❶ 吃枸杞對身體好，那應該選在什麼時候吃
根據年齡段，30以下單身的無醫生建議不要吃枸杞，容易流鼻血。30到50之間的建議每次12粒泡茶，喝完加水，上午一次下午一次換新枸杞。尤其注意枸杞產地，目前有滋補葯用價值的只有寧夏中寧縣的枸杞，以周塔鄉的枸杞為最好。其它地方，如甘肅，青海，新疆產的枸杞因糖分過高，只適合做果醬和果汁類產品，葯補效果較弱。
提前和退後都是不對的，就是治療和養生，就是順著身體的發展軌跡，如道路的變化一樣，作出相應的調整，所以當有失眠多夢．腰酸背痛，神疲乏力．這些狀態時就可以對症的進行用葯了，有寒熱需要的可以結合有寒熱屬性的葯一起就可以了．就是需要時就用缺什麼補什麼，缺多少補多少達到一個平衡的狀態就是最好的和最需要的時候．當有虛弱表現時不要只是休息還是要補，更不要硬扛還是要對症的補這樣才能有效減緩衰老。
❷ 養生小知識，枸杞泡水能每天都喝嗎應該什麼時間喝呢
天天喝枸杞水好，枸杞有美容養顏，養肝明目，防止結石生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。天天喝，而且要堅持喝，效果才會更好。
體質虛弱、抵抗力差的人，可以每天枸杞泡水喝，最好是在下午引用有利於改善體質，提高睡眠的質量。
枸杞什麼時間吃好？枸杞對身體有滋補作用，一年四季都可以食用，夏季可以泡茶飲用，可以起到消暑降溫的功效。如果泡茶喝最好是下午飲用，有利於改善體質，提高睡眠的質量，吃枸杞的話最好不要空腹，在飯後一個小時左右食用是最好的。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致面泛紅光的人最好不要食用。
結語每天喝一杯枸杞龍眼水，不僅能增強人體抗病能力，還能保護視力，讓皮膚更白皙，同時，能補充氣血，提升陽氣，讓手腳更暖和，冬天也不怕冷。
建議可搭配西洋參3克，胎菊5克加水煮開1分鍾後泡著飲用，既清肝明目，又可解毒消火，對於長時間在電腦前工作、亞健康人群有很好的效果，對於長時間學習的中學生也有很好的提神醒目效果。不論男女，適當食用枸杞，還能幫助補氣血，對腎的健康也很有好處。
❸ 紅棗枸杞泡水喝的功效什麼時候喝最佳
一般都是早餐前和晚飯後喝較好，紅棗枸杞茶有很好的補氣補血、美容養顏。滋陰強腎的作用。
(3)上午下午吃枸杞泡水喝可以嗎擴展閱讀
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養。枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。大棗能養胃健脾，益血壯神，為安中益氣的良葯，適用於治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無力、產後虛弱、失眠、肝炎、高血脂等。
枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子紅棗也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適，紅棗不要超過五顆。
參考資料：枸杞紅棗茶-網路
❹ 枸杞泡水可以每天都喝嗎什麼時間喝最好
你在喝枸杞子之前，必須問過醫生你的體質適不適合喝枸杞子。如果適宜喝的話，用枸杞泡水可以天天喝，但每次放入枸杞子不能太多，有10粒左右就行了。在喝枸杞子水時，在時間上我覺得沒有太大的要求，早上喝有早上喝的好，中午或晚上喝有中午、晚上的好處。根據自己的實際情況，一天中啥時候有時間就啥時候喝唄。
總之，枸杞泡水好處多多，但首先要確定自己適宜不適宜喝，每次泡水不要放太多的枸杞子，最重要的是在生病的時候千萬別喝。
❺ 什麼時間吃枸杞最好！
吃枸杞的季節：「春吃枸杞葉，夏吃枸杞花，秋吃枸杞子，冬吃枸杞根。」除了四季在吃枸杞上有區別，一天之中也是稍有講究的：
1、早上：這是補腎較好的時間，所以在這個時間食用枸杞的話又較好的補腎作用。
2、下午中段時間：補身體，這個時間身體可以較好的吸收枸杞的營養物質。
3、晚上睡前半小時：可以幫助改善睡眠，但要持之以恆。不過有一點要注意的是，燥熱的人在睡前是不適合吃枸杞或者泡枸杞水喝，因為這樣反而會不利於睡眠質量，導致多夢。
此外空腹干嚼更有利於營養的吸收，正常情況下，健康的成年人一天食用的枸杞量為6-12克較好，不能大量的食用，避免引起上火，流鼻血，眼鏡紅腫不舒服的情況發生。
(5)上午下午吃枸杞泡水喝可以嗎擴展閱讀：
枸杞子含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1。維生素B2。維生素C和鈣、磷、鐵等，具有如下功效：
1、扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、補腎益精，養肝明目，潤肺生津等功效。
2、提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3、降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
❻ 枸杞泡水,在上午喝好還是下午喝好請各位老師指教，謝謝！
個人認為上午下午喝都一樣
❼ 你認為枸杞一天什麼時間吃比較好
根據子午流注這種以「人與天地相應」的觀點為理論基礎總結的規律來說，下午5點到7點是比較適合的，當然其他時間段吃也非常好。枸杞雖然是好東西，但是跟其他任何營養品、滋補品一樣，過量的吃也是沒有好處的。一般一個身體健康的成年人一天吃10克（大約五六十粒）就差不多了，可以足夠滿足身體的營養需求了，過量吃的話很有可能會上火。
❽ 一天中什麼時候喝枸杞泡水最好
一天之中只有在中午喝枸杞水的時候，效果才是最好的。
因為中午喝完了水，我們的身體可以非常快速的吸收，而且也可以把裡面的營養也吸收掉。
枸杞子的功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。枸杞具有清肝明目的作用，對於一些經常頭暈、咳嗽、腎虧的人來說，吃枸杞是可以起到一定的功效的。並且對於一些經常遺精的男性來說可以通過吃枸杞起到減少遺精的作用。枸杞還可以起到抗脂肪肝的作用。特別是體內脂肪多的人來說，就要經常食用了，枸杞可以有效的抑制體內脂肪在細胞中的沉積。可以促進肝細胞的重新生長。對於一些血糖過高的人來說，吃枸杞還可以起到降低血糖的功效。枸杞還可以起到促進造血功能的作用。但由於枸杞是一種葯品，所以平時也要適量的進食，不能過多吃。
❾ 為什麼成年人身體虛弱可以每天。上午下午各30粒枸杞泡水喝，對身體好
枸杞是很好的養陰葯物，含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有很好的抗氧化的作用。枸杞還可以抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化的損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
枸杞本身性味甘平，中醫認為它具有滋補肝腎、益精明目及養血的功效，能夠增強人體的免疫力，對於現代的人來說，枸杞最實用的功效即抗疲勞和降低血壓。另外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯的水平，對於脂肪肝和糖尿病的患者具有一定的功效，根據臨床醫學的驗證，枸杞還能夠治療慢性腎功能衰竭。
枸杞多糖對實驗性的肝損傷也具有保護性的作用，可降低血清的谷丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷的修復。王德山還對枸杞進行抗實驗性的高脂血症量效關系以及毒性的研究，實驗的結果也表明了，枸杞能夠抑制脂肪在肝細胞內的堆積，促進肝細胞的新生。
常吃枸杞還可以起到美容的作用，這是因為枸杞本身可以提高皮膚的吸收養分的能力，起到美白的作用。
❿ 一天之中哪個時刻喝枸杞子茶水滋益肝腎的效果比較好一些上午喝還是下午還是晚上呢
睡前半小時食用，對肝臟有好處，降低轉氨酶，修復受損肝細胞，提高肝臟解毒能力，還能去除身體自由基，延緩衰老，提高免疫力，強身健體。但是中葯調理，見效慢，要長期堅持飲用，同時保持作息規律，飲食健康。不過枸杞泡水效果不如直接嚼食，睡前吃幾粒，安神養心，助力睡眠，每天不要超過20g，大約十粒的樣子。注意的是，脾胃不好的人不能吃，拉肚子的人吃了會加重病情。買枸杞時要注意分辨真假，假的泡出來的水色偏紅，味道微苦，真的水色是橙黃色。