㈠ 枸杞湯孕婦可以喝嗎
生梨性寒不是人人都適合吃的,可是用梨熬成湯以後就能去掉梨的寒性,所以枸杞梨湯是一款美味營養的甜品湯,在冬天吃還有滋陰潤燥的功效,孕婦也可以喝,完全不用有顧慮。
枸杞梨湯性質適合孕婦飲用
枸杞梨湯適合於肺熱、咳嗽多痰的人,並且味道清甜滋潤不油膩,在乾燥的冬季飲用很適合,有利於滋潤肌膚和止咳潤肺。關鍵是這款湯老少皆宜,是全家人都能夠喝的幸福湯。孕婦喝了對身體也有好處。
在孕婦在出現咳嗽的情況下,如果顧慮到胎兒的健康不想服用葯物,那麼可以煲上一碗枸杞雪梨湯喝下去。它具有補益氣血和止咳化痰的作用,還有大家都可能忽略的明目功效,因為添加了枸杞,顏色鮮艷味道可口,連營養價值也提高了不少。
孕婦喝枸杞梨湯有利於養肺清火
天氣越來越冷的情況下,孕婦的食慾也開始大增,為了維持體內熱量與能量而吃多了大魚大肉,這是枸杞梨湯的清火作用就體現出來了。尤其是現在霧霾天氣高發,乾燥熾烈的空氣使得孕婦的呼吸都會受到影響,損傷心神,這時喝上一碗枸杞梨湯就夠了。
㈡ 枸杞頭孕婦能吃嗎
1:孕婦是可以吃枸杞的。
2:對於懷孕的女性來講,一定要記得,如果你有胃寒的症狀的話,那麼建議你不要食用枸杞,這是因為枸杞,本身就是散熱食物,會刺激你的胃部更不適。
3:懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話,也不要再食用枸杞了,枸杞,本身就有通便的功效,所以,如果再吃,其腹瀉的程度更重。
4:孕婦食用枸杞的時候,不建議沖水喝,這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到里,或者是煲肉的時候,例如,雞,鴨,等。
5:孕婦在吃枸杞的時候,不建議多吃,一天最好十粒,這樣,才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話,會導致血熱,從而出現流鼻血等情況,反而不利於孕期健康了。
㈢ 孕婦上火可以喝枸杞泡的開水嗎
可以,但要少量。枸杞具有補氣和補血的功效,孕婦是可以吃的. 枸杞子可治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,還能補氣強精,延緩衰老,枸杞性溫,多食容易上火,孕婦可每日吃10-30g,可做來泡茶、煮粥、煲湯、燉肉等.但不要和熱性食物同食,如桂圓、棗、荔枝等.
㈣ 孕婦可以吃枸杞子煲湯嗎
枸杞含有豐富的營養,尤其是對女性來說,那對於懷孕的女性來說,在孕期有很多飲食禁忌,那孕婦能夠吃枸杞嗎?如果能吃,又有什麼注意事項呢?我們大家一起來看看吧。
孕婦可以吃枸杞嗎?
枸杞營養豐富,現代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C,特別是類胡蘿卜素含量很高,孕婦吃枸杞可以補充豐富的維生素。此外,枸杞還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等,具有延緩衰老、調節機體免疫活性、補血等作用,貧血的孕婦可以通過適當吃枸杞補血。所以說,孕婦是可以適當吃枸杞的,不過要注意吃法,枸杞不同的吃法有不同的益害處,孕婦食用枸杞之前,最好咨詢醫生,這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
如果孕婦有胃寒的症狀的話,建議不要食用枸杞,因為枸杞本身就是散熱食物,會刺激孕婦胃部加重不適症狀。懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話,也不要再食用枸杞了,枸杞,本身就有通便的功效,所以,如果再吃,其腹瀉的程度更重。
孕婦正確食用枸杞的方法:
孕婦食用枸杞的時候,不建議沖水喝,這樣效果其實沒有多大。建議你用煲湯的方式來把枸杞放進去,或者是煲肉的時候,例如雞,鴨,等。
孕婦在吃枸杞的時候,不建議多吃,一天最多十粒。如果過量食用的話,會導致血熱,從而出現流鼻血等情況,反而不利於孕期健康了。
孕婦吃枸杞的注意事項
枸杞屬於溫性補品,而中醫認為孕期宜涼產期宜溫,所以孕婦吃枸杞時應注意吃法和用量,否則不但不能吸取枸杞的營養,還可能發生危險。來看下孕婦吃枸杞的禁忌。
對於懷孕的女性來講,一定要記得,如果你有胃寒的症狀的話,那麼建議你不要食用枸杞,這是因為枸杞,本身就是散熱食物,會刺激你的胃部更不適。
懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話,也不要再食用枸杞了,枸杞,本身就有通便的功效,所以,如果再吃,其腹瀉的程度更重。
孕婦食用枸杞的時候,不建議沖水喝,這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到里,或者是煲肉的時候,例如,雞,鴨,等。
孕婦在吃枸杞的時候,不建議多吃,一天最好十粒,這樣,才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話,會導致血熱,從而出現流鼻血等情況,反而不利於孕期健康了。
1、注意食用量:枸杞屬於溫熱補品,如果孕婦吃多了,有可能會引起胎動,嚴重的可能會導致流產。所以不建議孕婦多吃枸杞,一天最多十粒為宜。
2、泡煮時間不宜過長:枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時,時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其葯效。
3、不要用枸杞泡茶喝:有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝,這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份,能起收斂吸附之作用,因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素,生成人體難以消化與吸收的物質,從而也會影響枸杞子的葯用價值。
4、不適合吃枸杞的孕婦人群:枸杞性溫,正在感冒發燒,或者身體有炎症腹瀉的孕婦人群,在發病期間不宜食用枸杞子;枸杞多糖,患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時枸杞子具有興奮性神經的作用,所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
5、注意選購和保存方法:選擇枸杞子時,宜選顆粒色紅略帶光澤,個大肉厚,一端有白色果柄痕,口味甜中帶鮮的產品。枸杞子很容易氧化,易受潮、變色和蟲蛀,因此儲存時一定要密封、乾燥,並放在陰涼通風處。
適合孕婦枸杞食譜
孕婦吃枸杞的話,可以煲湯、燉肉等。下面介紹幾款適合孕婦吃枸杞的食譜:
清蒸枸杞蝦
材料:沙蝦200克、枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片
調味料:
A料:米酒1/4小匙
B料:鹽1/4小匙
製作方法:
1、蔥洗凈、切段,姜去皮、切片。
2、沙蝦洗凈,去除須角,並且挑除腸泥,洗凈瀝干備用。
3、沙蝦分別排入深盤中,每隻蝦子不可重疊,撒上枸杞,鋪上蔥段、薑片,滴入A料,撒上B料即可。
4、蒸鍋中倒入2杯水大火煮開,放入排好枸杞蝦的蒸盤(圖2),隔水蒸5-7分鍾即可熄火端出。
營養分析:
1、蝦子含優質蛋白質,易於消化,有補氣健胃的作用。
2、枸杞可以補氣,對頭暈目眩、腰疼、腿軟等症狀具有改善功效。
友情提示:
1、選擇清蒸蝦勿太大尾,肉質較粉嫩,以沙蝦、活跳蝦為最佳。
2、水開後再蒸煮蝦子,可維持肉質嫩度,不至於太老硬。
此菜色澤鮮紅,令人垂涎,富含優質蛋白質,可提供胎兒成長發育所需。
枸杞蒸蛋
食譜原料
主料:雞蛋150克,枸杞子15克
調料:豬油(煉制)40克,鹽1克,味精1克,澱粉(豌豆)5克,醬油1克
製作方法
1、雞蛋破殼入碗中攪散,加鹽、味精、濕澱粉、冷清湯各適量,調散成蛋糊;枸杞子沸水浸漲,備用。
2、蛋糊入籠,沸武火蒸約10分鍾,撒上枸杞子再蒸5分鍾。
3、另將熟豬油加醬油同蒸化後,淋在蛋面上。
適用人群:准備懷孕的女性
健康提示
補養陰血。適用於血虛頭痛、頭暈心悸、神疲乏力、遇勞加重,或血虛發熱,熱勢或高或低,勞則加劇,肌熱煩渴,面色不華等症。
食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
枸杞蒸雞
主料:母雞1200克
輔料:枸杞子15克
調料:鹽5克,大蔥20克,姜10克,胡椒粉2克,黃酒30克
製作方法
1、將雞洗凈,放入沸水中氽透,撈出後放入涼水中洗凈浮沫,瀝盡水分。
2、將枸杞子裝入雞腹內,然後腹部朝上放入大碗中或沙鍋中,加入蔥(切段)、姜(切片)、黃酒、高湯適量、胡椒粉蓋好,用濕棉紙密封住盆口,上籠用大火蒸2小時取出。
3、將封口的棉紙揭去,揀去薑片,蔥段,再加鹽調味即可。
健康提示:嫩母雞具有補益氣血,養精填髓的作用,民間常用於產後,病後,手術後的補養,配以枸杞子以益精養血,補肝益腎。適用於腎陰虛衰,體虛乏力,血虛神疲,頭昏目眩等症。枸杞蒸雞是孕期的一款好食譜。
㈤ 孕婦可以吃枸杞頭煲湯嗎
可以吃的,能滋補肝腎。
㈥ 孕婦可以喝枸杞湯嗎
枸杞有清肝明目的作用,孕婦吃是沒有問題的,對身體是有好處的
懷孕期間孕婦最好是加強貧血的保健,原來一個人的血現在要兩個人現在要兩個人使用了,肯定加重了負擔,可以吃些紅棗,蜂蜜,紅糖,這些都是經濟實惠的補血措施。
㈦ 孕婦能喝枸杞 煮的湯嗎
孕婦適合食用枸杞,但是枸杞溫熱身體的效果十分強烈,患有高血壓、性情太過急躁的人,在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等孕婦在發病期間也不宜吃。
枸杞的性味甘平,中醫認為,它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素,它們能夠更好的預防心臟病和癌症。枸杞有很好的保健葯效,尤其適合體質虛弱、抵抗力差的孕婦食用。
㈧ 請問醫生懷孕了可以經常喝菊花枸杞水做降火嗎
問題分析: 你好懷孕期間是可以適當的喝菊花枸杞水降火的,但枸杞子菊花其性平涼,不宜多服 意見建議: 建議你最好適當喝,注意不要過量,要注意最好孕期檢查,加強營養。孕婦平時宜忌食辛辣刺激食品,多吃好消化的食品,多吃蔬菜水果。
㈨ 孕婦可以吃枸杞煲湯嗎
可以的
以下人群不能食用枸杞,其中不包括孕婦。
1、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在秋天,有陰虛體質的人應注意枸杞的用量,原因是枸杞甜、溫和,過量的食用會引起上火,尤其是生吃時,應減少用量。
2、過量飲食問題多
枸杞適用於體質弱、抵抗力差的人群,但食用過程中必須長期堅持,每天吃一點,是非常有效的,枸杞中含有甜菜鹼、維生素B1、C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵以及氨基酸等成分。它對人們的健康有好處,但大家在平時的時候應該注意劑量,過量食用枸杞會使人發怒,流鼻血,甚至引起眼睛紅腫。
3、發燒和感冒的人不適合吃枸杞
因為枸杞屬於溫性的東西,如果身體出現炎症、發燒的症狀,在這個時候喝枸杞會加重身體的不適,所以生病時切記不要吃東西。
(9)孕婦喝枸杞頭湯可以去火嗎擴展閱讀:
嫩葉可作蔬菜,在廣東、廣西等地,枸杞芽菜已經非常流行,可在菜市場買到枸杞芽菜,但南方基本為中華枸杞,沒有寧夏枸杞。在寧夏等西北地區,使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。
枸杞子被衛生部列為「葯食兩用」品種,枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。種子油可制潤滑油或食用油,還有加工成保健品,枸杞子油。
㈩ 孕婦可以吃枸杞頭嗎 枸杞頭的功效與作用
孕婦可以吃枸杞頭的,孕婦吃枸杞頭有助於補血的功效,枸杞頭有對眼睛好,對肺也有一定滋潤的作用,枸杞頭還有養腎護肝的效果,孕婦可以用枸杞頭煮點粥喝,也可以煮枸杞頭水喝,每次取十粒左右的枸杞頭,枸杞頭沒有副作用,可以長期吃,孕婦要按時的休息,不要過度的操勞,注意全身的保暖,預防感冒,孕婦要離輻射的環境遠一些,不要整天玩手機。
枸杞頭的功效與作用:枸杞頭的味道有點苦味,雖然苦,但是還可以能喝下去的,枸杞頭對於明目的效果要比一般的枸杞效果好,枸杞頭還有去火的功效,像有的人陰虛的話可以喝枸杞頭煮的水,有的人咽喉不適,頭暈,發燒等情況都可以喝枸杞頭緩解,視力下降要注意用眼衛生,不要躺著看書,不要關燈玩手機,也不要長時間的盯著電腦看,可以經常用淡鹽水洗眼對眼睛也有保健的作用。