㈠ 陳皮煮粥的正確做法
陳皮粥：
1、需要的材料有：陳皮10克、大米小半碗。將陳皮用溫水洗一洗備用，大米洗凈後用水泡30分鍾
2、陳皮加清水，大火煮開後小火煎20—30分鍾左右。撈出陳皮，只取這個陳皮水熬粥
3、將米倒入陳皮水裡，熬至米爛即可食用
陳皮粥，消滯健胃。陳皮，入脾、肺經，有理氣健脾，燥濕化痰，降逆止嘔之功效。用陳皮煮粥服用，其功效更甚。
適合症狀：腹脹、噯氣、食慾不振、消化不良、胸膈滿悶、惡心嘔吐、咳嗽痰多等症。煮一道養脾胃的粥。其實，並不怎麼喜歡在粥里加紅薯，山葯之類的食材，因為跟米粒的顆粒大小相差太大。若是切成豆粒大小，似乎還比較容易接受，但是切小粒而又太麻煩。還是就切大塊好了。
山葯蓮子性味均甘，具有補脾胃、益氣力的功效。搭配色紅養陰血的紅棗、枸杞子，佐以少許陳皮，有利於消化吸收。該粥品有益於春季滋養脾胃，可以作為平日的養生膳食。
用電飯煲來煮，無需照管攪拌，80分鍾後便得一鍋口感清甜軟糯，味美益人的香滑稠粥
㈡ 紅棗,枸杞子,薏米,陳皮,小米可以一起煮嗎
將食材都洗干凈，把糯米和花生先泡上2小時，然後下鍋煮，紅棗可以用棗師傅的御棗條
，直接去核的，方便煮粥，味道還好，煮好後放點冰糖口感更佳。
㈢ 枸杞能和大米放在一起煮粥嗎
枸杞能和大米放在一起煮粥，常見的有果乾雜糧粥
主料：糙米40克、大米50克、芝麻5克、花生15克、枸杞5克、蔓越莓干10克、桂圓(干)15克、紅棗3顆
調料：清水1000克
做法步驟：
1、花生洗凈，提前用清水浸泡2個小時以上，桂圓乾洗凈去核
㈣ 枸杞.陳皮.紅棗.蓮子.葡萄乾.紅豆.可以熬粥嗎
枸杞，紅棗，蓮子，葡萄乾，紅豆可以熬粥，陳皮是泡水喝的，不是熬粥用的！
㈤ 陳皮粥的做法
陳皮葯膳粥的做法
《本草綱目》中記載：「橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。同補葯則補，同瀉葯則瀉，同升葯則升，同降葯則降。」
由此可見，陳皮是一種適用性很廣的中葯。其不但可以做成方劑治療百病，還能做成葯膳，調理人體消化功能。
行氣健脾陳皮粥
材料：陳皮10克，大米50克。
做法：
1. 陳皮浸泡，洗凈，撕成小片（比刀切味更佳），用1.5碗清水泡其半小時，然後用大火煎，煮開後改小火煎成大半碗，取出，再加水1.5碗煎成另一半碗，把兩次煎好的陳皮汁相兌待用。
2. 大米淘凈，放入鍋中，加入陳皮汁及適量清水，煮為稀粥服食，每日1劑。
功效：行氣健脾，化痰止咳。適於脾胃氣滯，消化不良，脘腹脹滿，食慾不振，惡心嘔吐，咳嗽痰多，胸膈滿悶等。
健脾消積雞內金陳皮粉粥
材料：陳皮3克，雞內金5克，砂仁2克，大米30克，白糖少許。
做法：
1. 將諸葯共研細末；大米淘凈，加清水適量煮粥。
2. 待粥將熟時調入葯末及白糖，煮至熟透服食，每日2次，中晚各服1碗。
功效：健脾消積，適於小兒飲食不節所致的肚腹脹大，面黃肌瘦，嘔吐，大便粘滯不爽等。
除濕祛痰砂仁陳皮鯽魚湯
材料：砂仁6克，陳皮1/4個，鯽魚300～400克，芫荽4棵，生薑3片。
做法：
1. 砂仁打碎；陳皮浸泡去瓤；芫荽洗凈。
2. 鯽魚宰凈，去鱗，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。
3. 先把陳皮與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸後加入鯽魚，滾後改為文火煲2小時。
4. 加入砂仁稍滾，調入適量芫荽及食鹽和生油便可。此量可供3～4人用。
功效：溫中健脾、除濕祛痰。「春眠不覺曉」，早春人們容易「春困」，宜多喝砂仁陳皮煲鯽魚湯。
理氣滋陰陳皮老鴨湯
材料：老鴨一隻、陳皮5克、紅棗8個，姜3片、米酒1湯匙、鹽適量。
做法：
1. 鴨肉洗凈，剝皮，斬塊，氽水撈起。
2. 紅棗洗凈，拍扁去核；陳皮用水浸軟，颳去白瓤。
3. 煮沸瓦煲里的清水，放入鴨肉、陳皮、紅棗、薑片和米酒，武火煮沸，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。
功效：理氣健脾，滋陰補血。陳皮老鴨湯是一道色香味俱全的漢族傳統名菜，屬於粵菜系。陳皮搭配滋陰補血的老鴨煲湯，取陳皮之弱溫性，更增滋補之效。
值得注意的是，專家表示，陳皮葯性因其行氣燥濕之功，氣虛陰虛者如有口乾舌燥、乾咳無痰；或有胃火者如牙痛、口臭、便秘等，不宜多食陳皮。
㈥ 陳皮小米粥的做法與功效
本品具有健脾益氣、降逆和胃、止嘔的功效。小米有很高的營養，能養護脾胃、補中益氣，陳皮行氣健脾，助消化吸收，紅棗益氣養血，健脾和胃。三物同用，適用於一般人群，對脾胃虛弱，胃氣郁滯，或者手術後、大病初癒，以惡心嘔吐胃痛納差為主要不適的人群更為適用。本品為素食，喜歡肉食之人，可以在粥煮好後，加60克肉沫，煮至肉沫熟，調味即可。
操作
1、准備各種材料，銀耳提前泡發，枸杞提前泡半小時。小米淘洗干凈。
2、鍋中放入與小米重量10倍左右的水，加入陳皮和銀耳，煮沸後再小火煮10分鍾。
3、放入小米。
4、大火煮沸後，關小火。
5、繼續20分鍾左右，可攪拌幾次。
6、加入泡好的枸杞，再小火10分鍾。關火，燜10分鍾就可以了。
㈦ 枸杞、棗子、陳皮泡水喝有什麼用
如今，養生成為人們茶餘飯後談論的焦點。人們不僅對飲食方面很關注，對飲品方面也很有講究。很多人會選擇用葯材來泡水喝，有利於身體健康。陳皮是橘子皮曬干後得來的，可以用來治療很多疾病，比如對於咳嗽痰多以及胃痛方面有作用，那麼就讓我們一起來了解一下陳皮的功效有哪些。
陳皮的作用：
1、陳皮含有揮發油，這種物質對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣。陳皮泡水喝可以治療胃痛，可以降陳皮、生薑、紅糖用水煎煮服用。陳皮可以治療食慾不振、消化不良。
2、陳皮還可以治療嘔吐，發生嘔吐時，可以服用大量陳皮，有止吐的效果。將陳皮、大米還有薑汁准備好，然後將薑汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。
3、陳皮可以抑制淺部真菌，還可以用來治療皮膚癬菌病。
4、出現咳嗽咳痰時，服用一些陳皮，有很好的療效。取適量新鮮的橘子皮，切碎後用開水沖泡，加入適量白糖飲用，有止咳化痰的功效。如果是慢性咳嗽，可以嘗試這樣的飲品。
5、陳皮還可以治療支氣管炎，陳皮含有的揮發油有刺激性被動祛痰作用，可以促進痰液的咳出，陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。
陳皮的功效：
1、可以治療胸腹脹滿等症狀。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。
2、用於濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣，故常用於濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症，可配伍蒼術、厚朴同用。又善於燥濕化痰，為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要葯，每與半夏、茯苓同用
枸杞和紅棗這兩種食物和我們的日常生活息息相關，對於朋友們來講再熟悉不過了。枸杞和紅棗都是非常好的養生食物，其用處也是蠻多的，不僅可以用來煲湯喝，還可以用來泡水飲用。不少女性朋友們可能還會直接將紅棗當零食來吃，那麼，當我們可以將紅棗和枸杞一起來泡水喝嗎，這一點是毋庸置疑的，紅棗和枸杞一起泡水喝可以發揮出更豐富的營養功效，具有健脾益胃，養肝明目，潤肺滋陰，美容護膚等功效，下面就隨小編一起來看看紅棗枸杞泡水喝有哪些功效與作用及禁忌吧！
養肝明目
紅棗和枸杞搭配泡水喝有一個非常重要的功效就是養肝明目，這是由於枸杞對滋補肝腎有很好的效果，再和紅棗一起搭配用來泡水喝，養肝明目的效果會更佳。
滋養肌膚
紅棗枸杞泡水喝具有滋養肌膚，美容養顏的效果。這兩種食材搭配在一起的營養成分非常的多，所含有在營養元素能夠有效的清除我們的肌膚自由基，並且還可以促進皮膚細胞的再生長，女性朋友們經常來泡水喝，可以使皮膚更有彈性，還可以起到補益氣血的功能，讓皮膚更紅潤有光澤。
提高睡眠質量
紅棗枸杞泡水喝還具有改善睡眠質量的功效。一些睡眠不好，多夢的人群可以適量的喝一些紅棗枸杞茶，對提高睡眠質量有明顯的益處。
紅棗枸杞的食用禁忌
1，女性的月經期間不建議喝紅棗枸杞茶；
2，不宜過量飲用，容易吸收過多的糖分；
3，陰虛火旺的人群不宜飲用，容易使身體出現上火的情況；
紅棗枸杞泡水喝的功效雖多，但是只有正確的沖泡方式可以讓營養功效完全的發揮出來，對我們的身體的好處發揮到極致，下面就隨小編一起來看看紅棗枸杞泡水喝的正確方法吧！
1、先將五克的枸杞和五顆紅棗放在准備好的茶杯中，然後倒入40度左右的溫熱水將枸杞和紅棗表面的浮塵沖洗干凈；
2、把茶杯子里的溫水倒出來，再倒入燒開的水進去(92度的開水即可)，蓋上杯蓋，過5分鍾就可以了，這里需要注意的是不要倒入100度的沸水，容易使枸杞的營養成分流失，並且泡出的口感也會變差，達不到很好的養生效果。
3、最後還可以加入少許的蜂蜜，輕微的攪拌調勻後就可以直接飲用了，美味及營養兼固的紅棗枸杞茶就泡好了
㈧ 陳皮和枸杞可以一起吃嗎 有什麼效果
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陳皮是一味常用中葯，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。中醫的「陳皮半夏湯」、「二陳湯」是主要靠陳皮治病的，以陳皮為主要成分配製的中成葯，如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等，是化痰下氣、消滯健胃的良葯。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。
枸杞中含有蛋白質、微量元素、糖、脂肪、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素等等營養物質，對於增強人體的免疫力起著相當強的作用，對於明目養肝也有一定的療效，對於成年人來講枸杞還可以降血糖、降血脂、降低膽固醇、軟化血管、美容養顏。枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。
枸杞、陳皮可以一起煮水喝。陳皮益胃化濕，枸杞滋補腎陰，放到一起煮水喝，有補腎、活血、理氣、化淤的功效，可以經常飲用，且男女皆宜，無禁忌。
上述就是關於陳皮的一些簡單介紹，如果您需要購買，選擇康愛多。全體員工祝您身體健康，萬事如意!
㈨ 綠豆，山葯，枸杞，陳皮，薏米仁，黨參在一起煮粥好嗎
病情分析：
你好！根據你的描述，這幾種食物沒有特別明確的配伍禁忌，是可以一同服用的， 薏米偏於寒，如你是脾胃虛寒的話，是不適宜的。多食薏苡仁會使人虛冷。所以服用的話，山葯的分量需倍於薏苡仁。另外可加黨參，紅棗，增強健脾之力。
意見建議：
根據你的情況，加了陳皮建議還可放點生薑。以行氣化滯。
㈩ 陳皮枸杞粥的做法，陳皮枸杞粥怎麼做好吃，陳皮
主料
米飯
150克
輔料
枸杞
適量
陳皮
適量
蜂蜜
適量
步驟
9.加蜂蜜後出鍋。