⑴ 牛尾湯放大紅棗和枸杞月子能喝嗎
當然可以喝呀,很滋補的哦,但是不要喝的太多,容易上火哦
產婦牛尾湯的營養價值
從孕期到生完寶寶之後,媽媽可能都是湯水不斷的哦,懷胎10月到生產都是在挑戰著媽媽們的身體極限呢,喝點湯水補補身子是很必需的。不過剛生完寶寶,應該是喝什麼湯呢?不要太油膩的湯是ok的哦,如果准媽要喝牛尾湯的話,最好是是加入其他食材和牛尾一起煲湯哦,這樣能降低湯的油膩程度。
新媽媽喝牛尾湯補充能量,好好坐月子恢復身體是當務之急哦。來數數喝牛尾湯有哪些好處!
補鋅,提高免疫力。喝牛尾湯能補鋅呢,孕期吃點補鋅的食物有利於胎寶寶的太腦發育哦。生完娃之後,喝點牛尾湯,這些營養元素也會通過奶水被寶寶吸收呢,靜待聰明小寶寶的成長哦。補鋅除了能讓人變機智以外,還能夠提高人體免疫力哦,這正是此刻准媽需要的「安全感」。
補充蛋白質。牛尾是由牛肉和牛骨髓組成哦,雖然和牛肉相比是有不同的,但是也不能阻止新媽媽喝牛尾湯補充蛋白質呢。牛尾中含有一些有元素哦,例如維生素B1、B2、B12、葉酸以及煙酸等,適當喝點牛尾湯能恢復精力哦。
補充能量吃牛尾。平時總感覺無精打采,干著令腦細胞死亡最快的活兒的筒子可以喝點牛尾湯呢,補充能量。平時也需要多加休息哦,熬成白頭就不好了!
產婦牛尾湯和什麼煲好
新媽媽是不適宜吃的太油膩哦,所以最好是配著一些蔬菜以及瓜類和牛尾一起燉湯,不能油膩,也不能難以消化哦,土豆是不可以的了,牛尾最好也不要吃太多。可以試試用番茄煲牛尾湯哦,或者是山葯紅棗牛尾湯,又或者是胡蘿卜牛尾湯都是ok的呢,一方面能降低牛尾湯的油膩感,另一方面又能補充一些維生素和微量元素。
需要注意的是,雖然吃山葯能促進腸胃蠕動,有利於消化,但是不能吃太多呢,適量吃一點就好哦。
⑵ 牛尾湯的做法和營養價值
牛尾湯又稱黃精枸杞牛尾湯,是廣東省傳統的漢族名餚,屬於粵菜廣府湯。
牛尾既有牛肉補中益氣之功,又有牛髓填精補髓之效。《本草綱目》:「牛肉具有補中益氣,健脾益胃的作用。牛肉可以補氣,功效同黃芪。牛髓具有補中,填精補髓的作用,久服可延年益壽。李時珍說:牛髓能潤肺補腎,澤肌悅面。治理骨折,擦損傷痛,有很奇妙的效果。」
具體做法
食材明細:
白菜 、適量胡蘿卜、適量洋蔥、適量番茄、適量土豆、適量芹菜、適量蔥姜、適量鹽、適量香油、適量胡椒粉。
製作步驟:
1. 牛尾浸泡半小時。
2. 備好所需蔬菜。
3. 蔬菜都切塊備用。
4. 牛尾和蔥姜放砂鍋里,水開撇去沫。燉到肉酥爛調鹽味胡椒粉備用。
5. 少許油炒軟蔬菜,牛尾湯,一起燉。
6. 蔬菜軟了即可,不要很久。出鍋放點香油。
7. 很清爽可口的一款湯,適合春天滋潤去燥,還很補的。
⑶ 冬天喝牛尾湯特別的爽,製作牛尾湯有怎樣的訣竅
牛尾500克,當歸3克,黃芪3克,黨參2克,枸杞子2克,紅棗4粒,西洋參2克,去皮生薑片8克,料酒20克,鹽6克,胡椒粉1克,純凈水1500克(煮燉的時候揮發,蘿卜塊全部放入,蓋上蓋,大火燒開後,轉小火,燉兩個半至三小時,最後十分鍾放入枸杞。去除血水,蔥姜蒜八角香料准備好,用涼水下鍋,牛尾到進鍋里蔥姜蒜山楂一起下鍋,燉50分左右,放入高壓鍋,燉15分鍾左右,想吃土豆可以放點土豆。
⑷ 牛尾巴煲湯搭配什麼最好
牛尾巴來煲湯,最好的是加入木耳,蘑菇,紅棗,枸杞等營養豐富的食材
⑸ 牛尾湯怎麼燉
有句話這么說,民以食為天唯有美食不可辜負,自己做出來的食物既衛生還營養,今天來教做一道牛尾湯,其實我們都知道牛尾是一種具有葯用價值的高級補品,具有益氣血、強筋骨、補體虛、滋顏養容等作用。而且牛尾肉質細嫩,經過長時間褒制後,湯汁白濃,入口醇香。怎樣做牛尾湯有營養呢?首先准備牛尾2斤、紅棗10個、枸杞15克、麥冬15克、洋蔥、番茄,姜、食鹽、胡椒粉。牛尾切塊洗凈煮一下撈出備用,砂鍋放水加入枸杞、麥冬、姜塊,水開後加入牛尾,中小火燉煮2-3小時左右,記得漂去白沫,等燉到牛尾快爛時加入紅棗和番茄,五六分鍾後加鹽、胡椒面、蔥、蒜調味,最後盛出,美味營養的牛尾湯就做好啦。
⑹ 燉牛尾湯可以放入人參與枸芪和大棗嗎
可以的,人參、枸杞、大棗大補氣血。
⑺ 牛尾湯做法
主料:洋蔥200g、胡蘿卜100g、牛尾350g、土豆100g。
輔料:油適量、鹽適量。
1、新鮮牛尾。如下圖所示:
⑻ 牛肉湯可放紅棗,枸杞嗎有什麼功效……
牛肉湯是可以放枸杞和紅棗的。
枸杞牛肉湯功效作用:具有補脾胃、益氣血、強筋骨等功效,適合身體瘦弱、酸軟無力的人,但熱性體質、過敏、濕疹患者不宜常吃。注意,在燉牛肉時加入適量生薑,可增添美味,有溫陽祛寒的作用。
紅棗牛肉湯功效作用:溫中散寒補虛健胃。適用范圍:用於寒胃痛惡心欲吐,或泄瀉腹痛;亦用於胃潰瘍及十二指腸潰瘍屬胃寒者,或體質素虛易出虛汗,或脾胃虛弱等病症者。
(8)煲牛尾湯可以放紅棗枸杞擴展閱讀:
1、枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
2、枸杞子和大棗泡茶喝有健脾益胃的功效,能改善人體脾胃消化問題,脾胃虛弱的人常飲可改善不良症狀,還能增加食慾和促進消化。
3、改善血虛失眠多夢症狀,枸杞子和大棗都有益血益氣的功效,能補中益氣、養血安神,經常飲用在一定程度上能提高人體免疫力。
4、枸杞紅棗泡茶還是一款非常簡單有效的養生美膚茶,尤其適合經常熬夜的朋友飲用。它對淡化黑眼圈,紅潤面色有很好的效果,還能很好的改善手腳冰涼的狀況。
⑼ 牛尾湯的做法和功效
杜仲花生牛尾湯的食材
牛尾500克,花生40克,杜仲12克,枸杞少許,紅棗5顆,料酒2勺,薑片5片,鹽適量
杜仲花生牛尾湯的做法
1.准備牛尾與杜仲、花生等材料。
2.牛尾洗凈,用冷水浸泡半小時後加薑片一起煮,去掉血水。
3.花生洗凈,浸泡半小時;
4.將杜仲、紅棗洗凈後,連同牛尾和薑片一起放進鍋里,大火燒開。
5.燒開後可加兩勺料酒,小火燉1個半小時。
6.最後加入枸杞和食鹽調味,再煮5分鍾後即可關火。
杜仲花生牛尾湯的功效:花生性平味甘,功能益氣養血、潤肺和胃,秋冬時廣州地區常用花生來煲湯,而杜仲是補腰健腎的中葯,牛尾能益氣血,強筋骨與補腎。花生杜仲煲牛尾氣味香濃,有補血、益腎、強筋骨的功效。
⑽ 牛尾湯的做法大全韓式牛尾湯
牛尾湯是一道非常滋補的菜品,不僅女士喜歡喝男士也很喜歡喝,還有很多人都聽說過牛尾湯可以起到補腎的作用,所以男性朋友千萬不要錯過,也可以來嘗試學習製作一下。那麼下面就來給大家介紹一下牛尾湯的做法和功效,將最簡單的牛尾湯分享給各位想要烹飪的男士朋友。
主料:牛尾500g、山葯250g、胡蘿卜1根
輔料:鹽適量、料酒適量
做法:
1、首先我們要把生牛尾用清水浸泡4個小時,去血水,這個過程要換水3到5次哦;
2、然後我們可以將牛尾放入煮鍋,加入足量的清水和薑片;
3、倒入2湯匙的料酒;
4、等待大火煮開,撇去浮沫;
5、將撇去浮沫的牛尾和湯倒入壓力鍋中;
6、蓋上蓋子大火燒開轉小火褒30分鍾關火;
7、將山葯,胡蘿卜去皮切滾刀塊;
8、待高壓鍋能正常打開後加入山葯和胡蘿卜塊小火煮30分鍾;
9、加入適量的鹽胡椒粉調味,就可以開動了哦。
白蘿卜牛尾湯
材料:牛尾700g,白蘿卜400g,調料:鹽,料酒。
製作方法
1、牛尾剁成段,用清水泡至少6小時,中途記得換3-4次水。
2、泡好的牛尾沖洗干凈,放鍋內倒入少許料酒燒開繼續煮5分鍾;瀝去水用溫水沖洗干凈。
3、沖洗好的牛尾倒入湯鍋,加入沒過牛尾的開水(多點兒也無妨);燒開後轉小火燉3小時。
4、3小時後倒入切成塊的白蘿卜繼續燉1小時,喝前根據口味調入鹽即可!
牛尾的功效與作用
牛尾性味甘、平;具有有補氣、養血、強筋骨的功效。現代營養學亦認為它含有豐富的蛋白質、能量和磷、鈣、鐵等以及脂肪、維生素類等。
牛尾是很好的食材,而且有益血氣、補精髓的功效,有強體魄、滋容顏的作用,被視為健康營養食品。中醫認為,牛尾強體魄、滋容顏。
牛尾湯適宜於生長發育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩之人食用。適宜於腎虛患者,如男子陽痿早泄、女子月經不調、性慾減退、腰膝酸痛等症;可部分代替牛鞭湯;年老體弱者食用也很不錯。