『壹』 枸杞可以直接生吃不
生吃是沒有問題的，泡著吃最好，能喝酒那就用酒加上
西洋參
紅棗泡上一段時間再喝;不能喝酒就用熱水泡著喝，就想泡茶一樣放上點冰糖。
『貳』 枸杞可以生吃嗎
可以的。
枸杞的最佳吃法是生吃。就是將枸杞用流水沖洗干凈後放在嘴裡干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比較合適。
枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效，能增強免疫力，適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來說，免疫力低下的人一年四季皆可吃。冬季吃枸杞宜煮粥或煲湯，可以和大棗、山葯等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要與葯性溫熱的補品(如桂圓、紅參、大棗等)配伍，也不宜用黃酒或者白酒泡成葯酒。
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兩種人別吃枸杞：
一、陰虛人群吃枸杞易上火
夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
二、感冒發燒都別吃
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
『叄』 枸杞可以直接吃嗎 枸杞可以生吃嗎
可以生吃，但必須洗干凈，最好是成熟後食用比較好吃。
『肆』 枸杞可以直接吃嗎
可以
枸杞是可以直接吃的，不過在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰塵，吃進肚子里會造成拉肚子的情況出現。
其實用枸杞子泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。
直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
『伍』 枸杞能生吃嗎，一天吃多少最合適
可以生吃，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
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一、兩種人最好別吃枸杞
1、陰虛人群吃枸杞易上火
夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、感冒發燒都別吃
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
二、枸杞六大功效
1、延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2、壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3、美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4、養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。
5、補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
6、抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
『陸』 枸杞子能生吃嗎
枸杞是可以生吃的，枸杞可以通過泡水或是煲湯以及煮粥等多種的方式食用。枸杞有明目潤肺和滋補肝腎以及抗腫瘤的功效，還可以起到增加身體免疫系統和抗疲勞的作用，適合身體腎虛、肝臟損傷、腫瘤疾病、體質虛弱、肺熱咳嗽的患者食用。可以緩解患者身體出現的腰膝酸軟和視物模糊，還可以抑制身體腫瘤生長和增加身體的抵抗力，能夠減少身體的疾病。
『柒』 用水泡過的枸杞能直接吃嗎
可以的，枸杞經過多次的浸泡雖然營養成分大部分都被水泡出，但是還是有營養的，我通常的做法是，邊喝邊吃，枸杞子干吃是最有好處的，這樣枸杞的英語那個能完全被吸收， 不過不要多吃哦，按這個吃， .早晚各取20-30粒嚼食.長期食用.養顏明目.延年益壽. 2.取枸杞30-40粒泡於茶中.碧茶紅果.色香俱佳.清香醇和.生津止渴.堅持飲用.益肝補腎. 3.煮八寶粥放入適量枸杞.和胃補腎.滋肝活血.老人最宜. 4.燉肉時.出鍋前10分鍾放入枸杞60粒.身瘦體弱.食之最宜. 5.枸杞在做菜.煲湯時均可適量使用.有食補之功. 我在淘寶有店專門賣寧夏枸杞，你可以去看看，不買了解一下枸杞知識也是不錯的 http://shop58791392.taobao.com ，杞榮堂枸杞
『捌』 枸杞泡水後能吃嗎
能吃，枸杞的作用是補益肝腎明目，還可以美容，泡水喝可以起到保健的作用。開水泡開以後的枸杞子是可以吃的，對身體沒有什麼危害。
『玖』 枸杞能直接生吃嗎對身體有什麼好處
可以生吃的，枸杞是陰性的，多吃有好處的，枸杞的藤也可以炒一炒燒成菜吃，效果也很好。
『拾』 用水泡過的枸杞能直接吃嗎
可以，沒問題。
枸杞泡茶，枸杞煎水、煮湯都可以。
每天堅持吃10G左右的枸杞，可以延年益壽，增強體質。