A. 枸杞 蓮子煲雞腳可以嗎
當然可以啊。為啥要雞腳呢，直接雞湯更好。枸杞的話，正常情況下就是泡茶，熬粥，燉肉湯，煮帶湯的東西的時候用的，是很補的東西。不過建議枸杞不要放太多，枸杞是個大補的東西，效用雖然非常高，但是吃多了容易上火。而且需要注意的是，你要吃，就要保證枸杞確實是好的。記住，買枸杞的時候一定不要買很鮮艷的枸杞，那樣的枸杞基本都是處理過的，不太健康。好枸杞顏色應該比較暗紅。個人經驗，淘寶買過的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，應該值得信賴，另外有一家叫農家一品紅的店裡的枸杞，好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較天然。
枸杞煮雞湯，還有鏈子，應該說是非常滋補的，但是凡事過猶不及，不要喝多了哈。
希望對你有幫助。
B. 枸杞蓮子雞湯怎麼做
材 料：枸杞30克，紅棗12個，干蓮子60克，雞肉210克，鹽少許，水800毫升。
食用方法：可在睡前1小時喝1碗。
做 法：
1、枸杞、紅棗洗凈，雞肉洗凈、切塊，蓮子洗凈備用。
2、把做法1的料放入水中，以大火煮滾後，撈除浮沫，改小火燜煮至食材軟爛，加鹽調味。
營養說明：
蓮子養心益腎，可安神，對失眠多夢有治療效果。雞肉則含色胺酸，有利於睡眠。
以上，希望可以幫到你的忙，謝謝
C. 蓮子和枸杞可以一起燉雞湯嗎能不能加點當歸
蓮子、枸杞燉雞可以另加點黨參可能效果和口感要好些，當歸要看個人口味而定如果你喜歡可以加少量，但一般是當歸、生薑加羊肉是最佳搭檔，古有「當歸生薑羊肉湯」的經典方。
D. 蓮子燉雞湯的做法
蓮子燉雞湯的做法
簡介夏天喝的雞湯就該清甜、無負擔、並且好味道!挑選公雞腿讓湯頭清爽些、比較無油、無負擔、在加上當季出產的蓮子，讓湯頭整個清爽美味喔^^~
材料
雞腿 一隻,蓮子 半斤,青蔥 一段,枸杞 一小把,調味 酌量
做法
1、將雞肉洗凈，檢查蓮子肉中間有無綠色蓮芯，並將它去除(蓮蕊會帶有苦味)
2、取一鍋子加入半鍋的水煮沸騰，加入雞肉煮沸騰用過濾網撈出浮沫
3、再放入蓮子一起煮沸騰撈出浮沫，轉小火蓋鍋蓋煮至蓮子軟即可調味關火，再撒上枸杞即可完成
如何燉雞湯
1、首先鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放入，水要沒過雞肉，大火煮滾後馬上撈出雞肉洗凈（一定要冷水下鍋，這樣燉好後湯面上才不會有討厭的血污）；
2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入厚薑片，小蔥2根，加入一湯匙料酒（最好用紹興黃酒），放入清洗好的枸杞、黨參、當歸（少放，一小片即可）、紅棗（4、5粒即可，多放湯會有酸味）、桂圓肉3粒，如怕上火，可去掉當歸，加5克玉竹、苡米，少加一點鹽（使雞肉入味），加水沒過雞肉一寸左右，蓋上鍋蓋和閥，放在爐子上大火煮開；
3、高壓鍋噴汽後改中火壓5分鍾，再改小火壓10分鍾（可保持湯是清湯，不會渾濁），關火等待高壓鍋氣壓降低；
4、放汽打開鍋蓋後，撿出姜蔥，加入適量的鹽和雞精調味（依個人喜好），一鍋香噴噴的雞湯就做好了，喝去吧！
5、如果是用普通湯鍋燉的話，水要多加些，不可中途添水，否則湯就不醇香了；大火燉10分鍾，然後小火燉1個小時（嫩雞，如燉老母雞時間要延長一倍），調味即可；
6、還可以用有蓋的陶瓷容器隔水燉（這種燉法味道最醇，是粵菜常用的燉法），將加好料的容器蓋蓋放入蒸鍋中，有條件的可用紗紙濕水封在容器上（要先調好味道），大火蒸2個小時左右即成；
7、如果使用汽鍋燉，則不用放水，靠蒸汽凝結成湯水，味道很是濃香醇厚，燉法和隔水燉相類似；
E. 雞肉可以和紅棗、蓮子一起煲湯嗎
雞肉可以和紅棗、蓮子一起煲湯。這幾種食材煲出來的湯叫紅棗蓮子燉雞湯，清淡營養。適合初春時節滋補養生食用，可預防春季感冒，健脾胃，清心安神，補氣血，適合女性和老人食用。
不能和雞肉一起吃的食物：
雞肉+李子：雞肉與李子相剋，食則拉痢。
雞肉+大蒜：大蒜性辛溫有毒，主下氣消谷，除風、殺毒。而雞肉甘酸溫補，兩者功用相佐，且蒜氣熏臭，從調味角度講，也與雞不合。
雞肉+芥末：這兩種食物如果同食後，會傷元氣。因芥末是熱性之物，雞屬溫補之品，恐助火熱，無益於健康。
(5)雞可以和蓮子枸杞一起燉擴展閱讀：
不宜喝雞湯的人群：
1.慢性淺表性胃炎患者
本身胃酸多、消化功能就不好，多喝雞湯會促進胃酸分泌，不僅不利於消化，反會增加胃腸負擔，造成消化不良。
2.高尿酸血症患者
高尿酸血症患者不宜喝雞湯，因為雞湯富含嘌呤和脂肪，會誘使痛風發作。
F. 我今天煲雞湯放了蓮子紅棗枸杞不知道能不能喝能不能吃
蓮子、紅棗、枸杞、一起煲雞湯是可以的，很好喝、很好吃的。
G. 蓮子紅棗枸杞一起煮雞湯有何功效
正常人可吃食物只能填飽肚子，別想太多，飲食里的營養太少了，甚至可以忽略不計，身體缺什麼遵醫囑去吃葯吧，如健康沒什麼問題，想吃什麼就吃什麼，想太多了多累啊
H. 雞和紅棗，當歸，蓮子，枸杞，可以一起燉嗎
當然可以了，都是熬湯、燉湯必備的東西哦！！
I. 蓮子可以和雞肉一起煲湯嗎
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蓮子和雞可以一起燉嗎
可以一起燉
蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋補作用，常食用能補脾益腎、養心安神，適用於心煩失眠、心悸健忘、遺精尿頻者。蓮子燉雞一道美味葯膳，很較高的保健養生價值，受到很多人的喜愛。
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蓮子和雞一起燉的好處
1、補脾益腎：
蓮子有補脾益腎、收澀止瀉的功效，配伍人參、白術、茯苓、山葯，有益氣健脾、滲濕止瀉的功效，可以用於治療脾胃氣血、運化失常、便溏泄瀉、食少納呆、形體消瘦等症狀。蓮子燉雞有較好的補脾益腎功效，脾虛、尿頻、遺精、失眠者可適量食用。
2、固精止帶：
古人對蓮子的養生價值有很大認可，醫葯典籍裡面有記載，蓮子補腎益精、養心安神。蓮子含有多種生物鹼，有鎮靜、降血壓、強心作用，蓮子擅補五臟不足，與芡實同服，有補脾固腎的功效。蓮子雞湯補腎、固精、止帶，適用於早泄、遺精、滑精、帶下清稀者。
3、清火除煩：
蓮子有補腎益精、養心安神、清火解毒的功效，蓮子心清火的葯效更強，虛火內熾、上火者無需去心食用。蓮子雞湯能滋補身體，對於心悸、心煩、失眠等症狀有一定療效，如果是上火嚴重者，可以用蓮子心泡水喝。
4、養心安神：
蓮子含有多種有效成分，有鎮靜、降血壓、強心的功效，不僅能補腎固精、澀腸止帶，還能起到養心安神的功效，蓮子配伍酸棗仁、百合、人參等葯材，養心安神的葯效更佳，適用於經常性失眠者、心悸健忘者。
J. 雞可以和枸杞 蓮子 紅棗一起燉嗎
可以的，懷孕時也能吃些，補充營養，但是別吃的太多，營養過剩，對大人和胎兒都不好！