① 孕婦可以喝蜂蜜糖水嗎
【原創】蜂研筆記之二十四：孕婦應該喝什麼樣的蜂蜜？ 「原創之三」曾涉及過這個問題，不過那篇主旨在於泛言蜂業現狀，並非對孕婦如何喝蜜進行指導和建議。鑒於這個問題備受關注，今天單獨再寫一篇，希望能有用於已經懷孕和准備懷孕的美女們： 1 、孕婦能不能喝蜂蜜？ 答： 不是能不能的問題，而是孕婦應該喝蜂蜜。孕婦飲用蜂蜜有以下好處：預防感冒，少得或者不得病；補充營養，防止火氣上升及大便干結等。 2 、孕婦不能喝什麼品種的蜂蜜？ 答： 益母草蜜不宜喝。益母草蜜，有活血調經的作用，對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血動胎氣一樣，益母草蜜也不適於孕婦服用。有資料說，產前產後的女性宜於服用益母草蜜。以筆者的看法，那個關鍵時刻，就別老惦記喝蜂蜜了。 另一個不建議食用的蜂蜜是棗花蜜。孕婦多數會有便秘的症狀。在所有的蜂蜜中，唯有棗花蜜不治便秘反致便秘。所以，不吃的好。還有一個原因是，棗花屬於需要結果的花，棗農為了多結果或防治病蟲害，往往會噴灑一些葯物，極易造成殘留，對孕婦和胎兒不利。同樣的道理，那些會噴灑農葯的植物的花蜜，孕婦盡量避免食用。 3 、孕婦適宜喝哪些品種的蜂蜜？ 答：推薦洋槐蜜和荊條蜜，同時推薦椴樹蜜。 第一，相對於棗花蜜易有葯物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因為開花不需要結果，一般不會有人噴灑葯物。而且這些植物又多數生長的深山裡（去大城市裡采釀槐花蜜的蜂農要麼是腦殘，要麼是造假），空氣清鮮，安全無污染，宜於孕婦。 第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的孕婦服用洋槐蜜和荊條蜜，可有效緩解便秘的症狀，排去代謝毒素，益於孕婦和胎兒的健康。 第三，洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中，屬於最常見最普通的蜂蜜，相比於那些稀奇古怪的蜜種，造假的幾率更低一些。 4 、孕婦應該喝什麼品質的蜜？ 答：以天然成熟蜜為最佳。因為天然成熟蜜是最頂級的優質蜂蜜。孕婦要喝，就喝好蜜。百年大計，造人為本。喝了劣質蜜或假蜂蜜，不定會有什麼負作用，不如不喝的好。 對於選購，有以下建議： ①、慎選超市的蜂蜜：超市的蜂蜜處於兩種極端，最好的在超市，最差的也在超市。 ②、慎選蜂場的蜂蜜：不要以為蜂場的蜂蜜就純就好，蜂場的蜂蜜問題多多，假蜜（糖水蜜）是其一，劣蜜（未成熟蜜）是其二，不安全（抗生素和農葯殘留嚴重）是其三。 ③、堅決不能買路邊小販的蜂蜜：那個基本上都是糖漿兌的，或者用什麼白礬、硫酸分解的，不僅無益，反而是有害了。 ④、不買葯店的蜂蜜：超市蜂蜜還有兩個極端的話，葯店的蜂蜜基本上就是一個極端了，那就是劣質。葯店幾乎不可能有好蜜。 ⑤、慎選專賣店裡的濃縮蜜：相對前四者而言，這個還是相對好一些。但也有問題，一是抗生素和農葯殘留的問題，二是濃縮加熱質量降低的問題，三是專賣店也有假蜜。 5 、孕婦可以吃蜂王漿嗎？ 答：可以，但要適量。 在蜂產品中，孕婦是不可以吃蜂膠和花粉的，但蜂蜜和王漿都應該吃一些。 我翻了幾本專業書籍，對於孕婦吃蜂蜜，這些書中都沒有單獨介紹，但對於孕婦吃蜂王漿卻都有單獨的章節。看來，孕婦吃蜂王漿還是相當受到推薦的。 徐祖蔭教授的《蜂產品保健養顏消費150問》中第71問標題就是《為什麼說蜂王漿是孕婦和產婦最佳的天然補品》。張中印的《神奇的蜂產品》中這樣說：「蜂王漿中的牛磺酸、泛酸與氨基酸對嬰兒的生長發育有很大的促進作用。」「食用蜂王漿，可以預防和治療孕期嬰兒營養不良，促進嬰兒生長發育。出生後，抵抗力強、不容易感冒，聰明。孕婦產後食用蜂王漿可以很快恢復健康。」並提醒，在食用蜂王漿時，量宜少，還應適當添中蜂蜜。 食療養生坊 6月8日
② 孕婦可以吃蜂蜜水嗎求解！！
孕婦可以適量食用蜂蜜,，每天不宜超過一茶匙。 但是不能吃蜂王漿 蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。 蜂蜜是天然的大腦滋補劑。因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。 蜂蜜具有...高度的平衡營養和生物效應作用。故蜂蜜素有「長壽食品」之美稱。 孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合並肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。 孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效；能夠治療多夢易醒、睡眠不香。冬天很容易出現咽唇乾燥及肺熱咳嗽，可以用大雪梨1個，挖去核後與50克蜂蜜同燉，連服5-7天可獲食療佳效。如果用蜂蜜調勻適量麵粉塗在面部及手背上，還有滋潤皮膚、養顏美容之功效
③ 孕婦可以吃蜂蜜的嗎
一般來說吃蜂蜜是有益的。當然，懷孕中先不吃益母草蜜，其他蜂蜜都可以。 對於乾咳，可能原因有兩個： 1、蜂蜜是假的，假蜜中成分可能比較復雜，這些成分不利於健康。 2、你可能有花粉過敏。蜂蜜中含有少量的花粉，有的人對花粉過敏，喝蜂蜜後會有極輕度的不適。 以下是假蜜和濃縮蜜的鑒別，有點長，不過建議你看看。 現在的蜂蜜除了摻假以外，還有大量濃縮蜜，而濃縮蜜是沒有多少保健作用的。如果要買蜂蜜的，可以按我的方法去鑒別假蜜和濃縮蜜，這些都是真實的總結，而且也不見得行業內的人都會說的那麼全。 如果體質比較虛，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補氣血的效果，不過屬於溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對治療便秘效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等症有療效。 如果不存在體虛的情況，則可以喝點土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長，蜜酶值等指標很好，價格也比較高。野壩子蜜是雲南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結晶，天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結晶。 如果是成年女性，則日常可以喝點益母草蜜，益母草蜜有很好的調經、調節內分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結晶，其結晶是疏鬆的，而且是結晶態和液態共存，外觀呈絮狀。 如果是平時使用電腦和手機較多，或者從事特種行業，受到輻射較多，則建議日常飲用紅景天蜜，紅景天蜜有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。紅景天蜜易結晶，其結晶緻密，稍有很淡的苦味。 現在市面上的假蜜和濃縮蜜較多，以下是鑒別方法。 一、鑒別真假蜂蜜四法： 鑒別蜂蜜真假，要綜合的看。一個是要觀看，分層太整齊的很可能是假蜂蜜；二是聞氣味，假蜜沒有蜂蜜特有的香味，如果是加了香精，其氣味是刺鼻的；三是品嘗，如果甜味太淡，那可能是加了飴糖之類的。如果是結晶蜂蜜，其結晶應該是疏鬆易化的，不像白砂糖那樣堅硬，而且如果是加了白礬的結晶蜜，品嘗過後舌頭是澀的。真蜂蜜都有一股特有的酵香，香精應該是調不出這個味道的；第四，如果有條件的話可以做點試驗，不過多數人是沒有這個功夫的。最簡單的試驗就是看蜂蜜能不能拉絲，不過加了糖漿的假蜜同樣可以拉絲。其次可以把蜂蜜放在吸水紙上，真蜜一般是不會滲到紙裡面的，兌水的假蜜會滲入紙裡面。化學方法就不介紹了，很多人也沒那個功夫去用化學方法的。如果是已經買回來的蜂蜜，則可以用熱開水沖服，如果味道偏酸則可能含有蜂蜜成分，如果用熱水沖服也不偏酸，則是假蜜。當然，平時不要用熱水沖泡蜂蜜，而是用涼開水或者溫開水沖服。 其實鑒別蜂蜜主要還是靠經驗吧，經常吃蜂蜜的人嘗一下基本就可以辨別出假蜜了。 二、濃縮蜂蜜的鑒別濃縮蜂蜜是指，加工企業將低濃度蜂蜜經過高溫加熱蒸發掉水分後，使蜂蜜濃度增高後得到的蜂蜜。 濃縮蜂蜜經過加熱濃縮後，其結晶核被破壞，所以濃縮蜜不結晶，看著有賣相；濃縮蜜標的超高濃度，也吸引了不少人去買，覺得很濃的是好蜜，殊不知這種蜂蜜活性物質都被破壞了，作用大打折扣。那些濃縮蜜都標到43度了，國人有時比較喜歡追逐指標，呵呵；另外濃縮蜜不會產氣，容易儲存，消費者買到後感覺瓶子不脹是很正常的。其實活性蜜是會產氣的，氣溫稍高點會脹瓶，而且瓶口還有泡沫，反而會讓消費者起疑心。還好我們這里是高原，蜂蜜發到海拔低的地方後瓶身被大氣壓壓癟一些；最後就是濃縮蜜含有的雜質幾乎為零，賣相很好，但是正常蜂蜜是很難避免一些蠟渣存在的。 濃縮蜜經高溫濃縮後，活性物質都被破壞了，連最起碼的潤腸通便的作用都會很差，其他保健作用更是大打折扣，保健價值所剩無幾。 鑒別濃縮蜜，一是看看蜂蜜的濃度，波美度標的太高的就要小心一點。天然成熟蜂蜜就算濃度很高，蜂蜜在挑起後拉絲下垂，底下的蜂蜜也不會折疊得太高；第二可以看蜂蜜是否會結晶。益母草蜜、枇杷蜜、野壩子蜜、桃花蜜、紅景天蜜、蕎麥蜜、苕子蜜、百花蜜、土蜜，這些蜂蜜在氣溫較低時是容易結晶的，棗花蜜不易結晶。若在較冷氣溫下（14度左右）放置一個月，以上易結晶蜜看著仍然是透亮沒有結晶的，則可能是濃縮蜜。第三可以嘗味道，濃縮蜜經過高溫加工後，其芳香物質被分解，所以多數濃縮蜜的氣味是沒有太大差異的。而天然活性蜂蜜中，除了百花蜜和土蜂蜜之外，其他蜂蜜的味道有較明顯差別，甚至桉樹蜜、蕎麥蜜等極個別蜂蜜還帶有點臭味。 第四，純天然的蜂蜜表面會有細微的白泡沫，這是蜂蜜中的酶類和益生菌等活性物質活動的結果，濃縮蜜和假蜜是沒有以上物質的，所以不會產氣。未經過處理的自然成熟的天然蜂蜜有很強的抗菌能力，蜂蜜具有抗菌作用的原因除了蜂蜜是糖的高濃度溶液和低pH值能抑制微生物的生長發育外,更重要的是蜂蜜中的葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下產生過氧化氫這種抗菌物質,過氧化氫容易分解出氧氣！從而使蜂蜜的表面有一層白泡泡。 最後看價格，價格太低的就要謹慎購買了，由於成本限制，真蜜不會賣得太便宜。 我們從事養蜂多年，我說的盡管信就是了，用這些方法可以鑒別到好蜂蜜的。
④ 孕婦能喝蜂蜜水嗎
當然能喝蜂蜜水了。 孕婦喝蜂蜜可以提高身體的免^疫^力，增強對疾^病的抵禦能力，比如感^冒等常見易得的疾病，對胎兒很有好處；第二，懷孕後運動量或多或少會有所下降，喝蜂蜜可以預防因活動量不足引起的便秘，並可以防止上火；第三，蜂蜜的營養豐富，葡萄糖含量豐富，可以促進胎兒的大腦發育.
⑤ 親們，孕婦可以喝蜂蜜水嗎求解謝謝！
孕婦可以適量食用蜂蜜,，每天不宜超過一茶匙，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖還有各種維生素、礦物質和氨基酸，對寶寶也較好的。
⑥ 懷孕期間可以喝蜂蜜水不
懷孕期間可以喝蜂蜜，可以有效防止便秘，由於懷孕初期，有大多數孕婦都有早孕反應的現象，所以吃不了多少東西。不過在懷孕一個月時，可以少吃多餐，想吃就吃，尤其應該多吃含蛋白質和維生素多的食物，如牛奶和水果。如果討厭牛奶的氣味可以吃一些脫脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶湯，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，...既合乎自己的口味又保證營養。如進食的嗜好有改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食慾