① 蜂蜜苦瓜汁能減肥嗎
可以。
蜂蜜苦瓜汁的營養價值：
1、蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
2、苦瓜汁具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜汁的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。苦瓜中汁的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
3、黃瓜中含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，還能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜可以減肥和預防冠心病的發生。
② 喝生苦瓜汁減肥 可以加蜂蜜嗎
你好！
吃西瓜和黃瓜是可以幫助減肥的。但要有方法才行。--首先早餐一定要吃好 這個很重要,第一。中午吃飯的時候呢，首先喝一杯水，然後要細嚼慢咽，吃的越慢就越容易飽，第二。晚飯的時候，不要吃飯，要吃黃瓜，如果感覺黃瓜不飽的話，可以先吃全麥麵包，不過也要細嚼慢咽，8點以後絕對不要進食如果飯後的幾個小時餓的話就喝水，白開水啊第三，還有啊，吃完飯千萬不要坐著，要在起來走15分鍾左右
③ 如果生吃苦瓜和蜂蜜一起吃還有減肥的功效嗎
不能！苦瓜大寒，一般胖的人體質都是寒性的，陽虛，再吃苦瓜簡直是寒上加寒！！ 朋友，快醒醒呀，這樣減肥害人不淺呀。。。我的一些姐妹試過就體會到了，不僅沒有什麼效果害嚴重損害身體的正常代謝。。！
減肥應該是一次輕松愉快的旅行！ 我以前也很胖，我咨詢過老中醫給我開了食療方子，半年過去了，我已經從128斤降到106斤，而且肌肉更結實不會那麼多脂肪，鬆鬆垮垮的。
現在我就把我減肥的方法和你分享一下吧！
首先說幾點：
（1）千萬別用葯物減肥！ 它們的危害十分大，對身體器官損傷極大，這樣減肥簡直是摧殘自己！
（2）千萬不要做夢想短期內迅速減肥！很多人的體質不適合過度運動，這樣的危害也很大，你的身體器官接受不了這樣的摧殘，而且決定會反彈。
（3）千萬不要超出自己身體負荷地拚命運動減肥，這樣可能使身體器官衰竭！危害很大。
（4）千萬不要節食！！！這樣會使脾胃出毛病，全身的代謝停滯，無法排出毒素！！
正確的減肥方法應該是：
一、三餐飲食：
首先,我們要選擇那些既能快速增加氣血又不會產生贅肉的食品,也就是健脾養血的食品.具體哪些呢?山葯,薏米,芡實,這3位乃健脾養血的主將,不可小視.還有牛肉,羊肉,大蝦,海魚,蛋類都可盡情享用.如果你屬於見肉沒夠的那種人,也不必太過刻意限制,因為你的身體急需肉里的營養來補充氣血,此時只要飯後服一兩粒成葯大山楂丸便可把肉食迅速消化,變成對身體有益的氣血,而無生贅肉之憂了.當氣血補足了,這種嗜好肉的現象也會隨之消失.蔬菜水果更無禁忌,豆類,堅果當隨心所欲.蘿卜排氣,冬瓜利水,大棗養血通便,皆為減肥佳品.不要吃米,面類的主食,少吃豬肉,肥鴨,肉雞,河魚,禁食糖果,糕餅,冰鎮寒涼食品.有些食品則因人而異,如牛奶不宜腹脹的人,螃蟹不利於胃寒的人等等.
二、飢餓對策
在感覺飢餓和無力的時候不要用糖來解決問題,因為身體此時需要的是氣血,而不是糖.一般主食也是糖類的代名詞,要加以小心.此時吃些補氣血的桂圓,紅棗,水果,牛肉,堅果等,比吃糧食對身體好得多!
三、每天適量運動，適可而止，覺得很累就不要運動太久，運動完一定不能節食！相反，要多吃營養的蔬菜和肉類！這樣可以補血補氣，讓減肥更快！
四 、按摩敲打
記住，每天傍晚敲打腿部的膽經，這樣可以排出身體代謝毒素，加快新陳代謝！對減肥大有好處！如果你的大腿粗就更要多敲！
五、 堅持就有效果
照此方法減肥,輕松愉快,百無禁忌,身體的氣血會日漸增多,體內的能量會迅速增長.在減肥初期,你的體重不會減輕很多,通常還會略有上升.看著體重上升的指針,你也不必沮喪,因為那是肌肉密度的增高,是氣血的重量.而外人看你卻顯得瘦了,這時你的感覺是身上的肉結實了,氣力增強了,應該恭喜自己了.
六、接下來,我們可以任其自然.隨著能量積累到一定程度,它會自行沖擊體內的贅肉.此時,你可以配合身體的行動,推按小腿脾經,這時脾經的穴位會異常敏感.但大家往往沒那麼多的耐心,要馬上看到效果,那就只好先選一些適合自己的瀉葯.瀉葯的作用通常是通便,利尿,活血,用這些瀉葯的時候最好同時服用一些補氣血的葯,如十全大補丸,補中益氣丸等.這樣,瀉的力量成倍增加,而且絲毫不傷脾胃.如此便可以加快體內贅肉的排出速度,且有瀉有補,瀉的是廢物,補的是氣血,一出一進,從此走上良性循環.
減肥的過程對肥胖的朋友來說,就好像是蠶蛹的破繭而出,是一次推陳出新,脫胎換骨的經歷.在此預祝大家減肥成功,更期盼大家從此輕裝走上快樂的人生旅途.讓希望你在減肥的路上少吃苦少受罪，少走彎路！！！
祝願你 健 康 美 麗！ 小米
④ 苦瓜加蜂蜜能減肥嗎
可以的
最好是你能忍的話
苦瓜生吃
蜂蜜水+醋
會更快
⑤ 苦瓜能和蜂蜜一起泡水喝嗎
苦瓜能和蜂蜜一起泡水，可以做成蜂蜜苦瓜汁。
准備材料：苦瓜半個、椴樹蜜（或蜂蜜）1勺、純凈水1杯。
1、苦瓜洗凈、切開、去籽，白色部分盡量刮干凈，就不會那麼苦。
⑥ 苦瓜汁里可以加蜂蜜嗎，加了減肥會不會沒有什麼效果了
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可以的。不過5ml蜂蜜好象少了點，太苦了呢，一般一勺蜂蜜有10ml，1勺總需要的，而且蜂蜜可以幫助腸子蠕動，幫助代謝，又不會在減肥期間由於糖攝入過少帶來的頭暈等問題，少量蜂蜜很不錯的，保健呢
⑦ 我吃了炒苦瓜能喝蜂蜜水嗎
這個沒問題蜂蜜是平常食品
因為我是賣蜂蜜的沒有覺得蜂蜜很多的講究什麼時候時間喝
和什麼一起喝，還有就是怎麼喝
都沒什麼問題我喝了太多了
⑧ 苦瓜和蜂蜜可以一起喝嗎
可以一起喝，可做成苦瓜黃瓜蜂蜜汁，具體做法如下。
材料：苦瓜一條、黃瓜一條、蜂蜜一湯勺、涼開水適量。
步驟：
1、准備好食材。
⑨ 苦瓜 加蜂蜜減肥效果怎麼樣還有那個比例是多少
建議不要長期吃苦瓜，因為苦瓜屬於寒性食物，多吃不好；
蜂蜜最好是直接吃，早上空腹喝一杯蜂蜜水也很好。
苦瓜一根，蜂蜜一大匙（可根據自己口味增減），冰塊，涼開水
做法：
1、苦瓜洗干凈，用刀削薄片，
2、削好的苦瓜放入涼開水中，加冰塊，放冰箱冷藏一小時；
3、蜂蜜和等量涼開水調和後拌勻，苦瓜取出後直接蘸食蜂蜜。可以，對減肥有一定輔助作用
效果是因人而異的，像我這種易胖體質，用這種方式只能維持一段時間。
⑩ 苦瓜蘸蜂蜜能減肥嗎
建議不要長期吃苦瓜，因為苦瓜屬於寒性食物，多吃不好；
蜂蜜最好是直接吃，早晚空腹吃就可以，對減肥有一定輔助作用；夏天喝蜂蜜不管減不減肥，至少好處很多！還能防中暑。不過蜂蜜不要沖熱水，最好是涼水。
如果要減肥，你每天晚餐的主食少吃或者盡量不吃，堅持下來一個月就有效果了！
平時能坐著不躺著，能站著不坐著，能走路不坐車，能爬樓梯就不坐電梯！