蜂蜜可以淡斑

① 蜂蜜能去斑嗎，蜂蜜和什麼可以祛斑

食用蜂蜜可以為皮膚提供多種營養成分，促進皮膚細胞的再生，避免色素在皮膚表層形成積存，從而也就減輕了面部色斑的生成。只是單純依靠食用蜂蜜去斑見效是比交慢，大家還可以把蜂蜜與其他物質一起製成面膜，內服加外用去斑效果會更加出色。
方法一：蜂蜜加玫瑰汁
材料：蜂蜜六十克，玫瑰汁十克，燕麥粉三十克。
操作方法：把准備好的所有材料放在一個小碗裡面再用筷子把它們調勻，在每天晚上睡前把制好的面膜均勻的塗抹在面部的皮膚上，過二十分鍾洗掉，再把蜂蜜用水二到三倍的水稀釋，然後把直接塗抹在臉上，進行適當的按摩，去除面部的黑斑作用特別明顯。
方法二：蜂蜜加珍珠粉
材料：珍珠粉十克，胡蘿卜二十克，蜂蜜十五克，礦泉水適量。
操作方法：把胡蘿卜用榨汁機取出汁液，然後用紗布過濾一下，得到的胡蘿卜汁放在小碗裡面，再把蜂蜜和珍珠粉加入進去調勻，如果太稠就加入少量的礦泉水，制好以後可以直接塗抹在面部的皮膚上，過二十分鍾後洗掉，經常使用去面部的黃褐斑有明顯的去除作用。
敏感肌不敢弄，沒有親測過。

② 用蜂蜜塗臉能不能去斑

可以淡斑，長久也可以淡化的看不出來，但是要好的蜂蜜。蜂蜜含有豐富的礦物質，可以美膚。是很好的潤膚食品。

(2)蜂蜜可以淡斑擴展閱讀：

蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，經過15天左右反復醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值時，同時把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。

③ 蜂蜜能不能去斑

有一定的淡斑功效，准備蜂蜜60克，甘油1滴，麵粉10克，然後把三者拌在一起，再用適量的水稀釋，攪拌至糊狀時，均勻塗於面部，敷20分鍾左右，再用溫水洗去就可以了，這樣一天塗抹2至3次，堅持使用下來，你會發現這個方法對去除黃褐斑很有效。

④ 常吃蜂蜜可以淡斑

蜂蜜水沒有淡斑的效果 但它對皮膚有益無害 早晨起來溫水兌一杯可以養顏 通便 潤肺 不能用沸水 高溫會破壞裡面的一些營養酶

將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉後，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經常塗擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。

蜂蜜+白醋
在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：
1. 早餐前20分鍾空腹喝一杯
2. 中餐和晚餐後立刻喝一杯
需要注意的是：在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的，而盡量避免含有化學品成分的白醋。同時建議不要使用果醋，因為果醋是保健醋，對於減肥效果要遜色些。

醋加蜂蜜養顏又美容

將1~2匙的醋及蜂蜜加入溫開水中攪拌均勻，每天服用2~3次，有助於養顏美容，讓皮膚變得白白嫩

還有，想要皮膚好，不要熬夜，不要吃油炸食品，每天保持面部清潔，每周做一次面膜，保持愉快心情，皮膚一定會有改善的。

⑤ 蜂蜜怎麼用才可以淡斑

病情分析：
1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了.
指導意見：
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。