A. 產後便秘可以喝蜂蜜水嗎
你好,由於產褥期胃腸功能減弱,腸蠕動慢,腸內容物在腸內停留時間長,使水分吸收造成大便干結。所以產後經常有便秘現象。注意飲食結構,要多吃含纖維的食物,如蔬菜、水果。大便已秘結,無法排出體外時,可使用開塞露,待大便軟化後就可以排出。 如果連續出現便秘可以用緩瀉劑。
B. 產婦便秘可以喝蜂蜜水嗎
產婦便秘是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜水具有促進腸蠕動和緩解便秘的作用,一般早上起來可以喝一杯蜂蜜水,或者是晚上睡前喝一杯蜂蜜水。但是水溫不可以太熱,一般要用60度以下的溫開水,太熱會失去效果。而且喝蜂蜜水還具有美容養顏,延緩衰老的作用,同時蜂蜜水還有助於產婦身體恢復,所以在坐月子期間,產婦如果出現便秘,可以喝點蜂蜜水。
如果對於患有妊娠期糖尿病,產後血糖還沒有降下來的,是不建議喝蜂蜜水的,容易引起血糖更高。在坐月子期間也可以多吃點瓜果蔬菜,促進腸蠕動,可以緩解便秘。
食鄉情——食蜂蜜,戀鄉情!來自甘肅隴南的創業青年。
C. 產婦便秘,可以喝蜂蜜水嗎
可以喝的,我周圍的人都這樣喝的,挺好的。有時也會喝點酸奶。不過最好賣自家養的。
D. 月子期間便秘能喝蜂蜜嗎 管用嗎
產後便秘多是氣血虧虛導致的,喝蜂蜜雖然短期內有點效果,但是解決不了根本問題。
E. 剛剛生產後的產婦便秘能喝蜂蜜水嗎
能喝 產後便秘的原因 產婦產後飲食如常,但大便數日不行或排便時乾燥疼痛,難以解出者,稱為產後便秘,或稱產後大便難,是最常見的產後病之一。 產後便秘的原因: 1、在孕期就存在一定的便秘現象。 2、由於產褥期胃腸功能減弱,腸蠕動慢,腸內容物在腸內停留時間長,使水分吸收造成大便干結。 3、分娩時使用的鎮痛葯物,像哌替啶,都會讓你的腸道蠕動比平時緩慢。 4、不是初次生產。因為生產次數越多,產後便秘越常見。 5、經過妊娠腹部過度膨脹,使腹部肌肉和盆底組織鬆弛,排便力量減弱。 6、產後人體虛弱排便力量減弱。所以產後經常有便秘現象。 7、飲食結構不合理,蔬菜、水果吃得少。 8、服用過補鐵劑或抗抑鬱葯物,這兩種葯都會導致便秘。 9、分娩中做了會陰側切,有縫線。 哺乳期媽媽便秘吃什麼好,產後便秘怎麼辦? 1、分析便秘的原因,調整生活方式。 養成定時排便的習慣;戒煙酒;避免濫用葯。有便意時需及時排便,避免抑制排便。長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失,導致便秘。 2、提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲蜂蜜水。 (1)高纖維飲食:膳食纖維本身不被吸收,能吸附腸腔水分從而增加糞便容量,刺激結腸,增強動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反會加重便秘)。 (2)補充水分:多飲水,建議每天飲水可在1500ml以上,使腸道保持足夠的水分,有利糞便排出。 (3)供給足量b族維生素及葉酸:用含b族維生素豐富食物,可促進消化液分泌,維持和促進腸管蠕動,有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,內含有大量葉酸,具有良好的通便作用。 (4)增加易產氣食物:多食易產氣食物,促進腸蠕動加快,有利排便;如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。 (5)增加脂肪供給:適當增加高脂肪食物,植物油能直接潤腸,且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。乾果的種仁(如核桃仁、松子仁、各種瓜子仁、杏仁、桃仁等),含有大量的油脂,具有潤滑腸道、通便的作用。 3、適量的運動以醫療體操為主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。 (1)醫療體操:主要是增強腹肌及骨盆肌力量。練習方法:站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背運動、踢腿運動和轉體運動。仰卧位,可輪流抬起一條腿或同時抬起雙腿,抬到40°,稍停後再放下。兩腿輪流屈伸模仿踏自行車運動。舉雙腿由內向外劃圓圈以及仰卧起坐等。 (2)快步行走和慢跑:可促進腸管蠕動,有助於解除便秘。 (3)深長的腹式呼吸:呼吸時,膈肌活動的幅度較平時增加,能促進胃腸蠕動。 (4)腹部自我按摩:仰卧在床上,屈曲雙膝,兩手搓熱後,左手平放在肚臍上,右手放在左手背上,以肚臍為中心,順時針方向按揉。每天做2-3次,每次5-10分鍾。 (5)吸推排便法:把手放在腹部上,收縮腹部肌肉,讓肚子變平坦腰部變寬,這叫做吸」;再做相反的動作,把腹部肌肉向手掌推,這叫做推」;做10次吸推動作後,最後再長時間(3-5秒)地做一個推的動作。做這個動作的時候,要放鬆骨盆底肌肉。
F. 產婦便秘能喝蜂蜜水嗎
能喝,吃些水果,多喝些湯汁。還可以喝些香油希望能幫到你,祝寶媽幸福,上帝愛你!
G. 產婦月子里便秘能喝蜂蜜水嗎
指導意見: 便秘喝蜂蜜水是非常好的啊。是可以有潤腸通便的作用的,月子期間也是可以吃的。
H. 產婦便秘可以喝蜂蜜水嗎
你好;可以。應注意每日堅持適當的活動,養成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射.有的便秘者,經過這樣的訓練後,就能定時自動排便了.平時在飲食方面,應經常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果. 意見建議:意見建議:便秘主要在調理,多選用潤腸通便的食物,多食粗糧、蔬菜、水果等。使糞便變軟,便於排泄。建議每天早飯前或晚飯後飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效。
I. 坐月子第12天,便秘能喝蜂蜜水嗎
產婦能喝蜂蜜水。 產婦喝蜂蜜水的好處:蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分,含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,可促進消化吸收,增進食慾,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,食用蜂蜜對媽媽的身體有益處。同時,蜂蜜還有通便的作用,能有效地預防便秘及痔瘡出血。所以產後便秘的媽咪能適當的飲用蜂蜜水,在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢。
J. 在坐月子里嚴重便秘,能喝蜂蜜嗎
坐月子是很容易便秘的,蜂蜜水要少喝,含糖量高,寶媽最好是喝喝那個三孩果糖,增加下腸道的有益菌,促進腸胃的蠕動消化,大便就會比較軟化好拉了的,平時再多喝喝水注意飲食吃吃果蔬粗糧,就會調理好了的