1. 桂圓和枸杞可以同吃嗎（泡茶）
桂圓和枸杞可以同時泡茶喝。
主料：蜂蜜、桂圓、紅棗、枸杞若干
調料：白糖
做法步驟：
1、將紅棗洗凈後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。桂圓也去殼去核。
2. 哪些人群不宜喝桂圓紅棗茶
孕婦，有痰火、陰虛火旺、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸過多者不宜喝桂圓紅棗茶；體質強盛的年輕人應少喝，以免上火。
桂圓紅棗茶主要原材料有干紅棗、桂圓肉等，桂圓干溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便乾燥、口乾胎熱、肝經郁熱的症狀。
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桂圓紅棗茶的功效：
1、健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。
2、溫補：改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。
3、豐胸：女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
4、安神：
桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。
5、補血：
能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
3. 銀耳桂圓紅棗枸杞湯的功效與禁忌
銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。桂圓益心脾、補氣血。棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於治療「脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛」等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出。有「一日吃三棗，一輩子不顯老」之說。枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯。
紅棗枸杞都是補腎補血的 但是脾虛的人要少吃
桂圓，一般體制虛寒的人吃比較好，如果是熱性體制，吃了就容易上火的
4. 桂圓肉配枸杞子泡水喝會有什麼功效
桂圓肉配枸杞子泡水喝養顏，明目強體。
桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
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注意：
杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
5. 夏天可以喝紅棗桂圓枸杞茶嗎
可以喝的。
紅棗、桂圓為補血養陰之物，枸杞也是滋腎陰的。紅棗和枸杞加桂圓泡茶可補血養陰益腎。桂圓紅棗和枸杞屬於滋補的，可以保健來吃，紅棗補氣養血，是很好的營養品。
由於紅棗性平，有「天然維生素丸」的美譽。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出。但是，桂圓和枸杞都屬於濕熱性食物，因此多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄、流鼻血等。
1、 想天天喝桂圓紅棗枸杞茶，枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就3—6小粒就行了。
2、 每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。
6. 體質虛寒別犯愁，補血又祛寒，應該堅持哪幾個要點
很多人被手腳冰涼的問題所困擾，特別是在寒冷的秋冬季節更為常見，其實這種現象，是由於體質虛寒所致。體質虛寒還可能導致面色暗淡無光、四肢乏力、 怕冷西暖等症狀，體內廢物無法排出體外。現在小編就介紹幾種調理體質虛寒的方法。
經常泡腳，腳被人譽為第二個心臟，因為腳部分布著各種經絡和穴位。泡腳可以起到暖陽驅寒溫補脾腎的效果。泡腳雖然簡單，但是也要講究許多方式。泡腳的水溫最好掌控在40度到50度之間，泡腳時長在20分鍾左右最佳，泡腳的同時，最好進行一些簡單的腳部按摩，促進腳部的血液循環，可以很好地排出寒氣。
7. 紅棗枸杞桂圓茶的禁忌
伴隨著生活水平的持續提升，大家對生活品質也規定愈來愈高，對健康養生的要求也越來越大，保健茶做為一種方便快捷的健康養生方法，被大部分人鍾愛著。女士尤其愛吃紅棗桂圓枸杞茶，常飲不但能夠維護保養人體，還能養顏美容，可是並並不是每一個人都合適喝這道保健茶，那麼這些人不適合喝這道茶呢？
大棗：
1、一般人皆可食
2、貧血、孱弱、寒涼的女士十分合適服用
干桂圓枸杞紅棗茶的留意群體：
大棗：
1、腹脹胃漲、胃酸過多、糖尿病患者不適合。
2、如在月經期，一些女士總會出現眼腫或腳腫的狀況，實際上它是濕重的主要表現，這類群體就不宜服用大棗。
3、因為外感風熱而造成的發燒感冒、發燒者及腹脹氣滯血瘀者，均歸屬於禁服群體。
干桂圓：
多食會滯氣，尤其是容易上火炎症時禁吃。
枸杞子：
1、性慾亢進者不適合服食
2、性格太過心浮氣躁的人，或平常很多攝入肉類食品造成 面泛紅色光的人，最好是不必服用。
3、不適合外感風寒實熱、脾虛泄瀉者服食。
8. 什麼人不能吃龍眼(桂圓)什麼人不能吃枸杞,大棗
不適合吃桂圓
1、對於本身帶熱的哮喘患者，則會引發肺熱咳嗽。
2、燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹（肝火盛）者，請切記不宜多吃桂圓。
3、當外感初起時，就要忌口桂圓，因為這種性溫味甘的水果可能會困住內熱，耽擱病情。
4、當咳嗽時，無論是寒咳或熱咳，亦請忌口桂圓，因為桂圓的特性，能令內熱更盛、虛寒升級。
5、中醫講究食物性味和個人體質的配合，凡有內熱、痰火的人都不應多吃桂圓。
6、痛風屬中醫的「痹證」、「歷節風」、「腰痛」等范疇，病因是由於過食肥甘，酗酒、過勞、緊張或感受風寒濕熱等邪，致氣血凝滯，痰瘀痹阻，骨節經氣不通而發病。患者吃過量桂圓，可能會引發關節腫痛，更不能桂圓海鮮如大閘蟹同吃，此種搭配發病者更高。
枸杞
不適人群：
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
4類人不能吃大棗
痰濕偏盛者
這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山葯、絲瓜等健脾利濕的食物。
愛上火的人
這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
感冒初期患者
感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成「閉門留寇」的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。
糖尿病患者
大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。糖尿病患者也不宜做劇烈運動，建議平時多打打42式太極拳。
9. 枸杞，桂圓，姜，麥冬 一起泡可以嗎什麼效果什麼人適合喝，什麼人不適合喝
枸杞桂圓，姜麥冬在一起泡水當然是有一定功效的，它可以清熱去火也可以補血補氣，所以說嗯這樣的都是一些女性。適合喝的，尤其是那種缺鐵性的貧血和這種偏方還是很有效果，但如果對於男性屬於那種肝火很旺的，就不適合喝。