⑴ 枸杞每天什麼時候吃最好 一天吃幾次 每次吃多少 泡水喝怎麼泡 泡多少 泡多久
枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神，補液止渴的作用。常年服用可增強免疫力，增強體質。吃多久有效也取決於個人的體質不同:有些人需要一個月才能有效，有些人可能需要一年才有效， 良好的體格生效快，弱體質慢慢生效，但必須有很長-段時間來吃才會有更好的結果。
對女性來說吃枸杞是為了養顏、補血補氣，而對於男人來說，吃枸杞則是為了養肝護腎。常吃枸杞可以起到很好的效果，但枸杞畢竟不是仙丹，一定要長期堅持吃才會有效果。但需要注意的是，吃枸杞要以不上火為原則。-般來說，健康的成年人每天吃2-3次，每次15粒左右即可。連續吃枸杞三個月左右的時間，腎功能將會得到很大的改善，有腎虛問題的男性可以堅持每天吃枸杞哦~
⑵ 枸杞可連續用水沖泡幾天
最好泡一天，時間長了容易滋生細菌，10粒枸杞一次就夠了，免得浪費，一天換一次。
單獨泡好，枸杞子泡水喝的杯數其實是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20G以內，不要過量服用，下午4、5點的時候喝枸杞茶，這樣吸收更好。
關於清洗，因為枸杞都是晾曬的比較多，如果擔心有灰塵什麼的，可以進行清洗，用水過一遍就可以了。
(2)枸杞泡幾天可以喝水擴展閱讀：
食用價值
嫩葉可作蔬菜，在廣東、廣西等地，枸杞芽菜已經非常流行，可在菜市場買到枸杞芽菜，但南方基本為中華枸杞，沒有寧夏枸杞，在寧夏等西北地區，使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。
枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。枸杞具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
枸杞子被衛生部列為「葯食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等，在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
種子油可制潤滑油或食用油，還有加工成保健品，枸杞子油。
參考資料來源：
枸杞泡水有很多驚人功效枸杞泡水的正確方法-人民網
枸杞子泡水放多少合適-人民網
⑶ 一天中什麼時候喝枸杞泡水最好
枸杞每天什麼時候吃最好?
枸杞具有滋補作用所以最好飯後1小時後服用。
枸杞一天吃幾次 每次吃多少？
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右
枸杞泡水喝怎麼泡？泡多少？ 泡多久?
枸杞泡水 將洗凈的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分鍾後即可喝水、細細的嚼服枸杞子。
早晚各取20－30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。
枸杞子可以嚼服：洗凈後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！
⑷ 枸杞酒泡多久可以喝
一般就是10到15天，這樣葯效會很好的發揮，但是還是要看你的酒的好壞。。如果酒好就是7到10天也就可以了。。
⑸ 用枸杞子直接沖熱水泡茶，請問泡多久比較好我習慣每天晚上保溫杯里泡 第二天喝 這樣合適嗎
不是很好，因為水過夜就不好了。你可以從早上開始，一直喝到中午就差不多了，然後吃掉枸杞子。下午想喝再泡，或者下午換一種泡茶材料。這樣才會新鮮營養。
⑹ 就想拿點枸杞子來泡酒，需要泡幾天可以開喝
枸杞子泡酒的話,浸泡3天左右即可開喝,當然,還是要適當的加點冰糖,這樣口感好些,還可加點其它材料一起按配方泡酒,例如
配方（僅供參考）】紅棗，山楂，人參，靈芝各80g，枸杞50克，冰糖100克
,谷養康零添加泡酒用酒500毫升
【製作方法】將人參紅棗，山楂，靈芝，枸杞放入泡酒容器中，加入冰糖，倒入白酒浸泡，密封浸泡15日即成。
泡酒所取的材料，須得用高品質葯材，須認准千齡山無添加葯材，同時，泡酒需用土陶壇或者玻璃器皿，禁用塑料和金屬器皿泡酒，酒的度數在55°到60°之間為佳，浸泡時間還是盡量長久些，如果浸泡時間太短，不出味~~~~~~
⑺ 保溫杯里泡了枸杞第2天還能喝嗎
您好，泡在保溫杯的枸杞隔夜的話，建議您最好不要喝，正宗的寧夏枸杞是有補腎益精，保肝明目，輔助降血糖，降血脂的功效的，建議您當天泡的枸杞，當天喝完，最好泡製一兩道您就把它吃了，這樣效果才能達到最佳，隔夜放置的話，是有腐壞的情況發生的。謝謝。
⑻ 枸杞泡水可以每天都喝嗎什麼時間喝最好
你在喝枸杞子之前，必須問過醫生你的體質適不適合喝枸杞子。如果適宜喝的話，用枸杞泡水可以天天喝，但每次放入枸杞子不能太多，有10粒左右就行了。在喝枸杞子水時，在時間上我覺得沒有太大的要求，早上喝有早上喝的好，中午或晚上喝有中午、晚上的好處。根據自己的實際情況，一天中啥時候有時間就啥時候喝唄。
總之，枸杞泡水好處多多，但首先要確定自己適宜不適宜喝，每次泡水不要放太多的枸杞子，最重要的是在生病的時候千萬別喝。
⑼ 枸杞子泡水可喝多少時間
枸杞子泡水什麼時候喝都行，就是當做茶葉一樣代茶飲就可以，這是甘淡的葯，並沒有毒，枸杞子本身就是葯食兩用的，枸杞子的鮮果是可以當水果來吃的。曬成干之後泡水喝，白天、晚上都可以，枸杞並沒有興奮神經的作用，因此不會造成失眠，晚上喝也挺好的。
枸杞有滋補肝腎之陰的作用，同時枸杞子可以明目。另外枸杞子別看泡出來的水微微甜，但是不升血糖，對糖尿病有一定作用，反而可以降血糖。
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注意事項：
枸杞泡水好處多多，但是同樣的也有一定的注意事項，不當服用就會為用戶身體健康帶來不良的影響，枸杞雖好，但是卻不表示每個人都適合的。枸杞溫熱身體的作用非常明顯，因此正在感冒、發燒、有炎症或腹瀉的人需要慎重選擇。
另外患有高血壓以及性情過於急躁的人，日常大量攝取肉類導致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。