① 膚色暗黃粗糙泡枸杞和玉竹水喝有用嗎
這個沒有用處，皮膚暗黃有的天生皮膚比較黃，有的則是因為身體本身排毒代謝不好
② 皮膚暗黃可以吃枸杞嗎
可以吃
枸杞可以補血的，女人吃有好處的。
給您推薦一個，紅棗枸杞茶。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。紅棗枸杞茶可以改善面色蒼白血虛萎黃、血虛失眠多夢和手腳冰冷等症。
建議擔心紅棗會上火,可以去了核之後再用，可以加點菊花不會上火
③ 如果堅持15天每天1杯枸杞水，身體會有怎樣的變化
一、喝枸杞水的好處
三、泡枸杞每天的量多少合適
枸杞雖好，卻不是吃愈多就愈好。枸杞吃多了，容易導致上火、流鼻血，甚至眼睛會不舒服。
不過，總體來說，枸杞泡水的壞處是很小的，平時注意食用量就好了。
一般來說，《中國葯典》規定每天推薦枸杞食用量是6-12克左右，僅供參考~
四、枸杞除了泡水喝，還能怎麼吃
有人開玩笑說：「老了老了！現在喝枸杞已經不夠用了！得吃枸杞了！」其實，這句話里，蘊含了一個意思，如果從葯效上來看，生吃枸杞比喝枸杞水的效果要喝一些。
不過，並不是所有人都能接受生吃枸杞的，泡水喝還是常態。那除了泡水喝，還能怎麼吃呢？
分享幾種美味搭配給你們~
枸杞鮮筍土雞湯，枸杞南瓜粥，南瓜糕，枸杞苦瓜……
溫馨提示：枸杞加上小菊花，和這個夏天特別搭。枸杞菊花茶，清涼瀉火、撫慰我們在炎炎夏日的浮躁不已。
生活不僅詩和遠方，還有眼前的枸杞。好好生活，用心愛自己吧！
④ 臉色發黃氣色不好，喝枸杞紅棗會好些嗎
如果臉色發黃、發暗的話，說明您有血瘀血滯的情況
。建議您工作時不要久坐，每一個小時就起身動一動。
另外，在例假前2-3天，喝一些活血的茶。
中葯中活血的葯材，按照活血的能力由強到弱排列是：紅花、桃花、益母草。
個人建議您可以泡益母草喝（就是這種草葯，在中葯店可以買，一兩可以喝很久）。
這樣可以緩解您由於血滯導致的臉色晦暗。
如果您身體消瘦，吸收不好，建議您看一看中醫，看是否有火所致。
虛火和實火的調養方式很不同，建議您先確定之後再做調養。
盲目地吃些大補的食材，可能會適得其反
⑤ 長期用枸杞泡水喝有什麼好處為什麼呢
引言：人到中年，大多都會採取保溫杯中泡枸杞的方式來養生。枸杞的營養價值非常高，可以說是老少皆宜的滋補佳品。適量的喝枸杞茶，有非常不錯的養生功效。今天小編想分享的話題就是，長期用枸杞泡水喝，有哪些好處？
⑥ 枸杞泡水有哪些功效
這種水功效還是比較多的，就比如說可以治療肝腎陰虛，頭暈目眩以及面色暗黃老人消渴這一系列的症狀所以說在日常生活中，我們經常去喝一些枸杞泡的水，是會對身體健康有一定的幫助的，讓你能夠去避免這一系列症狀的發生。
⑦ 枸杞泡水喝有美容的效果嗎
枸杞泡水喝是有很好的美容效果的。經常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機體衰老的作用，同時還具有延年益壽的作用。現代研究發現，枸杞子中含有非常豐富的枸杞多糖、維生素、胡蘿卜素、黃酮類以及硒元素等等，這些物質在進入身體之後都能夠起到非常不錯的抗氧化功效，清除體內多餘的自由基，令機體更加的年輕。除了葯用價值之外，枸杞子還是一種純天然的美容聖品，每天服用一杯枸杞子茶，能夠很好的為皮膚提供所需要的養分，同時還提高皮膚吸收營養物質的能力，令肌膚更加的白皙有彈性。
枸杞的最佳使用方法：
1、嚼食吸收好。
生活中，很多人喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥，但實際上，由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，只有部分枸杞子中的有用成分能釋放到水或湯中。而且，枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會使其變性而導致葯效降低。
因此，從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞子對營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮其保健效果。但嚼食時要注意，進食的數量不宜太多，否則容易滋補過度，反而不利。
比如，每天直接嚼食一般不超過20克，若想起到治療的作用，則每天可以吃30克，但要分次吃，每次約3克。若是用於泡水或煲湯，也不妨把它吃掉，但也不宜一次性全部吃掉。
2、綠葉」扶持，枸杞更「紅」。
紅花雖好，也還得綠葉扶持。盡管枸杞子有諸多好處，但單用時葯效是有限的，如與菊花、麥冬、熟地黃、北沙參等配伍使用，則可起到協同增效的作用。
3、配麥冬。
用於熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之症，有協調作用。
用於熱病傷陰陰虛肺燥消渴(糖尿病)之症。
4、配菊花。
用於肝腎虛損所致的目昏瞻視、雲翳，有明目之功。
5、配熟地黃。
用於肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經不調、遺精、早衰等，也可用於因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等。
6、配北沙參。
用於肺胃陰傷之咳嗽咽干、陰虛肺癆、消渴、熱病傷陰等證。
不過，要注意，雖然枸杞子適合各年齡段人群食用，但也不是適合所有人。因為枸杞子屬於甘甜滋潤的葯物，通常不易消化，所以，脾胃虛弱導致的消化不良、腹瀉者要慎用。