣,任何東西都不能長久的吃
『玖』 老年人可以喝蜂蜜嗎
注意喝蜜的時候千萬別用燙水
提高人的免疫功能的食物有:
·海洋食品
海參:全世界有1100多種海參,我國海域有100多種,可供食用的約佔一半以上。海參既是美味食物,又是滋補良葯,在明代以後被收載入補益葯類。海參性味甘溫,有補腎益精、養血潤燥的功效。國內外對海參進行了大量研究,證明它有多方面葯理功能,如抗腫瘤、增強細胞吞噬能力,影響實驗小鼠的免疫功能。
魚鰾:指石首魚、鱘魚、鰉魚的魚鰾。魚鰾性味甘平,有補腎養精、滋陰補血的功效。魚鰾主要用於癌症的輔助滋養調理,可加入適量的人參和肉類同煮。
烏龜:本品性甘味咸平,有滋陰養血功效。用烏龜全只加沙參、冬蟲夏草、瘦豬肉熬湯,調味服食,既是美味菜餚,又有補血養陰、大補虛損功能。
·乳品
牛奶:牛奶性味甘平,有補虛損、益脾胃、生津液的功效。牛奶的蛋白質中含有人類所需的全部氨基酸。
羊奶:性味甘溫,有補虛養血的功效,山羊奶的脂肪及蛋白質比牛奶高,綿羊奶更高。
·食用真菌
食用真菌營養豐富,味道鮮美,也能不同程度地提高免疫功能,促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加,增強吞噬功能,促進淋巴母細胞轉化,促進抗體生成等,調動機體抗癌能力,對預防和治療腫瘤均有積極作用。
猴頭菇:味甘平,有扶正補虛、健脾養胃的功效。用猴頭菇配合肉類煮食,既是賁門癌、腸癌等消化道腫瘤的抗癌葯物,亦是美味佳餚。
香菇:味甘香,有養胃益氣功效。香菇中有一種香菇多糖成分能增強機體的細胞和體液免疫功能。有人用香菇多糖片,治療那些不能勝任化療葯物的晚期肺癌患者,服葯2-3月後,症狀緩解、精神好轉、食慾增加。香菇亦可配合魚、肉類煮食、達到扶正補氣的作用。
銀耳:性味甘淡、平,有潤肺養胃、滋陰生津的功效,是一種理想清潤滋補品。
·新鮮水果
水果和蔬菜提供人類必需的各種營養素。自然界中的天然抗癌物質,也廣泛存在於新鮮水果和蔬菜中,這些食物富含維生素A、B、C、D、E以及微量元素、多糖類和食用纖維。新鮮蔬菜供給機體一定量的粗纖維,以保持大便的通暢,對防止腸癌有積極意義。
『拾』 老年人可以每天喝蜂蜜水嗎
可以的,蜂蜜水是好東西,補充身體微量元素,而且潤滑腸道,有助於老人便秘與腸胃問題,但注意不能超過60度,用溫水沖飲,每天早上一大杯就行