㈠ 經常用枸杞泡水喝，堅持兩年對身體有什麼利弊
枸杞別名 甘杞、貢杞、枸杞子、紅耳墜、苟起子、枸杞紅實、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子 適宜用量 內服：煎湯，6至15克；或入丸、散、膏、酒劑。
枸杞的功效很大，甚至對於一些疾病的治療都有很大幫助枸杞不是適用每個人的，使用不好可能會損害人體健康。
脾胃虛弱者慎用。腸胃不好的人飲用枸杞水會引起脾胃炎，出現無食慾、吐酸水、消化不良等現象。高血壓患者慎吃。高血壓的患者以及性子比較急躁的人屬於溫熱身體，飲用枸杞水之後會出現肝火旺盛等現象，會使血壓不穩。不可食用有酒味的枸杞，因為其已發生變質，飲用過多會引起身體不適甚至食物中毒。
㈡ 常喝枸杞泡水好嗎
常喝枸杞泡水也是有好處的。
枸杞對於個別體質的人是可以天天泡水喝的。枸杞性味甘平，具有滋補肝腎、益精明目、滋陰潤肺、生津止渴的功效。
所以，天天喝枸杞水是有好處的，一般沒有什麼壞處，枸杞的滋補作用很強，具有補腎、清肝明目的功效，改善腎虛、眼疲勞等不適的症狀，其次枸杞還可以起到潤肺、養血的作用，調節人體的免疫功能，增強免疫力。另外經常飲用枸杞水，還可以降壓、降血糖，有一定的防癌抗癌功效，如果是用黑枸杞泡水飲用，其中含有大量的花青素，還能夠起到美容養顏的作用，枸杞也可以煲湯飲用。
枸杞子雖好，但並非所有人都可以飲用枸杞子水，因為枸杞子的溫熱效果較強，不建議腹瀉發熱的人群飲用，同時枸杞子泡水一定要注意適量，如果過量可能會出現上火的症狀，如流鼻血。