『壹』 黑枸杞生吃好嗎
黑枸杞能直接吃
直接食用黑枸杞建議要進行清洗。
在黑枸杞上面可能會沾染灰塵、細菌等雜質，在食用之前，最好是能用水沖洗幾遍，將一些雜質給清洗掉再吃為好。
黑枸杞在清洗干凈之後，是可以直接嚼食的，會有淡淡的香甜感，有點像平時吃的葡萄乾。
黑枸杞直接吃怎麼吃為好
黑枸杞直接吃的話，除了清洗干凈直接嚼服外，還可以將黑枸杞放在鍋里蒸數分鍾，或是在微波爐中烘烤數分鍾（注意時間不宜過長），每天早晚直接服用即可。
黑枸杞直接吃一天吃多少好
由於黑枸杞食用過多，是容易出現上火現象的，特別是直接干嚼著吃，所以一天的話不要超過10克，最好吃個5克就可以了。
黑枸杞直接吃的好處
如果將黑枸杞泡水喝的話，不注意水溫，含有的花青素和維生素等成分會受到高溫的影響而遭到破壞，而不經過任何加工，直接嚼食黑枸杞，能最大程度上保證身體對黑枸杞的營養成分的吸收。
『貳』 黑枸杞可以生吃嗎
生吃的話也是可以的，但是營養價值不好。
可以直接用黑枸杞子來做出燉品，例如燉雞，但是我們食用最為簡單最為養生的方法當然是黑枸杞子泡水喝就好，因為這樣更能讓人吸收黑枸杞子的精華。我們通常的吃法是用黑枸杞子泡水喝，我們知道黑枸杞是枸杞的一種，但是營養成分比一般的枸杞更加的豐富，黑枸杞子裡面含有多種人體需要的營養物質，黑枸杞子是非常珍貴的葯材之一，所以我們要善於利用黑枸杞才行。
正確食用方法
(1)直接嚼服：把黑枸杞放在鍋里蒸數分鍾或者微波爐烘烤數秒(時間不宜過長)每日早晚直接嚼服。
(2)煮粥或蒸米飯：在煮粥或蒸米飯時，待水開後，將洗凈的枸杞放入，煮熟後即可食用，色香味俱全。
(3)泡水：將洗凈的枸杞放入杯中，事宜的水溫浸泡幾分鍾後即可喝水、吃果。
(4)泡酒：枸杞可浸泡於黃酒或白酒內，七天後即可服用。
(5)煲湯、燉肉 時加適量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食補的作用。
END
注意事項
(1)、用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫)沖泡。當營養成分和花青素釋放完之後，部分果實會呈略透明的白色。
(2)、黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
(3)、黑枸杞沖泡後，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鍾左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
『叄』 黑枸杞可以嚼著吃嗎
可以的，我就是直接嚼著吃的，吃完之後會再喝點水。不過黑枸杞除了嚼著吃，也可以泡水、泡酒；泡水的時候不能用開水，要用60度以下的溫水或者是涼水沖泡；泡酒的話是1斤白酒放30g左右的黑枸杞就行。嘿嘿，這些都是中乾堂黑枸杞小客服給我說的。
『肆』 黑枸杞泡到水發白後能吃掉嗎
黑枸杞泡到水發白後能吃掉的。
適宜人群:最適合吃黑枸杞的人是體質弱，抵抗力差。而且，一定要堅持很長時間，每天吃一點，才能見效。並不是每個人都適合。因為它是非常有效的溫暖身體，所以發燒，炎症和腹瀉的人不應該吃它。
注意事項：
1適宜水溫
黑枸杞活性成分原花青素怕熱，水溫過高會影響其功效。建議用60度以下的溫水沖泡。
忌諱吃黑枸杞
2 .不適合人
黑枸杞是很暖和的身體效果比較強，受累，性情太急躁，或吃很多肉的好引起臉紅紅不吃。
3 .避免喝濃茶
一般不要用濃茶泡，因為茶葉含有單寧酸，與黑枸杞一起服用時，影響黑枸杞中活性成分的吸收，降低其效果。但適宜與宮駒、金銀花、肥海等花茶泡在一起。
4.避免生的和冷的油炸
生冷油炸食品會加重體內水分，刺激腸胃，使其難以消化和吸收。為了保證黑枸杞的健康功效，在休養期間不要吃這種食物。
(4)黑枸杞可以直接吃下去嗎擴展閱讀
黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名為「喬諾英—哈爾馬格」、藏葯名「旁瑪」，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，枝條白色。
黑果枸杞主要分布於中國青海、寧夏、新疆、甘肅、陝西等地及歐洲中亞。
參考資料網路_黑枸杞
『伍』 黑枸杞直接嚼著吃好還是泡水喝最好
黑枸杞可以嚼著吃，也可以用於泡水喝。
嚼著吃下去是全部消化、吸收了、不會導致營養流失。
泡水喝能將其中的水溶性物質析出，從而達到吸收的目的。
『陸』 黑枸杞泡完茶後可以吃掉嗎
可以的，喝完水再吃黑枸杞營養更佳，黑枸杞，是枸杞屬科多年生灌木，具棘刺，漿果球形，皮薄，皮熟後紫黑色，果實裡面含豐富的紫紅色素，極易溶於水，屬天然的水溶性花色甙黃酮類。藏醫用於治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等且葯效顯著。民間作滋補強壯，降壓葯用
『柒』 黑枸杞的正確吃法
黑枸杞泡水喝
(1)、由於熱水會讓黑枸杞中的花青素揮發，所以最好用冷水，或者是50度的溫水來泡黑枸杞喝。如果浸泡時間長了，黑枸杞中的花青素和營養成分全部釋放出來後，黑枸杞會變成透明的。
黑枸杞泡酒喝
用50克的黑枸杞喝500ml的白酒放在一起浸泡，大約一個月之後在喝，這樣效果最好。也可以泡上就喝，也會有一定的功效。
直接嚼著吃
大多數的人都是拿黑枸杞煲湯或者泡水來喝，但是這樣也會讓黑枸杞中的花青素揮發掉。所以想要充分的吸收黑枸杞中的營養物質，直接嚼著吃是最好的方法，這樣最大限度的發揮了黑枸杞的功效。但是如果直接嚼著吃的話，一天不能超過5克哦。
雖然黑枸杞裡面不含有任何對人體有害的物質，是絕佳的補品。但是大家都應該知道任何的補品都不能吃過量，否則會帶來副作用。黑枸杞也是如此，健康成年人每天服用量不能超過8克；如果是當葯材服用，那麼每天也不能超過15克。]
『捌』 黑枸杞泡水後能食用嗎
能的，表示我會吃
1,直接食用或泡茶，入葯，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月後在引用效果更好)。
2,成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當乾果吃，也可以泡水喝，根據自己的服用狀況增減數量，達到效果最佳為止。
3,黑枸杞沖泡後，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色。
黑枸杞土肥水管理
a、土壤耕作
枸杞地塊灌水後，7～9天就須進行鏟園、耙地、除草。鏟園的深度要求為：10 cm，耙地的深度要求為：15cm。鏟園時防止損傷枸杞根莖。
b、施肥
枸杞是喜肥葯用植物，由於年年結果，養分消耗多，因此每年都必須及時追施肥料，才能保證高產穩產，同時可防止樹勢早衰。
c、基肥
一般土壤封凍前45天，施加腐熟的廄肥和（翠姆）復合肥。每株施廄肥1～1.5㎏，商品有機肥按說明使用，復合肥依樹齡而定，2～3齡樹100～150克，4齡及4齡以上150～200克。
方法：沿樹冠外緣開溝40cm×30cm×50cm(長×寬×深)將定量的肥料施入溝內與土拌勻後封溝略高於地面。
d、 追肥
一年生樹：成活後6月初、7月中旬，各追肥1次，每次每株100克。2～3齡樹，發芽前、盛花期前、果實初熟時各追肥一次，單株150～200克。4齡樹可增加至每次200～250克，前期以氮磷為主，後期以氮磷鉀復合為主，高溫時應減少氮肥用量，避免肥害。
成齡樹：發芽前至抽新梢時，單株追尿素、二胺1：1混合肥250克，盛花期時追施氮磷鉀1：1：1復合肥250克，果實初熟期追施氮磷鉀1：1：2復合肥250克。
方法：沿樹冠外緣開環形溝15cm，撒入肥料，復土、淌水。大面積也可用機械播肥器施入。
e、 葉面噴肥
抽枝到盛果期，每半月噴一次葉面肥，常用的有磷酸二氫鉀和多元素生物螯合肥等。
f、灌水
1～3年生的幼齡枸杞應適當少灌水，以利根系向土壤深層延伸，為成齡枸杞根深葉茂打下基礎。一般每年灌水5～6次。四年生以後，枸杞需水量適當增加，每年灌水次數為6～7次。在雨水較多的年份，可酌情減少灌水，並在積水時注意排水。
四、黑枸杞病蟲害防治
枸杞病、蟲、蟎害種類繁多，危害嚴重，常造成果實品質低下和嚴重減產。目前已發現枸杞病蟲害有60餘種，危害較為嚴重的蟲害有8種,病害有3種。常見的枸杞病害有炭疽病(黑果病)、流膠病和根腐病等。
a、蚜蟲
枸杞蚜蟲(Aphis sp. )俗稱綠蜜、蜜蟲、油汗。
形態特徵：有翅胎生蚜，體長1.9mm，頭、觸角、中後胸黑色，復眼黑紅色，前胸綠色，腹部深綠色，尾片黃色，兩側各有毛2根;無翅胎生蚜，體長1.5～1.9mm，色淡黃色至深綠色，尾片兩側各有毛2～3根。
發生規律：枸杞蚜蟲一年發生18～20代。以卵在枸杞枝條縫隙內越冬，翌年4月下旬日均溫達14℃以上時，卵孵化，孤雌胎生，繁殖2～3代後即出現有翅胎生蚜，飛遷擴散危害。5月中旬至7月中旬蚜蟲密度最大，6月是危害高峰;8月密度最小，9月回升，危害秋梢，10月為產卵盛期。它們常群居在枸杞的頂梢、嫩芽、花蕾及青果等部位，吮吸汁液，使受害枝葉卷縮，幼蕾萎縮，生長停滯，落葉。防治葯劑見附錄1。
b、枸杞木虱
枸杞木虱(Triozasp.)又稱黃疸、豬嘴蜜、土虱。
形態特徵：成蟲體長2mm，全體黑褐色，有橙黃色斑紋，似小蟬。觸角端節有2根剛毛，腹部背面褐色，近基部有一白色橫帶，腹部末端黃色;卵長柄形，橙黃色，有一長絲柄;若蟲體長3mm，扁平，橢圓形，幼齡時黃綠色，老熟時淡褐色，近羽化時翅芽和胸部灰褐色。
發生規律：枸杞木虱一年發生3～4代。以成蟲在樹乾的老皮縫下或殘存的卷縮枯葉中越冬。翌年3～4月初枸杞發芽時，越冬成蟲開始活動，4月中旬枸杞展葉後產卵於葉片兩面，5～6月間卵、若蟲暴發。秋季新葉再次生長時，枸杞木虱又一次盛發。11月上旬末代成蟲進入越冬休眠期。成蟲與若蟲危害幼枝，使樹勢衰弱，早期落葉，受害嚴重時幾乎全株遍布若蟲及卵，外觀一片枯黃