⑴ 氣血虛的人可以吃枸杞嗎如何吃
可以吃枸杞；蜂蜜泡枸杞一周後，每天上午晚上各一次 一勺（枸杞10粒左右）沖水喝。介紹幾種枸杞的吃法：
1、直接嚼服：每日早晚直接嚼服。
2、煮粥或蒸米飯：在煮粥或蒸米飯是，待水開後，將洗凈的枸杞放入，煮熟後即可食用，色、香、味、非常獨特。
3、泡水：將洗凈的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鍾後即可喝水吃果。
4、泡酒：枸杞可浸泡於黃酒或白酒內，七天後即可服用。用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，並對於視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。
5、煲湯、燉肉 煲湯：燉肉時加如適量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食補的作用。
6、自製菊花杞子茶： 材料：紅茶包一個、杞子一小撮、菊花3到5朵，做法：將以上材料放入杯中，加入沸水泡10分鍾即可飲用。基本上，茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。 效能：菊花杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。
適用人群：適合所有人食用，用眼過度、白領、老人更加適合。
適用量：每天30克左右。
特別提示：有酒味的枸杞已經變質，不可食用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
健康紅綠燈：
枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。
脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者、外感熱邪時不能吃枸杞子。
打假提示
中寧枸杞有多個品種多個等級。假貨五花八門太多、最可氣的是硫磺及化學品加工的劣質枸杞、市場上出現有一種用明礬水浸洗過的色澤較為鮮亮的枸杞子，這是因為一些不法商販將陳年的顏色變黑的杞子用高濃度明礬水浸洗而成的，這種杞子口感澀，肉質較薄，不能食用，希望消費者在購買時多加註意。
⑵ 氣虛的人可以喝枸杞原漿嗎
《 靈樞 九針論》指出「 辛走氣， 無食辛」 是對氣虛體質食療禁忌的記述。
情緒調養依據；氣虛患者情志方面常表現為情緒低沉、抑鬱、若有所思。《 素問· 上古天真論》雲 「 恬淡虛無，真氣從之」，在養生延壽方面非常重視七情調暢， 以促進健康體質的形成。《 靈樞 。 師傳》曰: 「 人之情莫不惡死而樂生， 告之以其敗， 語之以其善，導之以其便，開之以其苦」。因此，家人要多給予關心、開導，及時了解其所思所想，用事實鼓勵他們樹立對生活的信心。個人培養開朗、樂觀的性格，不發或者少發脾氣，遇到怒氣前提醒自己冷靜10秒鍾，保持偷快的心情和健康的感情。
⑶ 氣虛體質的人能吃枸杞嗎
可以啊，我也是氣虛體質，也吃枸杞的。
⑷ 枸杞對氣虛有什麼作用
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
⑸ 氣虛體質能吃干枸杞嗎
指導意見：
可以的，治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入葯、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
⑹ 氣血虛的人可以吃枸杞嗎
枸杞是食物，喜歡吃就可以吃
⑺ 腎氣虛能吃枸杞嗎
枸杞當然可以吃啊。
枸杞的營養價值
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。
枸杞的功效與作用
1. 枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和，可升可降;具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津等功效。
2. 枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
4. 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞適用人群
1. 一般人均可使用。適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。
2. 不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。
如何食用枸杞？
1. 有酒味的枸杞已經變質，不可食用。
2. 枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
3. 菊花3-5朵、枸杞1-2顆，放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鍾後飲用，有明目、益血、抗衰老、防皺紋之功效。
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⑻ 氣虛 吃點枸杞可以不
氣血建議考慮四君子
⑼ 氣虛能吃枸杞嗎
可以的。枸杞有補腎明目的作用。平時還可以多吃些黃芪當歸燉排骨，具有補益氣血的食療作用。飲食上要多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物，雞蛋，桂圓，大棗，桑葚，核桃，豬肝，菠菜都很好，最主要營養要全面。而且一定要保證睡眠充足，這樣才能調理好氣虛的症狀。店@鋪。飛飛/養生/廊
⑽ 我氣虛能吃點枸杞嗎
枸杞是補陰虛的，氣虛應該弄點人參吃