㈠ 枸杞有什麼功效
枸杞是一種很好的養生保健食品，最為人所熟悉的功效就是對眼睛好，尤其受到學生和白領一族的喜愛。那枸杞子泡水的功效是什麼？但像許多保健食品一樣，多吃對身體也不好。杞泡水喝的害處是什麼呢？有哪些禁忌？
枸杞子泡水喝的功效
枸杞子是一個很好的養生保健品，那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢？
一、抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
二、滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
三、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
四、提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。
五、提高睡眠質量
枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠質量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶最好的時間又是下午，有利於睡眠。
枸杞子泡水喝的害處
對於枸杞，人們的認識可能只是停留於它可以補腎壯陽上，對於其他的就了解得不多了，其實，枸杞確實有著不錯的養生功效，但是同時它也可能帶來一些害處，下面介紹下枸杞的害處。
一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
二、過量食用問題多
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人過量食用枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導致這樣症狀的原因就是服用不當。
三、並非所有人都適宜吃枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
枸杞子泡水喝的禁忌
枸杞泡水好處多多，但是同樣的也有一定的注意事項，不當服用就會為我們的身體健康帶來不良的影響。首先，枸杞雖好，但是卻不表示每個人都適合的。枸杞溫熱身體的作用非常明顯，因此正在感冒、發燒、有炎症或腹瀉的人需要慎重選擇。
另外，患有高血壓以及性情過於急躁的人，日常大量攝取肉類導致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。枸杞同時也是一味中葯，葯物治療疾病是依靠其偏性的，也就是葯性，補陰之葯物是為虛證而設的，因此身體健康沒有虛證的人，不宜服用。生活中就有人過量食用枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導致這樣症狀的原因就是服用不當。
枸杞子干嚼比泡水好中醫很早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。用枸杞子泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
㈡ 枸杞是酸性還是鹼性長期泡水喝對身體有什麼影響
鹼性的，多吃含有枸杞的東西對身體好，補品中的一樣。
㈢ 枸杞水是酸性還是鹼性
枸杞是一種中葯的葯材，它泡水既不是酸性，也不是鹼性，他應該是呈中性。枸杞具有補氣血的功效
㈣ 枸杞是強鹼性食物
經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於其平均含量，鉀、錳的含量遠低於其平均值，鈉含量與其基本相當。
所以枸杞是鹼性食物。
㈤ 枸杞是鹼性食物嗎
枸杞是鹼性食物。枸杞雖然是酸味的，但是在體內代謝後生成了鹼性物質，能阻止血液向酸性方面變化，所以枸杞是鹼性食物，而不是酸性食物。
㈥ 吃什麼可以調節鹼性體質！
你好，多吃鹼性的食物可以調節成鹼性的體質。鹼性食物有，芋頭，山葯，核桃，檸檬，羊肉，枸杞，黑米，黑芝麻，黑豆，薏米，海帶，板栗，腰果，胡蘿卜，玉米，香蕉，紅豆，紅芸豆，葡萄，橙子，牛肉，羊肉，燕麥，洋蔥，聖女果，黑木耳，蘋果，大蒜，蜂蜜，小米，糯米，南瓜，紫薯，酸奶，黃豆，等等，都是鹼性的食物。希望會幫到您。
㈦ 請問鹼性食品有哪些常吃鹼性食品對身體有哪些好處枸杞子是鹼性食品嗎
蔬菜、水果、大豆、牛奶、海藻都是成鹼性食品。大多酸味的食品也是成鹼性食品。酸性食品過多會增加血液粘度，引起各種酸中毒的症狀，還會引起鹼性元素的流失。成酸性食品與成鹼性食品要適宜搭配，才能有利於維持酸鹼平衡。
㈧ 枸杞紅棗泡水能使身體成鹼性嗎
中醫來講有一定的溫補作用，保健方面講身體酸鹼性，好像科學上對酸鹼性還沒有定論，放心喝吧，沒問題，我經驗來說枸杞泡水確實會讓精神頭提高一些。
㈨ 枸杞是酸性還是鹼性
枸杞是鹼性的。枸杞曬干後嘗起來是酸的，但不是酸性的，枸杞在體內消化吸收後經臟器代謝後會生成鹼性物質，可以抑制血液向酸性變化，所以枸杞是鹼性食物。枸杞中含有多種氨基酸、多糖類成分、甜菜鹼等營養物質，具有提高免疫力、補充營養的作用。
食物的酸鹼性，取決於食物中所含礦物質的種類及含量。枸杞裡面含有豐富的枸杞多糖、甜菜鹼、氨基酸等營養物質。枸杞吃起來是酸的但不是酸性，吃進胃裡之後反應就成了鹼性。枸杞里的多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
枸杞里的其他成分還有提高免疫力、補充身體營養的功效。枸杞一般都是用來泡水喝的，其實還可以用來煲湯喝，煲湯喝的食用效果更佳