① 紅棗炒米茶的做法步驟圖，紅棗炒米茶怎麼做
用料
紅棗 10顆
枸杞 10g
黃芪 5g
東北大米 100g
紅棗炒米茶的做法
大米淘洗干凈，瀝凈水分，晾乾。枸杞加水泡發，紅棗洗凈；
把鍋燒熱，把東北大米放入翻炒，炒至微黃色時加入兩大碗水；
將大米移入養生壺，加入紅棗、枸杞、黃芪，開啟糖水模式，煮1小時即成。
小貼士
1、這個茶不適合體質比較燥的新媽媽，大米經炒制後性質偏干、偏燥。
2、黃芪具有補氣固表、利水退腫的功效。新媽媽可適量服用黃芪補充身體能量，但要注意不能過多量。
② 紅棗枸杞桂圓炒米紅糖水好嗎
這些東西具有補氣補血的功效
可以緩解或改善氣血不足的症狀
建議：上述四種葯物的功效與性味來看，沒有相反與相畏，一起泡水代茶飲用，具有一定的清肝明目、健脾養胃之功 ，所以多在飯後半小時至1小時左右，或是早晚服用為宜
紅棗桂圓枸杞紅糖水的做法
1.紅棗、枸杞、桂圓置於盤中
2.清洗干凈後用冷水泡發1小時
3.將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖
4.攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鍾左右即可
③ 炒米茶可以放山楂紅棗嘛
炒米茶 】的好處：為何要飲用代茶 ?
產後身體會比較虛弱，而導致新媽咪身體吸收得比較差，另外產婦大多有胃寒情況,經常口淡,若果飲用一般滾水會增加口淡感覺, 容易出現作悶,若在坐月期間不斷飲白開水，身體便會出現胃脹、尿頻、便秘、腳腫的情況。而代茶就可以在這期間加強新媽咪的新陳代謝，舒援身體不適的情況。因此，一般新媽咪都會以代茶替代白開水，直到滿月為止。炒米茶比開水較有益，有米氣進肚子，更可有暖胃作用。剛生產過後便可開始飲用。
以上是產婦的角度，我和姐妹們分享後，養生大王楚墨小姐發現原來炒米茶還是很好的瘦身養生品！
減肥的原理在於：
米在炒制的過程中，裡面所含的澱粉全部被破壞和分解，變成了活性炭。 而活性炭可以把依附在胃、腸里的脂肪吸走並且排除體外。因此她有『刮腸、刮油』的功效。
養生呢，裡面的紅棗枸杞等等配料，對女生來說都是滋補的，每天喝一點對身體肯定是不錯的~ 而且炒米茶本身又消暑暖胃，對腸胃也非常好。
我從生完OMID就一直在喝這個，到現在也50天了，每天都喝。尤其現在天氣轉涼，喝起來舒服極啦！ 月子里瘦身很快不知道炒米茶有沒有幫住，但是我自己覺得精神、氣色都不錯。 主要真的也很好喝~~ 平時大家可以煮一鍋，然後用保溫杯帶著，上班上學都可以喝；在家的話媽媽也可以一起喝。
做法：
主要是炒米，其他的配料你可以根據自己身體或者口味來調節搭配。以下是我在家喝的。
炒米方法：
熱鍋-- 加入白米或者紅米-- 小火翻炒至米變成金黃色
*要完全乾燥的鍋
*不用加油
*小火
*基本10分鍾就OK
④ 炒大米加炒大棗泡水喝的作用是什麼
在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解，變成了活性炭。
活性炭這種東西，可以把附在胃裡、腸子里的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的「刮腸、刮油」，消暑解渴，而且護胃。可以搭配任何菜來吃，包括大家想吃而不敢的肉、油炸製品，對於減肥最好了。
炒的大棗泡水喝的作用
處於經期中的女性特別喜歡喝一些紅糖水和大棗水，主要是因為它們對女性的月經能起到促進作用，讓女性不那麼疼痛，炒的大棗泡水喝是如今比較受歡迎的飲用水，因為大棗的營養價值比較高，泡在水裡，人們能夠充分吸收，接下來讓我們一起來了解一下炒的大棗泡水喝的作用和功效。
紅棗是補血最常用的食物
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
紅棗不但補氣血，還能明目紅棗還可以在鐵鍋里炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。
而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了，裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。
紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補血的佳餚。
紅棗長年吃，有養顏祛斑的作用，紅棗10粒切開，白果10粒去外殼，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分鍾，每晚臨睡前吃，可以補血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多，效果很好，從白果 上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是給老人、孩子補腎、止咳喘的特效方。紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，專治腰膝酸軟，長年吃，有養顏祛斑的作用。
⑤ 小米炒米糖的做法
選用顆粒大、粘性大、無雜質的糯米，篩去碎米後，用清水泡浸一夜。
2.拌糖籠蒸。把泡浸的糯米取出，漏干，置竹箕上，倒進適量的米糖，充分拌勻，置蒸籠中，以文火蒸，待米熟透即取出，晾乾。
3.碓臼熟米。把篩去米糠、各自分散、略帶彈性的熟米，拌以花生油適量，堆放12小時後，分批用碓臼，臼時要不斷把底部熟米翻到上面，直至熟米全被全臼扁為止。
4.爆米花。先把備好的勻砂適量，倒進鐵鑊中，以猛火炒紅，再放入適量扁熟米混炒，待全部爆成米花後，取出，再繼續放入扁熟米。
5.熬煮糖油，用黃糖或白糖均可，按米花的重量投放適量的糖，加水，放進一些姜塊，以慢火熬制，濃縮，待糖油幾次泛起白泡，用筷子能粘起糖油，滴入冷水中凝成球狀為最佳濃度。
6.成型。先在竹箕內堆放好米花，迅速把已煮好的糖油澆進堆中，接著以最快的速度把米花與糖油拌勻，以竹筒或他物壓平，待散溫凝固，用刀切成小塊，移放瓦缽（或鐵箱）中，密封保藏。
⑥ 大米炒焦和大棗枸杞泡水喝的功效
可以促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射，養血安神。
枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200，成為國內外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多。現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
⑦ 炒米水的做法
月子里喝的炒米水的做法
准備500g、干鍋一個、保溫壺一隻：
1、把米用水洗凈，撈起，倒掉水晾乾；
2、干鍋小火烘，不要放油；
3、不停的翻動米，炒至金黃色；
4、撈出備用，用保溫壺把燒開的開水倒入保溫壺中同時也把炒好的熟米倒入，待米在壺中泡15至20分鍾即可食用；
5、每1到2天更換一次炒好的熟米。重復加開水在保溫壺中。
炒米水的迷人之處不在於它的味道和外表，而在於它本身有很多的特殊的功效，這些功效對人們的身體益處多多。
⑧ 怎麼做炒米
炒米，蒙語叫做「蒙古勒巴達」，就是蒙古米的意思。它是用糜子經過蒸、炒、碾等多道工序加工而成的，再對上酸奶和白糖等攪拌，解餓又解渴，清香爽口，是別具風味的傳統食品。炒米是大多數牧民的早飯，再配上加入酥油和少許青鹽的奶茶。牧民外出放牧，都隨身攜帶一小袋炒米。到了中午，煮好奶茶，泡上炒米，邊吃邊喝，十分方便。... 教您炒米怎麼做，如何做炒米才好吃： 你選上幾斤米（米的質量、種類不限，只是建議你別選糯米，但最好是選那種免洗米，省去一道洗凈、晾乾的手續），然後用炒菜的鍋，燒熱，什麼也不放，把米倒進去炒至發黃就可以了。要注意以下幾點：
1、炒米的時候，要保證米是乾的；
2、要不停的炒動，否則下面會燒焦的；
3、米一定要炒至發黃，至於是淺黃還是深黃，那就看你的口味來定了，你喜歡吃鍋巴就炒深黃一點，不喜歡就炒淺黃一點。
4、煮的時候，就像平常煮稀飯的做法就行了。
它的減肥原理：在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解（當然別的營養素也遭到了重大破壞，因此，它可是說是一種毫無營養的東西了），變成了活性炭。
活性炭這種東西，可以把附在胃裡、腸子里的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的「刮腸、刮油」，消暑解渴，而且護胃。
⑨ 炒米的好處
炒米的原料是小米，通常被稱為蒙古米。它的營養價值非常豐富，例如蛋白質，碳水化合物，維生素B族，維生素A等成分。具有健脾開胃，促進血液循環，促進血液循環，消除煩躁，解渴的作用，對脾胃虛弱引起的食慾不振有很好的改善作用。
炒米茶可以預防疾病，清潔腸道，減輕熱量和解渴，並保護胃功效。糙米是指含有表皮層，糊粉層和胚芽的大米。由於味道較粗糙且質地緊實，因此需要花費更多的時間進行烹飪。但是，糙米的營養價值要比精白米的營養價值高。盡管糙米的蛋白質含量不高，但蛋白質質量較高。好，氨基酸的組成比較完整，人體易於消化吸收，並含有更多的脂肪和碳水化合物，可以在短時間內為人體提供大量的卡路里。
⑩ 姜炒米茶的做法
姜絲炒米茶的做法
首先准備好大米姜絲，可以在干鍋當中不放油來用，下入幾片薑片炒黃，然後下入乾的大米，要不停的翻炒一下，全程都可以用小火，然後將大米炒的顏色有一些焦黃為止，然後盛出來晾涼即可，這樣炒出來的姜絲茶是非常好的，有一股弄弄的米香味，可以採取密封的時候進行保存起來。
姜絲炒米茶的功效
1、減肥瘦身
雖然說大米含有豐富的營養元素，大量的熱量，但是經過炒制之後，大米當中的澱粉熱量就會被破壞分解了，這樣攝入到人體體內的脂肪就不會堆積的太多，就具有減肥瘦身的作用。
2、消暑止渴
喝點姜絲炒米茶可以起到解渴的作用，尤其是炎熱的夏天喝點它消暑止渴效果是特別好的。炒米茶經過炮製沖水之後能夠散發出弄弄的米香味，每天來一杯還可以提神醒腦。
3、暖胃
姜絲炒米茶暖胃效果還是挺不錯的，非常適合那些脾胃虛弱的人群，可以將姜絲炒米茶加入適量的紅糖水來飲用，暖胃效果會更好一些。
4、潤腸通便
姜絲炒米茶當中含有大量的活性炭，活性炭可以將腸道內的一些毒素垃圾排泄出去，非常適合一些便秘的人群，經常喝點炒米茶可以潤腸通便。
姜絲炒米茶的做法特別簡單，在家裡就可以按照步驟來完成，每天喝點姜絲炒米茶對身體是有諸多好處的，不僅可以養胃暖胃，還能消暑止渴，能夠潤腸通便，非常適合一些脾胃虛弱的人群來喝，不過要注意在炒制的時候千萬不要時間太長。