1. 桑葚的功效 月經期間吃桑葚好嗎
桑葚是調經補血的上好佳品，別名桑果，每日適用量50-100克左右，最佳的食用方法除了生吃、榨汁之外還可以煮湯。
桑葚的保健功效
桑葚有補血滋陰、烏發明目、止渴解毒、生津潤腸、養顏的功效，用於心悸失眠、須發早白、內熱消渴、血虛便秘、肝腎陰虧、關節不利等症，桑葚中的成分有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。
桑葚的調經說法
桑葚可以促進血紅細胞的生長，改善皮膚血液供應、營養肌膚，特別適合貧血的女性食用，桑葚有利於調理月經、緩解腹痛，有滋陰補血、生津潤燥的功效，可用於女性白帶異常、月經紊亂、月經先期等症。
食用注意
1、貧血、高血壓、神經衰弱等病症患者以及產後血虛、病後體虛、習慣性便秘者特別適合食用桑葚，糖尿病患者以及脾虛腹瀉者不宜食用。
2、選購桑葚要選紫紅色或紫黑色的，並且沒有汁液流出的果實而且桑葚不宜保存，建議現實現食。
營養搭配
桑葚+糯米：滋肝養腎。
桑葚+枸杞：烏發明目。
桑葚+蜂蜜：滋陰補血。
桑葚+米酒：治療貧血。
推薦食譜：桑葚黑豆黑米粥
材料：桑葚15克，水發黑豆20克，水發黑米50克，水發大米50克。
調料：冰糖適量。
做法：1、鍋中注水燒開，倒入桑葚，用小火煮15分鍾至其析出有效成分，撈出，倒入黑豆、黑米、大米，用小火煮40分鍾至食材熟透，放入冰糖，煮至冰糖溶化。
2、關火後把煮好的粥盛出，裝入碗中即可。
營養功效：本品滋陰補血、健脾益腎、活血化瘀，適合陰血不足、月經不調的女性食用。
桑葚牛骨湯
材料：桑葚15克，枸杞10克，薑片20克，牛骨600克。
調料：鹽、雞粉、料酒各適量。
做法：1、鍋中注水燒開，倒入牛骨、料酒，煮至沸，撈出待用。
2、砂鍋中注水燒開，倒入牛骨、桑葚、枸杞、料酒，用小火燉2小時至食材熟透，放入鹽、雞粉，攪拌片刻至食材入味。
3、將燉煮好的湯料盛入碗中即可。
營養功效：本品營養豐富、滋補脾胃，可用於女性經血過少、脾胃不適等症。
2. 桑葚、枸杞、西洋參、紅棗、菊花來月經了可以喝嗎
西洋參會降低血液凝固性、抑制血小板凝聚，月經期間不能喝，不然會導致月經量增多。經期結束3天後再恢復飲用
3. 來月經,可以喝桑葚枸杞泡水嗎
桑葚枸杞補肝腎，治肝腎陰虛有效，既是食也是葯，葯性平和。桑葚微寒，胃寒、身體一向畏寒（即脾腎陽虛）者慎服，枸杞多服易流鼻血！一般人久服有益無害，跟月經無關！
4. 百合、酸棗仁、茯苓、蓮子、枸杞、桑葚、大棗、桂圓調節內分泌有效嗎
有些在經期時不適合喝的。有些會產生副作用，例如出血量過多。
而調節內分泌首先要從飲食,運動上入手.要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分。
同時多參加各種運動,增強體質.生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病。
平時還要注意休息,保證充足睡眠。
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西。
如果屬於氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。
日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中葯,效果未必好.
5. 桑椹對來月經有什麼好處
桑椹子的主要作用是滋陰補血，生津潤腸、清肝明目、安神養顏、補血烏發等，這些都是桑葚的功效;因此女人在經期可以適量吃桑椹，適量吃不會對月經造成影響. 記得採納啊
6. 人參，桑葚，瑪卡，紅棗，枸杞，黃精月經期可以泡水喝嗎
可以泡水喝，但是要掌握好量。
7. 例假期間喝人參山楂紅棗枸杞桑葚影響
大棗，人參都是具有溫陽補氣的功能，枸杞滋陰，平時都是可以直接吃的東西。因此對身體沒有大礙，也沒有不良影響。
除非你的身體屬於陰虛體質，吃了也頂多是個上火而已，多喝點熱水就沒事了。懷孕了就安心養胎吧，別多想。你就當吃了蘿卜白菜，安心養胎吧。
8. 桑葚、枸杞、小米、紅棗煮粥一日三餐，月經期間可以一直吃嗎
可以的，補氣養血，你是有月經方面的問題嗎？
9. 枸杞、桑葚、淮山、紅棗煮水月經期能喝么
問題分析： 可以，禁忌生冷：夏季是冷飲盛行的季節，可口誘人的冰淇淋、甜品就成了女性的最愛。女性在經期或經期前後，宜多喝溫開水，避免吃生冷的東西。 意見建議： 請根據患者想要得到的幫助，提供合理化指導意見，答非所問、敷衍、無意義回復，將會被通許多女性也發現在月經期，如果吃了大量冰淇淋就會導致月經量減...少，周期縮短，下腹疼痛加劇等等，所以在月經期最好禁忌生冷的食物。另外不要經期減肥。報！