Ⅰ 枸杞子可以用涼水直接沖一下就可以吃嗎
可以。
枸杞建議清洗一下，用涼水泡5-6分鍾，再用清水沖一下，就好了。枸杞屬於傳統名貴中葯材，又是一種營養滋補品，使用熱水或搓洗容易早晨葯效的流失。因此不建議使用熱水或者搓洗。
【功能主治】：滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳。主治腎虛骨痿，陽痿遺精，久不生育，早老早衰，須發早白，血虛萎黃，產後乳少，目暗不明，內外障眼，內熱消渴，勞熱骨蒸，虛癆咳嗽，乾咳少痰等病證。
【枸杞八寶茶】：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反復沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。
Ⅱ 枸杞用涼開水泡著喝可以嗎或者是有哪些飲用方法
枸杞子不建議用涼開水泡的
如果要泡，盡量用開水，溫度大於80度的來泡
枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、
抗腫瘤、
抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、
排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能
Ⅲ 枸杞用冷水沖喝可以的嗎
可以的，熱冷都可以
Ⅳ 枸杞能用冷水泡嗎，夏天不想喝熱水
您好，欲達到不同的效果，其搭配沖飲也各不同。 枸杞子性平味甘，屬平性，不寒不熱! 1、輕微上火便秘，可以配伍決明子+菊花+枸杞即可。 決明子是通腸潤便、明目潤肺，菊花是清涼降火、明目。枸杞滋補肝腎、明目! 三者也可以適量加入杯中一同泡飲即可(決明子少量5g左右即可) 2、夏季清火也可以只配伍枸杞和菊花，稱之為「杞菊明目茶」。 3、也可以在煲湯、燉肉等時，打算放點枸杞進去時，不宜一同下鍋煮，待湯快熟、出鍋時，放進去即可。 下面具體的食用方法及注意事項您仔細看看，一定對您吃枸杞有幫助的O(∩_∩)O~ 枸杞成人每日基本食用量6-12g 。 最佳食用方法介紹:(主要有以下兩種方法) 【沖泡食用法】【身體怕涼者更適宜此法食用，記著連同果子一同飲用，別把果倒掉了】 選6-12g左右枸杞，放入杯中，(若不是免洗枸杞，可先用涼水沖洗一遍，再用開水沖燙一遍)然後用開水沖泡，待水自然放溫後(浸泡5分鍾左右即可)，枸杞吸水恢復鮮果狀態，將水與果直接服用即可。若放一小勺蜂蜜食用，口感和營養更佳; 【嚼服】身體偏熱者可以直接嚼服即可，不僅方便，營養吸收也跟充分。(若不是免洗枸杞，可先用涼水沖洗一遍，再用開水沖燙一遍)。 注意事項: 【《中國葯典》記載:唯寧夏枸杞才可以入葯。欲達到養生作用，一定要選寧夏枸杞食用】 有以下症狀者請慎用: 1.若脾胃虛寒者食用枸杞將會導致腹瀉，欲長期服用可以在減少食用量的同時，再服用健脾丸即可。 2.正在感冒發燒、身體有炎症時，或者脾胃虛寒、腹瀉症狀的患者請少食用或勿食。 PS:寧夏枸杞屬純天然植物果實，男女老少皆宜，一年四季皆可食用， 糖尿病患者可以放心使用，因為寧夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖。 生活開心 !工作愉快! 枸杞養生■知識 ____★百瑞源枸杞養生團隊為您解答★【忘採納!謝謝支持!】
Ⅳ 枸杞用熱水泡還是冷水泡
枸杞是我們日常生活中常見的一種中葯材，大家都知道用枸杞泡水喝對腎特別好，枸杞子具有補腎益精、養肝明目、抑制腫瘤、促進免疫等功效，是男女都很適合吃的一種食物，所以在喝水的時候，很多人就會直接把枸杞放到水中，以為這樣就能吸收枸杞中的營養。然而小小的枸杞，營養豐富，用來泡水時，也是有講究
的啦，比如用枸杞泡水時，到底用冷水還是熱水？原來一直泡錯了，難怪沒效果！
首先，我們先來了解一下枸杞泡水喝對人體有哪些好處：
枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞泡水喝有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。
用枸杞泡水時，到底用冷水還是熱水？
很多人總喜歡用熱水泡枸杞，覺得這樣才能將枸杞的價值最大化，其實，這是錯誤的！枸杞中的部分維生素遇到高溫後會被破壞，達不到養生的效果，同時浸泡的時間長，也會使其變性而導致葯效降低，所以，枸杞一定要用溫水來泡，水溫要在45-60度之間，不得低於或者高於這個數值，不然喝上幾年的枸杞泡水也不會有絲毫功效！
此外，大家還需注意的一點是，枸杞最好不要和綠茶一起飲用，綠茶中所含的一些成分會影響枸杞的葯用效果，而且他們兩個放到一起會重新產生一種新的物質，這種物質存留在人的體內不易被吸收，對身體會產生不良的後果。所以說，用枸杞泡水時，到底用冷水還是熱水？原來一直泡錯了，難怪沒效果！
Ⅵ 枸杞用熱水還是冷水泡
1，冷水，如果用冷水泡枸杞的話，就會因為水溫達不到，很難把枸杞裡面的營養物質泡發出來，就算喝了也不會管用的。
2，熱水，經常在家裡都是直接用熱水沖泡枸杞，其實這樣做是不對的，枸杞裡面所含的維生素大多是水溶性的，預熱後就會容易被破壞，裡面所含的營養成分也不能被完全的吸收，更起不到好的效果。
泡枸杞的時候最好是用50度到70度的溫水沖泡，100毫升的水放15~20粒枸杞就可以了，這樣泡出來的枸杞才會發揮出它自身的營養價值，更不會破壞枸杞裡面的營養成分。
Ⅶ 枸杞用熱開水泡還是冷開水泡的時間又是多長
枸杞最好用溫水泡，適合泡枸杞子的水應該是溫水，水溫在45℃~60℃。建議大家可以等水燒開後，放置幾分鍾，然後再泡枸杞。
其實熱水泡枸杞子的優點是可以短時間將枸杞子泡開，並且起到一定的殺菌作用。但缺點也很明顯，容易破壞枸杞子中的維生素，因為有很多種維生素不耐高溫。所以，用熱水泡枸杞子並不能起到補充營養的作用。
冷開水泡枸杞不能把枸杞的營養「激活」，不能把營養泡出來。在泡水後，不要把枸杞子扔掉，吃下才枸杞子雖有這么多好處，能吸收枸杞子中的大部分營養。
枸杞畢竟為滋補品，如果吃的量過大，容易上火，出現流鼻血、眼睛不舒服的症狀。枸杞子不宜多吃，健康人每天枸杞食用量為10克左右，盡量不要超過20克，大概就是一小把的量。
如果是感冒發燒、脾胃虛弱、腹瀉者最好不要服用枸杞子。另外，在服用枸杞子的過程中出現任何不適，也最好停用。
擴展資料：
枸杞泡水喝季節不同功效各有不同
常用枸杞泡水喝，可強身健體。專家指出，季節不同，枸杞子泡水喝的功效有所區別。
春季：常用電腦，眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，滋陰明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鍾即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，葯效更好。
夏季：天氣炎熱，用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的功效全發揮出來，最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開後改用小火，煎煮30分鍾即可。
秋季：空氣乾燥，取適量枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。
冬季：冬季寒冷，人們需要抵禦寒冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天後方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰禦寒、潤肺抗燥。
Ⅷ 枸杞泡水喝的時候應該注意什麼，用溫水泡可以嗎
枸杞是可以用溫水泡的，但是在浸泡之前最好用開水燙一下。枸杞泡水的時候應該注意以下事項，第一、檢查枸杞本身是否干凈衛生；第二、泡枸杞的水也要檢查衛生；第三、枸杞不能與綠茶一同飲用。
最後，泡枸杞的時候還要注意，枸杞和綠茶千萬不能放在一起泡，枸杞水和綠茶也是不能一起飲用的。在綠茶茶葉中含有很多鞣酸，這些鞣酸是有很強的吸附作用的，鞣酸會吸收掉枸杞中大量的微元素，然後產生一些加重腸胃負擔的元素，所以說綠茶和枸杞水一起喝反而是傷身體的。
Ⅸ 枸杞能用冷水泡著喝嗎
枸杞用冷水泡著喝，是可以這樣吃的，問題不大。直接嚼服也是可以的。
但一般來說是用熱水泡著喝，這樣析出的營養物質會更全面，口感也會微甜。
枸杞是養肝，滋腎，潤肺的一種葯物。肝腎虧虛，頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟，遺精消渴，虛勞咳嗽的患者可以泡水服用，但是要堅持服用應該會有效果的。具體有以下功效：
功效一 免疫調節
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
功效二 抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
功效三 抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。
功效四 抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力；降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
功效五 抗輻射損傷
枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助葯物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
功效六 調節血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。
功效七 降血糖 ！
枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低內二醛生成量，這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。
功效八 降血壓
枸杞多糖可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張壓均見效果）；降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成。
功效九 保護生殖系統
枸杞多糖可使睾丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高；增加睾丸、附睾的臟器系數，提高大鼠睾丸組織SOD活性，降低丙二醛含量，使受損的睾丸組織恢復到接近正常水平。
功效十 提高視力
人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。
功效十一 提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
功效十二 美容養顏，滋潤肌膚
Ⅹ 泡枸杞用熱水或是冷水好
最好是用溫水泡。
因為枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。所以水溫盡量控制在70到80度之間，還可以結合紅棗等一起泡水喝。